👩🏻‍🍳 เมนู“แกงส้มใต้” วันสุข🦋

แกงส้มใต้ปลากะพงในชามสีขาว พร้อมข้อมูลโภชนาการ 460 kcal, โปรตีน 55 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, ไขมัน 4 กรัม

การใส่พริกแกง 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง ลงในน้ำเปล่า 750 มล. ที่กำลังเดือดในหม้อสีขาว

แกงส้มใต้

#เมนูง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน #เมนูโปรตีนสูง #เมนูลดไขมัน #แกงส้มใต้

ถูกใจ 16 ครั้ง

เป็นแกงส้มใต้ที่ทำง่ายที่สุดเลย แค่มี ”น้ำแกงส้มสูตรใต้“ จาก @ย่องเข้าครัว ขวดนี้ขวดเดียวทำได้หม้อโตๆ กินแกงส้มไปอีกหลายวันเลยค่ะ 😋 #แกงส้ม #ย่องเข้าครัว #tatarstablebyครัวอะไรล่ะ #เมนูง่ายๆ #tiktokพากิน

ถูกใจ 16 ครั้ง

แกงส้มใต้

#แกงส้มใต้ #เมนูแกงส้ม #กับข้าว

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงส้มใต้

#แกงส้มใต้ #แกงส้ม #ติดเทรนด์ #แกงเหลือง #แกงส้มปักษ์ใต้

ถูกใจ 52 ครั้ง

แกงส้มปลากระพงยอดมะพร้าวอ่อนสีเหลืองทองในชาม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและไข่เจียว มีข้อความว่า "แจกสูตรแกงส้มใต้ ทำง่าย สไตล์เด็กหอ" วางอยู่บนโต๊ะไม้

วัตถุดิบสำหรับทำแกงส้มใต้ ประกอบด้วยเครื่องแกงส้ม กะปิ ยอดมะพร้าวอ่อนหั่น และเนื้อปลากระพงสดหั่นเป็นชิ้น จัดวางแยกกันในชามสีขาว

หม้อสเตนเลสใส่น้ำเปล่า มีเครื่องแกงส้มสีเหลืองและกะปิสีน้ำตาลอ่อนวางอยู่ด้านใน พร้อมข้อความกำกับว่า "ตั้งน้ำใส่พริกแกง+กะปิ"

แกงส้มปลากระพงยอดมะพร้าวอ่อน

✔️เมนูแนะนำ: แกงส้มใต้ยอดมะพร้าวอ่อน 🥦วัตถุดิบ: 1. ปลากระพง 500 กรัม 2.ยอดมะพร้าวอ่อน 2 หยิบมือ (ชอบมากใส่มากชอบน้อยใส่น้อย) 3.เครื่องแกงส้มใต้ 2 ช้อนโต๊ะ 4.กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ 5.มะนาว 1 ลูก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำเปล่าใส่พริกแกงส้ม+กะปิลงไป 2.รอน้ำเดือดใส่ปลากระพงลงไป (ขั้นตอนนี้ห้า

ถูกใจ 13 ครั้ง

แกงส้มใต้

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูแกงส้มใต้

แกงส้ม เมนูที่กินได้ทุกวัน #แกงใต้

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงส้มภาคใต้

#แกงส้ม #แกงส้มใต้ #เมนูง่ายๆ #อร่อย #อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงส้มใต้

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงใต้แกงส้มปลากระพง

🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

แกงส้มใต้

#แกงส้มใต้ #เมนูแกงส้ม #แกงส้มไข่ปลาหน่อไม้ดอง #กับข้าวปักษ์ใต้ #ติดเทรนวันนี้

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงส้มใต้

แกงส้มปลากระพง (ฉบับทำกินเอง) สูตรพริกแกง🌶️🧄🫚 -พริกแห้ง 20 เม็ด (เผ็ดตามใจชอบ) *ใส่พริกสดด้วยบอกว่าหรอย* -กระเทียม 8-10 กลีบ -หอมแดง 4-6 ชิ้น -ขมิ้น 3-4 ชิ้น วิธีทำ -ต้มน้ำให้เดือด -ใส่พริกแกง+ใส่กะปิ - ใส่ปลา+ผัก ต้มจนสุก - ปรุงรส (น้ำปลา ผงนัว น้ำมะขามเปียก น้ำตาลมะพร้าว น้ำม

ถูกใจ 2 ครั้ง

#แกงส้มใต้ ##thaifood

สูตรแกงส้มใต้ปลากระพงหน่อไม้ดอง 🍛🐟 ส่วนผสม ปลากระพงหั่นชิ้น 500 กรัม หน่อไม้ดองซอย 300 กรัม (ล้างน้ำให้หายเปรี้ยวจัด) น้ำพริกแกงส้มใต้ 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ เกลือ ½ ช้อนชา น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา (ตัดรส) น้ำเปล่า 1.5 ลิตร วิธีทำ ตั้งหม้

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงส้มใต้

แกงส้มใต้เผ็ดจี๊ด 🔥 🥦วัตถุดิบ (สำหรับ 3-4 ที่) 1.พริกแกงส้ม 3 ช้อนโต๊ะ 2.น้ำมะขามเปียก 4 ช้อนโต๊ะ 3.น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ 4.เกลือ 1 ช้อนชา 5.น้ำเปล่า 3 ถ้วย 6.ผักรวมตามชอบ (เช่น ดอกกะหล่ำ แครอท ถั่วฝักยาว หรือผักตามฤดูกาล) 🔥 วิธีทำ 1.ต้มน้ำให้เดือด ใส่พริกแกงส้มลงไปคนให้ละลาย 2.ปรุง