เล่นโยคะเสร็จแล้ว เสื้อตัวนี้ทำให้ฉันลืมเรื่องเหงื่อไปเลย 😉

ปกติพอจบคาบโยคะ เหงื่อจะท่วมตัวจนเสื้อผ้าเปียกโชกไปหมด แต่วันนี้ต่างออกไป ตอนที่ฉันเหยียดแขนทำท่ากลับหัว (Inversion) เนื้อผ้าของเสื้อ Kirmaira แนบกระชับไปกับผิวแต่กลับไม่รู้สึกอึดอัดเลยสักนิด

ตอนแรกก็แอบกังวลว่าเวลาฝึกเสื้อจะเลิกขึ้นหรือขยับไปมา แต่ดีไซน์แบบเสื้อเฮนลีย์ (Henley) ตัวนี้ทำออกมาได้ดีมากจริงๆ ฉันรู้สึกสบายตัวตลอดทั้งคลาสเลย

ตอนนี้ ทุกครั้งที่ไปเล่นโยคะ ฉันต้องเลือกหยิบเสื้อ Kirmaira Henley ตัวนี้มาใส่ตลอด มันยอดเยี่ยมมากจริงๆ 🤗#kiramira

#ชุดโยคะ #ชุดออกกำลังกาย #รีวิวชุดโยคะ #ป้ายยา

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวหลังจากได้ลองใช้เสื้อ Kirmaira Henley ในการเล่นโยคะ รู้สึกเลยว่าเสื้อมีความพอดีไม่รัดเกินไปและไม่หลวมจนขยับไปมาเวลาทำท่ากลับหัวหรือเคลื่อนไหวเข้าทรงได้ดีมากๆ ผ้าเนื้อบางเบาและระบายอากาศได้ดี ทำให้ผิวไม่อับชื้นเหมือนเสื้อออกกำลังกายหลายๆ ตัวที่เคยใช้มา เป็นการช่วยลดความรู้สึกเหนียวตัวและช่วยให้โฟกัสกับการฝึกโยคะได้เต็มที่ อีกทั้งดีไซน์แบบเสื้อเฮนลีย์ดูเรียบง่ายแต่สวยงาม ใส่ได้ทั้งตอนออกกำลังกายและใส่ออกไปข้างนอกได้ไม่ขัดเขิน ผมชอบที่เสื้อตัวนี้มีความยืดหยุ่นสูงและสามารถซักมือหรือซักเครื่องได้ โดยไม่เสียทรงหรือสีจางง่าย เหมาะกับคนที่ชอบออกกำลังกายบ่อยๆ เหมือนกัน เพราะคุณภาพวัสดุทนทานและใช้ได้นานจริงๆ นอกจากนี้ การเลือกเสื้อที่เหมาะกับการออกกำลังกายนอกจากจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพการฝึกแล้ว ยังช่วยให้รู้สึกมั่นใจและสบายใจตอนออกกำลังกายอีกด้วย สำหรับผู้ที่กำลังมองหาเสื้อโยคะหรือเสื้อออกกำลังกายที่ใช้งานได้ดีอย่างแท้จริง ครั้งหน้าแนะนำให้ลองเสื้อ Kirmaira Henley ดูนะครับ รับรองว่าจะช่วยให้ทุกคาบโยคะของคุณเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายและสนุกมากขึ้นแน่นอน

ค้นหา ·
ชุดเล่นโยคะผู้หญิง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 ข้อที่ไม่ควรทำ ถ้าไม่อยากกลิ่นตัวแรง 😣
กลิ่นตัวดี = ร่างกายสะอาด + ลำไส้ดี + พฤติกรรมถูกต้อง ปรับ 6 ข้อนี้ → ตัวหอม ผิวใส มั่นใจได้ทั้งวัน 💕 1.ไม่อาบน้ำบ่อยพอ 💦 - เหงื่อสะสม + แบคทีเรีย = กลิ่นตัวแรงแนะนำให้อาบเช้า-เย็น ขัดถูโดยเฉพาะจุดอับเหงื่อ 2.ใส่เสื้อผ้าซ้ำหลายวัน 👚- เดิน โยคะ หรือยืดเส้นช่วยเผาผลาญ ทำให้หุ่นดี ผิวเด้ง และระ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 14 ครั้ง

💢Gentle Twist โยคะบำบัดท้องผูก💢
🌿 Gentle Twist ช่วยเรื่องท้องผูกอย่างไร? 1️⃣ บิด–คลายลำไส้ กระตุ้นการเคลื่อนไหว การบิดลำตัวอย่างนุ่มนวล จะทำให้ลำไส้เกิดการ บีบ–คลาย (wring & release) เมื่อคลายท่า เลือดและพลังงานจะไหลกลับเข้าสู่ลำไส้ได้ดีขึ้น 👉 ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามธรรมชาติ 2️⃣ นวดอวัยวะในช่องท้อง Gentle t
Kruna

Kruna

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌸 โยคะ เพื่อสุขภาพที่ดี 🌸
รู้ไหมคะ… แค่ ยกขาพิงกำแพง วันละ 5 นาที ร่างกายอาจได้พักมากกว่าที่คิด ❤️ 👍 ท่านี้ช่วย ✔ ผ่อนคลายความตึงคอ บ่า ไหล่ ✔ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ✔ ลดอาการปวดหัว ไมเกรน ✔ ลดตะคริว ขาบวม เส้นเลือดขอด ✔ ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ✔ ลดความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ ❤️ง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์มากกว่าที่คิด
🌻 ทานตะวัน🌻

🌻 ทานตะวัน🌻

ถูกใจ 963 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนเสื่อโยคะในสตูดิโอ ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า "ฝึกโยคะ 4 ปีต่อเนื่อง 4 เรื่องที่เปลี่ยนไป" แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงจากการฝึกโยคะ
ภาพเปรียบเทียบร่างกายของผู้หญิงคนเดียวกันในปี 2022 และ 2025 แสดงให้เห็นถึงความแข็งแรงและกล้ามเนื้อที่กระชับขึ้นจากการฝึกโยคะ พร้อมข้อค��วามว่า "1. แข็งแรงขึ้นมาก กล้ามเนื้อแน่นสวย!"
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังฝึกโยคะห่วง (Aerial Yoga) ในท่าที่สวยงาม โดยมีต้นคริสต์มาสอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "2. ต่อยอดการออกกำลังกายอื่นได้ไว (และไม่บาดเจ็บ)"
เพราะอย่างนี้เลยรักโยคะมากๆ🧘🏻‍♀️🤍
สวัสดีค่าทุกคน😊 เห็นช่วงนี้ 21 days challenge กลับมาฮิตอีกครั้ง วันนี้ปออยากมาแชร์จากใจผู้หญิงถึงผู้หญิง สำหรับใครที่กำลังลังเลว่า “โยคะจะเปลี่ยนอะไรเราได้จริงไหม” บอกเลยว่า…ได้มากกว่าที่คิด 1. แข็งแรงขึ้นมาก กล้ามเนื้อแน่นสวย! โยคะช่วยสร้าง muscle endurance และ body alignment ทำให้กล้ามเนื้
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 19 ครั้ง

อึดอัดแน่นท้อง ทำโยคะแบบนี้ช่วยได้✨✅
📌เมื่อไหร่ อึดอัดแน่นท้อง ลมในท้องเยอะ ฝึกยืดแบบนี้ ฝึกขยับ ข้อสะโพก แล้ว ยืดกล้ามเนื้อแกนกลางมัดด้านข้าง รอบๆเอว ขยับ ช่องท้อง รวมถึง การยืดหน้าขา ที่มีเส้นเชื่อมต่อกับหน้าท้อง ถ้าให้ดี เพิ่ม การขยับ เกร็งกล้ามเนื้อ ให้มี เหงื่ิออก ช่วยกระตุ้น ให้เลือดลม เดินได้ดีขึ้น #แน่นท้อง
จินาสตูดิโอโยคะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกช่องปั้นหุ่นสวยด้วยโยคะ ✨🧘🏻‍♀️
ไม่มีงบเข้าคลาสพิลาทิส เราก็หุ่นสวยได้ด้วยโยคะ! >< นอกจากหุ่นสวย body สง่า บุคลิกน่ามอง✨ โยคะยังช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ปรับสมดุลภายในจิตใจ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายทุกครั้งหลังเล่น 💖😊 #เล่นโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #พิลาทิสกรุงเทพ #ออฟฟิศซินโดรม #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
Pimpimjr🧸

Pimpimjr🧸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไหนใครบอกโยคะแค่ยืดเหยียด? 😎
⭐️ มีหลายคนเชื่อว่า การฝึกโยคะ ช่วยแค่ในเรื่องยืดเหยียด และผ่อนคลาย ⭐️ ครูอิ่ม กล้าพูดตรงนี้เลยว่า การฝึกโยคะ ช่วยเพิ่มความแข็งแรง ให้กับทั่วร่างกายโดยเฉพาะแกนกลาง หรือ Core Body ได้เป็นอย่างมาก 😎 หากไม่เชื่อ ลองฝึกทาตามคลิปนี้ดูนะคะ บอกเลยสนุกมาก😝 “การฝึกโยคะ” ให้ประโยชน์กับร่างกายได้หลา
immu happy yogi

immu happy yogi

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม