ทำทอดมันไม่ยากอย่างที่คิด🥰

2025/9/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าอยากได้ “ทอดมันหมูเด้ง” แบบทำครั้งแรกก็รอด เราว่าหัวใจคือการนวดส่วนผสมให้เหนียวก่อนค่อยเอาไปทอด/นึ่งค่ะ สูตรที่เราทำจะใช้ของพื้นฐานเลย: หมูบด, ถั่วฝักยาว, ไข่, พริกแกงเผ็ด และแป้งทอดกรอบ 1) เตรียมส่วนผสมให้เด้ง - หมูบดควรเป็นหมูที่มีมันนิดหน่อย (ประมาณ 80/20) จะเด้งและไม่แห้งเกินไป - ใส่พริกแกงเผ็ดตามความชอบ + ไข่ 1 ฟอง แล้ว “นวด” หรือคนแรง ๆ ไปทางเดียว 3–5 นาที จนเนื้อเริ่มเหนียวติดพาย (ขั้นตอนนี้ช่วยให้เด้งจริง) - ใส่แป้งทอดกรอบทีละนิด พอให้จับตัวได้ ไม่ต้องเยอะมาก เดี๋ยวจะแข็ง - ใส่ถั่วฝักยาวหั่นบาง ๆ คลุกพอเข้ากัน (ถั่วช่วยเพิ่มเท็กซ์เจอร์และความหอมกรอบ) 2) วิธีทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน (เหมาะกับคนอยากคลีน) - วอร์มหม้อทอด 180°C ประมาณ 3 นาที - ปั้นทอดมันเป็นแผ่นไม่หนามาก แล้วทาน้ำมันบาง ๆ ที่ผิวทั้งสองด้าน (ช่วยให้สีสวยขึ้น) - ทอดที่ 180°C 8–10 นาที พลิกอีกด้าน 5–7 นาที หรือจนสุก ทริค: ถ้าสีไม่ค่อยทอง ให้เพิ่มท้าย ๆ ที่ 200°C อีก 2–3 นาที แต่คอยดูไม่ให้แห้ง 3) วิธี “ทอดมันนึ่ง” (นุ่ม ไม่มัน เหมาะกับเด็ก/ผู้สูงอายุ) - ปั้นเป็นก้อนหรือแผ่นหนากว่าแบบทอดเล็กน้อย แล้ววางบนกระดาษรองนึ่ง/ใบตอง/จานทาน้ำมันบาง ๆ กันติด - นึ่งน้ำเดือดไฟกลาง 10–15 นาที (ขึ้นกับความหนา) พอสุกเนื้อจะนุ่มเด้งและชุ่มกว่า - ถ้าอยากให้ผิวหอม ๆ หลังนึ่งเสร็จสามารถเอาเข้าหม้อทอด 200°C 3–5 นาทีให้ผิวตึงขึ้นได้ 4) น้ำจิ้มที่เข้ากัน บ้านเราชอบน้ำจิ้มอาจาดง่าย ๆ: น้ำส้มสายชู+น้ำตาล+เกลือนิดหน่อย ใส่แตงกวา หอมแดง พริกซอย ตัดเลี่ยนดีมาก หรือจะกินกับน้ำจิ้มไก่ก็สะดวก 5) ปัญหาที่เจอบ่อย - ไม่เด้ง: มักมาจากนวดไม่พอ/ใส่น้ำหรือของเหลวเยอะไป ให้เพิ่มเวลานวด และพักส่วนผสมในตู้เย็น 20–30 นาทีแล้วค่อยทำ - แห้ง: แป้งเยอะไปหรือทอดนานไป ให้ลดแป้ง และทาน้ำมันบาง ๆ ก่อนเข้าเครื่อง - แตก/ร่วน: หมูไขมันน้อยเกินหรือปั้นหนาเกิน ลองเพิ่มไข่เล็กน้อยหรือทำให้บางลง ทำตามนี้จะได้ทอดมันหมูเด้งที่กินง่าย จะทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันหรือนึ่งก็อร่อยคนละแบบเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของเมนูลดของมัน/ของทอดหลากหลายชนิด เช่น หมูย่าง ขนมจีนน้ำยาอกไก่ ยำไข่ต้ม เบนโตะ ข้าวผัดกุ้ง หมี่ข้าวกล้องไก่ฉีก และอกไก่แดดเดียว จัดเตรียมในกล่องอาหารพร้อมทาน
จานอาหารแบ่งช่องประกอบด้วยข้าวสามสี ไก่ย่างเกลือ ไข่ลวกที่ดูเหมือนไข่ดาวแตกๆ บลูเบอร์รี่ และน้ำจิ้มแจ่ว จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
จานอาหารแบ่งช่องประกอบด้วยข้าวสวย สันในไก่ย่าง ไข่ดาว สับปะรด และบลูเบอร์รี่ จัดวางอย่างเรียบง่ายและน่ารับประทาน
แชร์เมนูลดของมัน / ของทอดฉบับกินผักไม่เก่ง
มาแชร์เมนูที่เราทำมากินที่ทำงานฉบับลดมัน/ลดทอด ✨ ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนติดกินของทอดมากกกก หมูทอด ไก่ทอดคือของโปรด 🥹 แต่การกินของทอดบ่อย ๆ นี่แหละ ทำให้เรามีเซลล์ลูไลท์ ที่ต้นขาซึ่งมันลดยากมากกกก เราเลยแพลนทำอาหารกินเอง (แต่ก็มีซื้อบ้างน้าา) เพราะจะช่วยให้คุมอาหารได้ ทำสิ่งที่อยากกิน ทำรส
มุกพุช 🦦

มุกพุช 🦦

ถูกใจ 272 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า… ลดน้ำหนักไม่ยากอย่างที่คิด แค่ลองทำ 5 ข้อนี้🥗🏃🏻‍♀️💗
💗จากที่เคยคิดว่า “การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่ยาก” พอโตขึ้นเลยได้เปลี่ยนความคิดใหม่ ได้ลองหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันดู 💡ก็พบว่า “จริงๆแล้วก็ทำได้นะ มันต้องใช้ความมีวินัย ความพยายาม และเวลา” ✨ตอนนี้ประสบความสำเร็จไปอีกขั้นแล้ว ก็เลยจะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักให้เพื่อ
เจยูนมาแมส

เจยูนมาแมส

ถูกใจ 248 ครั้ง

ลดน้ำหนักไม่ยากอย่างที่คิด🏋🏻✨
ต้องบอกก่อนเลยว่าเค้าเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายมากๆ วิธีการลดอาจจะไม่ได้ถูก 100% นะคะ แต่เป็นแบบที่คิดว่าเหมาะกับตัวเอง แล้วก็ไม่กลับไปโยโย่ค่าา 🥗 เริ่มต้นจากชีวิตประจำวันเลยค่ะ เมื่อก่อนติดทานของทอด มัน ๆ ก็พยายามลดลง เปลี่ยนมาเป็นพวกนึ่ง ต้ม หรือสลัดผัก สลัดผลไม้ ก็อร่อยไปอีกแบบ แต่ว่าบางทีเค้
h3llopeamm

h3llopeamm

ถูกใจ 131 ครั้ง

ปลากระพงทอดน้ำปลา 👩🏻‍🍳🐟 แจกสูตรอาหาร 🐟👩🏻‍🍳
🍲ชื่อเมนู: ปลากระพงทอดน้ำปลา 🍳ขั้นตอนการทำ: "ปลากะพงทอดน้ำปลา" เมนูยอดฮิตที่ทำเองที่บ้านให้กรอบนอกนุ่มในเหมือนทานที่ร้านได้ไม่ยากค่ะ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การทอดปลาให้สีสวยและตัวซอสน้ำปลาที่ต้องเค็มหวานกลมกล่อมค่ะ ส่วนผสมหลัก • ปลากะพง: 1 ตัว (ขนาดประมาณ 700-800 กรัม ผ่ากลางตัวแบบผีเสื้อ)
แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

แม่ครัวหัวกะทิ 👩🏻‍🍳

ถูกใจ 22 ครั้ง

พระพุทธเหมียว หนังสือพัฒนาตนเองทอดแทรกธรรมะ
#พระพุทธเหมียว 🐱 หนังสือพัฒนาตัวเองสอดแทรกธรรมะในแต่ละเรื่องราว ช่วยให้หาคำตอบในชีวิตประจำวันโดยยึดหลักธรรมะเล็กๆ ทำให้เห็นว่าทุกปัญหามีคำตอบ และธรรมะจะไม่ใช่เรื่องที่เข้าถึงยากอีกต่อไป คำสอนจะช่วยชี้ทางสว่างเพื่อพัฒนาตัวเอง ✨ ช่วยเตือนสติ ทำให้ปล่อยวางพบกับความสุข ความพอดีในชีวิตได้ง่ายย
PawisDiary

PawisDiary

ถูกใจ 52 ครั้ง

ทำไก่คาราเกะกินเอง ไม่ยากอย่างที่คิด ! 🍗🍗
ไก่คาราเกะ เมนูที่ใครก็ทำได้ที่บ้าน แค่มือกไก่หรือสะโพกไก่หมัก กับโชยุ ใส่หอมหัวใหญ่ และกระเทียม แล้วคลุกแป้งมันหรือแป้ง สาลีทอดให้กรอบ ✨เคล็ดลับ แช่ไก่หมักในตู้เย็นอย่างน้อย 30 นาที จะช่วยให้เนื้อ นุ่มและซึมรส #ไก่คาราเกะ #อาหารญี่ปุ่น #ทำอาหารตามอนิเมะ #โอตะเข้าครัว #chinsawman
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 49 ครั้ง

เกี๊ยวแผ่นทอดไส้กุยช่ายไข่กุ้งแห้งสีเหลืองทองน่ารับประทาน วางซ้อนกันในชามสีขาว แสดงถึงความกรอบนอกนุ่มในพร้อมเสิร์ฟ
มือสวมถุงมือพลาสติกกำลังถือเกี๊ยวแผ่นทอดไส้กุยช่ายไข่กุ้งแห้งหนึ่งชิ้น แสดงให้เห็นผิวแป้งที่ทอดจนเหลืองทองและขอบหยักสวยงาม
เกี๊ยวแผ่นทอดไส้กุยช่ายไข่กุ้งแห้งที่ถูกผ่าครึ่ง เผยให้เห็นไส้แน่นๆ ประกอบด้วยกุยช่ายสีเขียว ไข่เจียว และวุ้นเส้น มือสวมถุงมือถืออยู่
🥟 เกี๊ยวแผ่นทอดไส้กุยช่ายไข่กุ้งแห้ง ทำง่าย อร่อยกรอบ
🥟 เกี๊ยวแผ่นทอดไส้กุยช่ายไข่กุ้งแห้ง ทำง่าย อร่อยกรอบนอกนุ่มใน 😋 #อาหารจีน #แจกสูตรอาหาร #แจกสูตรฟรี เสิร์ฟร้อนๆ ฟินมาก! กรอบ หอมกุยช่าย ไข่นุ่มๆ เคี้ยวเพลินสุดๆ 🤤 ทำเป็นของว่างหรืออาหารมื้อเบาๆ ได้เลย ✍️วิธีทำแป้งเกี๊ยวด้านล่างสุดค่ะ 🌿 วัตถุดิบไส้เกี๊ยว - กุยช่ายซอย - ไข่ไก่เจียวแล้ว
Thitichaya

Thitichaya

ถูกใจ 691 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม