คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

สุดท้ายใส่🧀ซุปมะเขือเทศที่มีผักมากมาย

▶ วิธีการทำ

ใส่แครอท หัวหอม กะหล่ำปลี ผักชี มะเขือเทศ คอนซอม และน้ำในหม้อ

ความร้อนบนไฟร้อนปานกลาง → เมื่อมันเดือด ความร้อนต่ำ

เคี่ยวประมาณ 10-12 นาที

โรยด้วยชีสถ้าคุณชอบ

ปรับด้วยเกลือและพริกไทยดำให้สมบูรณ์!

วัสดุ▶

มะเขือเทศ 2-3 ลูก

หัวหอม 1/2

1/2 แครอท

1/2 กะหล่ำปลี

เครื่องเช็ด 2 เครื่อง

น้ำ 400 มล.

คอนโซม 2 ช้อนชา

เกลือเล็กน้อย

พริกไทยดำเล็กน้อย

สูตรอาหารสำหรับผู้เริ่มต้นทำอาหาร

ข้าวซูโบร่า

ทำอาหารกระทะเดียว

สูตรกิจกรรมลำไส้

ลดน้ำหนักด้วยอาหารและสูตรอาหาร

4/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私自身、忙しい平日の夕飯にこの野菜たっぷりトマトチーズスープをよく作ります。冷蔵庫にあるにんじんやキャベツなどの野菜を使い切りたいときにもぴったりで、鍋ひとつで手間も少なく済むのが嬉しいです。 特徴は、最後にチーズをのせることで、コクが増して満足感がアップする点です。特に疲れている日にはチーズの塩気ととろける食感が心地よく、スープ自体のさっぱりとした味わいとのバランスが絶妙です。 また、このスープは腸活にもおすすめで、キャベツやにんじんの食物繊維が豊富に摂れます。ウィンナーで旨味を加えることで、単調にならず食べやすくなるのもポイントです。塩や黒胡椒で味を調整すれば、自分好みの味に仕上げることができます。 他にも、トマトを多めに入れることでビタミンCやリコピンを摂取でき、健康や美容にも効果的です。冷えた体を温める一品としても重宝しています。 忙しい方や料理初心者の方でも簡単にできるため、私の友人にも何度かおすすめしましたが、みんな「簡単なのに本格的な味」と好評でした。ぜひ、最後にチーズを加えてトマトの旨味を引き出すこのスープを試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของสมูทตี้ผักและผลไม้ 6 สูตรสำหรับลดน้ำหนัก/คุมแคลอรี่ แต่ละแก้วแสดงส่วนผสมหลักและปริมาณแคลอรี่ พร้อมภาพป��ระกอบการออกกำลังกายและวัตถุดิบ
สมูทตี้กล้วยอะโวคาโด 370 Kcal/แก้ว แสดงส่วนผสมชั้นโอ๊ต กล้วย และอะโวคาโดในแก้วใส พร้อมรายละเอียดคุณประโยชน์และวัตถุดิบ
มิลค์เชคกล้วยส้ม 370 Kcal/แก้ว แสดงส่วนผสมชั้นโอ๊ต กล้วย และส้มในแก้วใส พร้อมรายละเอียดคุณประโยชน์และวัตถุดิบ
🥤🫐น้ำปั่นผักและผลไม้ | เมนูลดน้ำหนัก คุมแคล🏃🏻‍♀️‍➡️
สมูทตี้กล้วยอะโวคาโด 🥭🥑 🥤: ประมาณ 370 Kcal/แก้ว 📖: อะโวคาโดให้ไขมันดีต่อสุขภาพ กล้วยช่วยย่อยอาหาร ข้าวโอ๊ตเสริมใยอาหาร และนมให้โปรตีน ปั่นรวมกันทำให้ได้สารอาหารค่อนข้างครบ กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกับเป็นมื้อเบาๆ ที่ดีต่อสุขภาพ 🥣วัตถุดิบ - อะโวคาโดครึ่งลูก - กล้วย 1 ลูก - ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป 15 กรัม
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 2376 ครั้ง

ซุปมะเขือเทศเห็ดเข็มทองใส่ไข่ 🍅🍄🥚
สูตรซุปมะเขือเทศเห็ดเข็มทองใส่ไข่ 🍅🍄🥚 #อาหารจีน #แจกสูตรอาหาร #แจกสูตรฟรี ซุปรสเปรี้ยวกลมกล่อม เบา ๆ อุ่นท้อง ทำง่าย อร่อยสบาย ๆ 🥣✨ วิธีทำ 1. ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดมะเขือเทศจนสุกนุ่มและมีซอสออกมา 2. เติมน้ำพอประมาณ ต้มให้เดือดประมาณ 5 นาที 3. ใส่เห็ดเข็มทองต้มต่ออีก 3 นาที 4. ค่อย ๆ เท
Thitichaya

Thitichaya

ถูกใจ 441 ครั้ง

💚“เคลใบหยิก ผักพลังเขียวเพื่อสุขภาพ 🌿”
💚 ต้นเคลใบหยิก ผักใบเขียวสายเฮลท์ตี้ 🥬✨ “เคลใบหยิก” (Kale) เป็นผักใบเขียวเข้มที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารมากมาย ใบหยิกกรอบ รสชาติอ่อนนุ่ม นิยมนำมาทำสลัด ปั่นน้ำสกัดเย็น หรือเมนูสุขภาพต่างๆ เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก 💚 🌱 วิธีการเพาะปลูก 1️⃣ เตรียมดินร่วนผสมปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมัก ให้ดินระ
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 83 ครั้ง

🥬 ผักที่มีไฟเบอร์สูง
ช่วยขับถ่ายดี อิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ 🌿✨ #อาหาร #สุขภาพ #สุขภาพดี #food #วันนี้กินอะไรดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 68 ครั้ง

🌈 กินผักให้ครบสี ดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด!
🌈 กินผักให้ครบสี ดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด! 🥦🥕🍅 รวมประโยชน์ของผักแต่ละสี ที่ควรรู้ก่อนเข้าครัว เคยสังเกตไหมว่า ผักแต่ละสีไม่ได้มีดีแค่ความสวย แต่ยังมีสารอาหารและประโยชน์ที่แตกต่างกันด้วย! หากอยากดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ ลองเพิ่ม “สีสัน” ลงในจานอาหาร รับรองทั้งอร่อยและได้ประโยชน์ครบถ้วน 💚 ❤️ ผักสีแดง – บำ
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักริมรั้วแต่คุณประโยชน์มากมาย
🥢 เมนูอาหารท้องถิ่น: ข้าวคลุกไข่ต้มแกล้มผักริมรั้ว #ผัปปลัง #ผักเชียงดา
fardarพาเข้าครัว

fardarพาเข้าครัว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผักกระถินบ้านคุณประโยชน์มากมาย
#ติดเทรนด์ คุณประโยชน์มากมายเชื่อว่าหลายๆคนก็คงจะรู้จักผักชนิดนี้ผักกระถินต้นกระถิน
คนนอกสายตา

คนนอกสายตา

ถูกใจ 21 ครั้ง

ร้านลูกชิ้นต้มยำ!! ที่มีผักนิดหน่อย!! 🥹🥳
มาจ้าาา จะพามาซื้อผัก.. เอ้ย!!! ซื้อลูกชิ้น!! 🤣🍢 “ร้านลูกชิ้นทำเอง ทำจากเครื่องสดๆหน้าร้าน พร้อมปิ้ง น้ำจิ้มจุกๆ ผักจุกๆๆๆ แบบนี้ไปเลยไปเลย สำหรับที่ร้านนี้ ”ลูกชิ้นต้มยำ“ ที่ร้านเป็นลูกชิ้นหมูทำเอง ปั้นลงต้มจากเครื่องหน้าร้านสดๆกันไปเลย ลงหม้อต้ม และนำลูกชิ้นขึ้นมาเสียบไม้ ปิ้ง-ย่าง ไม้ละ 10 บ
exkiettisak.D

exkiettisak.D

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพเส้นอุด้งเปล่าๆ ในชาม แสดงถึงเส้นอุด้งที่นุ่มหนึบและน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อร้าน Udon-bo Osaka สาขา Umeda Station
โคมไฟกระดาษญี่ปุ่นหน้าร้าน Udon-bo Osaka ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของร้านที่ได้รับรางวัล Top 100 ใน Tabelog และเป็นร้านลึกลับใกล้สถานีอุเมดะ
อุด้งเย็นเทมปุระในชาม ประกอบด้วยเส้นอุด้งหนึบหนับ เทมปุระกรอบ เช่น ใบชิโสะ สาหร่าย และไข่ออนเซ็น โรยงาและต้นหอม
อุด้งรางวัลมากมายที่ซ่อนตัวชั้นใต้ดิน
Udon-bo Osaka📍Umeda Udon-bo Osaka การหาร้านอุด้งนี้ที่อยู่ใต้ดินในตึกย่านอุเมดะไม่ง่ายเลย 😅 ชั้นที่เต็มไปด้วยร้านอาหารมากมาย สังเกตง่าย ๆ จะมีหนึ่งร้านที่คนต่อคิวเยอะมากจนเลี้ยวโค้งไปอีกบล็อคของล็อคร้านอาหาร ร้านอุด้ง 1 ห้องที่มีโคมไฟเป็นสัญลักษณ์และสติ๊กเกอร์รางวัลเรียงรายหน้าร้าน 🤩 ตอนไปถึ
วันวันฉันไปกิน

วันวันฉันไปกิน

ถูกใจ 13 ครั้ง

รดน้ำผักกันนนน 🥬🍅🌶️🥦🫑
สร้างภาพผู้หญิง (หน้า โครงหน้าเหมือนต้นฉบับ100%ไม่แก้ไขเด็ดขาด) เน้นความคมชัด หุ่นดี ผิวค่อนข้างขาวใส่เสื้อยืดแขนสั้นสีขาว กางเกงยีนส์ขาสั้นสีซีด ใส่รองเท้าบูทยาวทรงหลวมสีน้ำตาลใส่หมวกลายพราง ใบหน้ายิ้มแย้ม กำลังยืน ในสวนผัก มีผักมากมาย ต้นมะเขือเทศ ต้นพริก ต้นมะเขือม่วง ผักคะน้า ต้นใบกะเพรา ต้นพริ
Rabbit 🐰

Rabbit 🐰

ถูกใจ 3 ครั้ง

มีใครแยกผัก 3 ชนิดนี้ไม่ออกบ้าง?
#โหระพา #กะเพรา #แมงลัก #แปลงผักยายศรี #Lemon8ฮาวทู
แปลงผักยายศรี

แปลงผักยายศรี

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปลาดอลลี่ในซุปมะเขือเทศ
นำหอมใหญ่ผัดหับมะเขือเทศ จากนั้นเติมน้ำเปล่าลงไปตุ๋นจนมะเขือเทศนิ่ม ใส่ซอสมะเขือเทศลงไป 1 ช้อน รอให้เดือดใส่เนื้อปลาดอลลี่ลงไป พอเนื้อปลาสุกเติมไข่ไก่ลงไปเพื่อเพิ่ม texture ของซุป โรยต้นหอมปิดท้ายพร้อมเสริฟค่ะ #ติดเทรนด์ #แชร์เมนู #เมนูเด็ก1ขวบ #วันนี้ขนมปังกินอะไร #ปลาดอลลี่
ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ถูกใจ 17 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว” ผักเมือก ๆ ที่ประโยชน์ไม่ธรรมดา 💚
🌿 “กระเจี๊ยบเขียว” ผักเมือก ๆ ที่ประโยชน์ไม่ธรรมดา 💚 ช่วยทั้งระบบขับถ่าย บำรุงกระเพาะ ดูแลหัวใจ แถมไฟเบอร์สูง อิ่มนานอีกด้วย✨ ใครสายสุขภาพ หรือกำลังคุมน้ำหนัก ลองเพิ่มกระเจี๊ยบเขียวในมื้ออาหารดูนะคะ 🥗 กินง่าย ได้ประโยชน์ ดีต่อร่างกายในทุกวัน 🌱 #กระเจี๊ยบเขียว #สายสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #
poy_chol

poy_chol

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงยีนส์ขายาว ยืนยิ้มถือตะกร้าผักสดหลากหลายชนิด เช่น เคล พริกหวาน มะเขือเทศ แครอท และมันฝรั่ง ในสวนผักที่เต็มไปด้วยพืชพรรณและดอกทานตะวัน
เก็บผักในสวนหลังบ้านกันค่ะ
Prompt เก็บผักในสวน: สร้างภาพหญิงสาวเก็บผักในสวน ใบหน้าเดิม100%ใส่ยืดและกางเกงขายาว ในมือถือตะกร้าผัก ในตะกร้ามีผักหลากหลายชนิด บรรยากาศในสวนเต็มไปด้วยพืชผักมากมาย #ผักในสวน #ติดเทรนด์ #สร้างภาพai #geminiai #รูปภาพจากai
Nicha lovely

Nicha lovely

ถูกใจ 2 ครั้ง

Morning Soup 🍅 ลูกชิ้นเนื้อวัวผสมมันยาอิมในซุปมะเขือเทศ"
เมนูเคล็ดลับปราบเด็กกินยาก! บำรุงเลือด เสริมภูมิ แถมอร่อยจนเกลี้ยงชาม บ้านไหนลูกกินข้าวน้อยต้องลองเมนูนี้เลยค่ะ! ซุปมะเขือเทศรสเปรี้ยวหวานสดชื่น ทานคู่กับลูกชิ้นเนื้อนุ่มๆ ที่ผสม "มันยาอิม" (Chinese Yam) ช่วยบำรุงม้ามและระบบย่อยอาหารได้ดีเยี่ยม แถมเนื้อวัวยังช่วยเสริมธาตุเหล็กให้เจ้าตัวเล็
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 13 ครั้ง

🌿 8 ผักรสขม
ประโยชน์ล้นจาน ดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด #food #อาหาร #thaifood #สุขภาพ #สุขภาพดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสรรพคุณทางยาของผักพื้นบ้าน 7 รสชาติ ได้แก่ รสหวาน รสหอมเย็น รสมัน รสฝาด รสเผ็ดร้อน รสเปรี้ยว และรสขม พร้อมตัวอย่างผักและประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น บำรุงกำลัง แก้ท้องอืด และช่วยระบาย.
สรรพคุณทางยาของผักแต่ละชนิดจำแนกตามรสชาติ
🌸สวัสดีค่ะ🌸 วันนี้พี่อ้อยได้นำสาระดีๆ จากผักพื้นบ้านมาฝากอีกเช่นเคย ซึ่งคิดว่าหลายคน อาจไม่เคยสังเกตุว่าผักแต่ละชนิดที่เราทานนั้น มีรสชาติแตกต่างกันวันนี้จึงพามาดูกันว่ารสชาติเหล่านั้น มีสรรพคุณทางยาอย่างไรบ้าง 💢โดยแบ่งตามรสชาติต่าง ๆ ได้ดังนี้ค่ะ 🥬​รสหวาน ​สรรพคุณ: ช่วยให้ร่างกายด
พี่อ้อย ฉัตรชนก

พี่อ้อย ฉัตรชนก

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผักเป็ดไทยสมุนไพรพื้นบ้านอีกหนึ่งผักแข็งแรงมีประโยชน์มากมาย
อร นครนายก

อร นครนายก

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม