149日目9月12日
📆・デイ149|2025年9月12日
再びパタヤ-メネスが生産を止めない若いカーニュアーの軽い一日!
☀️の朝。-別の旅行の準備をします。
あなたは眠りに満ちているので、新鮮に目を覚ます。
体のシステムを目覚めさせるためにストランドを伸ばしてください。
・水を飲む→すぐに飲みたくなる
-スムージーあまりない
ストレージ、食品の準備、バッグ。私はパタヤでもう一晩過ごすつもりなので。
オフィスで半日。
🩸（9日目）
時間/活動。症状。
朝早く、生理用ナプキンには少し血がありますが、多くはありません。
一日中、絶え間ない出血がありましたが、ほとんどありませんでした。
9時です。まだ少し流れている感じがします。
📝すべてが良いわけではありませんが、トレンドは終わりに近づいています。明日またお待ちください。
🍖今日の食事です。
-日光（牛肉）ですが、自宅で調理しました。おそらく肉+脂肪です。
-冷たいハム（パタヤで食べられる食事、イベントで食べられる）
💡Phi Phiはまだ食事のコントロールが非常に厳しく、緩いものも何日もスナックもありません!
🚗旅行
午後:オフィス外→パタヤへドライブ。
寒いパタヤへ。ハムを取って、休憩して、夜遅くにはまだ少しメイン料理があります。
✨概要今日の要約。
•排泄システム:良好で滑らか
主なもの:まだほとんどありません→1日か2日で終わります。
•食事:ダークコントロール、新しいライン、以前と同じ
•良い行動:起床時のマッサージ/ストレッチ、コーヒー/食事の準備、仕事での旅行
•身体的/感情的:爽やかで、メイン州の後期に非常に適応しています
2025/9/23 に編集しました
