お酢は捨てないで！便利すぎる活用術3選

【炊飯器レシピ】ツナ炊き込みごはん✨ スイッチオンで、具だくさん炊き込みご飯🎵 ツナ缶の旨味がごはんに染み込んで、たまらない美味しさに💕 『特製たまねぎスープ』が出汁の素の代わりにコク深さをプラス🧅 人参・ごぼう・油揚げで栄養満点の具材がたっぷり😋 具材は鶏肉ときのこ、鮭としめじなどにアレンジしてもOK🌟 【材料】(2合分) ・お米…2合 ・塩...2つまみ ・醤油...大さじ1と小さじ1 ・お酒...大さじ1と小さじ1 ・みりん...大さじ1と小さじ1 ・砂糖...小さじ1と小さじ1/3 ・特製たまねぎスープ...大さじ1程 ＜具材＞ ・人参...1/

簡単プチ贅沢！アルミホイルで燻製おつまみ #ライフハック

フリーズドライみそスープドリア📷やさしいみそのコクが広がる、ほっと温まる和風ドリアです📷『三十雑穀 フリーズドライみそスープ』と『三十雑穀パックごはん』で手軽に📷ベーコンとチーズの旨みが重なって、満足感のあるひと皿に仕上がります📷忙しい日のごはんやランチにもおすすめです📷 【材料】(1人分) ・『三十雑穀 フリーズドライみそスープ』…1袋 ・『三十雑穀パックごはん』…1杯分 ・牛乳…200cc ・ハーフベーコン…2枚 ・ピザ用チーズ…30g 【作り方】 ① 『三十雑穀 フリーズドライみそスープ』は袋のまま細かく砕き、ベーコンは1cm幅に切る。 ② 小ぶりの鍋に牛乳を温め、砕いたフリーズドラ

忙しい時に大活躍！レンチン5分鍋いらず激うまカレーの作り方！ #時短レシピ #カレー

レンチン5分！鍋いらず激うまカレーの作り方！ #時短レシピ #カレー

ひと皿で完結🍵鯛茶漬け風一汁三菜プレート🐟 自分へのご褒美に、ちょっと贅沢な鯛のお刺身　一汁三菜がひと皿で完結する栄養満点のご自愛ごはんです　30種類の雑穀をブレンドした『三十雑穀パックごはん』に、 加藤綾菜さん共同開発の『綾菜式減塩 万能だし粉』の熱々だし汁をかけて完成！ 胡麻の香ばしさと鯛の旨味、アボカドのまろやかさが絶妙にマッチ　熱々のだし汁が鯛に火を通して、絶妙な美味しさに仕上がります　【材料】(1人分) ・三十雑穀パックごはん...1つ ・水...100cc ・綾菜式減塩 万能だし粉...小さじ3 ・鯛の切り身(お刺身用)...50g ・国産白ごま...大さじ2 ・醤油...大さ

ほうれん草たっぷり🥬濃緑サグチキンカレー🍛 鮮やかな緑が食欲をそそる、本格インドカレーの味わい✨ ほうれん草をたっぷり使った、栄養満点のサグチキンカレーです💚 7種のスパイスをブレンドした『なないろカレー』と 生姜成分たっぷりの『みらいのしょうが』でスパイシーな一皿に🔥 ヨーグルトのまろやかさも相まって、ごはんにもナンにも相性抜群です😋 【材料】(4人分) ・ほうれん草...1袋 ・無糖ヨーグルト...200g ・玉ねぎ...1個 ・鶏もも肉...2枚 ＜★＞ ・オリーブオイル...大さじ1 ・塩...ひとつまみ ＜☆＞ ・無糖ヨーグルト...200g ・

さくら舞う春📷明太に散りました…📷 今回は、初めてのグルテンフリーパンづくりに挑戦です！ せっかく作るならと、今話題の明太フランスを 『八百屋ファイバー』『三十雑穀米粉』『特製たまねぎスープ』を使い、 おいしくて栄養たっぷりのグルテンフリーパンが完成📷📷 のはずでしたが… 結果はまさかの「大・失・敗」。 思うように膨らまず。 食感も理想には届かず。 明太フランスとしても、グルテンフリーパンとしても 悲しい仕上がりになりました📷 しかし！ 成功も失敗も、包み隠さずお届けするのが、おひとり様キッチン。 「こんな日もあるよね」と、気軽に楽しんでいただけたらうれしいです…📷今回の経験を活かして、

味噌汁が大変身！三十雑穀 和風味噌パスタ📷大豆100%麺とみそスープで、タンパク質がしっかり摂れる和風パスタ📷『九州まーめん』の細麺タイプはパスタ感覚でも楽しめる優秀アイテム📷30種類の雑穀入り『三十雑穀 フリーズドライみそスープ』が、 コク深い味噌ベースのソースに大変身📷ニンニクとごま油の香りが食欲をそそります📷海苔をたっぷりのせて、和の旨味を堪能してください📷 【材料】(1人分) ・九州まーめん(細麺タイプ)...1玉 ・三十雑穀 フリーズドライみそスープ...1袋 ・お湯...100ml ・鶏肉...50g ・小松菜...2束 ・おろしニンニク...小さじ1/2 ・ごま油...大さじ1

ほろほろ食感🥜三十雑穀米粉のスノーボール❄️ 口の中でほろっと崩れる、やさしい甘さのスノーボール✨ 『三十雑穀米粉』で作るグルテンフリーの焼き菓子です🌾 オメガ3脂肪酸豊富な『しあわせナッツ 生くるみ』を使って 食感と香ばしさもプラス💪 真っ白な粉砂糖をまとった姿が、まるで雪玉のよう⛄ ホワイトデーにもぴったりです🎁 【材料】(約30個分) ・無塩バター...100g ・粉砂糖...20g ・しあわせナッツ 生くるみ...40g ・三十雑穀米粉...120g ・バニラオイル...少々 ＜仕上げ＞ ・粉砂糖...適量 【作り方】 ① バターは室温にもどし

都城本店の味をアレンジ🍠郷土料理「がね」✨ サクサク食感に心がほっこり、 鹿児島と宮崎の郷土料理「がね」です🦀 タマチャンショップ都城本店では 時期によって店頭で販売している人気の一品💛 枝豆とみらいのしょうが加えて、スタッフ思い出の味を再現しました😋 紅はるかと安納芋の自然な甘みに、しょうがのとした風味がアクセント🫚 ぜひご家庭でも楽しんでください🏡 【材料】(二人前) ・さつまいも...360g(紅はるかと安納芋) ・卵...1個 ・冷水...75ml ・揚げ油...適量 ・剥いた枝豆...40g ＜A＞ ・小麦粉...100g ・砂糖...大さじ

乳酸菌たっぷり🥛ちょーぐるとチャーシュー🥩 3ステップでプルプル柔らか、驚きのチャーシューレシピ🌟 16種類の乳酸菌がぎゅっと詰まった『ちょーぐると』を使えば 豚肉が驚くほどしっとり柔らかく仕上がります💪 『みらいのしょうが』で臭みを消し、風味も豊かに🎶 じっくり煮込めば、お店で食べるような本格チャーシューが完成🍜 ラーメンのトッピングや、ごはんにのせて丼にしても最高です😋 【材料】(作りやすい分量) ・豚ブロック肉…500g ・ちょーぐると…大さじ2〜3杯 ・醤油…大さじ3 ・みりん…大さじ1 ・水…400ml ・みらいのしょうが…小さじ1/2 【作り方

旬の甘酸っぱいご褒美スイーツ🍨レンジで焼きりんご🍎 丸ごとレンジでチンするだけ、簡単なのに本格的な焼きりんご✨ りんごの甘酸っぱい香りが部屋中に広がります💫 ビタミンEやオメガ3が豊富な『しあわせナッツ 生くるみ』を 砕いて詰め込めば、香ばしさが加わって絶品🎵 熱々のうちにバニラアイスをのせて食べれば、至福のひとときです🤤 オーブンで焼く場合は、180℃で約30分焼いてもOK！ 【材料】(2人分) ・りんご…2個 ・バター…10g×2かけ ・しあわせナッツ 生くるみ…適量 ・シナモンパウダー…適量 ・砂糖…適量 ・バニラアイス…適量 【作り方】 ① りん

パパッとヘルシー！お餅と山芋のグラタン🍠 ホワイトソースなしで簡単、お正月のお餅リメイクにおすすめ✨ 山芋と豆腐と卵で作るグラタンソースが絶品💫 ビニール袋で混ぜるから、洗い物も少なく済みます🎵 タマチャンショップの『特製たまねぎスープ』が味の決め手🧅😋 お好みでエビやハム、鶏肉を入れてアレンジしても美味しいです💚 【材料】(2人分) ・山芋(長芋)…50〜100gほど ・豆腐…150〜200gほど ・卵…1個 ・お餅…3切れ ・特製たまねぎスープ…小さじ1 ・粒胡椒…少々 ・とろけるチーズ…適量 ・盛り付けのパセリ…適量 【作り方】 ① 山芋は皮を剥

🛸チーズとろ〜り🧀クリスマスUFOチキン🍗 コーンフレークの衣がサクサク 中はジューシーな絶品チキン✨ 『三十雑穀トマトスープ』を衣に混ぜ込むことで、 簡単に旨味たっぷりの仕上がりに💫 とろけるチーズをたっぷり絡めて食べれば、 クリスマスパーティーが盛り上がること間違いなし🎄 熱々のうちにどうぞ😋 【材料】(4人分) ・鶏手羽元…12本 ・薄力粉…100g ・卵…1個 ・牛乳…大さじ4 ・三十雑穀トマトスープ…大さじ3 ・塩…小さじ1/2 ・黒こしょう…ふたつまみ ・コーンフレーク(プレーン)…120g ・揚げ油…適量 ・とろけるチーズ…200g ・

🎄食卓華やぐ「クリスマスツリー ジェノベーゼパスタ」🌲 オメガ3脂肪酸豊富な『しあわせナッツ 生くるみ』 を 使ったバジルソースが、濃厚で食べごたえ抜群✨ 星形にくり抜いた赤と黄色のパプリカとトマトで クリスマスの食卓を彩りましょう💫 大皿に大きく盛りつければ、パーティーの主役になること間違いなしです🎅 【材料】(2〜3人分) ◼︎ソース ・オリーブオイル…大さじ4 ・粉チーズ…大さじ3 ・塩…小さじ1/3 ・バジル…15g ・にんにく…1かけ ・しあわせナッツ 生くるみ…20g ・パスタのゆで汁…お玉1杯分(約50ml) ◼︎パスタ ・パスタ…200

とろける味わい🤤ナスの甘酢炒め🍆 トロッとなるまで焼いたナスに、甘酢ダレが絡んで食欲そそる一品✨ 『綾菜式減塩 万能だし粉』で塩分は抑えつつ、出汁が香る一品に🎵 さっぱり甘酸っぱくて、作り置きにもぴったりです💚 【材料】(4人分) ・茄子…中サイズ4本 ・三十雑穀…大さじ1 ・ごま油…適量 【合わせダレ】 ・綾菜式減塩 万能だし粉…小さじ1/2 ・きび砂糖…小さじ1 ・みりん…小さじ2 ・醤油…小さじ1 ・お酢…大さじ1 ・レモン汁…大さじ1 【作り方】 ① 茄子はヘタを取り大きめの乱切りにし、水にさらしてから水分をしっかりふき取る。 ② 合わせダレの材料を

◼︎疲れた日に作りたい、簡単肉野菜炒め🥬 今回は、タマチャンショップの人気商品『たまねぎスープ』を使った 簡単で旨味たっぷりのおかずレシピをご紹介✨
お湯を注ぐだけでも美味しい『たまねぎスープ』は、調味料としても大活躍！
玉ねぎの甘みと豚肉・野菜のコクが合わさり、まろやかで優しい味わいに仕上がります😋
忙しい日の夕食に、パパッと簡単に作れるレシピです🎵 【材料】（2〜3人分）
・キャベツ…1/8個
・にんじん…1本
・しめじ…1/2パック
・豚バラ肉…200g
・『たまねぎスープ』…大さじ1
・油…大さじ1 【作り方】
① キャベツはざく切り・にんじんは短冊切り・しめじは

今回は、タマチャンショップの社長(通称：キャプテン)がつくる濃厚でまろやかな「絶品丼」をご紹介します🍚🥢 わさび醤油マヨのコク、香ばしいアジ節と『のりパリッチ』で豊かな風味が広がり、 『ななつのしあわせオイル』で不足しがちなオメガ脂肪酸をプラス。 まさに、お口の中がしあわせで満たされる一杯です😋 【材料】（1人分） ・ごはん…1杯 ・アボカド…1/2個 ・鮭…1切れ（焼いてほぐす） ・キャプテンイチオシのアジ節(鰹節でもOK)…適量 ・卵黄…1個 ・わさび…小さじ1 ・しょうゆ…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ1 ・ごま…適量 ・ねぎ（