Allo la chaleur! 😃 #campagne #countryside #nature

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« Summer body »?

☀️ Comme moi, tu dois voir passer des vidéos t’invitant à mettre les bouchées doubles (et surtout éviter de prendre des bouchées doubles 🫪😂) avec l’été qui s’en vient. 🤯 On te culpabilise en te rappelant que ton corps ne cadre pas dans les attentes de ce que devrait être un « summer body ». Mai

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📖 Quelle belle journée au Salon du livre de Notre-Dame-du-Laus! 💕 Ce n’est pas parce qu’une municipalité est « éloignée » des grands centres qu’elle ne peut pas réaliser de belles choses! 📓 J’ai été agréablement surprise de l’intérêt qu’on porte encore à mon livre Maudites diètes, même s’il

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Non aux diètes, non aux privations. Oui à l’équilibre et à gagner un lien de confiance avec son corps! #mauditesdietes #antidietculture #antirégime

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On peut tu arrêter de faire semblant que ce n’est pas normal de vieillir et d’avoir l’air de son âge? #aging #selflove #antidietculture

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#alleluia #bieber #mauditesdietes #antidietculture #gohabsgo

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#cejourlà #mauditesdietes #antidiet

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🤔 T’es tu déjà demandé pourquoi on se permettait autant de commentaires sur l’alimentation des autres? 😳 Je veux dire, dans la majorité des situations, on se mêle de nos affaires. Mais, en ce qui concerne l’alimentation et le poids, c’est comme si ça allait de soit qu’on mette notre p’tit grai

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#cejourlà

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🌸 Une critique que j’entends souvent du courant « body positivity » concerne la pression que les gens peuvent ressentir à devoir s’aimer à tout prix. 🌸 Encore une fois, il faut faire la part des choses. Ce n’est pas parce qu’on encourage les gens à apprendre à apprécier un peu plus leur envelop

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❗️CHOCOLAT DE PÂQUES! 🐰 Ce que j’entends souvent (et ce que les gens croient à tort être l’alimentation intuitive), c’est manges-en du chocolat, mais sois raisonnable. L’idée d’être raisonnable, c’est aussi l’idée qu’il y a une limite à ne pas dépasser et, comme dans n’importe quoi, quand il

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📖 *Source: Weiler, HA et al. Vitamin D Intakes of People Living in Canada: An Assessment Using Disaggregated Population Data from the 2015 Canadian Community Health Survey – Nutrition. J Nutr 2025; 155(7):2132-43. Tu veux en savoir plus? Visite: https://monalimentation.ca/fr/articles/la-vitamin

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LA solution aux cravings de PM. #mauditesdietes #antidietculture #antirégime

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⚠️ La transformation de ton corps, c’est payant pour toute une industrie qui ne voudrait surtout pas que tu commences à comprendre que, peu importe l’investissement en temps, énergie et argent, tu seras toujours trop grosse, trop mince, trop plate, pas assez grande, trop jeune, trop vieille (ajoute

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🔹Mars est le mois de la nutrition et, cette année, il se déroule sous le thème « Bien se nourrir pour s’épanouir »! 🔹Profites-en pour t’informer sur le calcium et les produits laitiers en suivant ce lien: https://monalimentation.ca/fr/articles/le-calcium-essentiel-pour-vos-os-et-bien-plus-encor

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As-tu remarqué ça aussi? 😂 #socialmedia #influenceuse #mauditesdietes

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Peu importe le format, plusieurs personnes vivent avec une insatisfaction corporelle et ça impacte plusieurs sphères de leur vie. Mais, ce n’est pas leur corps le problème, c’est l’image déformée que la société leur projette. 💔 #mauditesdietes #antidiet #antidietculture #imagecorporelle #s

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#Duo avec @Marina Bastarache #mauditesdietes #antidiet

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🏳️ Ceci est un rappel que manger n’est pas un acte de faiblesse. Se sentir libre de manger sans condition, c’est ce que je souhaite à tout le monde qui voit ceci. ❣️ #mauditesdietes #antidietculture #antidiet

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Explications en caption

Le jour où les gens vont comprendre et accepter qu’une transformation physique n’est pas nécessaire à une bonne santé physique et psychologique, toute une industrie va s’effondrer. 🤑 C’est la raison pour laquelle vous êtes constamment bombardé de messages qui vous font sentir mal d’être qui vous

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Tania Valiquette