ไม่รู้มีประโยชน์มั้ย แต่สีสันสวยงามน่ากิน

อาหาร

🥦วัตถุดิบ

🥘ทำอาหาร:

5/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการทำอาหาร น้ำแกงสีแดงเป็นหนึ่งในเมนูที่ไม่เพียงแต่มีสีสันที่สดใสและน่าดึงดูดใจ แต่ยังสามารถสร้างความสุขในการรับประทานได้อย่างไม่น่าเชื่อ แม้ว่าบางครั้งเราอาจจะไม่แน่ใจว่าสีสันของอาหารเหล่านี้สะท้อนคุณค่าทางโภชนาการแค่ไหน แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเลือกใช้วัตถุดิบที่สดใหม่และปรุงอย่างพิถีพิถันเพื่อรักษาคุณค่าทางอาหาร นอกจากนี้ การเลือกใช้เครื่องเทศต่างๆ อย่างพริกและเครื่องเคียงที่เหมาะสมยังช่วยเพิ่มรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย การมองหาเมนูที่มีสีสันหลากหลาย อย่างน้ำแกงสีแดงที่อุดมไปด้วยสมุนไพรและผักต่างๆ จึงไม่ใช่แค่ความสวยงามแต่ยังดีต่อสุขภาพ การลองทำอาหารด้วยตัวเองและปรับปรุงสูตรให้เหมาะสมกับรสนิยมของตนเองก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้อาหารน่ากินมากยิ่งขึ้น และยังช่วยให้เพิ่มความมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยของวัตถุดิบที่ใช้ด้วย ในท้ายที่สุด สีสันที่สวยงามของอาหารก็สามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างสรรค์เมนูใหม่ๆ ที่มีประโยชน์และน่าทานอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพไม้เสียบเห็ดออริจิหั่นเป็นชิ้นแบนสีขาวหลายชิ้น จัดเรียงบนไม้เสียบหลายอัน พร้อมป้ายข้อความว่า "เห็ดออริจิ"
ภาพไม้เสียบเบคอนหั่นบางม้วนเป็นชั้นๆ สีส้มอ่อน จัดเรียงบนไม้เสียบหลายอัน พร้อมป้ายข้อความว่า "เบคอน"
ภาพไม้เสียบโบโลน่าหั่นบางม้วนเป็นชั้นๆ สีชมพู จัดเรียงบนไม้เสียบหลายอัน พร้อมป้ายข้อความว่า "โบโลน่า"
ไอเดียเสียบหม่าล่า ‼️กำไรดีน่ากิน 😘EP1.
สวัสดีค่าทาทุกคนนนน เราปังปอนด์นะคะ หายไปนานเยยย มาเป็นเพื่อนกันน๊า 😘 วันนี้เรามีไอเดียสำหรับ ”ร้านหล่าเสียบไม้“ มาฝาก อาจจะเป็นประโยชน์ ไม่มากก็น้อย ให้กับเพื่อนๆ ที่ค้าขายเหมือนกันนะ 🩷🍤 ไอเดียนี้คำนวนแล้วได้กำไรแน่นอน แถมน่ากินด้วยนะ ⚠️ #ไอเดียเสียบหม่าล่า #หม่าล่าเสียบไม้ #ติด
❣︎ 𝐩𝐨𝐧𝐝𝟏𝟒

❣︎ 𝐩𝐨𝐧𝐝𝟏𝟒

ถูกใจ 114 ครั้ง

โยเกิร์ตผลไม้กราโนล่า สดชื่น ทำง่าย ได้ประโยชน์ 🍓
วันนี้ชวนทำ โยเกิร์ตผลไม้กราโนล่า เมนูง่ายๆ ที่ทั้งสดชื่น อร่อย และได้ประโยชน์ในถ้วยเดียว 🥣🍓 โยเกิร์ตนุ่มๆ ท็อปด้วยกราโนล่ากรุบกรอบ ผลไม้สดหลากสี เพิ่มน้ำผึ้งนิดหน่อยคือฟินมาก เหมาะเป็นมื้อเช้า ของว่าง หรือเมนูเบาๆ วันที่อยากกินอะไรสดใสค่ะ ✨ #โยเกิร์ตผลไม้กราโนล่า #โยเกิร์ตโบวล์ #เมนูสุข
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพประกอบเมนูผัดผักรวมมิตรพร้อมกุ้งและปลาหมึกในจานสีขาว มีผักต่างๆ เช่น บรอกโคลี แครอต ข้าวโพดอ่อน และเห็ด พร้อมตัวการ์ตูนผักน่ารักๆ และข้อความว่า "สูตร ผัดผักรวมมิตร เมนูสุขภาพ ทำง่าย อร่อยครบผักหลากสี"
ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับเมนูผัดผักรวมมิตรสำหรับ 2 ที่ แบ่งเป็นวัตถุดิบหลักและเครื่องปรุง พร้อมปริมาณที่ใช้ เช่น ถั่วลันเตา ข้าวโพดอ่อน แครอต กุ้ง และน้ำมันหอย มีคำแนะนำให้เตรียมผักขนาดพอดีคำ
ภาพแสดงขั้นตอนการทำผัดผักรวมมิตร 5 ขั้นตอน ตั้งแต่การเตรียมผักและวัตถุดิบ การเจียวกระเทียม การผัดกุ้งและปลาหมึก การใส่ผักและปรุงรส จนถึงการเสิร์ฟ พร้อมเคล็ดลับการใช้ไฟกลางค่อนแรง
✨ผัดผักรวมมิตร สีสวย กรอบอร่อย ได้ประโยชน์เต็มจาน
ผัดผักรวมมิตร เมนูทำง่ายที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เต็มไปด้วยผักหลากสีอย่างแครอต บรอกโคลี ข้าวโพดอ่อน เห็ด และถั่วลันเตา ผัดให้กรอบกำลังดี รสชาติกลมกล่อม หอมกระเทียมและน้ำมันหอยแบบพอดี ๆ จานนี้เหมาะมากสำหรับวันที่อยากกินเมนูเบา ๆ แต่ยังอิ่มท้อง ได้ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารจากผักหลายชนิด เพิ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

คิมบับสีสันสดใส ข้าวห่อสาหร่ายสไตล์เกาหลี 🥢✨
คิมบับชิ้นกลมน่ารัก สีสวยเต็มคำมากกก มีทั้งข้าวนุ่มๆ สาหร่ายหอม ไข่ แครอท ผักโขม แตงกวา ดันมูจี และปูอัด/แฮม กินง่าย พกสะดวก เหมาะเป็นมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือทำใส่กล่องไปปิกนิกสุดๆ 🥰 เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า ม้วนสนุก อร่อยเพลินทุกคำ 💕 #คิมบับ #Kimbap #อาหารเกาหลี #เข้าครัวกับLemon8 #ไอเ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

แจกสูตรซุปผักรวม เมนูเบาๆ สีสันสดใส ซดแล้วสดชื่น 🥦✨
ผักแน่นชาม น้ำซุปหอมหวานธรรมชาติ กินตอนอุ่นๆ คือสบายท้องมากกก 💖 เมนูทำง่าย ได้ประโยชน์จากผักหลายสี เหมาะกับวันอยากกินอะไรคลีนๆ น้า #ซุปผักรวม #เมนูสุขภาพ #เมนูทำง่าย #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 19 ครั้ง

ใบงานให้นักเรียนวงกลมอาหารที่มีประโยชน์ต่อฟันและกากบาทขนมหวานที่ทำให้ฟันผุ จากภาพอาหารและสิ่งของหลากหลายชนิด เพื่อฝึกการสังเกตและแยกแยะ
ใบงานให้ตัดภาพอาหารด้านล่างแล้วนำไปติดลงในตะกร้า 5 หมู่ ได้แก่ ข้าว-แป้ง, เนื้อสัตว์, ผัก, ผลไม้, และนม เพื่อฝึกการจำแนกประเภทอาหาร
ใบงานให้เลือกอาหารที่ดีที่สุดและคุณพ่อชอบมาจัดใส่กล่องข้าวให้สวยงาม น่ากิน และมีประโยชน์ โดยแบ่งเป็นช่องข้าว/อาหารหลัก, กับข้าว/อาหารคาว, และผัก/ผลไม้
‼️แจกฟรี‼️ใบงานหน่วย อาหารดีมีประโยชน์
#ปฐมวัย #ห้องเรียนครูนิ้ง #อาหารดีมีประโยชน์ #ใบงาน #สื่อการสอน
Waran

Waran

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีทำ"ทาร์ตผลไม้" สีสันน่ากินไส้คัสตาร์ดครีม 🍓🫐🥝🍊
ส่วนผสมแป้งทาร์ต 📝 ◾แป้งอเนกประสงค์ 200 กรัม 🍚 ◾เกลือป่น ⅛ ช้อนชา🧂 ◾น้ำตาลทราย 50 กรัม  ◾เนยจืด 120 กรัม 🧈 ◾ไข่ไก่ 1 ฟอง 🥚 ◾กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา🥃 ส่วนผสมไส้คัสตาร์ด 📝 ◾ไข่แดง 4 ฟอง🥪 ◾นมสด 500 มิลลิลิตร 🥛 ◾น้ำตาลทราย 150 กรัม ◾เกลือป่น ½ ช้อนชา 🧂 ◾แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ 🍚🌽 ◾กลิ่นวานิ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 504 ครั้ง

4 สูตรพุดดิ้งผลไม้สไตล์คลีน ที่ไม่ใช้เตาอบ แถมยังได้ประโยชน์จากผลไม้
พุดดิ้งผลไม้สไตล์คลีน ที่ไม่ใช้เตาอบ แถมยังได้ประโยชน์จากผลไม้และวัตถุดิบเฮลตี้แบบเต็มคำ จะทำทานเองหรือถ่ายรูปอัปเลเวลคอนเทนต์ก็น่ารักน่ากินสุดๆ ค่ะ 🍓อนุมัติความอร่อยแบบไม่รู้สึกผิดได้เลย! 💡 เคล็ดลับความคลีน: ความหวานของพุดดิ้งคลีนที่ดีที่สุดมาจาก "ผลไม้ที่สุกงอมเต็มที่" เช่น กล้วยหอมที่
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงไม้เสียบหม่าล่า 'สามชั้นพันเห็ดเข็ม' หลายไม้ มีเบคอนพันเห็ดเข็มทองวางเรียงกันอย่างน่ารับประทาน พร้อมพื้นหลังเป็นถาดอาหารเสียบไม้อื่นๆ
ภาพแสดงไม้เสียบหม่าล่า 'สามชั้นพันสาหร่าย' สี่ไม้ มีเบคอนพันสาหร่ายสีเขียวเข้มวางเรียงกันอย่างน่ารับประทาน โดยมีมือถือไม้เสียบอยู่
ภาพแสดงไม้เสียบหม่าล่า 'เบคอนพัสไส้กรอก' หลายไม้ มีเบคอนพันไส้กรอกสีแดงอ่อนวางเรียงกันอย่างน่ารับประทาน โดยมีมือถือไม้เสียบอยู่
ไอเดียเสียบหม่าล่า‼️กำไรดีน่ากิน ep2
สวัสดีค่าทาทุกคนนนน เราปังปอนด์นะคะ หายไปนานเยยย มาเป็นเพื่อนกันน๊า 😘 วันนี้เรามีไอเดียสำหรับ ”ร้านหล่าเสียบไม้“ มาฝาก อาจจะเป็นประโยชน์ ไม่มากก็น้อย ให้กับเพื่อนๆ ที่ค้าขายเหมือนกันนะ 🩷🍤 ไอเดียนี้คำนวนแล้วได้กำไรแน่นอน แถมน่ากินด้วยนะ ⚠️ #ไอเดียเสียบหม่าล่า #หม่าล่าเสียบไม้ #ติดเทรนด
❣︎ 𝐩𝐨𝐧𝐝𝟏𝟒

❣︎ 𝐩𝐨𝐧𝐝𝟏𝟒

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ 'TIPS นักเขียน Color Psychology สื่อนิสัยตัวละครผ่านสี' บนพื้นหลังสีสันสดใส พร้อมภาพดินสอและวงล้อสี แสดงโดย Lemon8 @nakkianjaotong และนักเขียน เจ้าตอง
🎨 Color Psychology: สื่อนิสัยตัวละครผ่านสีสัน
ลองมาเช็กกันสนุก ๆ ดูนะคะว่าสีที่เลือกใช้ กำลังบอกอะไรกับนักอ่านอยู่บ้าง☺️ 🔴 สีแดง • นิสัย: มีความมั่นใจสูง ใจร้อน รักแรงเกลียดแรง หรือมีความเป็นผู้นำ • การใช้งาน: เหมาะกับตัวละครสายบวก หรือตัวร้ายที่มีเสน่ห์เย้ายวนค่ะ หากใช้เป็นสีตา จะสื่อถึงพลังอำนาจที่อันตรายหรือความแค้นที่ฝังลึกนะคะ 🔵
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 10 ครั้ง

บัวลอยสีพาสเทล 🍡✨ หอมกะทิ หวานละมุน หนึบหนับน่ากิน
วันนี้ชวนทำ “บัวลอย” ขนมไทยสุดละมุนที่ทั้งน่ารักและอร่อยมาก 🥥💗 เม็ดบัวลอยสีพาสเทลหนึบๆ ลอยอยู่ในน้ำกะทิหอมหวาน รสละมุนกำลังดี กินตอนอุ่นๆ คือฟีลอบอุ่นหัวใจสุดๆ ค่ะ จะทำเป็นของหวานหลังมื้ออาหาร หรือทำไว้ทานเล่นในวันพักผ่อนก็น่ารักมาก เซฟสูตรไว้ลองทำตามน้า 🍡✨ #กินกับlemon8 #อร่อยกับlemon8
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 23 ครั้ง

food ig story ideas ลงสตอรี่อาหารให้น่ากินและมีเทส 🥢
ใครชอบกินแล้วชอบลงสตอรี่กันบ้าง วันนี้บีมมาแชร์เทคนิคลงสตอรี่อาหาร ให้น่ากินและมีเทส ลงแล้วคุมโทนมาก #แต่งสตอรี่ #สตอรี่ไอจี #แต่งสตอรี่ไอจี #แต่งรูปไอโฟน #สอนแต่งสตอรี่
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 823 ครั้ง

📸เปลี่ยนรูปถ่ายเมนูธรรมดา ให้ดูน่ากินจนลูกค้าต้องกดหยุดดู!
📸 ✨เบื่อไหมกับรูปเมนูเดิมๆ? มาเพิ่มสีสันให้คาเฟ่และร้านอาหารของคุณด้วยงานกราฟิกสไตล์ Doodle Art ที่มีความเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ไม่ซ้ำใคร ✅ ไดคัทเนียน วาง Layer สวยงาม ✅ วาดเส้นสาย Hand-drawn เพิ่มความน่ารัก ✅ คุมโทนแบรนด์ให้ดูอินเตอร์ สไตล์คาเฟ่เก๋ๆ สนใจทักแชทสอบถามเรทราคาแพ็กเกจได้เลยนะคะ (รับ
.☘︎ ݁˖GïBön .☘︎ ݁˖

.☘︎ ݁˖GïBön .☘︎ ݁˖

ถูกใจ 2 ครั้ง

สลัดผลไม้โยเกิร์ตสีสันสดใสในชามสีขาว ประกอบด้วยกีวี สตรอว์เบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ องุ่น สับปะรด และส้มแมนดาริน คลุกเคล้าด้วยโยเกิร์ตขาวดูน่ารับประทาน มีช้อนวางอยู่ด้านหลัง
🍊🍓🥝 สลัดผลไม้โยเกิร์ต สีสันสดใส กินง่าย อร่อยง่ายๆ
อยากได้เมนูเบา ๆ สดชื่น ๆ แต่ยังอร่อยแบบฟิน ๆ มั้ย? ลองทำ “สลัดผลไม้โยเกิร์ต” แบบนี้เลย 💖 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ กีวี 🍈 1 ลูก สตรอว์เบอร์รี่ 🍓 4–5 ลูก ส้มแมนดาริน 🍊 1 ลูก องุ่นหรือบลูเบอร์รี่ 🍇 1/2 ถ้วย แบล็กเบอร์รี่ (หรือผลไม้ที่ชอบ) 🍒 สับปะรดหั่นเต๋า 🍍 1/2 ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชา
สุชาสตอรี่

สุชาสตอรี่

ถูกใจ 341 ครั้ง

ไอเดียเมนูง่ายๆ ได้ประโยชน์ โปรตีนสูง🥗✨
#ลดน้ำหนัก “ไข่ม้วนคลีน + กิมจิ + สลัดผัก” อิ่มแบบสบายท้อง แถมทำง่ายมากกก🥗🍅 ช่วงนี้พยายามเลือกกินอาหารที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เลยลองทำข้าวกล่องง่ายๆ ไปกินที่ทำงานเอง ผลคืออิ่มนาน ไม่หนักท้อง แล้วก็ช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีมาก 🤍 เมนูวันนี้ประกอบด้วย 🥚 ไข่ม้วนคลีน ไม่ใช้น้ำมัน โ
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 150 ครั้ง

ประโยชน์ของผัดผักรวม
ผัดผักรวมมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นเพราะมีใยอาหารสูง มีวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายที่จำเป็นต่อร่างกาย บำรุงสายตาและผิวพรรณ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยควบคุมน้ำหนักได้ ประโยชน์หลักของผัดผักรวม บำรุงร่างกาย: เป็นแหล่งรวมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มก
Jackie Barista ☕🥤🍰

Jackie Barista ☕🥤🍰

ถูกใจ 24 ครั้ง

🍗 โปรตีนแน่น หอมขิง อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ทุกคำ
🍗 ขิงไม่ได้มีดีแค่ความหอม! เมนูไก่ผัดขิงให้ทั้งโปรตีนคุณภาพดี พร้อมสารต้านอนุมูลอิสระจากขิง ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน ได้ทั้งความอร่อยและประโยชน์ในจานเดียว ❤️ 📌 เซฟสูตรไว้ทำตาม แล้วบอกกันหน่อยว่าชอบกินไก่ผัดขิงแบบใส่เห็ดหูหนูหรือไม่ใส่? #ไก่ผัดขิง #สูตรอาหาร #เมนูทำง่าย #อาหารเพื่อสุขภาพ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 6 ครั้ง

มะขามดองยังไงไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่นแต่กรอบอร่อยและมีสีน้ำตาลน่ากิน
Suphan Suriyasuk

Suphan Suriyasuk

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌱🍊ต้นส้มจี้ด ให้ทั้งความสวยงามและโชคลาภ🌱🍊
🌱🍊ต้นส้มจี้ด ไม้มงคลผลสีทอง ปลูกง่าย ให้ทั้งความสวยงามและโชคลาภ🌱🍊 ต้นส้มจี้ด เป็นไม้ผลขนาดเล็กที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการปลูกประดับบ้านและร้านค้า ด้วยผลสีส้มทองสดใสที่ดกเต็มต้น ดูสวยงามสะดุดตา อีกทั้งยังมีความเชื่อว่าเป็นไม้มงคลที่ช่วยเสริมโชคลาภ เงินทอง และความเจริญรุ่งเรืองให้กับผู้ปลูก
🦋SugarDiary🌱🍹

🦋SugarDiary🌱🍹

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 8 ผักผลไม้สีแดงพร้อมประโยชน์ เช่น มะเขือเทศบำรุงผิว ทับทิมลดคอเลสเตอรอล พริกแดงเร่งเผาผลาญ พริกหวานเสริมภูมิ แตงโมคลายร้อน บีทรูทลดความดัน กระเจี๊ยบแดงลดบวม และสตรอว์เบอร์รีควบคุมน้ำหนัก
แจกโพย 8 ผักผลไม้สีแดง ประโยชน์แน่นๆ ต้องมีติดตู้เย็น 🥗🌶️🥣
ขึ้นชื่อว่าผักผลไม้ "โทนสีแดง" นอกจากจะช่วยเพิ่มสีสันให้ดูน่ากินแล้ว ยังมากไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอีกเพียบ วันนี้เราเลยขอรวมผัก-ผลไม้สีแดง 8 ชนิด พร้อมสรรพคุณเด่นที่แยกย้ายกันไปดูแลร่างกายคนละหมวดมาฝากกัน 🍅 1. มะเขือเทศ – บำรุงผิวพรรณ ชะลอวัย สรรพคุณเด่น : อุดมไปด้วยไลโคปีน สารต้านอนุม
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 7 ครั้ง

“เมนูง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ ไก่ผัดพริกหยวกสีสันน่ากิน!”✨
📍อยากทำกับข้าวง่าย ๆ แต่ได้ทั้งสีสันและรสชาติ? 🍗🌶️ ลองเมนู ไก่ผัดพริกหยวก ทำไม่ยาก แถมอร่อยมาก! 📌ส่วนผสม – ไก่หั่นชิ้น – พริกหยวกสามสี – กระเทียม – ซอสปรุงรส – น้ำมันเล็กน้อย 📌วิธีทำง่าย ๆ 1.ผัดกระเทียมให้หอม 2.ใส่ไก่ ผัดจนสุก 3.เติมพริกหยวกลงไป 4.ปรุงรสตามชอบ แล้วผัดให้เข้ากัน เสร็จแล
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 49 ครั้ง

🌈"ผักสายรุ้งสุดน่ารัก! สวิสชาร์ดปลูกง่าย ประโยชน์แน่น”🌿🌈🪄📸✨🦋🍃
🌈 “สวิสชาร์ดหลากสี” ผักใบสวยที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ 💚💛❤️ 🌿 ปลูกง่าย โตไว สีสันสดใส เพิ่มความสดชื่นให้สวนผักในบ้านได้แบบน่ารักสุด ๆ 🌈 สวิสชาร์ดอุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ K ช่วยบำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และมีไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ 🥗✨ 🧑‍🍳 สามารถนำไปทำเมนูได้หลากหลาย ทั้งผัดกระเ
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 46 ครั้ง

ฮาวทู!* แค่ปรับสีผลไม้ก็ดูน่ากิน 300% 🍒🍋💘🌀
🖖🏻 ฮายค่าทู้กโคนนน~ วันนี้มาแชร์ทริคปรับสีผลไม้ให้ดูสดใสน่ากิน ปรับง่าย! ไปลองกั๊นนน 🙈🛼⭐️ App : Photo ของ ios เลยค่าา *กดที่มุมขวาบนของรูป* 👩🏻‍🎨 ปรับตามนี้ ปิดรับแสง +10 แสงไฟรอบๆ +55 ไฮไลท์ -25 เงา -20 ความต่างระดับสี +15 ความสว่าง +12 ความอิ่มสี +8 ความสด +5 โทนอุ่น +12 ความคมชัด +1
taⓂ️jai.toei

taⓂ️jai.toei

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประโยชน์ของ ถั่วฝักยาว
ประโยชน์ของ ถั่วฝักยาว มีมากมายเลยค่ะ แม่ค้าเอาไปขายหรือทำคอนเทนต์สุขภาพก็ได้ เพราะเป็นผักที่ทั้งถูก ทั้งดี มีคุณค่าทางอาหารสูงมาก 👇 🌿 ประโยชน์ของถั่วฝักยาว 1. บำรุงสายตา – มีวิตามินเอสูง ช่วยให้ดวงตามีสุขภาพดี 2. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด – มีไฟเบอร์ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ป่
แววพากิน (46K)

แววพากิน (46K)

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงมะเขือเทศหลากหลายสี เช่น แดง เขียว ดำ ส้ม เหลือง และช็อกโกแลต พร้อมคำอธิบายประโยชน์และสารอาหารเด่นของมะเขือเทศแต่ละสี
ภาพมะเขือเทศเชอร์รี่หลากสีสัน ได้แก่ สีเขียว สีน้ำตาลเข้ม สีส้ม และสีแดง จัดเรียงเป็นสี่ส่วนในกระด้งไม้ไผ่ วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายตาราง
ภาพมุมสูงของมะเขือเทศเชอร์รี่หลากสี ทั้งสีเขียว สีน้ำตาลเข้ม สีส้ม และสีแดง บรรจุอยู่ในกระด้งไม้ไผ่ แสดงให้เห็นความสดใหม่ของมะเขือเทศ
🍅ประโยชน์ของมะเขือเทศสีต่างๆ💛🌿
มะเขือเทศสายพันธุ์ต่างๆนอกจากจะมีสีแดงแล้ว ปัจจุบันนี้ยังมีสีสันมากมายน่ากินอีกทั้งรสชาติยังกินง่ายกว่าแต่ก่อนแล้ว 🍅🌿 #ประโยชน์มะเขือเทศ #มะเขือเทศอินทรีย์ #มะเขือเทศกินสด #มะเขือเทศ #ติดเทรนด์
TOEYU_official

TOEYU_official

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥬 รู้ไหม? ผักสลัดแต่ละสีมีประโยชน์ต่างกัน
💚 กรีนโอ๊ค (Green Oak) ใบสีเขียวอ่อน รสชาติหวานนุ่ม กรอบกำลังดี อุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามินเอ และวิตามินเค ช่วยในการขับถ่าย และบำรุงสายตา ❤️ เรดโอ๊ค (Red Oak) โดดเด่นด้วยใบสีแดงอมม่วงจากสารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสื่อม และเพิ่มสีสันให้อาหารน่
สวนหน้าซอย

สวนหน้าซอย

ถูกใจ 5 ครั้ง

แม่พาลูกติว ตอนเรียนแม่ก็ชอบเลกเขอร์ สีสันซะด้วย
📚✨ ตัวอย่างชีทสรุปวิทยาศาสตร์ ป.4 เทอม 1 สไตล์สมุดจด อ่านง่าย สีสบายตา เข้าใจไว 💛 เล่มนี้เริ่มจากการที่แม่อยากสรุปให้ลูกอ่านเองแล้ว “เข้าใจจริง” ค่อย ๆ เขียนทีละหน้า ไฮไลต์ทีละบท จนกลายเป็นชีทสรุปที่อยากแบ่งปันให้เด็ก ๆ คนอื่นด้วยค่ะ 😊 ภายในเล่มมี: ✔ สรุปเนื้อหาตามแนว สสวท. ✔ จุดสำคัญที่
Pornprapa Chant

Pornprapa Chant

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍀สีสันชีวิต 🌸
รู้ผิด ….. รู้ถูก รู้ดี ..... รู้ชั่ว แต่…..ไม่รู้ตัวก็ไม่มีประโยชน์อะไรเลย #นานา แฮปปี้ไลฟ์ #มุมมอง #พลังบวก #กําลังใจในทุกวัน
Kan cha na

Kan cha na

ถูกใจ 4 ครั้ง

พิซซ่าในกล่องร้อนๆ ชีสยืดเยิ้ม สับปะรดเปรี้ยวหวานตัดเลี่ยน ปูอัดเด้งนุ่ม และแฮมชิ้นโตหอมๆ ทุกอย่างรวมกันอร่อยลงตัวสุดๆ วันนี้มีความสุขมากเลย~
สร้างภาพอาหารให้น่ากินด้วย chat gpt
คำสั่งง่ายๆก็ได้ภาพสวยๆทำให้าหารน่าทานมากขึ้น เรียกยอดไลค์ได้เพิ่มกว่าแต่ก่อน สังเกตองค์ประกอบในภาพและเพิ่มคำบรรยายประกอบที่เป็นประโยชน์ในสไตล์การเขียนด้วยมือให้กับวัตถุแต่ละชิ้น เนื้อหาบนหน้าจอ โปรดระบุรายการสิ่งของในภาพ (เช่น ชานมเย็น, โดนัท) กฎการวาดภาพ • ใช้เส้นสีขาวเขียนด้วยมือ • เส้นค
June🐌🐌

June🐌🐌

ถูกใจ 35 ครั้ง

เต่าทอง คือแมลงขนาดเล็ก ลำตัวกลม สีสันสดใส มักเป็นสีแดงหรือส้มและมีจุดสีดำบนหลัง เป็นแมลงที่พบได้ทั่วไป
เต่าทองเป็นแมลงที่มีประโยชน์ต่อระบบนิเวศมาก เพราะมันกินเพลี้ยอ่อนและแมลงศัตรูพืชอื่น ๆ ช่วยป้องกันพืชผลทางการเกษตรไม่ให้ถูกทำลาย จึงถูกเรียกว่า “แมลงนักล่าเพลี้ย” #แมลงเต่าทอง #ความรู้รอบตัวเราต้องมี #สัตว์เลี้ยงน่ารัก
เกิดแต่กับกู519

เกิดแต่กับกู519

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม