6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันนี้ขอแชร์ประสบการณ์จากการเข้าคลาสออกกำลังกายที่ Jetts เซ็นทรัลพลาซา จังหวัดสุราษฎร์ธานีกับครูอูมค่ะ ซึ่งคลาสนี้ได้รับการออกแบบมาอย่างดี ทำให้รู้สึกถึงความเข้มข้นแต่สนุกสนานมากๆ บรรยากาศที่ Jetts นั้นมีความทันสมัยและเครื่องมือครบครัน ช่วยให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายและปลอดภัยมากขึ้น ครูอูมเองมีเทคนิคการสอนที่เข้าใจง่าย ให้คำแนะนำและปรับท่าทางอย่างละเอียด ทำให้คนที่เพิ่งเริ่มต้นหรือใครที่ต้องการพัฒนาร่างกายสามารถเข้าร่วมได้อย่างมั่นใจ สิ่งที่ประทับใจอีกอย่างคือการที่คลาสนี้มีการใช้เพลงที่จังหวะสนุกสนาน ควบคู่กับท่าออกกำลังกาย ทำให้เราไม่รู้สึกเบื่อและสามารถโฟกัสกับการเคลื่อนไหวได้เต็มที่ นอกจากนี้ การได้เจอเพื่อนๆ และครูอูมในคลาสก็สร้างบรรยากาศที่เป็นกันเองและช่วยเพิ่มกำลังใจให้กันและกัน ถ้าใครอยู่ในพื้นที่จังหวัดสุราษฎร์ธานีและกำลังมองหาคลาสออกกำลังกายที่สนุกและมีมาตรฐาน แนะนำลองมาที่ Jetts เซ็นทรัลพลาซาแล้วเข้าคลาสกับครูอูมดูค่ะ รับรองว่าได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่และมีแรงฮึดสู้ต่อวันต่อไปแน่นอนค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สองผู้หญิงยิ้มแย้มในห้องครัว แต่ละคนถือพิซซ่าที่ทำเสร็จแล้ว พร้อมพิซซ่าหลายถาดวางอยู่บนเคาน์เตอร์ และภาพซูมพิซซ่าหน้าชีส ไส้กรอก เห็ด สับปะรดในถาดกลม
พิซซ่าขนาดเล็กหน้าชีส ไส้กรอก เห็ด และใบโหระพา วางอยู่บนตะแกรงสีดำอย่างสวยงาม แสดงให้เห็นถึงรายละเอียดของหน้าพิซซ่าที่น่ารับประทาน
ภาพระยะใกล้ของพิซซ่าในถาดโลหะ แสดงให้เห็นขอบแป้งและหน้าพิซซ่าที่เต็มไปด้วยชีสละลาย ไส้กรอก และเห็ด เน้นความน่ากินของส่วนผสม
นักเรียนมาเรียนคลาสพิซซ่ากับครูอ้อยในวันนี้ค่ะ 🍕✨
ถึงจะเรียนคนเดียว แต่บรรยากาศก็เต็มไปด้วยความตั้งใจและความสนุก คลาสนี้สอนเริ่มต้นทำแป้งไปจนถึงซอสพิซซ่า พร้อมกับเทคนิคพิเศษจากครูอ้อย ยินดีและดีใจที่ได้แบ่งปันเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้กลับไปลองทำพิซซ่าอร่อย ๆ ที่บ้านค่ะ 🥐🍰สนใจคลา​สเรียนกลุ่ม / เรียนไพเวท ติดต่อสอบ​ถา​มได้​ทาง​ข้อควา​มเพจ​เลยจ้า✨
บ้านครูอ้อย | ฟินเบเกอรี่ 🧁

บ้านครูอ้อย | ฟินเบเกอรี่ 🧁

ถูกใจ 0 ครั้ง

มหาลัยพึ่งจะมาสนุกตอนปี 3 ถามจริง คลาส Art direction วันนี้
มหาลัยพึ่งจะมาสนุกตอนปี 3 ถามจริง คลาส Art direction วันนี้ ระบายสีค่ะ #เรียน #จุฬา #นิเทศ
eyesmam

eyesmam

ถูกใจ 993 ครั้ง

วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ 1 วันกับคลาส AI Executive OS by EDDU
จากคนที่ใช้ AI หลายตัวแบบสะเปะสะปะ… วันนี้ได้ลองมาเรียนรู้ว่า จริง ๆ แล้วเราสามารถ “วาง AI ให้เป็นระบบ” ได้ยังไง 🤖 คลาสเรียน AI Executive OS เป็น Workshop เต็มวันที่ไม่ได้มาแค่นั่งฟัง แต่ได้เอางานจริงมาลองคิด ออกแบบ Workflow และมองต่อไปถึง Connected System และ Automation สิ่งที่ชอบที่สุดคือ
Baby.Thunya

Baby.Thunya

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพห้องออกกำลังกายพิลาทิสที่จัดเตรียมไว้หน้าตู้ปลาขนาดใหญ่ มีตัวการ์ตูน Baby Shark ฉายอยู่บนตู้ปลา พร้อมข้อความว่า “เปิดตัวคลาสใหม่ Les mills pilates @Sea Life Bangkok Ocean World”
ภาพมุมกว้างของห้องออกกำลังกายพิลาทิสที่จัดเตรียมเสื่อโยคะไว้บนพื้น มีผู้คนยืนอยู่รอบๆ และตู้ปลาขนาดใหญ่อยู่ทางด้านซ้ายมือ
ภาพผู้สอนสามคนยืนอยู่หน้าตู้ปลาขนาดใหญ่ที่มีตัวการ์ตูน Baby Shark ฉายอยู่ กำลังพูดคุยกับผู้เข้าร่วมคลาสที่นั่งอยู่บนเสื่อโยคะ
เปิดตัวคลาสใหม่ “Les mills pilates” กับ Fitness First
วันนี้ได้มีโอกาสมาลองคลาสใหม่กับทาง Fitness First Thailand คือคลาส Les mills pilates ค่ะ ทุกคนน่าจะพอรู้จักแล้วว่า pilates คือ การออกกำลังกายที่เน้นการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวนะคะ ช่วยทำให้หน้าท้องเราแข็งแรงขึ้น โดยคลาส Les mills pilates ก็จะคล้าย ๆ กับคลาส Mat pilates เลยค่ะ แต
Misspatchana

Misspatchana

ถูกใจ 9 ครั้ง

รีแคป : คลาสเรียนคุณแทนกายวันนี้ 👑
อยากขอบคุณที่จัดคลาสดีๆแบบนี้ @แทนกาย The Good Million เป็นคลาสที่เรียนแล้วสบายใจ อบอุ่น แชร์ความรู้และทริคดีๆ มองภาพตามออกทุกพาร์ท ตอบคำถามที่ติดในใจหลายๆข้อ ส่วนตัวแพรวตั้งใจลงเรียนคลาสนี้มากๆ เพราะประทับใจในเรื่องความคิด ทัศนคติ คุณแทนกายทั้งในมุมเจ้าของแบรนด์ และอินฟลู แถมเก่งและสู้มากๆ ก
Nutsara.light

Nutsara.light

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันนี้จะพามาซ้อมสอนเก็บชั่วโมง🫶🏼
คาสแรกและครั้งแรกเลยตื่นเต้นมากแต่ก็สอนจนจบภูมิใจมากก🫧 ปล.เราเรียนที่เมลเบิร์น ออสเตรเลียเลยซ้อมเป็นภาษาอังกฤษงับ🥐 ขอบคุณเพื่อนๆที่มาแม้จะนัดชีเช้ามากก #เมลเบิร์น #พิลาทิส #เมลเบิร์นไปไหน #pilatesgirl
NICHA✨

NICHA✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลงคอร์ส 1 วัน
ลงคอร์ส 1 วัน #หุ่นดีไปกับโอม
หุ่นดีไปกับโอม

หุ่นดีไปกับโอม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตารางคลาสเรียน แบบกลุ่มที่สตูดิโอ กันยายน✨✅
📌ตารางคลาสเรียน แบบกลุ่มที่สตูดิโอ เดือน กันยายน ทุกคลาส เป็นโยคะพื้นฐานทั้งหมด แต่ละคลาส ใช้โปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อและผ่อนคลายแตกต่างกัน ✨สำหรับมือใหม่มากๆ แนะนำ คลาส Basic B - เป็นโปรแกรม ชุดท่าฝึก แบบตายตัว เน้นการทำซ้ำ จนร่างกายพัฒนา - เป็นชุดท่าฝึกที่ปูพื้นฐานโยคะ เรียนรู้ ท่าโย
จินาสตูดิโอโยคะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของ Reformed Pilates Studio แสดงห้องพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มุมพักผ่อน, ด้านหน้าสตูดิโอ และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีชมพู
ด้านหน้าของ Reformed Pilates Studio อาคารสีเทาพร้อมประตูและหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มีป้าย 'REFORMED PILATES' สีขาวโดดเด่น
มุมพักผ่อนภายในสตูดิโอ ตกแต่งด้วยโซฟาสีขาว โต๊ะกาแฟ ชั้นวางของประดับตกแต่ง และราวแขวนชุดออกกำลังกายในบรรยากาศอบอุ่นสบายตา
Reformed Pilates Studio สตูพิลาทิสสุขุมวิท31 🧘🏻‍♀️🎀🪽🤍
Reformed Pilates Bangkok วันนี้มาออกกำลังกายที่ Reformed Pilates Studio เราจองคลาสผ่านแอพ Classpass เป็นแบบ Free trial สำหรับสมาชิกใหม่ สามารถทดลองเล่นฟรีได้จากเครดิตในแอพ กดจาก Link refer จะได้รับเครดิตเพิ่ม 20 เครดิต คลาสที่ลงวันนี้ The ab lab By kru preech (8เครดิต) บอกคำเดียวขาสั่นมาก
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพตารางไลฟ์สอนฟรีประจำเดือนพฤศจิกายนของครูพี่แอน แสดงตารางเรียนพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องการเป็นแอร์โฮสเตสและไลฟ์สอนฟรี Engfit และ Toeic พร้อมวันเวลาเรียน และรูปโปรไฟล์ของครูพี่แอน
📌 ตารางไลฟ์สอนประจำเดือนพฤศจิกายนของครูพี่แอนมาแล้วค่า 🌟
✏️ เซฟเก็บไว้ รอชีทฟรีก่อนเข้าเรียน แล้วมาเจอกันในไลฟ์นะคะ ❤️ 📍อย่าลืม กด Follow @ครูพี่แอน เพื่อรับความรู้ภาษาอังกฤษดีๆได้ฟรีทุกวันนะคะ ✨ #ครูพี่แอน #krupann #onlineenglish #เรียนภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 7 ครั้ง

มาตอบคำถามเกี่ยวกับคลาสเรียนของ Gooseycat กันค่ะ
สมัครแล้วเรียนได้ถึงเมื่อไหร่ มีอัพบทเรียนเพิ่มเติมอีกมั้ย ส่งการบ้านทางไหน สมัครเรียนยังไง มีคำตอบในคลิปนี้เลยคร้าาาาาาา +++++++++++++ ถ้าชอบเซฟคลิปไว้นะคะเดี๋ยวหาย 5555 ส่วนใครสนในคลาสเรียนวาดรูป แวะไปที่ปักหมุดบ้านท้องฟ้าได้เยยคร้าาา +++++++++++++ #procreate #illustration #goose
gooseycat

gooseycat

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม