腰痛は痛みの出方で原因が違います。 自分にあったケアをしないとなかなか治らないです。 #腰痛 #反り腰 #ヘルニア

腰痛や膝痛など、股関節の動きの悪さが原因かもしれません。 #腰痛 #股関節 #膝痛 #エクササイズ #健康