📅 พรุ่งนี้ เสาร์ 7 มีนา 26 พบกันกิจกรรม วิ่งเทรล 🏃 Route ไหนก็ได้ นำ Tracking มาโชว์ รับไปเลย 🗾 - Americano or Latte เย็นๆ 1 แก้ว สำหรับ 20 แก้วแรก แอดฝากติดตามดิจกรรมดีๆ ที่ Line official : https://lin.ee/YLcoKgj ด้วยนะครับ แล้วพบกัน 📍 @Chalakbasecamp #ChalakBasecamp #Chal

อย่าเพิ่งรีบขึ้นรถ! @Chalakbasecamp ชวนทำ 3 ท่ายืดเหยียด (Stretching) สายเทรล! ใครลุยทางชัน มาหนักๆ ทำ 3 ท่านี้ปุ๊บ คลายปั๊บ พรุ่งนี้ตื่นมาไม่ระบมแน่นอนครับ 🏃‍♂️💦 🦵 ท่าที่ 1: ยืดหน้าขา (Quads) - ลดภาระกล้ามเนื้อจากการเบรกตอนวิ่งลงเขา 🦶 ท่าที่ 2: ยืดน่อง (Calves) - คลายเส้นตึงจากก

วิ่งเขาฉลากเสาร์นี้... จิบกาแฟกัน ☕️🏃‍♂️💨 Chalak แจกความสดชื่นให้สายฟิต แค่วิ่งขึ้นเขาฉลากจบ 1 รอบ (จะวิ่งถนนดำ หรือมุดเทรลรูทไหนก็ได้) เอาสถิติในนาฬิกาหรือมือถือมาโชว์ที่ @chalakbasecamp 7-Mar 26 รับไปเลย! อเมริกาโน่ หรือ ลาเต้ ฟรี 1 แก้ว! (จำกัด 20 แก้วแรก) 📍 พิกัด: Chalak Baseca