ข้าวขยำปลาทู

2025/9/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวขยำปลาทูถือเป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารไทยที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เพราะรสชาติที่กลมกล่อมและวัตถุดิบที่หาได้ง่าย เช่น ปลาทูสด ข้าวสวย และเครื่องปรุงรสต่างๆ ที่ทำให้อาหารมีรสชาติเฉพาะตัว เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารที่ทำได้รวดเร็ว ใช้เวลาไม่มาก แต่ยังคงความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการสูง การเลือกปลาทูสดเป็นสิ่งสำคัญ เพราะปลาทูสดจะช่วยให้ข้าวขยำมีรสชาติที่ดีกว่า และมีกลิ่นหอมที่ไม่เหม็นคาว นอกจากนี้ การจัดเตรียมวัตถุดิบอื่นๆ เช่น พริกขี้หนูทุบ กระเทียมซอย และรากผักชี จะช่วยเสริมรสชาติให้จานนี้ออกมาอร่อยยิ่งขึ้น เมื่อกรอกข้าวสวยกับเครื่องปรุงต่างๆ ผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึง จะเป็นการช่วยให้ทุกคำที่กินมีรสชาติเข้มข้นและกลมกล่อม ทั้งนี้คุณสามารถปรับระดับความเผ็ดหรือความเปรี้ยวตามความชอบได้ และยังเพิ่มผักสดหรือสมุนไพรต่างๆ เพื่อเพิ่มมิติของรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ ข้าวขยำปลาทูไม่เพียงเหมาะกับมื้ออาหารประจำวันเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับจัดงานเลี้ยงหรือสังสรรค์กับเพื่อน รวมถึงยังเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมในตลาดสดหรือร้านอาหารไทยทั่วไป หากต้องการลองทำเมนูนี้ที่บ้าน ขอแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม และลองปรับรสชาติด้วยตัวเองเพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจทีสุด โดยรวมแล้ว ข้าวขยำปลาทูเป็นเมนูที่ทำง่าย รวดเร็ว และอร่อย เหมาะสำหรับทุกโอกาส นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ เพราะสามารถควบคุมวัตถุดิบและปริมาณเครื่องปรุงได้ตามต้องการ ช่วยให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่มีรสชาติยอดเยี่ยมได้อย่างสบายใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวขยำปลาทู
🍲ชื่อเมนู:ข้าวขยำปลาทู หุงข้าวสวย ใช้เป็นข้าวตราฉัตรในการหุงนะคะ จะได้เข้าที่นิ่มหอม ทอดปลาทูให้กรอบ และแกะก้างออก ทอดกุนเชียงโดยไม่ใช้น้ำมัน ใช้น้ำเปล่าทอดจนแห้ง นำเครื่องเคียงไปล้างน้ำให้สะอาด หลังจากนั้นซอยพริก ซอยหอมแดง ซอยกระเทียม ซอยผักชี 🍳ขั้นตอนการทำ:ใช้น้ำตาลมะพร้าวเคี่ยวกับน้ำปล
คะน้า พาทำ

คะน้า พาทำ

ถูกใจ 1092 ครั้ง

หนีห่าวมาอาหมวย #cooking #ห้องครัวtiktok #เมนูง่ายๆ #ฟีดดดシ #เช้านี้แยมทำอะไร
เช้านี้แยมทำอะไร

เช้านี้แยมทำอะไร

ถูกใจ 49 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู ดีต่อใจจ🤍✨
เมนูง่ายๆ ราคาดีต่อใจ เหมาะกับช่วงสิ้นเดือน ใครไม่รู้จะกินไร เมนูนี้รับรองถูกใจทุกคนแน่นอนค่ะ 🥰👩🏻‍🍳✨ #ข้าวยำปลาทู #ข้าวคลุกปลาทู #ไอเดียข้าวกลางวัน #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก
beeestda

beeestda

ถูกใจ 497 ครั้ง

รายได้เสริม✨
เมนูอิ่มอร่อย เราเรียก “ข้าวขยำปลาทู” แต่ให้ขยำเองนะ 🤣 ทำง่ายหน่อยและเพลินด้วย #รายได้เสริม #เมนูสร้างรายได้ #รายได้เสริมทำที่บ้าน #ติดเทรนด์
Arther S.

Arther S.

ถูกใจ 242 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวขยำปลาทู 4 กล่อง แต่ละกล่องมีข้าว ปลาทูทอด ไข่ต้ม ไส้กรอกจีน ผักชี แตงกวา และน้ำจิ้มรสเด็ด พร้อมข้อความ 'ข้าวขยำปลาทู 50.-' และโลโก้ Lemon8
ภาพมุมสูงของข้าวขยำปลาทู 4 กล่อง จัดวางอย่างสวยงาม แต่ละกล่องประกอบด้วยข้าว ปลาทูทอด ไข่ต้ม ไส้กรอกจีน ผักชี แตงกวา และน้ำจิ้มรสจัดจ้าน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพปลาทูทอดสีเหลืองทองหลายตัววางเรียงกันบนกระดาษซับน้ำมันในถาดสเตนเลส เตรียมพร้อมสำหรับทำเมนูข้าวขยำปลาทู โดยมีส่วนผสมอื่นๆ วางอยู่ด้านข้าง
ข้าวขยำปลาทู 50.-👩🏻‍🍳
#ข้าวยำปลาทู #ทำอาหาร ทำง่าย อร่อยด้วยจ้าใครหาเมนูขายอยู่ให้ยืมรูปไปใช้ได้คะ❤️
Gwang✨ชอบทำอาหาร👩🏻‍🍳🤎

Gwang✨ชอบทำอาหาร👩🏻‍🍳🤎

ถูกใจ 90 ครั้ง

#Lemon8ฮาวทู #ข้าวขยําปลาทูเค็ม #ป้ายยากับlemon8
emmy เอมมี่

emmy เอมมี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู ขยำให้ถึงรส แซ่บนัวทุกคำ หอม เผ็ด เปรี้ยว เค็ม ครบเครื่องแบบไทย ๆ #ข้าวขยำปลาทู #ของมันต้องกิน #เมนูบ้านๆแต่โคตรฟิน #กินแล้วใจฟู #อร่อยบอกต่อ #กับข้าววันนี้กินไรดี #เหมียวทำไร
เหมียวทำไร

เหมียวทำไร

ถูกใจ 7 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู
ใครกินก็ขยำเองนะคะ ทีเด็ดอยู่ที่น้ำปลาพริกนะคะ #ข้าวยำปลาทู #เจ้าอร่อยฮาลาลฟู้ด
Hasana Adam

Hasana Adam

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู
- ข้าวสวยหุงร้อนๆ - ปลาทูทอด - พริกสด - หอมแดง -กระเทียม -มะนาว -ผักชี -น้ำปลา -น้ำตาล #ข้าวขยำปลาทู #ข้าวคลุกปลาทู #ข้าวปลาทู #ข้าวแมว อำเภอบางใหญ่
Pawina P.

Pawina P.

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพข้าวขยำปลาทูไข่ต้มในชามกระดาษ ประกอบด้วยเนื้อปลาทูทอด ไข่ต้มยางมะตูมผ่าครึ่ง หอมแดงซอย แตงกวา ผักชี และมะนาวซีก มีน้ำจิ้มซีฟู้ดพริกกระเทียมวางอยู่ข้างๆ
ข้าวขยำปลาทูไข่ต้ม🐟🥚
ร้านกินผัก🥑🥕

ร้านกินผัก🥑🥕

ถูกใจ 38 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู
ง่ายๆ อร่อยด้วย #ข้าวยำปลาทู #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
ยู่ยี่เองจ้าาา🤪

ยู่ยี่เองจ้าาา🤪

ถูกใจ 47 ครั้ง

ข้าวแมวพร้อมเสิร์ฟค่าบ ✨
ข้าวคลุกปลาทูหรือข้าวแมวเหมียวเมนูโปรดของใครบ้าง 🐟🐱 วัตถุดิบ - ปลาทู - หอมซอย กระเทียมซอย พริกซอย - ข้างสวย น้ำยำ - น้ำตาล - มะนาว - น้ำปลา - ผงนัว #ข้าวแมว #แจกสูตรอาหาร #คลิปนี้ต้องแชร์ #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวlemon8
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 163 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู
แม่พลอยของ π

แม่พลอยของ π

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพข้าวขยำปลาทูในชามกระดาษ มีปลาทูทอด ข้าวสวย แตงกวา หอมแดง พริกซอย ผักชี มะนาวซีก และน้ำจิ้ม พร้อมเครื่องเคียงสีแดง ด้านบนมีข้อความว่า 'ข้าวขยำปลาทู' และรูปหัวใจสีแดง
ข้าวขยำปลาทู❤️
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู
Happy Time

Happy Time

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพข้าวยำปลาทูสำหรับมื้อเช้า ประกอบด้วยข้าวคลุกปลาทู หอมแดง พริกสด เสิร์ฟพร้อมไข่ต้ม แตงกวา และกระเจี๊ยบเขียว วางอยู่บนพื้นหลังใบไม้สีเขียว มีข้อความว่า 'กินไปไม่เครียด' และ 'Breakfast' กำกับ
ข้าวยำปลาทู(กินคลีนไม่เครียด)✨😍
เมนูง่ายๆ สามารถทําเองได้เลย🥦🥦🥦 💋 ข้าวยำปลาทู หรือ ข้าวขยำปลาทู *ปลาทูอบ 2 ตัว *ไข่ต้ม 1 ฟอง *ข้าวขาว ครึ่งทัพพี *หอมแดงซอยเยอะๆ(ชอบ) *พริกสดหั่น *น้ำมันงา *ผักสด **********เราจะขยำรวมกัน บีบมะนาวใส่แล้วจะไม่ปรุงรสเพิ่มเพราะปลาทูมีรสชาติอยู่แล้ว อยากลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องกินแต่ อกไก่ หรือ
แป๋มศรี

แป๋มศรี

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวขยำปลาทูในชามสีน้ำตาลอ่อน ประกอบด้วยเนื้อปลาทู ผักกาดหอม มะนาว หอมแดง และผักชี มีถ้วยน้ำปลาหวานวางอยู่ตรงกลาง พร้อมป้ายราคา 55 บาท และข้อความ 'ข้าวขยำปลาทู' ด้านบน
ข้าวขยำปลาทู
Pan Mariwan

Pan Mariwan

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของชุดข้าวน้ำพริกหลากหลายเมนู จัดใส่กล่องพลาสติกใสและชาม แต่ละชุดประกอบด้วยข้าว น้ำพริกปลาทูทอด ไข่ต้ม/ไข่ชะอม และผักสดนานาชนิด พร้อมข้อความ 'รวมเมนู ชุดข้าวน้ำพริก ทำง่าย ขายคล่อง'
ชุดข้าวน้ำพริกกะปิในชาม ประกอบด้วยข้าวสวย น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ไข่ต้ม ไข่ชะอม ผักสดนานาชนิด เช่น บรอกโคลี แตงกวา มะเขือ และแครอท
ชุดข้าวแมวเมีย หรือข้าวขยำปลาทูในกล่องพลาสติกใส มีข้าวคลุกปลาทู น้ำพริก ปลาทูทอด ไข่ต้ม ถั่วฝักยาว แตงกวา และหอมแดงซอย
รวมเมนู ชุดข้าวน้ำพริกทำง่าย ขายคล่อง
#ไอเดียขายข้าว #ข้าวกล่องสร้างอาชีพ #ขายข้าวกล่อง #น้ําพริกกะปิไข่ชะอม #ข้าวกล่อง
chamaiporn_mork

chamaiporn_mork

ถูกใจ 147 ครั้ง

✅เมนูทำง่ายๆ แต่อร่อยค่ะ
🔪ปลาทู เหมียวเอาเข้าเตาอบลมร้อนนะคะ ที่ 200 องศา/10 นาที ส่วนเครื่องปรุงรสเหมียวใช้ซอสฝาเขียวค่ะ หอม อร่อย คลุกกับข้าวสวยร้อนๆนัวๆ กำลังดี ส่วนเครื่องเคียง หลักๆ ก็ใช้ พริก หอมแดง หั่นซอยค่ะ และผักอื่นๆตามชอบค่ะ #อาหาร #ถ่ายรูปอาหาร #อาหารทําเองง่ายๆ #ทําอาหาร #ข้าวขยำปล
ครัวของเหมียว🔪

ครัวของเหมียว🔪

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวขยำปลาทูในชามสีดำ ประกอบด้วยข้าว ปลาทูทอด หอมแดงซอย พริกซอย กระเทียม มะนาว และผักชี เป็นอาหารที่ดูสดใหม่และน่ารับประทาน
ข้าวขยำปลาทู(ข้าวแมว)
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 รับจัดเบรค รับจัดทำข้าวกล่อง ปิ่นโตอาหารถวายพระ แกงหม้อ อาหารสำหรับจัดเลี้ยง คอฟฟี่เบรค สำหรับประชุม สัมมนา งานจัดเลี้ยงต่างๆ 🍰Snackbox 🍱 Foodbox ☕ Coffee break (Normal Set, vip Set , premium Set) 🚙มีบริการจัดส่ง ชุมพร ท่าแซะ ปะทิว และบริเวณใกล้เคียง ทางร้านมีบริการจัด
Nanny👩

Nanny👩

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทูง่ายๆ ที่บ้าน บอกเลยทำแป๊บเดียว อร่อยหอมมันกำลังดี เมนูบ้านๆ ที่ใครก็ทำได้ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่รสชาติจัดจ้านถูกใจสุดๆ #ข้าวขยำปลาทู #ข้าวขยําปลาทู มนูทำกินเอง #วันนี้กินอะไรดี #creatorsearchinsights @นัดวัน เข้าครัว @นัดวัน เข้าครัว
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 18 ครั้ง

🍚 ข้าวขยำปลาทู 🥒🍋‍🟩🐟
🍚 ข้าวขยำปลาทูทอด 🌶️ เมนูบ้าน ๆ ที่ไม่ธรรมดา! 🐟🌿 วันนี้มาแชร์เมนูโปรด "ข้าวขยำปลาทู" ทำง่าย แต่อร่อยจัดจ้านถึงใจ แบบที่กินทีไรก็หมดจานทุกที ✨ 🧂 วัตถุดิบ: 🥒 ข้าวสวยร้อน ๆ ปลาทูทอด (แกะเอาแต่เนื้อ) พริกแดง + พริกเขียว ซอย หอมแดงซอย, ผักชี, โหระพา, แตงกวา มะนาว (หั่นเตรียมไว้) ไข่ต้มย
กินกั๊นละ

กินกั๊นละ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม