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スーキーロール。

2025/9/22 に編集しました

... もっと見るสุกี้โรลเป็นเมนูที่ทั้งทำง่ายและดีต่อสุขภาพเพราะเน้นผักสดซึ่งให้วิตามินและไฟเบอร์สูง ผักที่นิยมใส่เช่น ผักกาดหอม แครอท แตงกวา และต้นหอม ช่วยเพิ่มความกรอบและรสชาติสดชื่น ยิ่งถ้าใส่หมูสับคุณภาพดีเข้าไปด้วย จะช่วยเพิ่มโปรตีนและความอิ่มท้องได้ดีมาก การทำสุกี้โรลเพื่อขาย ควรคำนวณต้นทุนวัตถุดิบและตั้งราคาขายสอดคล้องกับความสดใหม่ เช่น ใช้ผักตามฤดูกาลเพื่อลดต้นทุน และเตรียมซอสจิ้มที่มีรสชาติกลมกล่อมเพิ่มความน่าสนใจ นอกจากนี้การใช้แผ่นแป้งสุกี้โรลที่บางและยืดหยุ่น จะทำให้ลูกค้ารู้สึกทานง่ายและประทับใจ สำหรับเรื่องแคลอรี่ สุกี้โรลจัดเป็นเมนูที่ไม่หนักเกินไป โดยแคลอรี่ขึ้นอยู่กับปริมาณหมูและน้ำจิ้มที่ใช้ หากเลือกน้ำจิ้มสูตรน้ำใสไม่ใส่น้ำตาลมาก จะช่วยควบคุมแคลอรี่ให้อยู่ในเกณฑ์ดี เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานควบคู่กับอาหารหลักและออกกำลังกายอย่างเหมาะสมเพื่อประโยชน์สูงสุด การจัดเรียงผักและเนื้อในสุกี้โรลให้สวยงามก็นับเป็นจุดขาย ช่วยให้ลูกค้าหรือคนที่เราทำให้รู้สึกตื่นเต้นและอยากลองทานมากขึ้น ลองปรับเปลี่ยนสูตรตามความชอบและฟีดแบคจากผู้ทานไปเรื่อย ๆ รับรองว่าสุกี้โรลสูตรของคุณจะโดดเด่นและเป็นที่ชื่นชอบในไม่ช้า

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業務スーパーの新商品10選を紹介する画像。ひとくちソンマンドゥ、もちポキ、ココナッツキャンディー(オリジナル、ドリアン、しょうが)、鶏むね春巻、たまご入りニラの包み焼き、ハイプロテインブラウニー、オーガニックチョコレート、グラブジャムンが写っています。
業務スーパーの新商品として、「ひとくちソンマンドゥ 360g 538円(税込)」と「もちポキ 500g 321円(税込)」の冷凍食品2点が紹介されており、それぞれの特徴が説明されています。
業務スーパーの新商品として、「和風しそ香る鶏むね春巻 500g」と「たまご入りニラの包み焼き 480g 376円(税込)」の冷凍食品2点が紹介されており、それぞれの食感や具材について説明されています。
業スー新商品10選 🧺🤍
他では手に入らない...!? 業務スーパー & お得情報を毎日配信中𓈒⁺🕊️⸝⸝ またまた気になる新商品出てたのでまとめました🫶 今回はちょっと珍しめ多め👀 気になる商品は保存して、 お買い物の参考にしてね📌 ※価格は購入時の価格です🙇‍♀️ #グルメまとめ
ゆすら❀業務スーパー大好きOL

ゆすら❀業務スーパー大好きOL

208件の「いいね」

​業スーで爆笑!?😂 赤ちゃんのツボが謎すぎる…笑
ベビーカーで業スーをお散歩中、なぜか動く看板(広告)がツボに入ったみたいで、店内の真ん中で大爆笑していました…!笑 ​他のお客さんに「何?何?」って見られちゃったよ🤣 ​赤ちゃんのツボって本当に謎ですよね。 皆さんのお子さんは、どこで一番笑いますか?笑 ぜひコメントで教えてください!👇 ​ #生後4ヶ月 #赤ちゃんのいる生活 #業スー #育児あるある #東京ママ #新米ママ #子育て日記 #癒やし動画 #Lemon8ダイアリー
ロコのまいにち

ロコのまいにち

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マヨネーズ風味の「明太ポテトフライ」のパッケージ前面。白と赤を基調とし、レンジで温めるだけで食べられることが強調されています。国産の冷凍食品で、油調済みの明太ポテトフライが2個見えています。
「明太ポテトフライ」のパッケージ裏面。電子レンジと自然解凍の調理方法、アレルギー物質(卵、ゼラチン、大豆、小麦、乳成分、鶏肉)表示、栄養成分表示、製造者情報などが記載されています。
スーパーの冷凍ケースに並べられた様々な冷凍食品。明太ポテト、国産サーモンメンチカツ、ビーフシチュー風コロッケ、かぼちゃコロッケ、えびカツ、グラタンコロッケなど、揚げ物系の冷凍食品が多数陳列されています。
業スーのグラコロシリーズ!明太ポテトフライ&チーズインハンバーぐ💯
グラコロの仲間見つけましたよ~ 国産❗ レンチン❗ 自然解凍👌❗シリーズ フォロワー様で 業スーの店員さんの オススメ頂き早速お店へ 向かい見付けました! 今回はタラコ大好きなのでこちらを購入しました 他画像に有ります様にこんなに有ります! 国産サーモンメンチカツ えびカツ ビーフシチューコロッケ(牛スジ入り) どれも398円で8~10個も入ってる👍 毎日の弁当のローテーションに最高ですね! それとチーズインハンバーグも見付けちゃいました 378円10個入り レンジでチーズとろ~り! フライパンで軽くジュ~ってしたら最高!これ! お家でびっくりドンキー
☆KAZUYA ☆TOKYO

☆KAZUYA ☆TOKYO

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業スー 冷凍ストック5日分まとめ
他の投稿は→@yukki_reitou 平日をラクするための冷凍仕込み編🧊 5日分まとめて作り置き🥳 ① サイコロステーキ(40個ほど) ・合い挽き肉 500g ・えのき 1/2袋 ・さけるチーズ 3本 ●塩コショウ 少々 ●片栗粉 大1 【調理時】 ●焼肉のタレ ②チキン南蛮風 ・鶏もも肉 400g ●しょうゆ 大2 ●みりん 大1 ●酒 大1 ●酢 小1 ●さとう 大1 ③ピーマンチーズの豚巻き ・ピーマン 5個 ・豚肉 10枚 ・チーズ 適量 【調理時】 ●焼肉のタレ ④タラのアクアパッツァ (※1切れあたりの分
ゆきえ

ゆきえ

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【即買い】業スーのおすすめ7選
. . 節約したい主婦の強い味方といえば、 やっぱり業務スーパーだよね?? . . たくさん魅力的な商品があるけど 今回はその中から本気でおすすめする7つを 紹介するね✨ . . とくに最後のはまじでハマると思う! . . 気になるものがあったら、 ぜひチェックしてみてね〜✨ . . . ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 節約に役立つ購入品や 暮らしの工夫を発信中。 主婦目線で おすすめ発信してます フォローしてもらえたら 嬉しいです☺️ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ . . . ミートソース228円 食パン263円 サーチーマ298円
mk

mk

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激安💗激ウマ💗ロールちゃんの苺タワー 業スー冷凍いちごで腸活ミルキーストロベリーソース🍓ひな祭りに✨
スーパーで1本100円程のロールちゃんを買いました🐰 少しアレンジし春らしい苺タワーにしてみました。 見た目も華やかなのでお雛祭りスイーツにもお勧めです🎎💗 材料 ●ロールちゃん 1本 ミルキーストロベリーソース ●業スー冷凍いちご 大さじ5 ●液体オリゴ糖・プレーンヨーグルト各大さじ1 溶けない粉糖 適量 ①ロールちゃんを冷蔵庫で冷やす。 8等分にカットし3段に重ねる。 ②食べる直前にソースを混ぜタワーに掛ける。 上から溶けない粉糖を振りかける。 冷凍のダイスいちごがヨーグルトとオリゴ糖と混ざりしゃりっとミルキーなソースになります♡ 食べ
cafemoca

cafemoca

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ザクザクチーズクランブルのブルーベリーマフィンが数個並べられ、一つは半分にカットされ、中のブルーベリーが見えています。手前には「業スー米粉で 健康・米粉」の文字があります。
マフィン型にグラシンカップをセットし、生地を流し込み、その上に冷凍ブルーベリーが乗せられている様子です。中央に「生地を流しブルーベリーを乗せる」と書かれています。
マフィン型に入った生地の上に、さらに生地が被せられ、ブルーベリーが隠れている状態です。中央に「生地を被せる」と書かれています。
美味し過ぎ💗業スー米粉でザクザクチーズクランブルのブルーベリーマフィン🫐 健康・グルテンフリー
ちょっと美味し過ぎるマフィン出来ました✨ お菓子作りって材料やら何かと費用もかかります。 今回はお手軽に業スー米粉と冷凍ブルーベリーを使いマフィンを焼きました。 本当は大好きなクリームチーズを入れたかったけど高くて諦めました😅 そこでクリームチーズの代わりにクランブルに粉チーズを混ぜて乗せてみたら…こちらの方が好きでした💗 こつはいりません。 ワンボウルでぐるぐる混ぜるだけです。 良かったらお試し下さい😊 【マフィン 8個分】 ●下準備 オーブン180度予熱 型にグラシンカップをセットする ✅️【材料 マフィン生地】 ●卵 1個 ●砂糖 60g ●米油
cafemoca

cafemoca

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\業スー/🉐108円✨『買ってよかった』✨
昨日仕事の帰りに【業スー】に寄って【エッセルスーパーカップクッキーバニラ】を買ってきましたよ( •͈ᴗ•͈) これ美味しいからワテのお気に入りなんですよー🤩👍 108円はお得よねー🉐👛🙆‍♀️ ☁️⋆。 𖦹°‧☽⋆。°✩☁️⋆。 𖦹°‧☽⋆。°✩ ☁️⋆。 𖦹°‧☽⋆。°✩☁️⋆ #2025年のお気に入り #おいしい購入品 #うちのお金事情 #半額無料万歳 #勉強の相棒
ちったん

ちったん

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業スー強力粉で外カリッ中もっちり塩バターベーグル🥯レシピ追加しました⭐︎
ハード系に仕上げた塩バターベーグル🥯 これは焼き立てが美味しい😋 塩パンのベーグルバージョンだよ 【材料】ベーグル5個分 (生地) ・業スー強力粉 200g ・きび砂糖 15g(お好きな砂糖で代用可) ・塩 3g ・インスタントドライイースト 3g ・水 100g (フィリング) ・有塩バター 50g(1個に10g) (トッピング) ・荒目の岩塩 適量(お好きな塩で代用可) (ケトリング) ・お湯(沸騰しないくらいの温度)ベーグルが底につかないくらいの量、私はフライパン26cmのものを使用して下から5cmくらいお湯を入れてます! ・モラセスかハチミツか砂糖 大
あずぱん

あずぱん

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麻辣湯のカップ麺でお馴染みのiSDGのスー麺正直レビューしてみた
#大食い女子 #モッパン #大食い #tiktokfood #カップ麺
飯テロ女王👑せな様🍽

飯テロ女王👑せな様🍽

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冷凍の骨取りサバのパッケージが写っており、「値段大バグ!!」「ズボラご飯」という文字が重ねられています。手軽に調理できるサバの紹介です。
鍋の中で味噌煮にされているサバの様子です。4切れのサバが味噌ベースの煮汁に浸かっており、「皮は上にしてね💕」という調理のヒントが添えられています。
青と白の模様の皿に盛り付けられた、味噌煮のサバ一切れが写っています。「子供が爆食い!!」「白米 止まらんよ」という文字が、その美味しさを伝えています。
コスパ最強✨業スー 万能❣️安すぎ 冷凍サバでさば味噌煮
こないだ買った冷凍骨取りサバで 夕ご飯 サバの味噌煮作りました〰️✨️ 材料 ① サバ 4切れ(250g) しょうがチューブ 3cmぐらい 酒 大さじ3 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 穀物酢 小さじ1 水 100cc ②合わせみそ 大さじ2と水同量 (これだけ混ぜとく) ①の材料全部鍋に入れて煮立たせる (サバの臭み取れるよ✨️) 煮立ったら弱火にしてアクを取る☝️ ②を入れて落し蓋して8分ぐらい弱火 たまに煮汁かけて3分ぐらい煮る (あんまり煮詰めるとパサついたりしょっぱくなっちゃうよ) 出来上がり〰️✨️
mycomaman

mycomaman

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黄色いボトルに入ったガーリックバターソースです。黒と黄色のラベルには「ガーリック バターソース」と「GARLIC BUTTER SAUCE」の文字が見えます。画像には「絶対買って」と「この新作天才!」というテキストが重ねられています。
業スー 万能すぎ!
業務スーパー ガーリックバターソース 税込430円 SNSで、話題になっていたこれ! 基本的になんにでもあいすぎて美味しい🤤 そして、にんにくの味がするのに なんで!?口がにんにく臭くならん! #Lemon8でトレンド発掘
まみアンドせな

まみアンドせな

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紫色のパッケージに「さつまいもボール」と書かれた商品画像です。外側が紫色で中がオレンジ色のボールが描かれ、「もっちり甘い」「サクもち食感!!」の文字が見えます。18粒入りで要冷凍と記載されています。
業スー✨コスパ最高👍さつまいもボール😚
#レッツ秋満喫 業スーの人気商品、チーズボールに なんと👀 仲間がいました‼️ 🍠さつまいもボール(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。 外は紫色で中はオレンジ💜🧡 ハロウィンカラーなので パーティーにも使えそう😁👍 18個入り368円✨1つあたり20円✨ ジッパー付きなので便利です👍 #勝手に表彰 #お得グルメ #10月明細大公開 #ポテンシャルスター
コユキチ

コユキチ

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「カメリア」と「業スー強力粉」の袋、そしてそれぞれの強力粉で焼かれた山食パン2斤が並べられています。パンは焼き色が均一で、ふっくらと膨らんでいます。
「カメリア」強力粉で焼かれた山食パンが木製のカッティングボードに置かれ、数枚にスライスされています。パンの断面はきめ細かく、白い内層が見えます。
「業スー強力粉」で焼かれた山食パンが木製のカッティングボードに置かれ、数枚にスライスされています。パンの断面はきめ細かく、白い内層が見えます。
「 カメリアと業スー強力粉で山食焼き比べ検証⭐︎⭐︎」
業務スーパーの強力粉で美味しいパンが焼けるの???って質問きたから、誰でも手に入るメジャーなカメリアと業スー強力粉で、同じ分量と作り方で焼き比べてみた! 結果▶︎業スーの方が捏ねやすい、生地が扱いやすいし、釜伸びが良かった!ボリュームのある山食が焼けました! 味や食感は違いがわからないくらい、どちらも美味しいし、きめ細かな歯切れの良い食感。 そのまま食べても、トーストにしても、どちらも美味しかったです♡♡ 【材料】1斤型 強力粉300g 砂糖25g 塩4.8g スキムミルク12g インスタントドライイースト4g 水210g バター25g 1️⃣一次発酵30℃60分
あずぱん

あずぱん

116件の「いいね」

「これ食べてみて!」という赤い文字が重ねられた、緑色のパッケージに入った冷凍の和風しそ香る鶏むね春巻きです。パッケージには「お弁当・おつまみなどに!」と書かれており、中には複数の春巻きが見えます。
業スー✨コスパ最高「和風しそ香る 鶏むね春巻き」398円
夕飯にあと一品何にしようかと悩んでいた時に目に入ってきたこの春巻き✨ 初めて見かけたので買ってみました☺️ 10本入って398円💡コスパも最高です🙌 鶏むね肉とは思えれないほど柔らかく ジューシーで、しそがめっちゃ爽やか〜🤤💕 この組み合わせは間違いない美味しさよね👍 家族からも好評だった☺️選んで良かったです! また買ってこよっ♫(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。 #お得グルメ #うちのお金事情 #ちょっと聞いて #ポテンシャルスター #これコスパ優勝
コユキチ

コユキチ

465件の「いいね」

業スーでズボラにスイーツ🍨子ども爆食い💚
✅業務スーパーで購入できるクレープの皮 (10枚入ってた) ¥398 ✅ホイップ ¥328 ①クレープの皮をフライパンで30秒ほど焼く ②ホイップしぼる ③好きなフルーツいれたら完成💯👍 フルーツなくても子どもは喜んで食べるよ😊 皮がもちもちで美味しいって皮だけ食べたいといってくる!!! #ズボラ飯の作り方 #大容量フード発見 #スーパーでリピ買い #材料3つだけレシピ #初夏の自家製レシピ
MGA🍏Feeling♡

MGA🍏Feeling♡

12件の「いいね」

白いポリ袋のパッケージが写っており、「やってよかった節約術」という文字が上部にあります。袋のサイズを示す図と寸法が黄色い円で囲まれています。
店舗の棚に並べられた複数のポリ袋のパッケージが写っています。そのうちの一つが黄色い円で強調されており、「これを買ってきたよ」という文字が下部にあります。
購入した複数の品目と合計金額が記載されたレシートです。日付や会計情報も確認できます。
\業務スーバー/✨『コスパ』最強✨『安すぎ』✨
こないだ仕事帰りに【業スー】に寄って袋を買って来ました(*ˊᗜˋ)ノ゙ 私は部屋のゴミ箱にいつもつけてます😊✨ 業スーのゴミ袋は100枚入りで安いからリピ買いしてるんです🉐👛 安くて優秀ー꒰ ∩´∇ `∩꒱⋈♡*。゚ *.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*. #レモポテホーム #ちょっと聞いて #驚安発見隊 #今日のゆる日記 #物価高騰との戦い
ちったん

ちったん

51件の「いいね」

業スー米粉でザクふわ💗チーズクランブルの餡マフィン 健康・グルテンフリー
業スー米粉でザクふわ💗チーズクランブルの餡マフィンを焼きました。 1つ前の投稿で同じくチーズクランブルのブルーベリーマフィンをアップしたのですが、こちらの甘じょっぱい組み合わも美味しかったので良かったらお試し下さい。 米粉とこし餡は業スーのものを使ってます。 下記のレシピはマフィン6個分です。 【マフィン 6個分】 ●下準備 オーブン180度予熱 型にグラシンカップをセットする ✅️【材料 マフィン生地】 ●卵 1個 ●砂糖 60g ●米油 50g ●牛乳 50g ●業スー米粉 110g ●アーモンドプードル 10g ●塩 ひとつまみ ●ベーキングパウ
cafemoca

cafemoca

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「値引き情報」と「業スー」の文字が重ねられた、ディズニーキャラクターが描かれたツイストドーナツのパッケージ。3個入りで、消費期限が記載されている。
ツイストドーナツのパッケージ裏面。栄養成分表示、原材料名、製造者情報、バーコードが記載されている。
スーパーマーケッ�トのレシート。購入日時、複数の商品と価格、合計金額が記載されており、割引価格のツイストドーナツの購入履歴が見える。
❄️業スー❄️ツイストドーナツ❄️【値引き情報】⛄️
こないだ仕事の帰りに【業スー】に寄って【ツイストドーナツ】を買ってきましたよ(•ө•)♡ 98円で安く売ってました💁‍♀️✨ この時期になるとDisneyパケのドーナツやパンが出るから見ていて癒されます🎄💫 娘の勉強の相棒になりました📕 食べて癒されて勉強頑張れました📖 ⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙ ⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙⁺ #発見が多すぎる件 #レモポテキャラアート #レモポテホビー #うちのお金事情 #勉強の相棒
ちったん

ちったん

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「業スー」の冷凍タピオカミルクティーのパッケージが写っており、「これ飲んでみて!!」「本気でおすすめ」などの文字が添えられています。4食入りでストロー付きと記載され、グラスに入ったタピオカミルクティーの写真がデザインされています。
冷凍タピオカミルクティーの個包装されたタピオカパック4つと、赤いストロー2本、黒いストロー2本が写っています。「4セット入っているよ!」という文字が重ねられています。
透明なグラスに入ったタピオカミルクティーが写っており、底には黒いタピオカパールが見えます。グラスにはストローが挿されており、「もう味も見た目もカフェ」という吹き出しが添えられています。
業スーの冷凍タピオカ🧋❤️これ本当にカフェみたい!おすすめ!飲んでみて〜😍❤️
これ私が本気でおすすめする 美味しいタピオカミルクティー🧋✨✨ その辺のスーパーのタピオカより 本当に美味しいし レンジで作れるの😍 タピオカをグラスに入れてレンジでチン 氷と牛乳入れたらすぐ完成❤️ 4食入りで税込300〜350円前後なのに、 1杯あたり約80〜100円で 楽しめるのコスパ良すぎる👏✨ しかも、 ミルクティー・タピオカ・ストロー付きで おうちで簡単にカフェ気分が味わえるの最高🤎 「タピオカ飲みたいけど買いに行くの面倒…」 って時にもぴったりだし、 冷凍庫にあるだけでちょっと嬉しいやつ♡ 私はいつも買いだめ🤣💗 このク
かなぴー

かなぴー

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🍳\業スー食材アレンジ/
鯖唐揚げのケチャップ炒め風
業務スーパーの「鯖唐揚げ」 500gで462円とコスパ抜群! ⚠️店舗によって、価格は異なります 普通のスーパーで買うより安いので、 冷凍庫に常備しておくと便利ですよ🙆‍♀️🐟 今回は白菜・人参・長ネギと炒め合わせて、 ケチャップ×はちみつで 子どもでも食べやすい味付けに仕上げました🍅🍯 👇レシピはこちら ⸻ 材料 ・鯖唐揚げ … 250g(1/2袋) ・白菜 … 1/8個 ・長ネギ … 1本 ・人参 … 1本 ★ケチャップ … 大さじ2 ★はちみつ … 大さじ1 ・醤油 … ひとまわし ・油…適量 作り方 ①鯖を揚げる ②人
fumimama

fumimama

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