#lemon8boxchallenge #ไอจี #lemon8boxchallenege #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ติดเทรนด์

เผลอแปปเดียวก็จะหมดปีแล้ว ⏳ วันนี้เราก็เลยอยากชวนทุกคนมาสร้าง vision board วางแผนชีวิตของตัวเองในปี 2026 ที่จะถึงนี้กัน 💭✨ เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา เราก็มีโอกาสได้แอบไปเปิดเป้าหมายตัวเองที่ตั้งไว้ในปี 2025 แล้วรู้สึกว่า ความรู้สึกของการที่เป้าหมายสำหรับมันดีมาก ทั้งที่ตอนเขียนต้นปี เรายังมองภาพไม

การเขียนคือพลังวิเศษ วิธีการมันง่ายแต่กลับให้แรงบันดาลใจอย่างมหาศาล 💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #จิตวิญญาณ #ค้นหาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง

💭 เคยรู้สึกเหมือนชีวิตยังไปไม่ถึงไหนไหม? เราไปเจอเล่มนี้มาค่ะ 👉 101 Mindset เริ่มต้นนับหนึ่งสู่สถานะเหนือระดับ อ่านแล้วเหมือนได้ กดปุ่มรีเซ็ตความคิด เลย ✨ มันไม่ได้สอนให้คิดบวกแบบเลื่อนลอยนะ แต่ให้เราเปลี่ยนวิธีคิดเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำได้จริง 📌 ไม่รอเวลาที่ใช่ แต่ลงมือเลย 📌 มองตัวเองแบบผู้ชนะ 📌

#ปรับเปลี่ยนเพื่อตนเอง #จัดการชีวิต #howtoพัฒนาตัวเอง #glowupwithlemon8 #selfdevelopment

#blusuvaphat #เจ้าของแบรนด์เทียร่า #นักธุรกิจ #พัฒนาตัวเอง

“บางทีสิ่งที่ทำให้ชีวิตเราหนัก ไม่ใช่ปัญหาที่เจอ แต่คือวิธีที่เรา ‘มอง’ มัน ลองเปลี่ยนมุมคิด แล้วคุณจะรู้ว่าชีวิตเบากว่าที่คิด 🌿” เมื่อคุณเปลี่ยนวิธีคิด คุณก็เปลี่ยนชีวิตได้ ✨😊 #จิตวิทยาการใช้ชีวิต #จิตวิทยาความสุข #เปลี่ยนมุมมอง #จิตวิทยาในชีวิตประจำวัน #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง

เราเคยเป็นคนที่ไม่มีความสุข ในหัวมีแต่เรื่องลบๆ เป็นส่วนใหญ่ พอโตขึ้น นิสัยก็ค่อยๆ เปลี่ยนจากสิ่งต่างๆ รอบตัวหล่อหลอม บางนิสัยก็ทำได้บ้าง บางนิสัยก็อาจจะยัง😆 แต่มันทำให้เรามองเห็นชัดเลยว่า เออ มันก็มีความสุขกว่าแต่ก่อนจริงๆ นะ แรกๆ อาจจะทำได้ยาก ต้องใช้เวลา แต่มันดีขึ้นจริงๆ! เอาจริงๆ บ

10 Self-Love ที่คนมีออร่าเขาทำกัน 🤍 1.เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น โซเชียลคือไฮไลต์ของคนอื่น แต่ชีวิตจริงของคุณมีคุณค่าในแบบของมัน 2.อนุญาตให้ตัวเองผิดพลาดได้ ความผิดพลาดไม่ใช่จุดจบ แต่มันคือบทเรียนที่ทำให้เราโตขึ้น 3.กล้าพูดคำว่า “ไม่” การปฏิเสธบางอย่าง คือการรักษาพลังงานของตัวเอง

เสน่ห์ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือพลังที่เราสร้างขึ้นได้ในทุกวัน 💕 ลอง 5 วิธีนี้ดูสิ แล้วคุณจะเห็นว่า สิ่งดีๆ คนดีๆ จะค่อยๆ เข้ามาในชีวิตคุณเอง 🪄✨ 🌸. ดูแลตัวเองจากภายใน • กินอาหารดี ดื่มน้ำเยอะ พักผ่อนเพียงพอ • ร่างกายสดใส = พลังงานบวกที่ดึงดูดคนรอบข้าง 🌸. รอยยิ้มและสายตาที่จริงใ

(💬 ทำไมบางคนเปลี่ยนนิดเดียว…แต่ดูมีความสุขมากกว่าเราเป็นร้อยเท่า?) คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทั้งโลก แค่เปลี่ยนมุมมองเล็ก ๆ โลกทั้งใบของคุณก็เปลี่ยนไปแล้ว (🖤) (You don't have to change the whole world. Just a small change in your perspective and your whole world will change.) 📌 เซฟโ

ตอนเรียนมหาลัย เชื่อว่าหลายคนจะมี “กลุ่มประจำ” ที่ทำงานด้วยกันตลอด แต่คำถามคือ… เราควรอยู่กลุ่มเดิมไปทั้ง 4 ปีไหม? 💡อยากแนะนำน้องๆที่กำลังกลัวการก้าวออกจาก comfort zone ว่าอย่าไปกลัว !!! เพราะการที่เราทำงานกับคนเยอะๆได้ จะทำให้เราเติบโตได้จากประสบการณ์ทำงานจริงๆ เพราะเซียเป็นคนนึงที่มีโอกาสได้เป

ใครว่ากดสิวไม่ดี???? ก่อนอื่นเลย เค้าไม่ได้ผิวหน้าดีมาตั้งแต่แรก สิวเริ่มขึ้นตั้งแต่ม.1 จนเมื่อ4ปีที่แล้ว เพื่อนเค้าได้ชวนไปกดสิว เราเองก็อยากลอง ก็เลยจัดเลย 😱รูปที่1 นี้คือหน้าก่อนกดสิวหน้าที่ไม่เคยผ่านกดการเลย และหลังกดสิว พูดตรงๆว่าหน้ากลัวมาก ตอนแรกคิดว่ามีไม่เยอะหรอก แต่เพราะมันอยู่ใต้ผิว