ฮิปโปแคมปัสตัวสร้างโลก3มิติในสมองคุณ
10/2 แก้ไขแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🌿 สิ่งที่เราเรียนรู้และนำไปใช้ได้ ระบบลิมบิกไม่ได้ทำงานแยกออกจากชีวิตประจำวัน แต่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราสัมผัสอยู่ตลอดเวลา ทั้ง อารมณ์ ความทรงจำ การเรียนรู้ ความหิว ความเครียด ความเจ็บปวด และแรงจูงใจ เมื่อเราเข้าใจว่าประสบการณ์ต่าง ๆ สามารถเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองและระบบประสาทได้ เราจะเริ
ถูกใจ 3 ครั้ง
สัตว์พิสดารจากเทพนิยาย Book of Fantastic Creatures
😊ทุกคนนนนนน มาป้ายยาหนังสือ📖 "สัตว์พิสด ารจากเทพนิยาย"🫶 ถ้าใครชอบโลกแฟนตาซี ชอบดูหนัง เล่นเกม หรืออ่านนิยายที่เต็มไปด้วยมังกร แฟรี่ โทรลล์ ต้องชอบเล่มนี้แน่ๆ 📍ในเล่มจะรวบรวมเรื่องราวของเหล่าสัตว์ และอมนุษย์จากตำนานทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นสัตว์บนบก ในน้ำ รวมถึงภูตและสิ่งมีชีวิตในความเช
ถูกใจ 9 ครั้ง
MBTI x สัตว์ในเทพนิยายกรีก 🦄🦖✨
นี่คือการเปรียบเทียบ MBTI ทั้ง 16 ไทป์ กับ สัตว์ในเทพนิยายกรีก: แบบทดสอบมินิ สำรวจคุณคือ MBTI ไหน เช็คเลย 🧠 กลุ่มนักวิเคราะห์ (Analysts) - ผู้ทรงภูมิและวางแผน กลุ่มนี้คือพวกหัวกะทิ เปรียบเสมือนสัตว์ที่มีสติปัญญาเป็นเลิศหรือมีความซับซ้อนน่าเกรงขาม * INTJ - The Sphinx (สฟิงซ์) * ทำไม
ถูกใจ 46 ครั้ง
ทำไมเราลืมความฝันเร็วมาก
เราลืมความฝันเร็วมาก เพราะตอนเราฝัน สมองส่วนฮิปโปแคมปัสทำงานต่ำกว่าปกติ ความทรงจำจึงไม่ถูกบันทึกแบบเต็มรูปแบบ ทำให้ความฝันจางหายอย่างรวดเร็ว เหมือนข้อความชั่วคราวที่สมองลบทันทีเมื่อเราเปิดตา #ความรู้ #จิตวิทยา #สมอง #ความฝัน #sciencefacts #funfacts #WawByRepast
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปกติของหวานไม่ดี… แต่ “โกโก้แท้” อาจเป็นข้อยกเว้น มีสาร Flavanols ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด ซึ่งเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน รังไข่ และคุณภาพอสุจิ ✔️ เลือกดาร์กช็อกโกแลต 70%+ ✔️ วันละ 20–30 กรัม ไม่ใช่ยาวิเศษ แต่เป็นอีกวิธีที่ช่วยดูแลร่างกาย สำหรับคนที่กำลังเตรียมมีลูก 🤍 มีใครเคยลองปร ับอาหารแล้
ถูกใจ 0 ครั้ง
🧠 สมองไม่ได้ต้องการแค่น้ำตาล แต่ 'การเคี้ยว' ช่วยเพิ่มเลือดเลี้ยงสมองและกระตุ้นการทำงานของฮิปโปแคม
🧠 รู้ไหมว่า... แค่ "การเคี้ยวอาหาร" ก็ช่วยกระตุ้นสมองและชะลอความเสื่อมได้! หลายคนอาจคิดว่าสมองตื่นตัวได้ด้วยกาแฟหรือน้ำตาลเท่านั้น แต่ในทางประสาทวิทยา การบดเคี้ยวอาหารมีบทบาทสำคัญอย่างมากต่อการทำงานของสมอง เมื่อเราเคี้ยวอาหาร เส้นประสาทบริเวณขากรรไกรจะส่งสัญญาณตรงไปกระตุ้นการไหลเวียนข
ถูกใจ 5 ครั้ง
🧠 สมองเราเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน
🧠 สมองของเราไม่ได้แก่ลงแบบค่อย ๆ เปลี่ยนทีละนิด งานวิจัยล่าสุดพบว่า เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน เซลล์ภูมิคุ้มกันชนิดหนึ่งในสมองที่เรียกว่า “ไมโครเกลีย” (เซลล์ที่ช่วยดูแลและปกป้องสมอง) มีการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน โดยเฉพาะบริเวณ “ฮิปโปแคมปัส” ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้และความจำ การเปลี่ยนแปลงนี้
ถูกใจ 4 ครั้ง
5 POINT
5POINT: brain 5 เรื่องน่ารู้ของปรากฏการณ์ “เดจาวู”…เมื่อความทรงจำเล่นตลกกับสม อง! --- 1. สมองอาจจำผิดพลาดจนรู้สึกว่าเคยเจอมาก่อน ทฤษฎีหนึ่งอธิบายว่า เดจาวูเกิดจาก สมองสับสนระหว่างความทรงจำจริงกับจินตนาการ ทำให้เรารู้สึกว่ากำลังเจอเหตุการณ์ซ้ำ 📖 Healthline, Verywellmind --- 2. เกี่
ถูกใจ 31 ครั้ง
การปั่นจักรยาน เป็นประจำช่วยกระตุ้นการ เจริญเติบโตของเซลล์ประสาทใหม่ในสมองได้ : เล่าข่าวสุขภาพ . #ปั่นจักรยาน #เซลล์ประสาท #สมอง #ข่าวสุขภาพ #สุขภาพดี #tnnhealth การปั่นจักรยานเป็นมากกว่าการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกาย แต่เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อโครงสร้างและการทำงานของสมอง ผ่านกลไก
ถูกใจ 0 ครั้ง
#ลูกสาว #พ่อลูกอ่อน #พัฒนาการเด็ก #EmClimaUltraLeve
ถูกใจ 0 ครั้ง
Harvard พบความจริง ฝึกสติทุกวัน สมองแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด l เล่าข่าวสุขภาพ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่า การทำสมาธิแบบเจริญสติ แม้เพียงวันละประมาณ 27 นาที ต่อเนื่อง 8 สัปดาห์ สามารถเปลี่ยนแปลงโครงสร้างสมองได้จริง โดยเฉพาะบริเวณที่เกี่ยวข้องกับความจำ การเรียนรู้ การควบ คุมอารมณ์ และควา
ถูกใจ 1 ครั้ง
อันตรายถ้าคุณไม่เดิน
การใช้ชีวิตแบบนั่งติดที่ (Sedentary Lifestyle) และการขาดการเคลื่อนไหวร่างกาย ส่งผลกระทบเชิงลบต่อโครงสร้างระดับเซลล์ การทำงานของระบบประสาท และสุขภาพจิตอย่างมีนัยสำคัญ งานวิจัยทางประสาทวิทยาและชีววิทยาโมเลกุลระบุว่า การละเลยการเดินหรือการขยับเขื้อนร่างกายเป็นประจำ เร่งให้กระบวนการชราภาพระดับเซลล์ดําเ
ถูกใจ 20 ครั้ง
ทำไมเราต้องนอน?
เปิดความลับ "ช่วงเวลาทอง" ที่ร่างกายใช้ซ่อมแซมตัวเอง สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยลองคำนวณเล่นๆ ไหมครับว่า ถ้าเรามีอายุเฉลี่ย 80 ปี เราจะใช้เวลาไปกับการนอนหลับถึงเกือบ 26 ปี! หลายคนอาจมองว่านี่คือเวลาที่เสียไปเปล่าๆ แต่ในมุมมองของ แนวทางการปรับพฤติกรรมสุขภาพ (Behavioral Health Modification) การน
ถูกใจ 0 ครั้ง
อย่ากินไปดูจอไป
จิตวิทยาสรีรวิทยาของการกิน: ทำไมพฤติกรรม "กินข้าวหน้าจอ" ถึงสั่งการให้สมองสะสมไขมันและลืมอิ่ม? ในทางสรีรวิทยาและประสาทวิทยาการรับประทานอาหาร (Neurobiology of Ingestive Behavior) การย่อยอาหารไม่ได้เริ่มต้นขึ้นที่ระบบทางเดินอาหารส่วนล่าง แต่ถูกขับเคลื่อนผ่านวิถีประสาทที่เรียกว่า Cephalic Pha
ถูกใจ 0 ครั้ง
พึ่งรู้ว่าการวิ่งเท่ากับกระตุ้นสมอง💪
🏃♂️ เพิ่งรู้ว่าการวิ่งเท่ากับการกระตุ้นสมอง! เคยสงสัยไหมครับว่าทำไมวิ่งเสร็จแล้วรู้สึกหัวปลอดโปร่ง คิดงานลื่นไหล? นั่นเพราะการวิ่งไม่ได้ช่วยแค่เรื่องหุ่นหรือระบบเผาผลาญ แต่คือการ "ฉีดสารอาหารบำรุงสมอง" เข้าสู่ร่างกายโดยตรง! เวลาที่เราขยับขาสลับเต้าวิ่ง สมองเรากำลังเกิดการเปลี่ยนแปลงครั้ง
ถูกใจ 65 ครั้ง
จัดพอร์ต RMF by Finnomena
มาลองคิด ผลตอบแทน และ ความเสี่ยง ของพอร์ตกองทุน RMF ของทาง Finnomena กัน 1. Defensive Deep Block (เสี่ยงต่ำ) ตราสารหนี้โลก 50% ตราสารหนี้ไทย 50% ผลตอบแทนเฉลี่ยของพอร์ต 3.3% ต่อปี ความผันผวน 1.30% ต่อปี . ผลตอบแทนชนะเงินฝาก เงินเฟ้อ ความผันผวนของพอร์ตค่อนข้างต่ำ เหมาะกับคนที่รับความเสี่ยงได้
ถูกใจ 30 ครั้ง
สร้างปก Spotify 🌟🎧
ไอเดีย สร้างปกเพลงที่เราชอบในแนวของเรา ใครที่อยากมี หน้าปก Spotify สวยๆ ลองไปทำตามกันได้น้าา🎧🎶🎤 #ปกเพลง #spotifypremium #ใบเสร็จspotify #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 91 ครั้ง
‘มีประสบการณ์’ (อาจ) ไม่ได้หมายความว่า มีประโยชน์
‘มีประสบการณ์’ (อาจ) ไม่ได้หมายความว่า ‘มีประโยชน์’ เสมอไป ได้อ่านบทสัมภาษณ์สื่อเมื่อวานของคุณ #สมศักดิ์เทพสุทิน ผมถึงกับ "ซึ้งจนน้ำตาไหล" ในความห่วงใยประชาชน แต่ไม่มีอำนาจ ทั้งๆที่ท่านมีประสบการณ์มากมายขนาดนี้ - เป็น ส.ส. จังหวัดสุโขทัย เริ่มตั้งแต่ปี 2526 ขณะอายุ 26 ปี - เป็น ส.ส
ถูกใจ 64 ครั้ง
ปั้นช่อง YouTube มือใหม่จะรอดมั้ยเนี่ย!!
สวัสดีค่ะเมจากเพจ ก้องสวนผักบ้านริมน้ำ กำลังปั้นช่องใน YouTube อยู่ค่ะ เป็นมือใหม่ที่กำลังศึกษาพี่ๆหลายคนและเรียนรู้ด้วยตัวเอง + ChatGPT ช่วยแนะนำจัดแพลน 🥬สวนผักของเราอยากขยายช่องคนดู และสร้างรายได้ไปในตัวด้วย อยากให้เห็นสวนผักออร์แกนิคของพ่อค่ะ ท่านทำมาหลายปีแล้วแต่เราเพิ่งมาช่วยโปรโมท สวนผ
ถูกใจ 73 ครั้ง
ประวัติวง4EVE
4EVE (โฟร์อีฟ) เป็นเกิร์ลกรุ๊ปสัญชาติไทยที่โด่งดังในวงการ T-POP ภายใต้สังกัดค่าย XOXO Entertainment พวกเธอเป็นที่รู้จักจากการนำเสนอภาพลักษณ์แบบ "Girl Crush" ที่มีความมั่นใจและเป็นตัวของตัวเอง สมาชิกทั้ง 7 คนของ 4EVE มาจากการแข่งขันในรายการเรียลลิตี้โชว์ชื่อว่า "4EVE Girl Group Star"
ถูกใจ 2 ครั้ง
Reminds love yourself first . 🎧✨🦋
แวะมาป้ายยาหนังสือ “ เรื่องที่ไม่มีใครสอนเราเกี่ยวกับความรัก “ 🪩👀 ยอมรับการปฏิเสธ อย่าอ้อนวอนขอ อย่าไล่ตาม รู้คุณค่าของตัวเอง เลือกตัวเอง . เพราะการรักตัวเอง คือรากฐานของทุกความสัมพันธ์ หากเราไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง การสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้อื่นก็เป็นเรื่องยาก
ถูกใจ 45 ครั้ง
พัฒนาตัวเองเริ่มยังไงดีนะ✨
เปลี่ยนวิธีคิด = เปลี่ยนชีวิต รวมพอดแคสต์ที่ช่วย จัดระเบียบความคิด และพาเราเติบโตในแบบของตัวเอง มิ้นท์แปะลิสต์ไว้ฟังยาวๆแล้วไปลุยกันได้เลย 🎧สำหรับคนอยากเก่งขึ้นวันละนิด แต่ยังอยากใจดีกับตัวเอง มาเทสระบบ missiontothemoon ได้เลยนะคะ 🤍 #lemon8thailand #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #พอดแคสต์
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม