🚨 โรค NCDs…ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

หลายคนอาจคิดว่า “ยังไม่ป่วย ก็ไม่ต้องตรวจ”

แต่ความจริงคือ…โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดัน หัวใจ หรือมะเร็ง

มัก “ไม่แสดงอาการ” ในระยะแรก ❗

👉 กว่าจะรู้ตัว…อาจสายเกินไป

📌 พฤติกรรมเสี่ยงที่เราคุ้นเคย

🔶กินหวาน มัน เค็ม

🔶เครียดสะสม

🔶สูบบุหรี่ / ดื่มแอลกอฮอล์

🔶ไม่ออกกำลังกาย

ทั้งหมดนี้ “สะสมความเสี่ยง” โดยที่เราไม่รู้ตัว

💡 การตรวจสุขภาพ = การป้องกันที่ดีที่สุด

รู้เร็ว ปรับทัน ลดโอกาสเกิดโรครุนแรงในอนาคต

✅ ตรวจง่าย ใช้เวลาไม่นาน

✅ รู้ผลไว วางแผนดูแลสุขภาพได้ทันที

✅ คุ้มกว่าการรักษาในระยะยาว

📍 มี 2 สาขา 📍

🏥 สาขาพัทยา : ใกล้วงเวียนปลาโลมา ตรงข้ามโรงแรมไอยรา พาเลส

⏰ เปิดทุกวัน จ.-ส. 07.00-20.00 น. | อา. 07.00-12.00 น.

🏥 สาขาระยอง : หลังศูนย์การค้า Passion (ถ.ราชชุมพล)

⏰ จ.-ส. 07.00-20.00 น. | อา. ปิดทำการ

📞 สอบถาม/นัดหมาย

📲 พัทยา : 065-886-8985

📲 ระยอง : 096 968 6914

LINE :

@873ocibd (พัทยา) https://lin.ee/qsKiRl9

@624irrac (ระยอง) https://lin.ee/JqMnur3

IG & TikTok : technicare.lab

Mail :

✉️ technicare.lab@gmail.com (พัทยา)

✉️ technicare.lab.rayong@gmail.com (ระยอง)

#ตรวจเลือด #ตรวจสุขภาพ #เจาะเลือด #เจาะเลือดตรวจสุขภาพ #แล็บ #ห้องแล็บ #เเล้บ #ตรวจเเล้บ #ตรวจแล็บ #เบาหวาน #ไขมัน #ความดัน

#ตับ #ไต #เก้าท์ #เก๊าท์ #ไข้หวัดใหญ่ #ไข้เลือดออก #HIV #ไวรัสตับ #ไวรัสตับอักเสบ #ตรวจเลือดเข้าทำงาน #ตรวจเลือดประจำปี #ตรวจสุขภาพประจำปี #รับเจาะเลือด #พัทยา #เมืองระยอง #ชลบุรี #ระยอง

เทคนิคแคร์แล็บ ระยอง TECHNICARE LAB RAYONG - ตรวจเลือด ตรวจสุขภาพ

3/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เป็นภัยเงียบที่หลายคนอาจมองข้ามเพราะไม่มีอาการในระยะเริ่มต้น ทำให้ยากจะรู้ตัวและรักษาได้อย่างทันท่วงที พฤติกรรมที่ส่งเสริมความเสี่ยง เช่น การกินอาหารหวาน มัน เค็มเกินไป ความเครียดสะสม การสูบบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์ พร้อมกับขาดการออกกำลังกาย ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เราเผลอสะสมโดยไม่รู้ตัว จากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ที่เคยประเมินสุขภาพกับเทคนิคแคร์แล็บ การตรวจสุขภาพตามคำแนะนำนี้มีประโยชน์อย่างมาก เพราะทำให้ได้รู้ค่าต่าง ๆ เช่น น้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และไขมัน ซึ่งบางครั้งผลตรวจอาจบอกถึงความผิดปกติที่ยังไม่แสดงอาการ ทำให้ทันเวลาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงก่อนเกิดโรคร้ายแรง เทคนิคแคร์แล็บมีบริการตรวจครบวงจร ใช้เวลาน้อยและรู้ผลเร็ว สะดวกกับเวลาคนทำงานในพื้นที่พัทยาและระยอง นอกจากนี้ยังสามารถติดต่อสอบถามหรือจองนัดผ่าน LINE และโทรศัพท์ ทำให้การดูแลสุขภาพประจำปีเป็นเรื่องง่ายและเข้าถึงได้ง่ายจริง ๆ การตรวจสุขภาพไม่ใช่เรื่องยุ่งยากและเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพราะช่วยลดค่าใช้จ่ายและความเจ็บป่วยในระยะยาว ยิ่งถ้าเราคอยติดตามและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ส่งผลให้อาการ NCDs ไม่แสดงตัว เช่น การเลือกทานอาหารที่เหมาะสม การจัดการความเครียด และเพิ่มกิจกรรมออกกำลังกาย สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตและลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรครุนแรงในอนาคตอย่างมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงแนวคิดว่าโรคร้ายเป็นภัยเงียบที่สะสมในร่างกายโดยไม่แสดงอาการ (NCDs) เปรียบเสมือนระเบิดเวลาที่อาจปะทุขึ้นอย่างรวดเร็วและรุนแรง พร้อมคำแนะนำให้ตรวจสุขภาพและปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกัน
“โรคร้าย คือ ภัยเงียบในตัวเรา … และเมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว มันคือระเบิดเวลา” ประโยคนี้ไม่เกินจริงเลย เพราะหลายครั้ง “โรคร้าย” ไม่ได้มาแบบมีสัญญาณเตือน แต่ค่อย ๆ ก่อตัวในร่างกายเราโดยที่ไม่รู้ตัวเลย 1. ภัยเงียบในตัวเรา — เมื่อโรคค่อย ๆ สะสมโดยไม่แสดงอาการ- โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อย่าง
ธัญญ์พิชชาAllianz Ayughya

ธัญญ์พิชชาAllianz Ayughya

ถูกใจ 0 ครั้ง

พารู้จักโรค NCDs คืออะไร‼️
พารู้จักโรค NCDs คืออะไร‼️ มัดรวมโรค NCDs โรคยอดฮิตของคนยุคนี้ By ครูลูมอส Health Coach #โรคncds #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 60 ครั้ง

"สั่ง 'หวานปกติ' แต่ทำไมได้ 'หวานน้อย'? 🥤🤔
📢 สรุปให้ครบ! กฎหมายควบคุมความหวานฉบับล่าสุด กับทางเลือกใหม่ของคนติดหวาน ​การลดน้ำตาลไม่ใช่แค่เรื่องของหุ่น แต่คือการป้องกันโรค NCDs (เบาหวาน, ความดัน, โรคอ้วน) ที่กำลังคุกคามคนไทยเพิ่มขึ้นทุกปี! 📉 ​ในวิดีโอนี้เราจะพาไปดู: ✅ กฎหมายใหม่ 'หวานปกติ = 50%' กระทบเรายังไง? ✅ ภาษีความหวานระยะท
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

สาเหตุการเกิดโรค NCDs เกิดจากอะไร เกี่ยวกับกรรมพันธุ์หรือไม่‼️
🧬 โรค NCDs คืออะไร? เกี่ยวกับกรรมพันธุ์จริงไหม และทำไมถึงเสี่ยง “โรคเส้นเลือดสมอง (Stroke)” ‼️ . ปัจจุบัน โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs – Non-Communicable Diseases) คือสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทย และเป็นตัวการสำคัญที่นำไปสู่ 👉 โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) แบบไม่รู้ตัว ⸻ ❓ โรค NCDs คืออะ
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍔 ถ้าวันนี้คุณไม่หยุด ‘กินตามใจ’ ร่างกายจะบังคับให้คุณ ‘หยุดทุกอย่าง’ ในวันหน้า ​⚠️ การตามใจปากด้วยอาหารขยะ น้ำตาล และไขมันทรานส์อย่างต่อเนื่อง คือการสะสมความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดัน และหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งในระยะยาวอาจลุกลามจนทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพจนสูญเสียความสามาร
Jittra Wiphanna

Jittra Wiphanna

ถูกใจ 2 ครั้ง

โรค NCDs ที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด รู้ไว้…ป้องกันได้ เริ่มจากตัวเราเองค่ะ 💛 โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทย เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรานั่นเองค่ะ วันนี้แจ้สรุปแบบเข้าใจง่าย พร้อมตารางสีดูสบายตา ช่วยให้รู้เท่าทันโรคร้ายใกล้ตัวค่ะ 🌿 โรค #โรคn
Jae health

Jae health

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥โรค NCDs มันคือการล้มของทั้งระบบกลไกของร่างกาย❓️
คุณอาจกำลังโฟกัสผิดจุด… เบาหวาน ความดัน หัวใจ มะเร็ง 👉 สิ่งเหล่านี้ “ไม่ใช่จุดเริ่มต้น” แต่คือ “ปลายทางของระบบที่เริ่มเสียสมดุล” ร่างกายเราไม่ได้พังทีละโรค แต่มัน “ล้มเป็นโดมิโน” จากภายใน 💡 ถ้าจะดูแลจริง ต้องเริ่มจาก “ระบบ” ไม่ใช่แค่อาการ 👉 อยากรู้ไหมว่า “ต้นเหตุจริงๆ อยู่ตรงไหน?” คอมเม
พ่อบ้านใจกล้า โค้ชหนุ่มShop

พ่อบ้านใจกล้า โค้ชหนุ่มShop

ถูกใจ 2 ครั้ง

พลังแห่งความสัมพันธ์
"ตัวช่วยต้านการอักเสบ" ตามธรรมชาติที่วิทยาศาสตร์ยืนยัน สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน... เวลาเราพูดถึง "การอักเสบ" (Inflammation) เรามักนึกถึงอาการปวด บวม แดง ร้อน เวลาเกิดแผลใช่ไหมครับ? แต่ในทางเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) สิ่งที่เรากังวลคือ "การอักเสบเรื้อรัง" (Chro
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

NCD :โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง สาเหตุและการป้องกัน✅😊
NCD ย่อมาจาก Non-Communicable Diseases หรือภาษาไทยคือ “โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง” หมายถึงโรคที่ ไม่สามารถแพร่จากคนสู่คนได้ และมักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและปัจจัยเสี่ยงสะสมในระยะยาว 🔥ตัวอย่างโรค NCD ที่พบบ่อย * โรคเบาหวาน * โรคความดันโลหิตสูง * โรคหัวใจและหลอดเลือด * โรคหลอดเลือดสมอง (อัมพฤกษ์ อ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 11 ครั้ง

How to รู้ทันโรคNCDs✍️
📌โรค #NCDs (Non-Communicable Diseases) หลายคนคงคุ้นกับชื่อนี้ใช่ไหมคะ เดี๋ยววันนี้เจนจิ จะมาเล่าแบบง่ายๆ ปฏิบัติตามได้เลยค่ะ🥰📌 คือ “โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง” ที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากพฤติกรรมและการใช้ชีวิต เช่น กินไม่ดี ไม่ออกกำลังกาย เครียด สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ 📌ตัวอย่างโรค NCDs
เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 ท่าไม้ตายลดน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหารทันที
3 ท่าไม้ตายลดน้ำตาลในเลือด หลังมื้ออาหารทันที #longevity #ncds #น้ำตาลในเลือด #ออกกําลังกาย #แก่อย่างมีคุณภาพ
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 3711 ครั้ง

ภาพแสดงชายอ้วนกับพฤติกรรมทำร้ายสุขภาพ เช่น กินอาหารขยะและนอนดึก ซึ่งเป็นโดมิโนตัวแรกที่นำไปสู่ไขมันในช่องท้อง การอักเสบเรื้อรัง ดื้ออินซูลิน และกลุ่มโรคเมแทบอลิก ทำลายหัวใจ สมอง ไต และดวงตา เน้นย้ำว่าความเจ็บป่วยสะสมจากพฤติกรรม
🚨 คุณไม่ได้ป่วยเพราะโชคร้าย… แต่เพราะ “โดมิโนในร่างกายคุณ” กำลังล้มทีละตัวโดยไม่รู้ตัว แนวคิดนี้เรียกว่า Metabolic Domino 🧠 มันเริ่มจากอะไร? ไม่ใช่แค่กินหวาน แต่คือ “พฤติกรรมทุกวัน” ที่คุณทำซ้ำ ๆ - กินบ่อย กินเกิน -ไม่ค่อยขยับตัว -นอนน้อย เครียดสะสม 👉 สิ่งนี้ค่อย ๆ ทำให้เกิด “ไขมัน
เป็นหมอของตัวเอง by Phukit

เป็นหมอของตัวเอง by Phukit

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 โรคร้ายสำหรับคนอายุ 40+
#NCDs #สุขภาพดี #Lemon8ฮาวทู #เบาหวาน #เครียด
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำไมพนักงานออฟฟิศจึงเสี่ยง NCDs มากขึ้น?
ทำไมพนักงานออฟฟิศจึงเสี่ยง NCDs มากขึ้น? หลายคนไม่ได้ป่วยเพราะอายุเพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการนั่งทำงานนาน เคลื่อนไหวน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียดสะสม รวมถึงพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไป ปัจจัยเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs ได้ สุขภาพที่ดีจึงไม่ใช่เรื่องข
LungPun Losefat59

LungPun Losefat59

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดื่มแอลกอฮอลล์เล็กน้อยดีต่อสุขภาพไม่มีอีกต่อไป!
ดื่มแอลกอฮอลล์เล็กน้อยดีต่อสุขภาพไม่มีอีกต่อไป! #ไวน์แดง #โรคหัวใจ #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 123 ครั้ง

3 เคล็ดลับสู้ตายอัลไซเมอร์ รีบทำก่อนสมองฝ่อ!
3 เคล็ดลับสู้ตายอัลไซเมอร์ รีบทำก่อนสมองฝ่อ! #alzheimer #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 94 ครั้ง

3 สาเหตุระดับเซลล์ ทำไมร่างกายแก่ไว?
3 สาเหตุระดับเซลล์ ทำไมร่างกายแก่ไว? #แก่ก่อนวัย #ncds #เครียด #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภูมิตก ภัยเงียบใกล้ตัว
🚨 ภูมิตก = ภัยเงียบใกล้ตัว เป็นมากับตัวเลยอยากแชร์ อย่าคิดว่าเป็นแค่ผื่นแพ้ธรรมดา! 🩹 ผื่นแดงเป็นวง 😖 คัน ลาม เป็นซ้ำ ๆ 🔥 ผิวอักเสบ หายช้า นี่คือสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า “ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ” มากๆสาว และจะรู้ได้ยังไงว่าที่เป็นอยุ่นั้นเรียกผื่น ภูมิแพ้ หรือภูมิตก สังเกตง่ายๆตามนี้ ?
น้องยักษ์ พาสวย

น้องยักษ์ พาสวย

ถูกใจ 1174 ครั้ง

5 อันดับผลไม้ไทยที่มีสารเคมีตกค้างมากที่สุด
5 อันดับผลไม้ไทยที่มีสารเคมีตกค้างมากที่สุด #ยาฆ่าแมลง #สารเคมีตกค้าง #ผลไม้ #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 2232 ครั้ง

ปัจจัยเสี่ยง NCDs ตัวร้ายทำลายสมอง
ปัจจัยเสี่ยง NCDs ตัวร้ายทำลายสมอง ผู้สูงวัยกำลังจะเจอสิ่งนี้: ภาวะสมองเสื่อมจากโรคหลอดเลือดสมอง (Vascular Dementia) ซึ่งทำให้กระบวนการรู้คิดบกพร่อง การบริหารจัดการชีวิตประจำวันทำได้ยากขึ้น สาเหตุเพราะ: โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และเบาหวาน รวมถึงพฤติกรรมการส
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 1 ครั้ง

น่ารู้
pattrapon pengsomboon

pattrapon pengsomboon

ถูกใจ 6 ครั้ง

🕵️ ปัสสาวะขัด แต่ตรวจไม่เจอเชื้อ? ระวัง 3 ภัยเงียบ
🕵️ ปัสสาวะขัด... แต่ตรวจไม่เจอเชื้อ? ระวัง 3 ภัยเงียบที่ "ชุดตรวจปกติ" มองไม่เห็น! คุณไปเช็กระยะมาแล้ว ผลออกมา "คลีน" (Clean) คุณคิดว่าตัวเองปลอดภัย 100% หรือเปล่า? ช้าก่อนครับ... "Standard Check-up" ส่วนใหญ่มักตรวจแค่ Big 5 (HIV, ซิฟิลิส, หนองในแท้/เทียม) แต่มันยังมี
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหลับตา มือวางบนหน้าผาก ดูเหนื่อยล้าหรือปวดหัว มีแก้วน้ำอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "ทางเลือก ทางรอดมะเร็ง" และ "รู้ทันก่อนเจ็บ 3 สัญญาณเตือน + ทางแก้ที่ทำได้จริง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kanlaya.healthy
รู้ทันก่อนเจ็บ: 3 สัญญาณเตือน + ทางแก้ที่ทำได้จริง
🧠 รู้ทันก่อนเจ็บ: 3 สัญญาณเตือน + ทางแก้ที่ทำได้จริง คุณรู้ไหม?... 90% ของโรคที่หมอเจอในห้องตรวจ เริ่มต้นจาก "สิ่งที่เราไม่รู้ " และไม่ทันสังเกต โรคหัวใจ เบาหวาน ความดัน หรือแม้แต่มะเร็ง! และโรค NCDs ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว แต่มันสะสมมาจาก สัญญาณเล็กๆ ที่เรามองข้าม 🧠 รู้ทันก่อนเ
ทางเลือกมะเร็ง

ทางเลือกมะเร็ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

3 โรคยิดฮิตของคนวัย 35 - 60
#pinkywellnessschool #พิ้งกี้พาย #NCDs #ลดไขมัน #ความดัน #เบาหวาน
พิ้งกี้พาย

พิ้งกี้พาย

ถูกใจ 3 ครั้ง

4 อาหารเสริม กินมากเกินไปเสี่ยงไตพัง!
4 อาหารเสริม กินมากเกินไปเสี่ยงไตพัง! #อาหารเสริม #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 824 ครั้ง

เลื่อนตรวจสุขภาพได้ แต่โรคร้ายอาจจะยัง
นัดตรวจสุขภาพไว้ตั้งแต่ต้นปี แต่ต้องเลื่อนเพราะงานเข้า เลื่อนเพราะนัดเพื่อน เลื่อนเพราะอยากนอน ผ่านไปทั้งปียังไม่ได้ไปตรวจสักครั้ง รู้ไหมว่าคนวัยทำงานส่วนใหญ่จัดลำดับความสำคัญของสุขภาพไว้ท้ายสุด พอถึงวันนัดก็มีเหตุผลมาเลื่อนได้เสมอ ปัญหาคือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อย่างเบาหวาน ความดัน ไข
PersonaHealthTH

PersonaHealthTH

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 เรื่องที่ทำตั้งแต่ต้นปี แล้วรู้สึกว่าคิดถูกมาก
สวัสดีครับทุกท่าน หมอธี (Dr.Tee) กลับมาพบกับทุกคนในเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” อีกครั้งนะครับ เผลอครู่เดียวเราก็เดินทางมาถึงเดือนมีนาคมของปี 2026 กันแล้ว เวลาผ่านไปไวมากเลยใช่ไหมครับ ในช่วงต้นปีที่ผ่านมา หมอเชื่อว่าหลายท่านคงได้ตั้งเป้าหมาย หรือ New Year’s Resolution เอาไว้หลากหลายเรื่อง ตัวหมอเองก
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดผู้ป่วยกำลังกุมศีรษะด้วยความทุกข์ใจ มีข้อความว่า "8 สัญญาณ 'โรคซึมเศร้า'" และโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณโรคซึมเศร้าข้อที่ 1 และ 2 ได้แก่ รู้สึกเศร้า เหงา เบื่อโดยไม่มีสาเหตุ และนอนไม่หลับหรือนอนเยอะเกินไป พร้อมโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณโรคซึมเศร้าข้อที่ 3 และ 4 ได้แก่ เบื่ออาหาร/กินเยอะผิดปกติ และพูดน้อยลง/เก็บตัว/ไม่อยากเจอใคร พร้อมโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧
💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧 “อย่าปล่อยให้ใจเงียบเกินไป 💙 รวม 8 สัญญาณโรคซึมเศร้าที่หลายคนมองข้าม ถ้าเจอต้องรีบดูแลตัวเองนะ💧 💬 สรุป : ถ้าเจอสัญญาณเหล่านี้กับตัวเองหรือคนใกล้ตัว อย่าปล่อยไว้ 💙 ลองพูดคุย ปรึกษา หรือไปพบแพทย์จิตเวชได้เลย ไม่ต้องอาย เพราะ “ซึมเศร้า = รักษาได้” 💪 #
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 92 ครั้ง

รวมนิสัย “ก่อโรค” ภัยเงียบจากพฤติกรรม👩🏻‍⚕️
📣 สุขภาพดีเริ่มต้นที่การสังเกตตัวเอง! 💪🏻🩺 #โรคเรื้อรัง หลายอย่างไม่ได้เกิดขึ้นแค่ชั่วข้ามคืน แต่เกิดจาก #นิสัยก่อโรค ที่เราทำเป็นประจำจนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต 😥💭 ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกิน หรือการนอน ใครมีข้อไหนในลิสต์นี้บ้าง? ลองเริ่มเปลี่ยนทีละนิดก่อนจะสายเกินไปน้า #SaleHere #เซลเฮ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 78 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม