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お彼岸の本当の意味とは〜6つの心のヒント〜
お彼岸は、ご先祖さまを供養するだけでなく、自分の心を整えるための大切な期間です。 仏教では、この期間に「六波羅蜜(ろくはらみつ)」という6つの心がけを思い出すよう説かれています。 布施――やさしさを分け合い、言葉や笑顔を届けること。 持戒――小さな約束やルールを守り、信頼を育てること。 忍辱――怒りに流されず、心を乱されない強さを持つこと。 精進――毎日の小さな積み重ねを続けること。 禅定――心を静め、ほんのひと呼吸で落ち着きを取り戻すこと。 智慧――好き嫌いにとらわれず、広い視点でものごとを見ること。 特別なことをしなくても、日常の中で少し意識するだけで心はやわらか
令和の仏教【REI-BUTSU】
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絶望から抜け出すヒント🌿
\人生が変わるアドラーの言葉7選/ 見返すたびに心が整う、考え方の宝箱🌿 ① 欠点は“個性”に変えられる ② 相手を変えるより、自分が変わる ③ 行動も停止も“自分の選択” ④ 思い込みを疑うと心が軽くなる ⑤ 自分を責めず、今を認める勇気を ⑥ 感情をコントロールできる人が成熟した人 ⑦ “誰かの評価”より“自分の生き方”を大切に 🕊 どんな環境にいても、 「考え方を変えること」で人生は動き出す。 疲れた時ほど、見返してほしい7つの言葉です。 🍀そっとしまっておいてね🍀 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたもஐ⋆* 2児のマ
みたもஐ 削らないママの働き方
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【9才の発達】実は…子どもの成長・声かけのヒント
成長を知ると,子どもを尊敬できるようになります。 イライラしたとき,ちょっと立ち止まってみよう🥹 この子はま だ,9年しか生きてない。 この変化、大人が思う以上に大きい。 一緒に子育て楽しもう🫶🏻 #子どもの教育 #育児の悩み #子育て #育児 #子どものいる暮らし
のの⌇発達を味方にするママ👭
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【保存推奨】内向型さん、もう無理しなくていい!心がスッと軽くなる『ラクに生きる9つのヒント』🌿
「無理して周りに合わせるのがしんどい…」「もっと明るく振る舞わなきゃダメなのかな?」そう思って自分を責めていませんか?🤯 実は、内向型の人が「外向型のフリ」を続けるのは、充電切れのバッテリーで走り続けるようなもの。 大切なのは、無理に自分を変えることではなく、自分の「取扱説明書」を知ることです。 今回は、内向型の人が自分らしく、もっとラクに生きるための『9つのヒント』を徹底解説します!これを知るだけで、明日からの毎日がガラッと変わります👍 👇 心が疲れた時にいつでも見返せるよう「保存」しておこう📌 👇 1️⃣ 一人の時間を大切にする 内向型にとって、一人の時間は最高の「贅沢」であ
only¦内向型の静かなキャリア戦略
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【6歳の発達】実は… #子育てのヒント #声掛け
発達をしると,子どもが生まれた時の、あの感謝の気持ちが戻ってきます。 あの日のかんしゃくも、 あの夜の泣き声も、 あの「なんで私だけ!」も、 ぜんぶ、成長だった。 ぜんぶ、今日につながってる🥹 ◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡ ご卒園、おめでとうございます💐 ◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡◌⑅⃝♡ #子育てママ #子どもの教育 #育児の悩み #発達 #子どものいる生活
のの⌇発達を味方にするママ👭
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お彼岸の本当の意味とは〜心整える6つのヒント〜【動画版】
お彼岸は、ご先祖さまを供養するだけでなく、自分の心を整えるための大切な期間です。 仏教では、この期間に「六波羅蜜(ろくはらみつ)」という6つの心がけを思い出すよう説かれています。 布施――やさしさを分け合い、言葉や笑顔を届けること。 持戒――小さな約束やルールを守り、信頼を育てること。 忍辱――怒りに流されず、心を乱されない強さを持つこと。 精進――毎日の小さな積み重ねを続けること。 禅定――心を静め、ほんのひと呼吸で落ち着きを取り戻すこと。 智慧――好き嫌いにとらわれず、広い 視点でものごとを見ること。 特別なことをしなくても、日常の中で少し意識するだけで心はやわらか
令和の仏教【REI-BUTSU】
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お彼岸の本当の意味とは〜6つの心がけ〜
春のお彼岸は、 ご先祖さまを想うだけでなく、 自分の心を見つめ直す期間でもあります。 仏教には「六波羅蜜(ろくはらみつ)」という、 日々をよりよく生きるための6つの心がけがあります。 特別なことをする必要はありません。 ほんの少し、やさしさを意識したり、 心を落ち着ける時間をつくるだけでいいのです。 春のやわらかな空気の中で、 少しだけ立ち止まり、 自分の心と向き合ってみませんか。 ※以前の投稿を再編集した投稿となります #お彼岸 #お墓参り #仏教 #メンタル #お寺
令和の仏教【REI-BUTSU】
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人間力向上のための3つのヒント
1. 自分の軸を持つ 人間力を高めるためには、 「論理的に自分の意見を主張する力」が不可欠です。 自分の考えをしっかり伝えることは、 相手に「信頼」と「格上感」を与えます。 一方で、感情に任せたわがままな振る舞いは、 精神的な未熟さの表れでもあります。 大切なのは、どんな状況でも冷静に話し合い、 お互いにとって納得できる着地点を見つけること。 その積み重ねが、長く良好な関係を築く土台になります。 ⸻ 2. 感情コントロール 些細なことで不安になったり、 思い通りにいかないと不機嫌になったり、 予期しない出来事でパニックになる。
橘あみ|モテ男プロデューサー
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【3歳の発達】実は… #子育てのヒント #声掛け
2歳の「まったくできない」から一歩進んで、 「たまにできる」が出はじめるからこそ、 大人は「できるはずなのに、なぜやらな い?」と思ってしまう。 でも正解は、「たまにできること」のほうが奇跡であり、「できないこと」のほうがこの月齢の普通です。 #子どもの教育 #子育ての悩み #育児の悩み #子育て #子どものいる暮らし
のの⌇発達を味方にするママ👭
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【4歳の発達】実は… #子育て #声掛けのヒント
発達を知ると, 「もうできるはず」と 「まだできない」の境界線が見えてきます。 4歳は「すごくお兄さん(お姉さんに見える瞬間」と、「赤ちゃんに戻ったような瞬間」が同じ1日の中で起きます。 ※発達には個人差があります。「目安」としてご覧ください。 #子どもの教育 #子育てママ #発達 #育児の悩み #こどものいる暮らし
のの⌇発達を味方にするママ👭
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【保存必須】もうイライラしたくない!心の余裕を作る『究極の9つのヒント』徹底解説✨
「毎日小さなことでイライラしてしまう…」「周りの人の言動に振り回されて疲れる🤯」そんな風に感じていませんか? 実は、穏やかな人が特別な修行をしているわけではありません。共通しているのは、たった一つの「考え方のクセ」です。 今回は、イライラをスッと消して、心に圧倒的な余裕を作るための『9つのヒント』を徹底解説します!これを知るだけで、明日からの景色がガラッと変わります👍 👇 感情が爆発しそうな時にすぐ見返せるよう「保存」しておこう📌 👇 1️⃣ 期待値を下げる イライラの原因の多くは「期待」です。「やってくれるはず」「こうあるべき」という期待を減らすだけで、心は驚くほど軽くなります。
only¦内向型の静かなキャリア戦略
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ディズニー愛を「一生モノの資産」に変える、5つのステップ
感情で終わらせない、大人のための人生設計
誰かにかけられた魔法は、0時になれば解けてしまいます🪄 でも、自らの「知性」と「感性」で築き上げた魔法(資産)は、 一生、あなたの人生を支え続けてくれる🏰 僕が世界中のパークを庭にする生き方を手に入れたのは、 この5つのステップを忠実に歩んできたからです✨ 1️⃣ シンデレラ・マインドセットで「自分にはできない」という呪いを解く💍 2️⃣ AwakeTOKYOで、一日の主導権(朝)を握る☀️ 3️⃣ CBLで培った知性で、ディズニーの魔法を「ビジネスの種」として解剖する🏰 4️⃣ Disney Focusの様なブログ資産・複数のトレンド資産を、AIの力
こも/komo | Disney Focus代表©
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自分らしく働くためのヒント7選📝
「仕事が忙しくて余裕がない」「真面目すぎて疲れちゃう……」そんな風に感じていませんか?😊 長く元気に働き続けるためには、ポキッと折れない「しなやかさ」を持つことが大切です。✨ 画像の内容から、心をふわっと軽くして、自分らしく働き続けるための**「7つのヒント」**をまとめました!👇 * ① 「柔軟性」は「変化を受け入れる」ことから 🌿 状況に合わせて、自分の考えや行動を少しずつ変えていきましょう。 「こうあるべき」を緩めるのが、しなやかさの第一歩です。 * ② 「自己受容」は「完璧を目指さない」で 🫂 自 分の弱さも認めて、無理をせず、ありのままの自分を大切にしまし
only¦内向型の静かなキャリア戦略
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今日からできる【夫婦レス改善の5つのヒント】
結婚してから5年、私もレスに悩んでいました。 でも、小さなことから変えていったら、 少しずつ関係に変化が✨ 今日は、私が実際にやって効果を感じた 【夫婦レス改善のヒント5つ】を紹介します。 難しいことはひとつもなし! 今日からできる小さな一歩です✨ レスや夫婦関係の悩みは、小さな行動の積み重ねから変わります。まずはできそうなことをひとつ、今日から試してみてください🌱 🔖 保存して、あとで見返してね 📌 共感した方は、いいね👍で教えてね 次回は、人には5つの愛情タイプの話。 自分やパートナ ーのタイプを知ると 、 もっと関係がラクになりますよ✨
夫婦関係改善・パートナーシップコーチ わたなべあすか
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しんどいときに読み返したい5つの言葉🌸今日からできる、心が整う小さな習慣
しんどいときに、そっと思い出してほしい 5つの言葉🌱 読むだけでも少しほっとできるよ。 気に入ったものは、今日から取り入れてみて✨ ふと思い出せるように、 心の片隅に置いておいてね💛 今日も、あなたにやさしい時間が流れます ように…☀ #コメント大歓迎 #Lemon8の日 #言葉の力 #マインド #メンタルケア
りこ🍀子供の隣で叶えるゆとり生活🍀
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距離の詰め方がうまい人の9つの共通点”
How to Get Closer to Someone. 距離の詰め方が上手い人は、 近づくより“安心させる”ことを大切にしています。 無理に話題を広げなくても、 相手のペースに合わせるだけで関係は変わる。 ちょうどいい距離感がつくれる人は、 自然と信頼を集めます。 “自分らしさを取り戻すヒント”を発信しています。 続きはフォローで、いつでも戻ってこれる場所にしておいてね🕊 #心理学 #距離感 #コミュ力 #人間関係 #話し方
Re:Life 編集室
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セルフネグレクトを抜け出す5つの習慣
最近「しんどい」「だるい」「もういいや」って 思うことが増えてない? それ、怠けじゃなくて 心が自分を守るために出してる SOS だよ。 セルフネグレクトは 気づかないうちに進むからこそ、 今日できる小さなケアがほんとに大事☺️ #セルフネグレクト #自己否定 #メンタルケア #生きづらさ #疲れた ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ
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要注意!人生が変わらない7つの思考
人生が変わり始める時って、 不安な自分も連れて、 一緒に進むと決めた時です。 でも、 「人生が変わらない7つの思考」 っていうのがあって、 ちゃんと考える人ほどハマりやすいので よく聞いてね。 1つめ。 今はタイミングが悪い。 落ち着いてからにしよう、で止まり続ける。 2つめ。 ちゃんと納得してから決めたい。 100%の確信を待って、動けなくなる。 3つめ。 もっと自分に合う方法があるかもしれない。 探し続けて、選べなくなる。 4つめ。 不安があるうちは決めない方がいい。 怖さを、間違いのサインだと思ってし まう。 5つめ。 今
1分でわかる生きづらさ解消のヒント|なつこ
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心が軽くなる6つのヒント
頑張りすぎてる人へ。心が軽くなる6つのヒント 心が折れそうなとき、つい自分を責めちゃう。 でも、そんな時こそ“ゆるく生きる”選択をしてもいいんです。 今日から意識してほしいのは、この6つ。 全部できなくても大丈夫。 ひとつでも試したら、心は少し軽くなります☺️ #心を軽くする #人生のヒント #マインドセット #頑張りすぎないで #幸せになる方法 保存📌やいいね❤️してもらえると、励みになります😊

Lemon8er
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【保存必須】人間関係がスルスルうまくいく!世渡り上手が密かにやっている『9つの習慣』徹底解説✨
「なぜかあの人は誰からも好かれる…」「仕事もプライベートもスムーズに進んで羨ましい🤯」そう思うこと、ありませんか? 実は、世渡り上手な人は「性格」が良いだけではありません。相手を不快にさせず、自分も消耗しないための『コミュニケーションの技術』を無意識に使いこなしているんです。 今回は、人生も仕事も驚くほどスムーズに進む『9つのヒント』を徹底解説します!これを知るだけで、あなたの周りの空気がガラッと変わります👍 👇 明日からすぐ使えるように「保存」して見返してね!📌 👇 1️⃣ 笑顔を忘れない 笑顔は最強の武器です。「私はあなたの味方ですよ」というポジティブなサイン。親しみやすい印象
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【論語】現代流に読み解く孔子の教え|成功者が大切にしている3つのルール
古典には、現代社会を生き抜くためのヒントが詰まっています。 今回は『論語』の中から、特に仕事や自己成長に直結する3つの言葉をピックアップ。 1. 学んで思わざれば…(思考と学びのバランス) 2. 己の欲せざる所…(対人関係の極意) 3. 其の言を先にず…(行動が先、言葉は後) 「知行合一」を目指して、明日から一つだけアクションを変えてみませんか? あなたの学びが、確かな成果に変わるきっかけになれば幸いです。 #孔子 #論語 #自己啓発 #ビジネススキル #学び
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