Gagal diet liat ayam

1/31 Diedit ke

... Baca selengkapnyaDiet seringkali jadi perjuangan berat, apalagi kalau harus menahan godaan makanan favorit seperti ayam goreng. Saya pernah mengalami moment yang sangat familiar dengan cerita ini, dimana niat diet tiba-tiba buyar hanya karena tergoda aroma dan kelezatan ayam goreng yang menggoda. Menurut saya, kunci utama menghadapi godaan seperti ini adalah tidak terlalu keras pada diri sendiri. Daripada merasa gagal total dan menyalahkan diri, lebih baik nikmati sesekali ayam goreng favorit tanpa rasa bersalah. Tubuh dan pikiran butuh keseimbangan antara menjaga kesehatan dan menikmati hidup. Sebagai alternatif, saya juga mencoba berbagai resep ayam goreng yang lebih sehat di rumah, seperti menggunakan metode oven atau air fryer, dan menggunakan bumbu rempah alami tanpa banyak minyak. Ini membantu saya tetap bisa menikmati rasa ayam goreng kesukaan tanpa mengorbankan diet. Jangan lupa bahwa diet yang sukses adalah yang bisa diterapkan secara konsisten dan menyenangkan. Jadi, jangan heran kalau kadang kegagalan kecil seperti tergoda ayam goreng tetap terjadi, itu bagian dari perjalanan yang nyata dan manusiawi. Jika Anda juga sering mengalami hal serupa, cobalah untuk berbagi tips atau pengalaman agar kita semua bisa saling mendukung dan menemukan cara terbaik agar diet tetap berjalan tanpa harus kehilangan momen nikmat seperti menikmati 'Chicken Fav' yang wajib dicoba ini.

Posting terkait

Kolase berbagai saus salad Kewpie, Maestro, dan My Lewis, dengan judul 'REVIEW JUJUR 7 DRESSING SALAD BIAR GAK MAKIN GEMOY!'. Menampilkan botol dan saset saus di rak minimarket.
Botol Kewpie Salad Dressing Wijen Sangrai dengan informasi nilai gizi, harga Rp 29.900, dan deskripsi cocok untuk salad sayur, tumisan, atau cocolan daging panggang.
Botol Kewpie Salad Dressing Caesar dengan informasi nilai gizi, harga Rp 34.500, dan deskripsi cocok untuk caesar salad dengan selada romaine dan dada ayam.
Diet Kok Gagal? Cek 7 Saus Salad Biar Gak Gemoy!🥗
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Niatnya makan sayur biar glow up, tapi kok timbangan malah naik? 😭 Jujur, dulu aku sering asal tuang saus tanpa cek label, pantesan diet gagal terus! Malah fokus ke saus saladnya, nambah terus🥲 Di postingan #ReviewJujur kali ini, aku tulis 7 saus
anisasismita🎀

anisasismita🎀

121 suka

Diet Gagal Mulu? Cek 5 Bentuk Badan & Pola Makan yang Bener Di Sini! ⚠️
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Banyak yang ngira kalau diet itu cuma soal ngurangin porsi makan atau pangkas karbo. Padahal, setiap orang punya tipe badan yang berbeda, dan tiap tipe punya "mesin metabolisme" yang beda juga lho! Kalau kamu asal ikut-ikutan tren diet tanpa tahu tipe badanmu, yang
anisasismita🎀

anisasismita🎀

413 suka

Gambar sampul menampilkan timbangan dengan dua berat berbeda (61.90kg dan 56.90kg) dan foto Ade Rai. Judulnya adalah 'JANGAN ASAL DIET! 4 Rumus Diet Anti-Gagal ala Ade Rai', menunjukkan tips diet sukses.
Ade Rai tersenyum dan mengacungkan jempol, dengan teks yang menjelaskan bahwa diet adalah mengatur asupan makanan, bukan tidak makan, serta memperkenalkan 4 elemen kunci diet anti-gagal.
Gambar ini menjelaskan 'Elemen 1: SUMBERNYA', menekankan pemilihan makanan alami, penggantian nasi putih dengan nasi merah, protein rendah lemak, dan perbedaan jenis kacang-kacangan untuk diet.
JANGAN ASAL DIET! ❌4 Rumus Diet Anti-Gagal ala Ade Rai ✨
#BaruTau Diet ketat tapi timbangan gak geser? 😭 Sini, aku bisikin 4 rahasia diet anti-gagal yang dirangkum langsung dari tipsnya Mas Ade Rai! Simple tapi sering banget kita skip. Banyak yang mikir diet itu artinya gak makan, padahal yang bener itu mengatur apa yang masuk ke mulut kita. Mas Ade
Miftah Chairani

Miftah Chairani

148 suka

Gambar ini menampilkan tujuh mangkuk soto Nusantara yang berbeda, termasuk Soto Medan, Soto Tangkar, Tauto Pekalongan, Soto Bandung, Soto Sokaraja, Soto Seger Boyolali, dan Soto Madura, dengan judul "7 varian Soto Nusantara".
Gambar ini menampilkan semangkuk Soto Madura dengan telur rebus dan jeroan, dikelilingi bahan-bahan dan lilin. Terdapat teks resep dan hack untuk meningkatkan rasa Soto Madura.
Gambar ini menampilkan semangkuk Soto Seger Boyolali dengan suwiran ayam dan tauge, dihiasi bawang goreng. Terdapat teks resep dan hack untuk meningkatkan rasa Soto Seger Boyolali.
7 SOTO INI SANGAT BERBAHAYA UNTUK PROGRAM DIET 🍋🍋
PART 2: KELILING INDONESIA LEWAT MANGKUK SOTO! 🇮🇩🥣 Ngaku deh, siapa di sini yang mood-nya langsung naik drastis kalau lihat kuah soto ngebul di depan mata? Fix, kita satu circle! Buat kaum bucin soto, makanan ini bukan sekadar pengisi perut, tapi definisi "pelukan hangat" yang bisa dimak
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

217 suka

Gambar menunjukkan menu diet nasi 7 hari dari @alhi14, merinci sarapan, makan siang, dan makan malam. Setiap hari menampilkan kombinasi nasi (putih, merah, jagung), protein (telur, ayam, ikan, tempe, tahu), dan sayuran, dengan visual hidangan yang bervariasi.
MENU DIET NASI SELAMA 7 HARI
Hi sahabat 🍋!! Diet nggak harus anti nasi. Yang penting pintar atur porsi, waktu, dan lauknya. Menu ini dirancang supaya tubuh tetap dapat energi, tapi kalori tetap terkendali. Ada nasi putih, nasi merah, nasi jagung, bahkan nasi dingin (resistant starch) yang lebih ramah gula darah. Dipaduka
Hilda Vegi

Hilda Vegi

2195 suka

Gambar perut bagian tengah seseorang dengan lipatan kulit, disertai teks 'SELALU GAGAL DIET AKHIRNYA COBA DIET GOLONGAN DARAH' yang menunjukkan perjuangan diet.
Gambar perut bagian tengah seseorang yang tampak lebih rata, disertai teks yang menjelaskan keberhasilan diet golongan darah setelah sebelumnya gagal karena PCOS.
Gambar perut bagian tengah seseorang dengan overlay teks berisi rekomendasi makanan dan olahraga untuk golongan darah O dan A, seperti daging tanpa lemak dan sayur-sayuran.
SUKSES DIET KARENA AKU COBA DIET GOLONGAN DARAH 🩸
Ternyata tiap golongan darah punya kebutuhan makanan dan olahraga yang beda! 🥩 Golongan O: butuh banyak protein dan cocok olahraga intens 🥗 Golongan A: lebih cocok makan nabati dan olahraga ringan 🍳 Golongan B: bisa makan lebih variatif, asal hindari ayam 🐟 Golongan AB: seimbang, cocok makan ik
Angela 🎀

Angela 🎀

922 suka

Gambar sampul resep ayam ungkep keluarga berwarna kuning dalam wadah transparan, dengan tulisan "Rahasia Resep Ayam Ungkep Keluarga Turun Temurun Anti Gagal" dan logo Lemon8.
Gambar ayam ungkep kuning dalam wadah transparan, menampilkan judul "RESEP AYAM UNGKEP KELUARGA (ANTI GAGAL)" dan daftar bahan utama yang diperlukan.
Gambar ayam ungkep kuning dalam wadah transparan, menunjukkan daftar bumbu halus dan langkah pertama cara memasak, yaitu menumis bumbu halus.
Rahasia Ayam Ungkep Keluarga Anti Gagal
Hai... Lemonade🍋🤗 Kalau ada satu masakan yang rasanya selalu berhasil dan gak pernah berubah dari dulu sampai sekarang… Itu pasti ayam ungkep keluarga. Resep ini sudah turun-temurun dari nenekku, bumbunya sederhana tapi aromanya khas banget dan selalu bikin suasana makan jadi hangat. Cocok bu
Fuji Riwa

Fuji Riwa

569 suka

Udah Diet tapi BB Gitu Aja?Cek 3 Tips Syifa Hadju✨
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Siapa yang sangka Syifa Hadju bisa loss 11kg cuma dalam 2 bulan? 😱 Dari 60kg ke 49kg tanpa diet nyiksa! Pas aku bedah, ternyata pola dietnya SAMA BANGET sama yang aku lakuin selama ini. 🫶✨ Sebagai IRT, ini pola paling masuk akal yang pernah aku coba. In
anisasismita🎀

anisasismita🎀

1385 suka

DIET FRIENDLY, 4 OLAHAN AYAM TANPA MINYAK GORENG
Salam Hai Lemonades 🫰🤗 Langsung aja ya hehe 🍗 Ayam woku bahan 1. ayam 500gr (ku pakai dada) 2. cabe rawit 6 3. cabe merah 10 4. kunyit 5. bawang merah 6 6. bawang putih 3 7. jahe 8. daun jeruk 2, salam 2 9. kemangi + tomat meski ga pake minyak, ini ga langu karena masak bumbun
ealist

ealist

403 suka

Defisit Kalori Anti Gagal 🍙 Enak Sehat Sat Set 💗
Biar diet ga ngebosanin, memang harus putar otak buat menu enak 😆 Yuk kenalan sama onigirazu, sandwich versi Jepang yang pakai nasi dan nori 🍙 Kalau kamu mikir: “ini kan nasi, bukannya bikin gemuk?” ternyata justru kebalik 👇⁉️ Kenapa onigirazu cocok buat diet? 1. Balance, bukan ekstrem.
lcellen!

lcellen!

476 suka

Seorang wanita dengan ekspresi serius berdiri di tengah, di atasnya terdapat tulisan "Saat Mau Menyerah Diet AKU SELALU LIAT CEWEK INI...". Di pojok kanan bawah, ada gambar wanita lain dengan ekspresi sedih.
Seorang wanita dengan ekspresi sedih atau frustrasi memegang pipinya, di atasnya terdapat teks yang menjelaskan perasaan lelah dan ingin menyerah saat diet, serta mencari semangat dari profil wanita lain.
Seorang wanita tersenyum dengan teks "STEP 1: NEMU 'WHY' YANG BENER-BENER KUAT!" dan penjelasan tentang motivasi Kak Shani Amelia untuk diet demi kesehatan dan masa depan bersama orang tersayang.
Saat Mau Menyerah Diet, Aku selalu lihat cewek ini
#MyJourney Setiap kali aku lagi ngerasa capek, pengen menyerah, atau sedih gara-gara timbangan stuck, salah satu mood booster dan penyemangat utamaku pas diet adalah dengan ngeliat ulang diet journey-nya Kak Shani Amelia. 🥺❤️ Melihat progres beliau dari berat 100 Kg bisa turun sampai 40 Kg sec
Miftah Chairani

Miftah Chairani

243 suka

Ayam kukus halia resepi diet & pantang
sapa yang takda pengukus tu boleh try cara teha ni 🥰 pantang pon kena selera sedap tau. . perap : 🌷ayam chicken chop 🌷kicap cair 🌷sos tiram 🌷minyak bijan 🌷lada hitam tumbuk . kukus : 🌷air paras ayam 🌷halia 🌷daun bawang 🌷bawang merah hiris 🌷carrot hiris 🌷garlic oil 🌷bawang putih cri
Fatihah Hanapi

Fatihah Hanapi

3880 suka

Stop Asal Diet,Kalo ga tau rumus ini percuma‼️
hai lemonadess📌 aku baru bgt tauu! Ternyta beda bentuk tubuh,beda juga cara Diet nya😣,,pantes ya selama ini terasa gagal trus.ternyata kita blm kenali bentuk tubuh kita☹️,,yaps kalo kalian pengen berhasil kalian wajib tau bentuk tubuh kalian dulu✨, 1.Bentuk Pear Ciri-ciri : ✨Bentuk panggul
Salsa Ma'rifaa

Salsa Ma'rifaa

410 suka

Nasi Padang Ayam Pop Versi Diet Cuma 400kkal😍✨
Makan Nasi Padang Tiap hari pas lagi diet? YA BOLEH LAAAAH apalagi nasi padangnya cuma 400 kalori doang🤗 gurih dan legitnya ayam pop berpadu dengan pulennya nasi aduh inimah bikin kalap gasih? Hahahha Beneran emang nasinya tuh sepulen dan seenak itu karena aku masaknya pake Rice Cooker Cosmos Ha
Zahro Ex 80kg

Zahro Ex 80kg

869 suka

Kolase empat piring menu diet nasi sehat, menampilkan nasi udang mayo, nasi capcay, nasi ayam suwir, dan nasi sayur sop telur pedas manis, dengan tulisan "Coba 8 Hari BB Turun Tetap Makan Nasi".
Menu diet hari 1 dan 2. Hari 1: siang nasi udang mayo, malam nasi capcay. Hari 2: siang nasi ayam suwir, malam nasi goreng telur, disajikan di piring putih.
Menu diet hari 3 dan 4. Hari 3: siang kimbap, malam mapo tahu. Hari 4: siang nasi bacem, malam steak ayam, disajikan di piring putih dengan hiasan tanaman kecil.
DIET NASI 8 HARI✨
Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Pernah ga sih ngerasa bersalah kalo diet makan nasi? Padahal nasi itu bukan sumber masalah diet. Hal yang salah dalam diet itu kebanyakan makan! Apalagi kalo makanannya tinggi tepung, gula, gar
Arisyariri

Arisyariri

235 suka

BONGKAR RAHASIA Porsi Diet Kenyang ala Dokter 🍽️
Hai Lemonade! 🍋 Siapa nih yang dietnya sering gagal gara-gara nggak kuat nahan laper? Berarti komposisi piring makan kamu masih belum tepat nih. Yuk, intip tips pembagian porsi diet sehat yang bikin kenyang seharian dari Dokter: 📋 Formula Piring Diet Sehat: Protein (50%): Ini rahasia utaman
dr Dian Hestiana

dr Dian Hestiana

288 suka

Jadwal makanan diet sehari hari, BB ku turun 5kg
#MyJourney MENU DIET KU ❤️ Dulu aku selalu mikir diet itu harus nyiksa diri 😭 Harus stop makan enak, tahan lapar, dan serba dibatasi. Tapi ternyata yang bikin aku gagal terus justru karena terlalu ekstrem 🥹 Akhirnya aku mulai pelan-pelan belajar atur pola makan ✨ Masih makan nasi, masi
Ritme Harian

Ritme Harian

521 suka

Gambar menunjukkan semangkuk bubur ayam dengan taburan bawang goreng dan daun bawang, di atas latar belakang bubur. Terdapat teks 'Ex Staff Spill RAHSIA Resepi Bubur Ayam' dan logo ikonik berwarna merah kuning.
Tangkapan skrin perbualan media sosial di mana seorang pengguna meminta resipi bubur ayam, dan bekas pekerja berkongsi senarai bahan-bahan seperti nasi, air, stok ayam pekat, ayam rebus, lada hitam, minyak bijan, daun bawang, dan bawang goreng.
Resipi bubur ayam yang diringkaskan, menyenaraikan bahan utama seperti nasi, air, stok ayam, ayam rebus dadu, lada hitam, minyak bijan, daun bawang, dan bawang goreng. Turut disertakan langkah-langkah penyediaan yang mudah difahami.
Resepi Anti Gagal 💯 Bubur Ayam McD
Ex-staff McD dah bersuara. Ini rahsia sebenar Bubur Ayam McD yang korang tak tahu. Siapa peminat tegar Bubur Ayam McD kat sini? Nah, rahsia dah terbongkar! Tak perlu beratur lagi atau masih boikot, masak sendiri kat rumah lagi puas hati. Bahan pun senang cari kat pasaraya je. Jom check resepi pe
Mrs.Fajrinaa

Mrs.Fajrinaa

701 suka

DIET 7 HARI HORMON STABIL DAN TUBUH ANTI DROP
Hi sahabat 🍋!! Kalau kalian sering ngerasa capek, mood naik turun, atau susah konsisten diet bisa jadi bukan cuma soal makan terlalu banyak, tapi pola makan harian kita belum benar-benar mendukung keseimbangan tubuh. Menu 7 hari ini disusun dengan fokus makanan tinggi serat, lemak sehat, prot
Hilda Vegi

Hilda Vegi

247 suka

Pangsit Chili Oil Versi Diet Low Carb and Low Oil😍
Gagal diet gara-gara gabisa nahan jajanan favorit? Udah ga jaman! Makanan favorit kamu bisa banget disulap jadi versi lebih sehat! Detail Bahan : - Dada Ayam 350gr - Putih Telur 3 Butir - Bawang Putih - Kaldu dari @puraindonesia - Kulit Dimsum Bahan Bumbu Chili Oil : - Cabe Raw
Zahro Ex 80kg

Zahro Ex 80kg

768 suka

Gambar perbandingan 'Then' dan 'Now' Syifa Hadju, menunjukkan perubahan berat badan setelah diet konsisten selama 4 bulan, berhasil menurunkan 20 kg. Syifa Hadju terlihat lebih langsing di foto 'Now' dengan gaun hitam.
Infografis menjelaskan pola diet Intermittent Fasting (IF) ala Syifa Hadju, dengan jendela makan dari jam 12.00-18.00 dan jendela puasa dari jam 18.00-12.00, serta tips minum air putih dan teh/kopi tanpa gula saat puasa.
Infografis menampilkan menu makan sederhana ala Syifa Hadju untuk siang, snack sore, dan malam. Menu siang meliputi nasi merah, dada ayam/telur rebus, sayur bening, dan apel. Snack sore pisang/pepaya dan yogurt. Makan malam ikan panggang, tahu/tempe rebus, dan tumis sayur.
DIET SYIFA HADJU LOSE 20KG!! 2026 AUTO KURUS IDEAL
Haii Lemonade Punya badan kurus ideal adalah impian banyak orang yaa.. DIET KUNCINYA SATUU KONSISTEN !! KENAPA HARUS KONSISTEN ?? ➡️ Yaa klo gampang kegoda seblak udah gagal dietnya wkwkwk😂 Nah, kira kira kalian tertarik buat diel ala syifa hadju gak nih??🤭 #GoodBye2025 #TipsLemon8
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

580 suka

Gambar kolase menampilkan 7 jenis sate berbeda seperti Sate Ayam Bumbu Kacang, Sate Ayam Madura, Sate Kambing Kecap, Sate Taichan, Sate Lilit Bali, dan Sate Kulit Krispi, lengkap dengan deskripsi singkat dan tips membuat sate.
Teks putih di latar belakang hijau menjelaskan resep Sate Ayam Bumbu Kacang Klasik, termasuk rasa, bahan utama, bumbu kacang, dan cara penyajiannya dengan lontong dan sambal.
Teks putih di latar belakang pantai menjelaskan resep Sate Ayam Madura, termasuk rasa smoky, ciri khas penggunaan kecap dan margarin saat dibakar, serta bumbu olesnya.
7 SATE PELUPA DIET KAMU
Hi sahabat 🍋!! Sate memang nggak pernah gagal bikin jatuh cinta. Dari bumbu kacang yang legit, kecap smoky khas Madura, sampai taichan pedas yang nagih semuanya punya rasa juara. Kalau lagi bingung mau masak apa, 7 resep sate ini bisa jadi penyelamat. Cocok buat menu keluarga, kumpul bareng,
Hilda Vegi

Hilda Vegi

287 suka

Yakin deh gagal diet lagi kalo masak gini
Salah satu menu favorit yang ga bs ditolak nih., bumbunya medok.. kl masak ak suka banget dgn bumbu yang medok.. Wkt kmpl keluarga, ak bkn rendang dan keluarga suka.. nah x ini ak bagikan resepnya bt teman2.. unt bumbu medoknya ditambah dgn kelapa parut yg disangrai dan diulek smp halus dan jd
By Mache

By Mache

183 suka

🍡 Pentol Ayam Kriwil Anti Gagal!
Siapa yang suka pentol kenyal tapi kriwil di luar? 😭✨ Ini versi homemade yang gampang banget + bisa buat ide jualan juga! Teksturnya: 👉 luar kriwil 👉 dalamnya super kenyal & juicy 👉 gurihnya nagih banget! Aku tambahin bahan rahasia biar makin enak: 🧀 keju biar creamy 🦐 udang biar gu
Home Kitchen

Home Kitchen

43 suka

Menampilkan perbandingan seorang wanita sebelum (63 kg) dan sesudah (53 kg) diet puasa, dengan teks "CHALLENGE 30 HARI PUASA KURUS 4 KG" yang menunjukkan keberhasilan penurunan berat badan.
Menguraikan "CHALLENGE DIET TURUN BB SAAT BULAN PUASA" yang "Tanpa ribet, Tanpa nyiksa, Bisa konsisten", dengan target realistis 2-4 kg dalam 30 hari, fokus pada defisit kalori, kenyang, dan konsisten.
Menjelaskan "POLA MAKAN SIMPEL (ANTI GAGAL)" untuk sahur, termasuk rumus piring (protein, karbo, serat, air), contoh menu cepat, serta tips mengurangi gorengan dan minum air sebelum imsak.
Puasa Diet Challenge ✅Turun 4 Kg ✅Pemula 😍
“Puasa kok BB malah naik?” TENANG, kamu ga sendirian 😭 Yuk ikutan aku diet challenge! 👇🏻 🌙 RAMADHAN DIET CHALLENGE persiapan lebaran. Bukan diet nyiksa, bukan juga diet sok suci. ✔️ Masih makan nasi ✔️ Masih buka pake kurma ✔️ Masih bisa hidup normal Tapi, BB pelan-pelan turun 📉✨ Sebulan
lcellen!

lcellen!

556 suka

Kolase empat gambar menampilkan bahan bumbu halus di cobek, tangan memegang ayam rica-rica, dan dua piring ayam rica-rica yang sudah matang, dengan teks "MENU BUKA PUASA RICA-RICA BIKIN GAGAL DIET".
Bahan-bahan bumbu halus seperti bawang merah, bawang putih, cabai rawit, cabai merah, kemiri, kunyit, jahe, dan garam diletakkan di dalam cobek batu.
Empat panel menunjukkan langkah-langkah memasak: menumis bumbu halus, memasukkan bumbu aromatik, menambahkan air, dan menuangkan merica bubuk ke dalam wajan.
MENU RICA RICA YANG BIKIN GAGAL DIET🤣
Haii Lemonade Aku mau ngeshare resep menu buka puasa ramadhan 2026 yang enaaaak banget.. buat kalian yang lagi diet jangan coba coba karena beneran ngabisin nasi😆😆 Pedesnya pas apalagi pakai nasi anget duhh suamiku aja tadi sampai nambah 2 kali hahaha🤣 Yakin gamau recook ? gamau gapapa de
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

22 suka

Gambar sampul dengan teks "SERING GAGAL SAAT DIET? Coba deh siapa tau ini bisa membantu >>>" di atas semangkuk sarapan sehat berisi pisang, persik, granola, dan biji chia, serta segelas minuman dingin di samping laptop.
Semangkuk sarapan sehat dengan pisang, almond, dan granola di samping laptop, disertai teks tentang tips diet mengatasi nafsu makan, konsistensi IF, dan craving malam.
Semangkuk sarapan sehat dengan raspberry dan serutan cokelat, secangkir kopi, dan laptop, disertai teks tentang tips diet mengatasi mood swing PMS, malas olahraga, dan takut angka timbangan.
SERING GAGAL SAAT DIET? SIMAK INI SEBENTAR…
Diet tuh sebenernya engga susah kalo kita udah bisa nemuin pola atau metode yang paling cocok buat badan kita, dalam perjalanan diet biasany sering ngerasa “stuck” yang akhirnga ngga diterusin lagi alias balik lagi ke pola lama yang sering kita sebut “gagal diet” #dietsehat #dietjourney #Peng
𝓢𝓲𝓵𝓿𝓲𝓪 𝓝𝓪𝓱𝓵𝓪

𝓢𝓲𝓵𝓿𝓲𝓪 𝓝𝓪𝓱𝓵𝓪

46 suka

Jujur, resep ini bikin 'Gagal Diet'
Siapa di sini yang kalau ke resto Chinese Food selalu pesen Lajizi? Sensasi ayamnya yang krispi ketemu wangi mala dan cabai kering itu emang nggak ada lawan! 🌶️✨ Dulu aku pikir masaknya ribet karena bumbunya kelihatan banyak, tapi ternyata kuncinya cuma ada di teknik goreng dan pemilihan cabainy
kimsktchn

kimsktchn

18 suka

Gambar timbangan berat badan dengan tulisan "AUTO KURUS! IDE SARAPAN KENYANG TANPA NASI" dan ilustrasi kartun orang memegang perut, menunjukkan ide sarapan diet pengganti nasi.
Ilustrasi sarapan diet pertama: telur rebus dan tumis brokoli, dengan keterangan "Telur rebus/dadar + tumis bayam/brokoli Tinggi protein, bikin kenyang tahan lama".
Ilustrasi sarapan diet kedua: oatmeal dengan pisang dan selai kacang, serta susu rendah lemak, dengan keterangan "Oat + susu rendah lemak + topping pisang/chia seed Serat tinggi, bantu pencernaan".
SARAPAN KENYANG PENGGANTI NASI, UNTUK DIET‼️
Haii Lemonade Diet juga jangan skip sarapan yaa.. kalo malah ke skip nanti takutnya malah balas dendam sekalinya makan dan itu itungannya gak jadi diet alias dietnya gagal dan sia-sia😭 Boleh makan penggani nasi kalau perlu.. kaya ubi rebus,telur rebus, tempe dan sayur pun bisa bikin kenyang s
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

186 suka

Lihat lainnya