udah ga kuat lapar

1/27 Diedit ke

... Baca selengkapnyaKetika lapar menyerang, saya selalu mencari hidangan yang tidak hanya mengenyangkan tapi juga memberikan kenyamanan rasa. Semur jengkol menjadi salah satu favorit saya karena aromanya yang khas dan cita rasanya yang kaya rempah. Semur jengkol adalah masakan tradisional Indonesia yang dibuat dengan jengkol yang dimasak dengan kecap, bawang, serta bumbu rempah lain seperti kayu manis dan cengkeh. Meski aroma jengkol bisa menjadi tantangan bagi sebagian orang, bagi saya justru itu yang membuat makanan ini unik dan menarik. Selain kelezatannya, semur jengkol juga praktis dibuat di rumah dan bisa disesuaikan sesuai selera. Anda bisa menambahkan cabai untuk rasa pedas, atau lebih menonjolkan manisnya kecap sesuai keinginan. Hidangan ini sangat cocok disantap saat lapar melanda karena kandungan karbohidrat dan protein yang cukup dari jengkol membantu mempertahankan stamina lebih lama. Ketika saya merasa 'udah ga kuat lapar,' menyiapkan sepiring semur jengkol hangat selalu jadi solusi. Rasanya yang kuat dan lezat membuat saya tidak mudah tergoda untuk ngemil makanan ringan kurang bergizi. Apalagi, semur jengkol juga menghadirkan pengalaman makan yang penuh nostalgia karena sering dihidangkan saat acara keluarga. Bagi Anda yang baru pertama kali mencoba semur jengkol, penting untuk membersihkan jengkol dengan baik agar aroma tajamnya berkurang. Rebus jengkol terlebih dahulu dan ganti airnya beberapa kali sebelum dimasak. Dengan teknik ini, cita rasa semur jengkol jadi lebih harmonis dan tidak mengganggu. Secara keseluruhan, semur jengkol adalah pilihan makan lagi yang pas untuk mengatasi lapar yang tak tertahankan. Jadi, jangan ragu mencoba resep ini di rumah untuk memastikan Anda selalu siap menghadapi rasa lapar dengan hidangan lezat dan bergizi.

Posting terkait

Tips Puasa Kuat Seharian ala IRT
hai IRT.. ternyata Puasa kuat seharian itu bukan soal tahan lapar aja lho bun… tapi soal strategi dari sahur sampai berbuka ✨ Kunci utamanya ada di kombinasi nutrisi, cara minum, dan kebiasaan kecil yang sering diremehkan. Protein bikin kenyang lebih lama, serat bantu energi stabil, lemak seh
Tita Rohmah

Tita Rohmah

12 suka

Kita Kuat Menahan Lapar, Tapi Lemah Menahan Ingin.
Semoga Ramadhan kali ini bukan cuma tentang menahan, tapi tentang menyadari #RamadhanGuide #ramadhankareem🌙
Chanty Shant

Chanty Shant

0 suka

Tangan memegang tiga snack diet: Slim & Fit Cookies, Fitbar, dan Soyjoy, dengan judul "3 Snack diet buat yg ga kuat nahan ngemil" di latar belakang putih.
Tangan memegang kemasan Slim & Fit Cookies rasa kismis dan kayu manis, dijelaskan cocok untuk camilan ringan saat ngeteh karena teksturnya ringan dan rasanya manis.
Tangan memegang kemasan Fitbar multigrain, dijelaskan memiliki tekstur renyah dari gandum dan padat, cocok untuk mengganjal perut hingga waktu makan siang.
SNACK DIET BUAT IRT YG GA KUAT NAHAN LAPER 🤤
Sering banget jam jam kritis perut bunyi, lidah ngerasa craving bgt, ga jarang juga berasa perih karena lapar huhu Atau kadang aku ngerasa "makan snack diet aja ah pagi², biar ga lapar sampe jam makan siang" jadi kali ini aku #ReviewJujur 3 snack diet yg pernah aku makan : 🍫 Fitba
shintahri

shintahri

15 suka

Pernah nggak sih ngerasa udah usaha mati-matian, tapi hasil tetap nol besar? 🥺
​Rasanya pengen nyalahin diri sendiri, ngerasa nggak punya niat, atau nggak disiplin! Tapi tunggu dulu... gimana kalau masalahnya bukan di "niat" kamu, tapi ada sesuatu yang sedang menyakitkan/sabotase progresmu dari dalam? ​Bisa jadi itu adalah: ✨️ ​Hormon yang nggak sinkron (bikin pengen n
Addemutia

Addemutia

0 suka

Kolase empat hidangan dan minuman dengan judul 'TIPS ANTI LAPER & HAUS PUASA KUAT SEHARIAN IRT KECE'. Menampilkan ceker pedas, minuman kopi susu dingin, sup ayam, dan sate otak-otak.
Hidangan tempe kering pedas dengan judul 'ASIN', menjelaskan makanan terlalu asin dan olahan tinggi natrium dapat menyebabkan cepat haus saat puasa.
Minuman atau dessert berwarna merah muda dengan judul 'KARBO SEDERHANA', menjelaskan karbohidrat sederhana cepat dicerna dan membuat cepat lapar.
TIPS ANTI LAPAR & HAUS SELAMA PUASA✨KUAT SEHARIAN
Kalau bisa aku puasa kali ini semoga bisa full 😊Semoga tidak ada kendala..anti lemes dan kuat sampai akhir ☺️ Dulu waktu sambil kerja cepet banget haus kalau puasa apalagi diruang berAc behh Kering temggorokan ..ternyata Apa yg kita makan dan minum itu ngaruh lho untuk menahan lapar dan minum ..
Yasa Star

Yasa Star

32 suka

Bedah algoritma
Bedah algoritma Lemon8: Pahami cara kerja FYP, konsisten niche, hook 3 detik kuat, interaksi tinggi, evaluasi insight. Konten bagus disalurkan ke audiens tepat. Praktek rutin, hal ini tentukan viral. #ReviewJujur #TipsLemon8 #MauTanya #bedahkonten #algoritmatiktokviral
DewiFiaNov

DewiFiaNov

2 suka

Makan dah lapar...
Pernah tak jadi macam ni? 👀💙 Baru makan 🍛 2-3 jam kemudian... 🍩 Cari kuih 🧋 Cari air manis 🍪 Cari benda nak kunyah Ramai orang fikir 😳 "Mungkin metabolisme saya laju." Tetapi tidak semestinya ⚠️ Cuba tengok sarapan yang ramai ambil: 🍞 Roti putih ☕ Kopi manis 🥮 Ku
Anthon | Pharmacist

Anthon | Pharmacist

11 suka

TIPS ANTI LAPAR & HAUS SAAT PUASA‼️
Asaalamualaikum mentemen👋 Ga berasa tinggal beberapa hari lagi puasa🥺 Berasa baru lebaran kemarin udah puasa lagi aja. Rasa lapar & haus biasanya muncul ketika puasa itu wajar tapi aku bagiin tips mencegah lapar & haus saat puasa : 1. Minum air putih yg cukup Dengan metode 2-2-4. 2 ge
Haifahhairunnisah

Haifahhairunnisah

0 suka

7 Cara Termudah Mengisi Tangki Cinta Kita Sendiri
Kita capek bukan karena hidup terlalu berat, tapi karena terlalu lama lupa ngisi tangki cinta ke diri sendiri. Belajar menyayangi diri bukan soal langsung bisa semuanya. Seringnya justru dimulai dari sebuah kejujuran diri. Seperti, “oh, di bagian ini aku masih berat ya…” Dari 7 cara di sl
Tsalits Fz

Tsalits Fz

7 suka

Lepas workout, craving memang lagi kuat 😭
"Setiap kali habis workout, aku selalu rasa nak makan sesuatu dalam perjalanan balik 🚶‍♀️🏋️‍♀️🥤 Mungkin sebab badan dah banyak bergerak dan tenaga pun dah digunakan sepanjang sesi latihan. Kadang-kadang bukan lapar sangat, cuma rasa nak kunyah sesuatu sambil berehat selepas bersenam 😅🍪 Du
Adeudeu

Adeudeu

20 suka

❌ Baru jam 10 pagi tapi perut udah “nyanyi”?✅ Pada
Puasa itu bukan soal kuat nahan lapar… tapi pinter ngatur isi piring pas sahur 🍽️ Banyak yang nggak sadar, kenapa baru jam 9–10 udah lemes, pusing, dan kepikiran buka? Jawabannya karena salah sahur. Kalau mau puasa lebih kuat, fokus ke 3 ini 👇 ✨ 1. Protein dulu, baru kenyang lama Telur, ayam
evarahayyu

evarahayyu

1 suka

Jus Sahur ini Bikin Kuat Seharian ala Irt 💪🌙
Irt wajib coba! 🥑🍌 Sahur simpel tapi bikin puasa lebih kuat seharian 💪🌙 Gak perlu ribet, cukup blender 5 menit jadi! nah, kalian Udah pernah coba jus kurma alpukat belum? 👀✨ kalian Tim sahur berat atau tim praktis nih? 💬🍋 #RamadhanGuide #DapurLemon8 #WeekendSeru #PuasaPintaUang #P
Tita Rohmah

Tita Rohmah

28 suka

Kenapa Orang Dulu Badan Lebih Kuat? 💪
Rutin Orang Dulu Yang Kita Dah Lupa.Dulu Tak Ada Gym, Tapi Sihat Sampai Tua 👀 .Ini Rahsia Kesihatan Orang Lama 🌿” Menarik! Idea yang sangat bagus supaya kita bukan sekadar ikut petua secara membuta tuli, tapi faham logik sains di sebaliknya 🧠✨ Ini adalah senarai penuh 1-20 beserta penjelasan
Health Trick

Health Trick

1 suka

Gambar kolase menampilkan seorang wanita berhijab pink dan teks '5 Pertanyaan Deep Ini wajib ditanyain ke pasangan' dengan latar belakang biru dan tanaman hijau, serta logo Lemon8.
Seorang wanita berhijab pink dengan teks yang menjelaskan pentingnya pertanyaan deep untuk memperkuat hubungan dan memahami pasangan.
Seorang wanita berhijab pink dengan teks yang menampilkan pertanyaan deep pertama dan kedua: 'Apa yang paling kamu takutkan dalam hidup?' dan 'Apa yang bikin kamu ngerasa bahagia banget?'.
List deep talk ke pasangan, hubungan makin kuat 💕✨
kadang, hubungan butuh pertanyaan deep biar makin kuat dan gak cuma soal cinta aja 💫 coba deh tanya 5 pertanyaan ini ke pasangan lemonade, siapa tau bisa bikin kalian lebih ngerti satu sama lain 🔥 1️⃣ 'Apa yang paling kamu takutkan?' 2️⃣ 'Hal kecil apa yang bikin kamu bahagia?'
Reni

Reni

19 suka

Gambar menunjukkan semangkuk ramen dan dimsum dengan overlay teks "USAHA IRT KURANGI JAJAN BERAT DIAWAL, TAPI KUAT". Karakter kartun memegang buku "Planning" di atas ramen, melambangkan pengelolaan keuangan dan self development.
Gambar menampilkan teks berisi tiga tips mengurangi jajan untuk ibu rumah tangga, yaitu mengontrol uang jajan, menyiapkan camilan di rumah, dan membedakan lapar perut atau lapar mata, dengan latar belakang meja dan botol air.
Gambar pemandangan jalanan dengan overlay teks kutipan tentang hidup hemat dan perkenalan diri penulis, Rizka, yang suka berbagi tips budgeting, saving, dan self development.
Berat diawal, tapi kuat
#MyJourney sebagai IRT yang lagi belajar mengelola keuangan. Kontrol diri adalah kunci 🔐 #CaraGlowUp #ReviewJujur #TipsLemon8 #MoneyTips
ItsMeRizka

ItsMeRizka

3 suka

Kenapa minum air manis cepat lapar?
Hi korang 🍋, saya Dr K! Ramai pesakit saya ingat mereka “kuat makan” atau “tak ada disiplin”. Sebenarnya, ada satu hormon yang sedang bekerja di belakang tabir. Pernah tak awak rasa pelik… Baru minum teh ais masa tengah hari. Atau kopi manis waktu petang. Tapi tak sampai 2-3 jam kemudian, per
Dr K 👩‍⚕️

Dr K 👩‍⚕️

27 suka

Gambar menampilkan kolase empat minuman sehat (kuning, putih, merah muda, dan hijau muda) dengan judul "6 Jenis Minuman Agar Puasa Ga Lemes Rendah Kalori Bonus Sehat" untuk panduan Ramadhan 2026.
Gambar menunjukkan segelas Golden Milk berwarna kuning cerah dengan resep dan manfaatnya untuk meredakan pegal, nyeri, peradangan lambung ringan, dan menjaga tubuh fit saat puasa.
Gambar menampilkan segelas Oat Milk Shake berwarna putih dengan biji chia, beserta resep dan manfaatnya untuk kenyang lebih lama, gula darah stabil, kesehatan usus, dan mendukung diet.
MINUM INI, BADAN KUAT SAMPE BERBUKA✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Biasanya jam paling rentan lapar saat Ramadhan itu justru pagi hari di jam 9–10 pagi. Kenapa? Karena sahurnya kurang protein dan cuma makan karbo aja. Coba tambah smoothies bergizi biar ken
Arisyariri

Arisyariri

658 suka

Gambar menunjukkan dua wanita tersenyum dengan teks "PUASA KOK CEPET LAPAR? berarti SAHURNYA belum tepat", mengindikasikan masalah cepat lapar saat puasa karena sahur yang tidak tepat.
Gambar menampilkan hidangan sahur seimbang berisi nasi, ayam, telur rebus, sayuran, tempe, dan air minum, dengan teks yang menyarankan untuk memeriksa komposisi sahur yang belum seimbang.
Gambar menunjukkan hidangan tinggi karbohidrat seperti mi instan, nasi, dan gorengan, dengan teks menjelaskan bahwa konsumsi karbohidrat saja menyebabkan gula darah cepat naik dan turun, sehingga cepat lapar.
PUASA KOK CEPET LAPAR?
#RamadhanGuide Dulu aku juga sering cepat lapar pas puasa 😭 Ternyata bukan karena puasanya atau aku yang gak kuat tubuhnya… Tapi komposisi sahurnya. Semoga membantu yaa 🤍 Kamu tim kuat sampai maghrib atau jam 10 udah lapar? 🤗 #NyataDanBermanfaat #NgurusRumah #PengalamanKu #TipsLemon
tifaliana aprilia

tifaliana aprilia

1 suka

Lihat lainnya