肩こりの子猫ちゃん店員

「はー、肩凝った」

とため息をつく子猫ちゃんに思わず同情しちゃうかも!

1/12 に編集しました

... もっと見る肩こりは多くの人が経験する悩みですが、もしそれが子猫ちゃんのような可愛らしい店員さんに起きていたら、思わず応援したくなりますよね。実際、長時間の同じ姿勢や重い物を持つことは、肩こりの大きな原因になります。私も以前、デスクワークで肩こりに悩まされたことがあり、毎日の軽いストレッチや温かいお風呂でのリラックスが非常に効果的でした。 この記事で見られる「はぁ~・・・肩こった・・・」という小さなため息からも分かる通り、肩こりは身体だけでなく気持ちにも影響を与えます。だからこそ、こまめに肩を動かしたり、姿勢を正すことが重要です。また、肩こり対策グッズとしては、温熱パッドやマッサージボールが手軽に使えてお勧めです。 さらに、働く子猫ちゃん店員のイラストや表現は、ただの疲れではなく可愛さと共感を呼び、見る人を癒やしてくれます。こうした癒し要素は、日々のストレス解消にも繋がり、心身の健康を支える大切なポイントと言えるでしょう。肩こりに悩む人も、そうでない人も、この記事の子猫ちゃん店員にほっこりして元気になれること間違いなしです。

関連投稿

スマホ首.ストレートネック30秒で解消!首こり.肩こり.頭痛が楽になるセルフ体操!
しん先生 1日1分健康貯筋体操

しん先生 1日1分健康貯筋体操

43件の「いいね」

死ぬほど痛いけどたった1回で死ぬほど効く‼️肩こり消す方法教えます✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効いたと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 何か身体の不調や悩みあったらコメントで相談してね👍🏻 #ちょっと聞いて #肩凝り改善したい #肩こり解消 #肩凝り解消
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

856件の「いいね」

【自律神経】不眠、頭痛、首肩こりが改善!
自律神経が整う寝る前簡単セルフケア!
しん先生 1日1分健康貯筋体操

しん先生 1日1分健康貯筋体操

941件の「いいね」

首こり、肩こり、目の疲れが解消するエクササイズ
首こり解消の情報を発信しています。フォローしてね! 動画がいいなと思ったら、たくさんの人に届くように、イイね👍と見返せるように保存💾をお願いします❗️
ちめぐり先生/首こり撲滅

ちめぐり先生/首こり撲滅

150件の「いいね」

首こり、肩こり、首の痛みを治すツボ
これら3種類をやれば、首肩こりスッキリしますよ!
ちめぐり先生/首こり撲滅

ちめぐり先生/首こり撲滅

93件の「いいね」

【首こり・肩こり解消!】
首や肩がガチガチにこって どんなストレッチをしても改善しない…。 そんな方におすすめの 毎日1分でできるエクササイズです 胸を開く動きで姿勢が整い 肩甲骨周りの筋肉が目覚めます これにより血流が促され 首こり・肩こり・ストレートネック の原因となる姿勢のクセがリセットされます 「振り袖肉」にも嬉しい変化が! シンプルだからこそ 毎日続けやすいのがポイントです #バズれ健康チャレンジ #肩こり改善 #首こり
青髪🔹エリ先生

青髪🔹エリ先生

67件の「いいね」

寝る前にコレ30秒やると!脳のストレス解消し自律神経、首こり、肩こりまで整いうセルフケア方法👍
#自律神経を整える #首こり解消 #肩こり解消
セルフケア教室nobu先生

セルフケア教室nobu先生

19件の「いいね」

肩こりがウソみたいに消える!タオル1本で猫背・巻き肩を解消✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「長時間PCやスマホを見ていて、肩がガチガチ…」 「気づくと背中が丸まって、姿勢が悪い…」 そんな時は、【タオル1本】でできるストレッチで解決!✨ 💡全ストレッチ共通のポイント タオルを握るだけでなく【常にピーンと張った状態】でストレッチをすること! 肩や背中に適度な負荷がかかり、ただ腕を動かすよりも肩甲骨周りがほぐれます😳 ✔ タオルを引く動き → 「背中の真ん中にギュッとシワを寄せる」イメージで! ✔ 腕を上げる動き → 「胸を空に向かって開く」ことを意識! お風呂上りに髪の毛を拭いたその
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

126件の「いいね」

頑固な首こり肩こり解消
実はこれ死ぬほど首こり肩こりが解消できるったい 五十肩や頑固な肩こりになっとる人って首とか肩ば動かさんけん、どんどん固まって動かんごとなるたいね。今すぐ保存して肩が辛いと言っとるお母さんと一緒によってみりー。 ①まずは首を上下、左右に動かすと。後ろはゆっくり浅めでいいけんね。ポイントは肩の力ば抜いてリラックスしてやってみりー。 ②次は肩の上に手を置いて回すったい。ポイントは肘を回すイメージ。肩甲骨周りが動いとーのを意識すると。肩が痛い人は無理せんでね。 ③最後はクロールで泳ぐと。こげな風に順番に腕を回して泳いでみりー。かなづちでもこれならできるやろー。ポイントは肩甲骨・背
itsue

itsue

126件の「いいね」

二の腕・肩こり・冷え性までまとめて改善✨全身ポカポカ&スッキリ!
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「手足が冷たい冷え性をどうにかしたい…」 「最近、肩が重いし、二の腕のタプタプも気になる…」 そんな悩みは、この立ったままできる全身運動でまとめて解決✨ 1日20回で、肩周りから全身の血流を良くして、体の悩みを解消しよう! 💡全共通のポイント 【腕を上げ下げするときに、肩甲骨を大きく動かす】こと! これだけで、血流が良くなり、肩こり改善と代謝アップの効き方が格段に変わります😳 肩甲骨を背中の中心に寄せたり、遠ざけたりを意識してみてください! ✔ 腕の上下・開閉 → 肩甲骨周りの大きな筋肉を使い
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

450件の「いいね」

肩こり・首こりつらい人へ👇
✨肩こり首こり撃退ツボ3選 外関は ・首や肩の緊張 ・頭の重さ ・目の疲れ に関係するツボ 支正は ・背中や肩甲骨まわり ・腕のだるさ ・疲れやすさ に関係するツボ 曲池は ・腕や肩のだるさ ・体のこわばり ・熱がこもりやすいとき に関係するツボ 無理せず続けることで 少しずつ整っていきます🌱 保存フォローして スキマ時間にやってみてね🤗 ハイライトにツボまとめあります✨ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 便秘による腹痛、腰痛、片頭痛、肌荒れ⚡️ 重なる不調の原因は「巡りの悪さ」でした 自身の
あき|身体が軽くなる不調ケア|セラピスト

あき|身体が軽くなる不調ケア|セラピスト

66件の「いいね」

寝る前に7日間続けると自律神経が整い首こり、肩こり、頭痛まで解消して爆睡できるセルフケア方法👍
#自律神経を整える #首コリ解消 #肩こり解消
セルフケア教室nobu先生

セルフケア教室nobu先生

156件の「いいね」

猫背、巻き肩、肩こり、首こりを一挙に解消するカンタンストレッチ
胸椎は曲げる伸ばすといった前後の動きよりも、ひねる動きが得意です。硬くなった胸椎をひねるストレッチで柔らかくして、それから他の動きを入れていくといいです。
ストレッチLABO高柳 賢

ストレッチLABO高柳 賢

36件の「いいね」

頭痛、肩こり、目の疲れ、首の痛みに効くツボとその押し方を解説するイラスト。百会、天柱、風池、太陽、睛明、天窓、翳風など、各症状に対応するツボの位置と具体的な押し方が示されている。
頭痛、肩こりを黙らせるツボ!
湿布も薬も一時しのぎ。でもツボは違います。 私が中医学の先生から習った「押すだけで、血流も思考も整う」ツボ教えます #頭痛 #肩こり解消 #眼精疲労 #偏頭痛対策 #偏頭痛改善
うるる

うるる

328件の「いいね」

巻き肩、猫背、首こり、肩こりをまとめて解消する、カンタン胸椎のストレッチ
胸椎のかたさは、首、肩、巻き肩、猫背が解消しない原因の一つです。胸椎は曲げる伸ばすより、ひねる動きが得意なので、ひねるストレッチをしてから、曲げる伸ばすをするといいです。さらに、肩甲骨周りのセルフケアをしてから、ストレッチをすると、効果が出やすくなります。
ストレッチLABO高柳 賢

ストレッチLABO高柳 賢

16件の「いいね」

🔥 肩こりが“10秒”で変わる?巻き肩リセットストレッチ
「肩こりがずっと取れない…」 「巻き肩で見た目も老けて見える気がする…」 そんな悩み、多くの人が“肩だけケア”しているのが原因です。 実は肩こりの正体は、背中〜肩甲骨まわりの硬さ。 巻き肩のままだと、常に筋肉が引っ張られている状態になり、血流も悪化します。 つまり、根本改善には 👉 巻き肩を整える 👉 背中をしっかり伸ばす この2つが必須です。 今回の方法は「寝たまま」でOK。 体への負担を減らしながら、インナーマッスルまでしっかり効かせます。 【実践ステップ】 ✅ STEP1(初心者・ブロックあり) ・おでこをつけて首の力を抜く ・胸を前に近
linlinlin_fitness

linlinlin_fitness

97件の「いいね」

肩こり首こり一気に解消
これを1日20回するとガチガチの肩甲骨がほぐれて肩が楽になる。 これを1日20回すると首こりが解消する。 これを1日20回すると背中がほぐれて胸が広がりやすくなる。 これを1日20秒すると大胸筋が鍛えられて肋骨が広がり呼吸がしやすくなるったい。 肩と背中を動かしとらんと肩こり、首凝りで上半身固まって呼吸もしづらくなけん代謝も落ちるったい。 肩こりひどくて辛そうなお母さんと一緒にやってみりー。 うちのお母さんは89歳で肩首の体操もしよるけん、肩こりせんらしいよ。 保存して家族にシェアしとって。フォローして一緒にがんばろう。
itsue

itsue

43件の「いいね」

死ぬほど痛いけど10年溜まった肩の老廃物流し切り肩こり・巻き肩が良くなります✨
肩こり・巻き肩悩んでる人は是非やってみてね😊👍🏻 #教えてください #コメ欄でゆるっと話そう #どれがいい #これ意外とよかった #健康も痩せも増進
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

119件の「いいね」

肩こり・首こり・寝違え・気分の落ち込み。
これ全部、原因は“首”じゃないことが多いです。
首肩がガチガチになると 背中が動かず、呼吸が浅くなって ・肩が重い ・首が詰まる ・寝違えやすい ・気分まで落ちる が起きます。 今日はその場でスッと変わる セルフケアをまとめました🔥 やったあと 肩・首の軽さと呼吸をチェックしてみてください✨ 📌忘れないように保存 💬「効いた!」って人はコメントください! #肩こり #首こり #寝違え #自律神経 #セルフケア
神経×姿勢で不調改善する  さこ先生

神経×姿勢で不調改善する  さこ先生

28件の「いいね」

肩こりの原因はかたじゃない
これをぐるぐる20回するとガチガチの肩甲骨がほぐれる。 これを1日20回すると腹横筋が鍛えられる。 これを1日20回すると肩が強くなる。 これを1日20回すると足腰が鍛えられるったい。 体幹や足腰を鍛えると体が動かしやすくなるけん 日常の動作が楽になるったい? 運動が嫌いで体を動かしとらんお母さんと一緒にやってみりー。 五十肩や頑固な肩こりになっとる人って腕も肩も動かさんけんどんどん固まって動かんごとなるたい。 うちのお母さんは89歳やけど五十肩とかになったことがないとよ 保存して家族にシェアしとって。フォローして一緒にがんばろう。@
itsue

itsue

47件の「いいね」

肩こり知らず母の習慣
これを1日20回すると肩が上がるようになる。 これを1日20回するとガチガチの肩甲骨ほぐれる。 これを1日20回すると股関節整う。 これを1日20回すると腸腰筋が鍛えられるけん体幹が強くなるったい。 腕を上に動かさんと関節が固まって五十肩になるったいね。 万年肩こりで「腕が上がらん」って言っとるお母さんとやってみりー。 肩と背中が楽になると動きやすくなるけんね。保存して家族にシェアしとって。フォローしとってね。
itsue

itsue

28件の「いいね」

肩こり 頭痛
動画の通り押さえて痛い人はやばいよ!? #頭痛 #肩こり #肩こり解消
美容整体師かずでぃー《大阪梅田》

美容整体師かずでぃー《大阪梅田》

78件の「いいね」

もっと見る