เมนูวันพระไม่ใส่เนื้อสัตว์ก็อร่อยได้

🍝 สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา เผ็ดนิด หอมกะเพรา สไตล์ไทย ๆ วัตถุดิบ • เส้นสปาเก็ตตี้ 200 กรัม • ไก่/หมู 150 กรัม • กระเทียม + พริก 1 ช้อนโต๊ะ • ใบกะเพรา 1 กำมือ • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาล 1 ช้อนชา ว

"เต้าหู้ทรงเครื่อง" เมนูง่ายๆ อร่อยและได้ประโยชน์ ทำเมนูเดียวคือทานได้ทั้งครอบครัวเลย วันนี้ต่ายใช้เป็นเต้าหู้คินุ OHAYO คะ ต่ายชอบเต้าหู้ตัวนี้เพราะเนื้อเขานุ่มมม ละมุน ละลายในปากเลยค่าา 👍🏻 👨‍🍳 ขั้นตอนการทำก็ง่ายมากๆเลยค่ะ นำเต้าหู้คินุที่เตรียมไว้มาหั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ จากนั้นก็ตั้ง

👩‍🍳 วันนี้เรามาเจาะลึกสูตรเด็ดเคล็ดลับของทั้ง "5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า" กันค่ะ เน้นทำง่าย ไว และอร่อยถูกปากลูกค้าที่กำลังเร่งรีบแน่นอน ​มาดูสูตรและราคาขายเบื้องต้นกันเลย! 💖✨ ​1. 🐷 หมูทอดกระเทียม (Garlic Fried Pork) ​เมนูคลาสสิก หอมกรุ่น ชวนหิวแต่เช้า ทำง่ายและขายดีตลอดกาลค่ะ ​วัต

เมนูข้าวผัดกิมจิ อร่อย หอมน้ำมันงา 🥬 วันนี้เราเอากิมจิ ซุปเปอร์ฟู๊ดที่ดีต่อลำไส้ มารังสรรค์เป็นเมนูง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกวัน✨ ใครชอบเนื้อสัตว์อะไรก็เปลี่ยนมาใส่ได้เลย ไม่ว่าจะเป็น สันคอหมู เนื้อวัว ทูน่า แต่ส่วนตัวเราชอบแบบหมูสามชั้นที่สุดดด🥓 ใครชอบแบบไหนลองปรับตามที่ชอบได้เล้ยย 🍚 วัตถุดิบ:

สวัสดีจ้าา วันนี้มากับคอนเทนต์เมนูอาหารที่นกกินช่วงทำหน้า ไปอัพสวยมา แล้วเคี้ยวข้าวไม่ค่อยได้ค่ะ ต้องเลือกกิน เป็นเมนูอ่อนๆ คิดว่าน่าจะเป็นไอเดียให้เพื่อนๆได้ เลยมาแชร์⬇️ 1.ข้าวต้ม only🤣 นึกอะไรไม่ออกก็ข้าวต้มไปก่อน จะเป็นเนื้อสัตว์อะไรก็ได้ ช่วงวันแรกๆนกยังเคี้ยวไม่ได้ ก็เลือกเป็นปลาดอลลี่ค่ะ

ใครกำลังคุมอาหารอยู่แต่ไม่รู้จะเลือกกินเนื้ออะไรดี? วันนี้มัดรวมมาให้แล้วค่ะ เทียบกันชัดๆ ต่อ 100g อันไหนโปรตีนสูง เซฟเก็บไว้ไปจ่ายตลาดได้เลย! 🛒✨ #ลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #โปรตีนสูง "

เมนูลาบเห็ดนางฟ้าภูฐาน ออร์แกนิค 🍄 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เห็ดนางฟ้าภูฐาน ออร์แกนิค (อบแห้ง) 20 กรัม 2.พริกป่นคั่ว 1 ช้อนชา 3.ข้าวคั่วป่น 2 ช้อนชา 4.ซีอิ๋วขาว ออร์แกนิค 2 ช้อนโต๊ะ 5.น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ 6.มะนาว ½ ซีก 7.หอมแดงซอย 15 กรัม 8.ผักชีฝรั่งซอย 5 กรัม 9.ใบสะระแหน่ 5 กรัม 10.น้ำอ

#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย