Keeping breakfast simple lately, but still making sure it’s balanced and filling ✨ Today’s plate: 🥚 2 boiled eggs 🥦 Boiled broccoli & carrots 🌶 Tuna chili paste 🍚 White rice It’s one of those easy meals that keeps me full for hours without feeling too heavy 🤍 The tuna chili paste add

ใครจะคิดว่า ทุเรียน มีทั้งไฟเบอร์ วิตามิน B และช่วยให้อิ่มนานด้วย! กินแบบพอดี = ฟิน + ได้ประโยชน์ 😋✨ 1–2 เม็ด/วัน กำลังดี~ ทีมรักทุเรียนรายงานตัวหน่อย 🙌🥭 ✨ รีวิวข้อดีของการกิน ทุเรียน อร่อย หอม มัน แถมมีประโยชน์กว่าที่คิด! ✔️ อิ่มนาน ✔️ มีไฟเบอร์ ✔️ วิตามิน B สูง ✔️ ช่วยเพิ่มพลังงา

ช่วงนี้อินพิสตาชิโอมากกก 💚 เอามาทาบน sourdough แล้วเข้ากันเกินคาด ✨ ตัวครีมหอมถั่วชัด เนื้อเนียนนุ่ม ละมุนมาก กินคู่กาแฟดำคือ balance ดีสุดๆ ☕️ สิ่งที่ชอบ: ✔ หอมพิสตาชิโอชัด ✔ creamy แต่ไม่เลี่ยน ✔ texture กรุบๆ จากถั่ว ✔ ฟีลเหมือน brunch คาเฟ่ที่บ้าน 🍞 เป็นเมนูง่ายๆ แต่ช่วยให้มื้อเช

🥥🍵 COCOMAX + MATCHA = combo ที่หยิบทำบ่อยมากช่วงนี้ 💚 ความหวานธรรมชาติจากน้ำมะพร้าวทำให้มัทฉะนุ่มขึ้น ดื่มง่าย สดชื่นมากกก ✨ สิ่งที่ชอบ: ✔ หอมมัทฉะชัด ✔ หวานธรรมชาติ ไม่เลี่ยน ✔ ดื่มเย็นแล้วสดชื่นสุดๆ ✔ ฟีล healthy café drink แบบทำเองได้ วิธีทำง่ายมาก: แค่เทมัทฉะลงขวด เขย่า 15 วิ ก็พร

☕️ ช่วงนี้หยิบตัวนี้มาดื่มบ่อยมาก THE BARISTRO – Brazil Tiger No.2 Santos 🤎 เป็นกาแฟดริปโทนเข้มที่ดื่มง่ายกว่าที่คิด กลิ่น nutty + chocolate ชัดมาก ฟีลเหมือนนั่งคาเฟ่ตอนเช้าเลย ☁️ สิ่งที่ชอบ: ✔ หอมถั่วและช็อกโกแลตชัด ✔ body แน่น แต่ไม่หนักเกิน ✔ ไม่เปรี้ยว ดื่มง่าย ✔ มีความ creamy เบาๆ

ได้ลอง “เพียวมัทฉะ” จากพันธุ์ไทยแล้วติดใจมาก 🍵💚 ตัวนี้เป็นชาเขียวมัทฉะแนวไทยที่หอมชาชัดมาก รสเข้มกำลังดี มีขมปลายเบาๆ แต่ละมุน ไม่ฝาดเกิน ชอบตรงที่ดื่มง่าย กลมกล่อมมากก ยิ่งสั่งหวานน้อยคือกำลังดีเลย ✨ ให้ฟีลมัทฉะ everyday drink ที่กินได้เรื่อยๆ ไม่เบื่อ ใครชอบมัทฉะแนวหอมชา เนื้อนุ่ม ละมุน

ช่วงนี้อินมัทฉะร้าน Tea Hunte มากก 🍵💚 ตัวนี้คือชาเขียวเข้มข้นกำลังดี กลิ่นหอมชาแบบชัดมาก ดื่มแล้วสดชื่นสุดๆ ฟีล premium matcha ที่กินง่าย ไม่ขมเกิน หวานกำลังดี ละมุนมาก ยิ่งกินกับน้ำแข็งคือสดชื่น x10 🧊 แถมแก้ว Stanley สีเขียวคือเข้ากันเกินนน 🌿✨ ใครชอบมัทฉะแนวหอมชา เข้มแต่ดื่มง่าย แนะนำเลยค