ส้มตำไข่ต้ม

เกิดอาการหิวขึ้นมาซะงั้นจัดไปเลยค่ะแซ่บๆ

2025/9/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมส้มตำไข่ต้มเป็นเมนูยอดนิยมของคนไทยที่ช่วยเติมความสดชื่นและรสชาติแซ่บแบบดั้งเดิมได้อย่างลงตัว การเพิ่มไข่ต้มเข้าไปในส้มตำไม่เพียงแต่เพิ่มความอร่อย แต่ยังเสริมโปรตีนให้กับอาหาร ทำให้เมนูนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการความอิ่มท้องพร้อมสุขภาพดี สำหรับวิธีทำส้มตำไข่ต้มที่บ้านไม่ยากเลย เริ่มจากเตรียมวัตถุดิบหลัก ได้แก่ มะละกอสับสด พริกขี้หนู กระเทียม น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา และไข่ต้มที่ต้มสุกกำลังดี จากนั้นก็นำมะละกอ มะเขือเทศ และถั่วฝักยาวมาตำรวมกันจนส่วนผสมเข้ากันดี เติมน้ำตาล น้ำมะนาว น้ำปลาและพริกตามชอบชิมรสจนได้ความแซ่บที่ต้องการ สุดท้ายจัดไข่ต้มลงไปข้างบนเพื่อเพิ่มความกลมกล่อม เมนูนี้เหมาะสำหรับทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น และยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาหารสุขภาพแบบไทยๆ ที่ไม่มีความยุ่งยากในการเตรียม นอกจากนี้ ส้มตำไข่ต้มยังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพเพราะไข่ต้มช่วยให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอและช่วยเสริมความสมดุลในมื้ออาหาร ลองเพิ่มเนื้อสัตว์หรือกุ้งแห้งลงไปในส้มตำไข่ต้มเพื่อเพิ่มความหลากหลายหรือลองเปลี่ยนไข่ต้มเป็นไข่ลวกเพื่อรสสัมผัสที่แตกต่าง นอกจากนี้ การเลือกใช้มะละกอสุกหรือดิบสับก็มีผลต่อรสชาติของส้มตำ ทำให้คุณปรับเปลี่ยนสูตรตามความชอบได้ง่ายๆ ด้วยวิธีนี้ เมื่อเกิดอาการหิวก็สามารถจัดส้มตำไข่ต้มแซ่บๆ เพื่อเติมพลังได้ทันที เป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบหาง่ายและเหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่ต้องการอาหารรสเด็ดและรวดเร็ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ส้มตำไข่ต้ม🥰
#ส้มตําแซ่บๆ #ส้มตํา #ส้มตําปูปลาร้า #ไข่ต้มส้มตํา #อาหารทําเอง
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 4 ครั้ง

ส้มตำ ไข่ต้มยางมะตูม หมูปิ้ง
#ตองพานัวchannel #yummy🥰💕 #กินง่ายๆ #เมนูประหยัด #ทํากินเอง
ตองพานัว channel

ตองพานัว channel

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยากกินของแซ่บ😁
พักเรื่องเครียด มาหาของกินกัน แซบมาก #food #เทรนวันนี้ #ของกิน #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ 💋วิธีทา:
ป้าข้างบ้านฝากมาเ�ล่า

ป้าข้างบ้านฝากมาเล่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

ส้มตำ ✨ไข่ต้ม✨
Maneerat 23

Maneerat 23

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของส้มตำไข่ต้มยางมะตูม หมูปิ้ง และข้าวเหนียว พร้อมข้อความ 'ส้มตำ ไข่ต้มยางมะตูม หมูปิ้ง' บนภาพ
ส้มตำมะละกอพร้อมไข่ต้มยางมะตูมสามฟองและผักกาดหอมบนจานสีขาว
จานหมูปิ้งและข้าวเหนียวอยู่ด้านหน้า โดยมีจานส้มตำไข่ต้มยางมะตูมอยู่ด้านหลัง
ส้มตำ ไข่ต้มยางมะตูม หมูปิ้ง
#ตองพานัวchannel #yummy🥰💕 #กินง่ายๆ #เมนูประหยัด #ทำกินเอง
ตองพานัว channel

ตองพานัว channel

ถูกใจ 2 ครั้ง

ส้มตำแตง น้ำพริกนรกไข่ต้ม
ลีลา

ลีลา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพส้มตำปูปลาร้าแซ่บๆ บนถาดสังกะสีแดงขาว มีเส้นมะละกอ มะเขือเทศ พริก และเม็ดกระถิน พร้อมเครื่องเคียงไข่ต้มยางมะตูมและมะระสด ดูน่ารับประทาน
ส้มตำปูปลาร้า
มื้อนี้อยากกินส้มตำปู(ปูแป้น)ปลาร้า ตำเองอร่อยเองแซ่บเอง เพิ่มไข่ต้ม โรยเม็ดกระถิน กินกับมะระลงตัวมากๆ #ส้มตําปูปลาร้า #แซ่บๆ #saladpapaya
ᗪᗩO

ᗪᗩO

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตำถั่วไข่ต้ม
ตำถั่วไข่ต้ม รสแซ่บๆ #ส้มตำถั่ว #ตำถั่วปลาร้า #lemon8ไดอารี่ #สตอรี่การเดินทาง
jitpinun.3687

jitpinun.3687

ถูกใจ 3 ครั้ง

ส้มตำพร้อมไข่ต้มที่ทำเอง วางคู่กับผักสลัดสดในภาชนะ มีข้อความว่า "อร่อยมาก ส้มตำ ไข่ต้ม ทำเอง"
ส้มตำ ไข่ต้ม ทำเอง
#ส้มตำ #ปลาร้าแม่อิพิม
ZabDer sandwich 🥪

ZabDer sandwich 🥪

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชุดอาหารกลางวันประกอบด้วยไก่ย่าง ส้มตำ ผักสด และข้าวเหนียวในถุงพลาสติก พร้อมผลไม้ในกล่องเล็ก มีข้อความถามว่า 'มื้อนี่กี่แคล?'
ภาพระยะใกล้ของผักสดในกล่องอาหาร ได้แก่ กะหล่ำปลี มะเขือเทศเชอร์รี่ และถั่วฝักยาว พร้อมข้อความระบุว่า 'ผักรวมๆ 50 kcal'.
ภาพระยะใกล้ของส้มตำปลาร้าในกล่องอาหาร มีข้อความระบุว่า 'ส้มตำปลาร้าไม่ใส่ปู (แบ่งให้เพื่อน) 60g 25 kcal' แสดงปริมาณและแคลอรี่.
ส้มตำ ข้าเหนียว ไก่ย่าง กี่แคลอรี?📌
อาหารหลัก อาหารว่าง รวมกันพลังงานเฉลี่ย 995 kcal ถ้าแยกเป็นข้าวเหนียว ส้มตำ ไก่ย่าง ผัก เฉลี่ย 804 kcal นี่แค่ปริมาณในกล่องนะคะ ถ้าไปกินกับเพื่อนสั่งเมนูต่างๆ ลาบน้ำตก คอหมูย่าง กินข้าวข้าวเหนียวสองกระติบเล็ก เผ็ดก็กินของหวานเพิ่ม ก็ต้องนับแคลอรี่เพิ่มเข้าไปอีก ขนาดแค่ปริมาณเท่านี้ยัง 800 แคลเล
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้าวเหนี่ยวร้อนๆกับส้มตำไข่ต้ม
ดารุณี

ดารุณี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ส้มตำไข่ต้ม😁🥚
เที่ยงนี้ส้มตำไข่ต้มและลูกชิ้นทอด🤣😋😁 บอกเลยว่าแซ่บๆและประโยชน์ยังมี😁🤣🤣 ไข่ต้มมีโปรตีนกินทุกวันยิ่งดี🥰😋😋🥚🥚 #ส้มตำ #แซ่บๆ
Lucy

Lucy

ถูกใจ 0 ครั้ง

#🌽ส้มตำข้าวโพด“แบบคลีน”(ไม่ใส่น้ำตาล/โซเดียมต่ำ)
🥗 วัตถุดิบ (2 ที่) ข้าวโพดหวานต้มสุก 2 ฝัก (ฝานเอาแต่เม็ด) มะเขือเทศสีดา 5–6 ลูก ถั่วฝักยาว 2 ฝัก พริกแดง 2–3 เม็ด กระเทียม 1–2 กลีบ ถั่วลิสงคั่วไม่ใส่เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ (ลดปริมาณเพื่อคุมแคลอรี) น้ำมะนาวสด 2–3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ หรือ ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ หญ้าหวาน/อินทผลัมปั่
golf

golf

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินส้มตำแบบใดไม่ให้อ้วน
กดแชร์ กดเซฟไว้เลยน้า #ทริค #กินแซ่บ #หุ่นสวย #ติดเทรนด์ #สายกิน
Plolaloiy

Plolaloiy

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลองแระบอกต่อ..ลาบกุ้งลวกและส้มตำไข่ต้มแซ่บมาก
พิกัด@ส้มตำติดปากพะเยา..ถ้าผ่านทางแวะเลยนะจ๊ะไม่ผิดหวังแน่นอน
Manisara Saklor

Manisara Saklor

ถูกใจ 4 ครั้ง

ส้มตำ
เชฟ…#ตามสูตรไห่นำ😋😋😋

เชฟ…#ตามสูตรไห่นำ😋😋😋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ส้มตำโฮมเมดพร้อมผักสดเคียง วางบนจานสีขาว มีข้อความ "Howto ทำส้มตำ แซ่บอีหลีเด้อ ส้มตำโฮมเมด แชร์เทคนิคการกินอาหาร ไฮโซ — เดียม" แสดงถึงเมนูหลักและคำแนะนำ.
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำส้มตำ เช่น มะละกอ แครอท พริก มะเขือเทศ ถั่วฝักยาว มะนาว และครกกับสาก แสดงถึงส่วนประกอบและอุปกรณ์ที่ใช้.
พริกจินดาแดงและกระเทียมอยู่ในครกดินเผา พร้อมสากไม้ เตรียมพร้อมสำหรับการตำ แสดงขั้นตอนแรกของการทำส้มตำ.
สูตรส้มตำโฮมเมด พร้อมเทคนิคการกิน #papayasalad📌📌📌📌
#เข้าครัวกับLemon8 สูตรอาหาร ส้มตำปลาร้า แบบไม่ใส่ปู 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มะละกอ แครอท(ไม่ใส่ก็ได้) พริกจินดาแดง กระเทียม มะเขือเทศลูกเล็ก ถั่วฝักยาว มะนาว น้ำปลา น้ำปลาร้า น้ำตาลปิ๊บ น้ำตาล น้ำมะขามเปียก 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: ครก -สาก -ช้อนตัก 🍳ขั้นตอนการทำ: ทำเส้นมะละกอ:ใช้ที่ข
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงชุดอาหารไทยประกอบด้วยส้มตำเส้นเล็กปูปลาร้าแซ่บๆ, ไก่ทอดนัวๆ พร้อมเส้นขนมจีน, และไข่ต้มกับแคบหมูและแตงกวา จัดวางบนโต๊ะไม้
😋 วันนี้คุณเติมโซเดียมรึยัง55555
#ส้มตําเส้นเล็ก #ส้มตําปูปลาร้า #วันนี้กินไรดี
หม่ามี๊ เรนเดียร์ ( ลอ ปอ. )

หม่ามี๊ เรนเดียร์ ( ลอ ปอ. )

ถูกใจ 0 ครั้ง

ส้มตำทานได้ตลอดไม่เบื่อ
ต้องตำเองใส่ปลาร้ารสแซ่บทานกับไข่ต้ม
zaza

zaza

ถูกใจ 1 ครั้ง

ส้มตำเขย่ากริ๊งๆ ขายแก้วละ 25 บาท เก็บข้ามคืนได้ไม่เซ็ง ไม่เสีย แต่ต้องแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาไว้นะคะ #ส้มตำไทย #สูตรน้ำส้มตำ #ส้มตำเขย่า #เมนูสร้างรายได้ #เมนูสร้างอาชีพ
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 1690 ครั้ง

ส้มตำรสแซ่บ
เส้นขนมจีน อกไก่อบลมร้อน ไข่ต้ม อร่อยในจานเดียว
zaza

zaza

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตำมั่วววว!!
อย่าให้ได้หิว มีอะไรใส่ลงไปให้หม้ด!!!! #ส้มตำ #ตำมั่ว #ไข่ต้ม #แคปหมู #หมูยอ
Mommy Dairy farmer 🐄

Mommy Dairy farmer 🐄

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าในภาชนะพลาสติก ประกอบด้วยส้มตำ ไข่ต้มผ่าครึ่ง เส้นมาม่าลวก ผักสด และเครื่องเคียงอื่นๆ พร้อมน้ำจิ้มในถ้วยสีฟ้า วางอยู่บนพื้นไม้
เมื่อเช้า ทานข้าวกับ ส้มตำ ไข่ต้ม ลวกมาม่า ก็สุดยอ
#คุยเรื่องเงิน #เรื่องเงินเรื่องเล็ก #เรื่องเงินเรื่องใหญ่
แหม่ม กา��รัตน์แสง

แหม่ม การัตน์แสง

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ตำแตงไข่ต้ม
ชาข้าว-ชอบกินก๋วยเตี๋ยว🍑🌊

ชาข้าว-ชอบกินก๋วยเตี๋ยว🍑🌊

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม