เกรียมไปช่อง2

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่มีลูก การจัดการชีวิตประจำวันเปลี่ยนไปมาก จากประสบการณ์ที่ได้พบเห็นและผ่านมานั้น ผมกล้าบอกเลยว่าการพยายามใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทคือสิ่งสำคัญที่สุด เพราะชีวิตกับลูกๆ มักจะเต็มไปด้วยเรื่องราวที่ไม่คาดคิด ไปจนถึงความเครียดและความสับสนในหลายๆ ครั้ง เพราะเมื่อคุณแม่หรือคุณพ่อเจอกับปัญหา เช่น ‘ไอ้นี่ก็ไม่ดี ไอ้นั้นก็ไม่ได้’ เหมือนที่ถูกพูดถึงในบทความนี้ นั่นคือสัญญาณว่าคุณอาจกำลังอยู่ในช่วงที่ความอดทนและความพยายามของตัวเองถูกทดสอบอย่างหนัก การเรียนรู้ที่จะยอมรับและหาทางออกด้วยความใจเย็นเป็นกุญแจสำคัญ ในช่วงเวลาที่รู้สึกเกรียมเหมือนตัวเองกำลังเผาไหม้ สิ่งหนึ่งที่ผมได้เรียนรู้คือการไม่ล้นและไม่ต้องพยายามทำทุกอย่างพร้อมกัน เพียงแค่โฟกัสในสิ่งที่จำเป็นและสามารถจัดการได้จริง อีกทั้งการแบ่งปันความรู้สึกหรือหากลุ่มเพื่อนที่เข้าใจเรื่องราวเหล่านี้ เช่นชมรมหรือสมาคมที่เกี่ยวข้อง ก็ช่วยให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและสามารถหาทางแก้ไขปัญหาได้ดีขึ้น ท้ายที่สุด การใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทในฐานะพ่อแม่ คือการให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและใจของตัวเองด้วย เพราะถ้าคุณไม่แข็งแรงก็จะดูแลลูกๆ ได้ไม่เต็มที่ นี่คือข้อคิดจริงจากใจของผู้ที่ผ่านประสบการณ์เลี้ยงลูกและตั้งใจแบ่งปันเพื่อให้พ่อแม่ท่านอื่นๆ ได้รับกำลังใจและแนวทางในการพยายามรักษาความสุขในครอบครัว #สภาพตอนนี้ไม่ล้นก็เลยอ่ะ555🤣 #สมาคมลูกดื้อชุบแป้งทอด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลาเส้นทอดสีเหลืองทองวางอยู่บนจานสีขาวสี่ชิ้น และปลาเส้นที่หั่นเป็นชิ้นเผยให้เห็นเนื้อปลาสีขาวผสมต้นหอมวางอยู่บนเขียงไม้
สูตรปลาเส้นแสนอร่อย how to make fish strips✅ส่วนผส
สูตรปลาเส้นแสนอร่อย how to make fish strips ✅ส่วนผสม: 1.เนื้อปลา 1100 กรัม (จะเป็น ปลากราย, ปลาดอลลี่,ปลาสวายเวียดนาม,หรือปลาอินทรีย์) 2.พริกไทย 2 ช้อนชา 3.ผงปรุงรส 2 ช้อนชา 4.เกลือ 1 ช้อนชา 5.แป้งมัน 4 ช้อนโต๊ะ 6.ผงฟู 2 ช้อนชา 7.ซีอิ๊วขาว 6 ช้อนโต๊ะ 8.น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ 9.น้ำเย็น
จันทิมา ประชารา

จันทิมา ประชารา

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍲ชื่อเมนู: 🥦วัตถุดิบ: 🥘อุปกรณ์: สูตรปลาเส้นแสนอร่อย ✅ส่วนผสม: 1.เนื้อปลา 1100 กรัม (จะเป็น ปลากราย, ปลาดอลลี่,ปลาสวายเวียดนาม,หรือปลาอินทรีย์) 2.พริกไทย 2 ช้อนชา 3.ผงปรุงรส 2 ช้อนชา 4.เกลือ 1 ช้อนชา 5.แป้งมัน 4 ช้อนโต๊ะ 6.ผงฟู 2 ช้อนชา 7.ซีอิ๊วขาว 6 ช้อนโต๊ะ 8.น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ไหม พิสม��ัย

ไหม พิสมัย

ถูกใจ 88 ครั้ง

🧒🎒 เตรียมของไปโรงเรียน ฉบับเด็กประถม
🧒🎒 เตรียมของไปโรงเรียน ฉบับเด็กประถม ✅ กระเป๋านักเรียน ✅ หนังสือเรียน / สมุด ✅ ดินสอ ยางลบ ไม้บรรทัด ✅ กล่องดินสอ ✅ ขวดน้ำ ✅ กล่องข้าว / ช้อนส้อม ✅ หน้ากากอนามัย / ทิชชู่ ✅ การบ้านที่ทำเสร็จแล้ว ✅ ชุดพละ (วันที่มีเรียน) ✅ ถุงเท้าและรองเท้านักเรียน 💡 เคล็ดลับคุณแม่ จัดกระเป๋าตั้งแต่ตอนเย
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 11 ครั้ง

โกยซีหมี่ Plant based ทอดเส้นเกรียมๆหน่อย อร่อยมาก
🌈 ชวนทำโกยซีหมี่เจค่าา ใช้เส้นบะหมี่ผักเชียงดอย เส้นฟักทองมาทำ @chiangdoi_diary เอามาทอดให้เกรียมๆก่อนอร่อยมากกกก 😋💖 - 1 ก้อนโปรตีน 8 กรัม - มีใยอาหารสูง - ทำจากวัตถุดิบธรรมชาติ - ไม่ใส่วัตถุกันเสีย 🌟 สั่งทางเพจ มีโปร 10 แถม 2 ด้วยนะ ! . #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #He
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์สยองขวัญ แสดงผู้หญิงผมยาวรุงรังใบหน้าซีดจางขนาดใหญ่ด้านบน พร้อมร่างผู้หญิงยืนในป่ามืดมิดด้านขวา ล่างเป็นกลุ่มชายห้าคนนั่งล้อมรอบกองไฟในป่า บรรยากาศมืดครึ้มและน่าขนลุก มีข้อความ 'ผู้หญิงปริศนาในดงห้วยขาแข้ง' และ 'ป่านี้อาจเป็น ป่าแรก และป่าสุดท้าย ของเขา'
ผู้หญิงปริศนาในดงห้วยขาแข้ง
ผู้หญิงปริศนาในดงห้วยขาแข้ง --- ธีไม่เคยเข้าป่าสักครั้งในชีวิต แต่ตอนนี้เขานอนอยู่ในถุงนอนบนพื้นดินชื้น ฟังเสียงที่ดังเจื้อยแจ้วอยู่นอกเต็นท์ และพยายามบอกตัวเองว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป เขาอายุ 22 เพิ่งได้รับเลือกให้มาฝึกงานกับทีมสำรวจป่าห้วยขาแข้ง ตอนที่อาจารย์บอกว่าเขาได้รับเลือก เขานั้นตื
Mr.T pm2

Mr.T pm2

ถูกใจ 24 ครั้ง

แจกสูตรทำหมูแดงด้วยงบ 100 บาท เท่ากับร้านขาย 4 จาน…
🥩แจกสูตร “หมูแดงงบ 100” ทำเองง่ายๆ กิน 2 คนอิ่มจุก เท่าร้านข้าวหมูแดง 4 จานไปเลย 💸 งบแค่ 100 บาทเองแม่!! * ผงหมูแดง 30฿ (ยี่ห้อไหนก็ได้) * สันคอหมู 70฿ (โลตัส/ตลาดทั่วไป) 👩🏻‍🍳 วิธีทำ (ง่ายมากกก) 1️⃣ เทผงหมูแดง “พอประมาณ” (ไม่ต้องหมดซอง) + น้ำสะอาด คนให้เข้ากัน 2️⃣ เอาหมูลงไปหมัก ทิ้งไว้
JANYAPORN.

JANYAPORN.

ถูกใจ 46 ครั้ง

แจกสูตร ดูแลตับ ฉบับบไม่เสียตังค์ ง่ายๆไม่ต้องไปหาหมอ
#ลดน้ำหนัก แจกสูตร ดูแลตับ ฉบับบไม่เสียตังค์ ง่ายๆไม่ต้องไปหาหมอ
หมอยีนส์เองคร�ับ

หมอยีนส์เองครับ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทอดกุนเชียงยังไงให้สีสวย ไม่เกรียม ไม่ไหม้ ทำง่ายกว่าที่คิด✨
เคล็ดลับสำคัญคือ “อย่าใช้ไฟแรง” เพราะกุนเชียงมีน้ำตาลสูง จึงไหม้ง่าย ลอง 3 วิธีนี้ได้เลยยย ✅ ทอดด้วยน้ำเปล่า ช่วยให้สีสวย หอม ไม่ไหม้ง่าย ✅ ทอดด้วยไฟอ่อน สุกทั่ว สีสดน่ากิน ✅ อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน กรอบนอกนุ่มใน ไม่อมน้ำมัน อย่าลืมเซฟเก็บไว้ก่อนเข้าครัว❤️ อยากได้กุนเชียงอร่อยๆ ทอดง่าย สีส
หมูอินเตอร์ ตึกหมูใหญ่สุดในโลก

หมูอินเตอร์ ตึกหมูใหญ่สุดในโลก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผิวไหม้แดด แสบ แดง ไหม้เกรียม! 🌿✨
กู้ผิวเร่งด่วนด้วยสมุนไพรฤทธิ์เย็น 'ว่านหางจระเข้' สูตรพอกเย็นจัด ช่วยสมานผิว ลดอาการปวดแสบ คืนความชุ่มชื้น ผิวกลับมาเนียนนุ่มชัวร์ ทำง่ายมากๆ ลองเอาไปทำกันดูนะคะ #ผิวไหม้แดด #กู้ผิวไหม้แดด #สมุนไพรไทย #สูตรลับสมุนไพรไทย #thaiherbalsecrets
สูตรลับสมุนไพร

สูตรลับสมุนไพร

ถูกใจ 48 ครั้ง

🔥 เส้นเกรียมหอมกระทะแบบร้านดัง ทำเองที่บ้านได้
คั่วไก่ที่อร่อย ไม่ได้อยู่ที่เครื่องปรุงเยอะ แต่อยู่ที่ไฟแรง เส้นหอมกระทะ ไข่นุ่มเคลือบทุกเส้น กินคำเดียวก็หยุดไม่ได้” 🔥🍜 #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ไอเดียเมนูอาหาร #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 8 ครั้ง

homemade burger
อยู่เมกาก็ต้องกินเบอร์เกอร์บ้าง วันนี้นึกอยากลองทำเองเพราะจะซื้อกินอย่างเดียวขั้นต่ำ 350 บาทก็แพงเกินไป มาลองดูกัน เราทำ 3 serves เพราะให้ตัวเอง 1 และสามี 2 🧂วัตถุดิบ - เนื้อบด กะประมาณสำหรับทำ 3 ชิ้น ก็ชิ้นละ 100 กรัม - ผงปรุงรสเนื้อ 3 ช้อนโต๊ะ พูนๆ - หัวหอมใหญ่หั่นเต๋า ประมาณ 1 1/4 ลูก -
Porpiyong

Porpiyong

ถูกใจ 6 ครั้ง

🐓แจกสูตร Homemade Chicken Spam สแปมไก่โฮมเมด เนื้อแน่นนุ่ม เด้งสู้ฟัน ไร้สารกันบูด ✨
หมดยุคกินสแปมกระป๋องโซเดียมสูงแล้วค่ะ! ชวนมาทำสแปมเนื้อไก่ล้วนเนื้อเนียนนุ่ม ปรุงรสกลมกล่อม หอมละมุน เอาไปจี่บนกระทะให้ผิวเกรียมๆ หน่อย ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือทำแซนวิชบอกเลยว่าฟินเต็มคำ อร่อยแถมดีต่อสุขภาพด้วยน้า 🤎 เมนูสแปมโฮมเมดแบบนี้ ทุกคนชอบเอาไปจี่กินกับข้าวผัดกระเทียม หรือชอบเอามาห่อสาหร
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 11 ครั้ง

รวม 50 ของกินเด็ดสิงคโปร์ที่ห้ามพลาด (Food in SG🇸🇬 Part 2)
10. Jolibee: ไก่ทอดดังในหลายๆประเทศแต่ไม่มีที่ไทย5555 เอาจริงเริ่ดเลยล่ะ ไก่กรอบหอมเครื่องเทศรสชาติดี เครื่องเคียงให้มาจุกกินเอาอิ่ม แต่เนื้อไก่บางส่วนมีแห้งไปนิส 📍: Jollibee 11. 4Fingers: ร้านไก่ทอดซอสการ์ลิกที่ทำถึงที่สุด!! กินแล้วติดเลยอร่อยมากๆๆๆ ชอบซอสร้านนี้มันหวานเค็มนัวแบบพอดี ไก่กรอ
อีสวิทซีเจ (eatwithcjdom)

อีสวิทซีเจ (eatwithcjdom)

ถูกใจ 51 ครั้ง

แฮมเบอร์เกอร์โฮมเมดบนจานกระดาษลายทางสีแดงขาว ขนมปังสีทองมีงา เนื้อสัตว์ ผักกาดหอม และซอส ราดอยู่ด้านใน แสดงถึงการทำเองตั้งแต่ขนมปัง.
แฮมเบอร์เกอร์ #แจกสูตร
🍲ชื่อเมนู: แฮมเบอร์เกอร์ #เบอร์เกอร์โฮมเมด วัตถุดิบ:แป้งเบอร์เกอร์โฮมเมด เนื้อบด เกลือ พริกไทย เกล็ดขนมปัง ปรุงรสซอสBBQ #happymunchyซอสอเนกประสงค์ สูตร #เบอร์เกอร์ แป้งขนมปัง 160 กรัม แป้งอเนกประสงค์ 35 กรัม เกลือ 1/4 ชช น้ำตาล 17 กรัม ยีสต์ แดง 1/2+1/4 ชช นมเมจิเย็น 105 กรัม
Agnasss

Agnasss

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร Kuih Bakar Pandan (ขนมอบใบเตย) ขนมพื้นเมืองรสหวานมัน หอมใบเตยแท้
ชวนทำ Kuih Bakar Pandan หรือกุยห์บาร์การ์ใบเตย เมนูขนมอบดั้งเดิมเนื้อนุ่มหนึบ ผิวนอกเกรียมหอม โรยหน้าด้วยงาขาวคั่วเพิ่มความมัน ตามสูตรในภาพค่ะ เมนูนี้ผสมง่ายๆ แค่คนหรือปั่นให้เข้ากันแล้วนำไปอบ ใครชอบขนมพื้นเมืองแถบอาเซียนห้ามพลาด เซฟเก็บไว้ลองทำตามกันดูนะครับ #ขนมอบใบเตย #สูตรขนมหวาน #ขนมพื
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกนิยายสยองขวัญ 'เจอดีที่ค่ายปฎิบัติธรรม' แสดงหญิงสาวสามคนในชุดขาวเปื้อนดิน ใบหน้าหวาดกลัว ด้านหลังมีหลวงพ่อและแม่ชีในชุดขาวดูน่าขนลุก บรรยากาศมืดมิดชวนหลอน สื่อถึงเรื่องราวการปฏิบัติธรรมที่กลายเป็นฝันร้าย
เจอดีที่ค่ายปฎิบัติธรรม ( อาถรรพ์เฮี้ยนยกวัด)
เนื้อเรื่อง(จบในตอน) บทนำตอนแรก ลมร้อนหอบเอาฝุ่นดินคลุ้งไปทั่วถนนลูกรังที่ทอดยาวสุดลูกหูลูกตา อิม กระชับสายเป้บนบ่าที่หนักอึ้งเหงื่อไหลซึมตามไรผม เธอพยายามสูดลมหายใจลึกๆ เพื่อสะกดความว้าวุ่นในใจ การหนีความวุ่นวายจากเมืองกรุงมาพึ่งความสงบที่ "วัดป่าศิลาล้อม" คือทางออกสุดท้ายที่เธอเลือก
T.TANANYA

T.TANANYA

ถูกใจ 36 ครั้ง

ผู้หญิงไทยยิ้มร่าเริงในชุดเสื้อครอปสีส้มลายดอกและกางเกงยีนส์ขาสั้น กำลังยืนอยู่ในแก้วน้ำส้มขนาดใหญ่ที่มีน้ำแข็งและส้มฝาน น้ำส้มกระเซ็นรอบตัวเธอ มีฉากหลังเป็นชายหาดเขตร้อนและต้นปาล์ม สื่อถึงความสดใสและสนุกสนานในฤดูร้อน
🔥อากาศร้อนจนเกรียม ⛱️ (ไหม้) ล่ะเด้อ 🥵
a playful Thai woman inside a large glass of summer fruit drink, fun energetic concept, Thai woman with healthy tan skin, bright lively face, confident smile, big expressive eyes looking straight at camera, joyful laughing expression, long dark brown hair in high ponytail, slightly wet, dyna
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 12 ครั้ง

🍠อีกเรื่องที่ควรรู้ก่อนเลี้ยงสฟิ้งซ์!! เกรียมตุนเม็ดๆเปียกๆไว้เลยย🧃
#pramycat #มันม่วงแมวหางกุด #สฟิงซ์ #แมว #sphynxkitten
มันม่วงแมวหางกุด🍠

มันม่วงแมวหางกุด🍠

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปลาแซลมอนอบเนยกระเทียมมะนาว 5 ชิ้น วางเรียงในจานสีขาว เนื้อปลาสีส้มทองโรยด้วยผงปาปริก้าและพาร์สลีย์สับ มีน้ำซอสฉ่ำๆ และมะนาวฝานอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความ 'Lemon Garlic Butter salmon' และ 'Clean Eating' แสดงถึงเมนูสุขภาพ
🐟 ปลาแซลมอนอบเนยกระเทียมมะนาว 🍋 (ผิวเกรียมสวย)
🛒 ส่วนผสม (สำหรับ 4 ท่าน) ตัวปลา: • ปลาแซลมอนสดฟิเล่ 4 ชิ้น (ชิ้นละ 150-180 กรัม) • เกลือทะเล 1 ช้อนชา • พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา • ผงปาปริก้า 1 ช้อนชา ซอสเนยกระเทียมมะนาว: • เนยสดจืด 4 ช้อนโต๊ะ (ละลาย) • กระเทียมสับละเอียด 4-5 กลีบ
Alissa

Alissa

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมนูก่อนไปเรียน
เต้าหู้ผัดทรงเครื่อง - เต้าหู้ไข่ - หมูสับ - กระเทียม - มะเขือเทศ - ต้นหอม ขึ่นฉ่าย เครื่องปรุง ซอสหอย ซอสฝาเขียว น้ำตาล #เมนูก่อนไปเรียน #เมนูลูกรัก #เมนูง่าย
Beau🍃

Beau🍃

ถูกใจ 0 ครั้ง

นานไปแพ้ที!
เสี่ยเบียร์ ตะวันสีทองโพสต์สุดฮา การแข่งขันเมื่อวานนี้ ด้วยการโพสต์ภาพ ปลาทอดไหม้เกรียม โธ่ชีวิต55555" แฟนคลับแซวนาน ๆ ทีจะเห็นเสี่ยเบียร์พลาดท่า #บ้านไก่ชน #เสี่ยเบียร์ตะวันสีทอง
BANKAICHON

BANKAICHON

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาแชร์เรื่องฟินๆเวลาไปบ้านแฟนกัน
ก่อนอื่นเราขอแจกสูตร+เล่าเกริ่นๆก่อน วันนี้เราทำแกงกะหรี่ที่บ้านแฟนเพราะน้องแฟนบอกว่าอยากกิน ขอวที่เราใช้คือ แอปเปิ้ลฟูจิ หัวหอม มันฝรั่ง แครอท เนยจืด ก้อนแกงกะหรี่(golden curry) ดาร์คช็อกโกแลตของtoren ขั้นตอนคือ 1.ผัดหัวหอมกับเนย พอมันเริ่มเกรียมๆก็ใส่แครอทกะมันลงไปผัดๆแป้ปนึงเติมน้ำ 2.พอน้
marahh

marahh

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม