3/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเต้นกับ #honeythaiherbalbliss เป็นมากกว่าการออกกำลังกายธรรมดา เพราะมันช่วยกระตุ้นอารมณ์ให้สดชื่นและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ร่วมกิจกรรม จากประสบการณ์ของหลายคน การเต้นไปพร้อมกับเพลงและก้าวที่สม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายได้ทำงานเต็มที่ เพิ่มการเผาผลาญแคลอรี และช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องยังช่วยลดความเครียดและสร้างความสุขอย่างเป็นธรรมชาติ ผมเองได้ลองเข้าร่วมกิจกรรมเต้น #honeythaiherbalbliss หลังจากเหนื่อยล้าจากการทำงาน รู้สึกว่ามีพลังงานกลับมาเต็มเปี่ยม และยังได้เจอเพื่อนใหม่ๆ ที่มีความชอบเหมือนกัน รวมถึงได้แลกเปลี่ยนเทคนิคการเต้นและเคล็ดลับสุขภาพที่น่าสนใจ สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้น แนะนำให้เตรียมพื้นที่สบายๆ สวมใส่เสื้อผ้าที่ยืดหยุ่น และเลือกเพลงที่มีจังหวะสนุกสนาน การเต้นเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และสามารถปรับแต่งความยากง่ายได้ตามความชอบ อย่าลืมว่าการออกกำลังกายด้วยวิธีที่สนุกสนาน เช่นการเต้น จะช่วยให้คุณมีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน ลองเปิดใจและร่วมสนุกไปกับ #honeythaiherbalbliss ครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ทริคช่วยให้เต้นเก่งขึ้น!👀
เคนจะมาแชร์ทริคที่ช่วยให้คนที่กำลังเริมฝึกเต้น เต้นเก่งขึ้น จากประสบการณ์ของเคนเอง✨ 1.ออกกำลังกาย🏋️ จะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ใช้ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการเต้นเป็นการใช้ร่างกายที่ไม่ปกติของมนุษย์ในชีวิตประจำวัน เพราะงั้นเราต้องทำให้ร่างกายทุกส่วนพร้อมในการเต้น! 2.Basic พื้นฐานการ
SHINEBOYS_KEN

SHINEBOYS_KEN

ถูกใจ 55 ครั้ง

😹 ฮาไม่ไหว! จับน้องแมวมาเต้นโชว์สเต็ป ทำคลิปไวรัลเ
🔓 เฉลยวิธีทำคลิปสัตว์เต้น! น่ารักจนคนต้องแชร์ (ฉบับพี่เปิ้ล)เห็นเขาฮิตกันทั่วบ้านทั่วเมือง พี่เปิ้ล ออนไลน์ เลยจัดให้! สอนวิธีทำคลิปน้องแมว (หรือสัตว์เลี้ยงอื่นๆ) ออกมาเต้นดุ๊กดิ๊กน่ารักแบบนี้ ง่ายมากๆ มือใหม่ก็ทำได้! 🐈💃 ✨ ไฮไลต์เด็ดในคลิป: ✅ วิธีปลุกรูปภาพสัตว์นิ่งๆ ให้ขยับได้ ✅ เลือกเพลงยังไงใ
ppleonline

ppleonline

ถูกใจ 15 ครั้ง

💃 เต้นลดพุงฉบับคนขี้เกียจ! แค่วันละ 30 นาที พุงยุบ
​📢 ใครบอกว่าอยากลดพุงต้องเข้ายิมอย่างเดียว? วันนี้เอาทริคเด็ด "4 เทคนิคเต้นยังไงให้ลดพุง" มาฝากกันค่ะ ทำตามง่ายมาก แถมสนุกด้วย! ​🌟 Step 1: เต้นให้ถูกจุด 1️⃣ เกร็งหน้าท้องเบาๆ บิดตัวไปมา (โฟกัสที่เอว) 2️⃣ โยกเอว + สะโพก ซ้าย-ขวา ให้สุดช่วง (ช่วยลดเอวหนา) 3️⃣ เต้นให้ถึงจุดเหนื่อย เหงื่อออ
Fahju

Fahju

ถูกใจ 142 ครั้ง

เมื่อเด็กเนิร์ดเต้นแอโรบิก💃🏻
เมื่อเด็กเนิร์ดเต้นแอโรบิก💃🏻 #jubjibchannel #แอโรบิค #สวนลุมพินี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 104 ครั้ง

ห้องซ้อมเต้นเปิดใหม่ ฝั่งธน ติด Mrt ท่าพระ
วันนี้อยากมาแนะนำห้องซ้อมเปิดใหม่ Stepmove studio อยู่ในโครงการ Sp Park Thaphra 2FL. 📍ติดMrt ท่าพระ Exit 2A (เดิน 60M ถึงเลยจ้า) 🚗 มีที่จอดรถพร้อมให้บริการ ห้องซ้อม 2 ห้อง ห้องเล็กขนาด ( กว้าง 7.5 M ลึก 4 M) ใช้ได้ 5 - 10 คน ห้องใหญ่ ( กว้าง 8 M ลึก 5 M) ใช้ได้ 7 - 15 คน มีขาตั้งก
Stepmovestudio

Stepmovestudio

ถูกใจ 4 ครั้ง

20 ประโยคที่คนรักอยากได้ยินมากที่สุด อิงตามหลักจิตวิทยาและงานวิจัย
1. "ขอบคุณนะที่มีเธออยู่ในชีวิตเรา" (วิจัยพบว่าการแสดงความซาบซึ้งใจ หรือ Gratitude เป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่ยืนยาว) 2. "เรารู้สึกปลอดภัยที่สุดเวลาอยู่ใกล้เธอ" (ตอบสนองสัญชาตญาณพื้นฐานของมนุษย์ที่ต้องการเป็นที่พึ่งพาและปกป้องคนรัก) 3. "ไม่ว่าเธอจะเจออะไรมา หั
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 13 ครั้ง

อยากให้ที่นี่มีคนรู้จักมากกว่านี้ ❤️
🗯´⇁ ใครจะคิดว่าสัตหีบมีศูนย์ดูแลสุนัขแมวจรจัดที่แทบไม่มีคนรู้จักอยู่ด้วย ขนาดแฟนเราเป็นทหารอยู่ที่นี่ยังไม่เคยรู้เลย 👀 *ᵎ วันวาเลนไทน์ของทุกคนทำอะไรกันคะ ส่วนเรามาเดทกับแฟนที่ ศูนย์ดูแลสุนัขจรจัดของกองทัพเรือ โดยกองเรือยุทธการ เอาขนมกับอาหารเม็ดมาให้น้องด้วยๆ อิ่มใจสุดๆ💗 ข้างในมีน้องหมาแมวจรจั
Portia 🎀🩰

Portia 🎀🩰

ถูกใจ 12 ครั้ง

12 ประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในการเต้นShuffle
เวลาที่เราเต้น Shuffle นอกจากเราจะสนุกกับการเคลื่อนไหว กระตุกร่างกายไปตามเสียงเพลงแล้ว ยังได้อะไรๆมากมายจากการเต้นโดยที่เราอาจคาดไม่ถึง เป็นต้นว่า 🍋ขา สะโพก กระชับขึ้น แข็งแรงขึ้น 🍋ลดโอกาสของSacropenia เนื่องจากคำนิยามใหม่ของภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ให้ความสำคัญต่อความแข็งแรงและฟังชั่นมากกว่าตั
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 85 ครั้ง

ตอนที่ 164 เต้นไม่เป็น? AI จัดให้ | ทุกไวรัล คุณก็เต้นได้!
ตอบกลับ @Anyamanee9782 EP. 164 เต้นไม่เป็น? AI จัดให้ | ทุกไวรัล คุณก็เต้นได้! สอนวิธีใช้ AI สร้างคลิปเต้นสุดปังจากรูปถ่ายของคุณเอง บอกเลยว่า ท่าไหน เพลงไหน กระแสไหนมา คุณก็ทำตามได้หมด #aiwithorm #ออมสายเอไอ #aidance #aitrend #เต้น
ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ออม Aom.ai l สอนสร้างรายได้

ถูกใจ 29 ครั้ง

รีวิว สาขาเอกเต้น ที่เต้นทั้งวันจริง🥲
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เค้าจะมาแนะนำสาขาที่ตัวเองเรียนอยู่จนจะขึ้นปีสองแล้วนั่นคือ มศว คณะศิลปกรรมศาสตร์ สาขานาฏศิลป์สร้างสรรค์และการจัดการ วิชาเอกนาฏศิลป์สากล ด้วยความที่ช่วงนี้น้องๆจะเปิดเทอมกันแล้ว ก็อยากจะมาแชร์สาขาที่ตัวเองเรียนอยู่เผื่อน้องน้องคนไหนที่รักกันเต้นหรือสนใจทำงานเกี่ยวกับเต้นไม่ว่า
BB4WNUS (บอนอ)

BB4WNUS (บอนอ)

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมื่อเพื่อนอยากเต้น ต้องได้เต้น
เต้นท่า Running Man ได้แล้ว มาหัด Shaper Running Man ต่อค่ะ #howtoหัดเต้นshuffle #shaperrunningman #Lemon8ฮาวทู #คลิปนี้ต้องแชร์ #สอนเต้นshuffle
ครู�ตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 166 ครั้ง

เพียงคุณชอบเต้น ก็สร้างรายได้
💖 บรรยากาศการทำงานสนุก ทีมงานดูแลดี 🎥 มีสอนงานสำหรับมือใหม่ ไม่ต้องมีประสบการณ์ 💸 รายได้ดี มีทั้งเงินเดือน โบนัส และค่าคอมมิชชั่น 🌈 ได้พัฒนาความมั่นใจ กล้าแสดงออกมากขึ้น 👭 เพื่อนร่วมงานเป็นกันเอง ทำงานไม่น่าเบื่อ ใครกำลังหางานสายเอนเตอร์เทน หรืออยากลองเป็น VJ ที่นี่ถือว่าเป็นอีกที่ที่เปิดโอกา
HRที่ชื่อฝ้ายง่วง

HRที่ชื่อฝ้ายง่วง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อคนไม่สนิทกับร่างกาย อยากทำคอนเท้นท์เต้นสเต็ปนารา5555555
แม่พลอยวาทิน

แม่พลอยวาทิน

ถูกใจ 49 ครั้ง

พุง..เต้นเอาพุงออกกันคะ
15 วันกิน เที่ยวแบบไม่ยั้ง…พุงก็มาเต็มแบบนี้ 😂 แต่ไม่เป็นไรนะ นี่คือความสุขของหยอง และวันนี้คือ ‘วันแรก’ ของการกลับมาดูแลตัวเอง 💪 ยัยหยองย้อนวัย…ขอเริ่มใหม่อีกครั้ง ใครอยากเริ่มไปด้วยกัน มาเลย! Original Content: คิด ถ่าย ตัดต่อ ด้วย ใจเพียงคน เดียว By ยัย หยอง ย้อนวัย #ยัยหยอง #Byยั
ยัยหยอง

ยัยหยอง

ถูกใจ 13 ครั้ง

50+ ไม่ได้เต้นอย่างเดียว กล้ามเนื้อก็ต้องสร้าง ฮึ้บๆ💪
เป็นสาวอายุ 50+ ที่ชอบเต้นออกกำลังกายแบบง่ายๆให้พอได้เหงื่อ และตอนนี้ก็ให้ความสำคัญของการสร้างกล้ามเนื้อด้วย เพราะอายุมากขึ้นๆ มวลกล้ามเนื้อก็จะหายลงทุกปีเช่นกัน วัย 50+ จึงจำเป็นที่จะต้องเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เพื่อลดการบาดเจ็บลงได้เพราะถ้ากล้ามเนื้อแข็งแรงเราก็จะลดการหกล้มหรือทรงตัวได้
AehBkkเอ๋พลาซ่า

AehBkkเอ๋พลาซ่า

ถูกใจ 18 ครั้ง

ฝากถึงคนไม่เคยเต้นค่ะ
ฝากคน #เต้นไม่เป็น แต่อยากเต้นฉลองบ้าง เพียงแค่แตะส้นเท้าหรือปลายเท้าไปด้านหน้าบ้าง ใต้ลำตัวบ้าง ด้านหลังลำตัวบ้าง ก็สนุกกับแทบทุกจังหวะได้แล้วค่ะ #Lemon8ฮาวทู #สอนเต้น #40บวกไม่สะดวกแก่ #คลิปนี้ต้องแชร์
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 22 ครั้ง

เมื่ออยากเต้นได้ มาหัดกันค่ะ
คลิปนี้หัดเต้นกัน 2 ท่านะคะ #มือใหม่หัดเต้นshuffle #shuffletutorial #คลิปนี้ต้องแชร์ #howtoหัดเต้นshuffle #Lemon8ฮาวทู
ครูตุ๊กตาณ��ัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 73 ครั้ง

ได้เต้นกับศิลปินที่ตัวเองชื่นชอบ ฟินน~🥰
การได้เต้นกับศิลปินที่เราเคยฟังเพลงหรือติดตามมานานมันมีความสุขมากจริงๆเลยครับบสักวันนึงผมอยากเป็นเเบบพี่ๆเค้ามากเลยครับ🥰💗🤏🏻 #SHINEBOYS #SHINEBOYSXJOMTHAP #shineboysxlemon8 #tpop #ติ่งกับlemon8
SHINEBOYS_JOMTHAP

SHINEBOYS_JOMTHAP

ถูกใจ 43 ครั้ง

หาคนไปเต้นเป็นเพื่อน😁😝
❤️โซน 2 เป็นงัยไม่รู้ แต่❤️โซน 5 คงอยู่ตลอดไป✌️😝🏃 "ลงทุนกับตัวเองคุ้มค่าที่สุด" #running #ลงทุนกับตัวเองคุ้มค่าที่สุด #ฟีดดดシ #สตอรี่ความรู้สึก #แอโรบิคสวนลุม
I am Touch415

I am Touch415

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอาฮยอนจาก Babymonster สวมหมวกไหมพรมสีเทา-น้ำเงิน แลบลิ้น มีข้อความสีเหลืองเขียนว่า "แบนอาฮยอน!" พร้อมเครื่องหมายกากบาทสีแดงทั้งสองข้าง
แบนอาฮยอนเลยไหม? เต้นเพลงเขมรออกสื่อ!? ❌
คือ YG ช่วงนี้เป็นไรอะ วงก็มีคนไทย แต่มาเต้นเพลงกัมพูชา นี่คือเสียงของคนไทยที่เริ่มอยากแบน อาฮยอนและ Babymonster คุณคิดยังไง?
 #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8 #babymonster #kpop #ไทยกัมพูชา
plovethecats

plovethecats

ถูกใจ 122 ครั้ง

รีวิวสนับเข่าเต้น: หลักพัน ยันหลักสิบ 🩰
(ฉบับคนเล่นโพลแดนซ์ที่ต้องเต้นทั้งที่ใช้เข่าลงเบาๆ ยันทริคที่ดรอปลงพื้นแรงๆ) • สนับเข่าจากร้านในต่อกๆ:~50 บาท • Queen Knee Pads: ~1,2XX บาท • Capezio Gel Knee Pads: ~1,5XX บาท ส่วนตัวชอบ Capezioสุด เพราะเราเน้นความสวย5555 เป็นสนับเข่าคู่โปรดเลยเพราะใส่สบายเหมือนไม่ได้ใส่ แถมสวยมาก! หลัก
anotherrsai

anotherrsai

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากเต้นสาวบางโพ
บางทีอยากกรี๊ดดังๆๆ... และก็ไปเต้นสาวบางโพธิ์
กาลครั้งหนึ่ง

กาลครั้งหนึ่ง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม