การเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการปฏิบัติธรรมถือเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจสงบและเติมเต็มความสุขอย่างแท้จริง คอร์สสมาธิกลั่นใจให้เป็นสุข ที่มีการถือศีลแปด 2 คืน 3 วัน เป็นโปรแกรมที่ผมนำมาใช้จริงแล้วรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน ระหว่างการปฏิบัติธรรมจะมีการนั่งสมาธิ ละทิ้งความวุ่นวายของชีวิตประจำวัน และใช้เวลาฟังธรรมเพื่อสร้างความเข้าใจในใจตัวเองมากขึ้น สิ่งที่ประทับใจคือบรรยากาศที่เงียบสงบและการสนับสนุนจากกลุ่มผู้ปฏิบัติด้วยกัน ทำให้เกิดความรู้สึกไม่โดดเดี่ยวและมีกำลังใจในการปฏิบัติ การถือศีลแปดยังช่วยให้เราได้ฝึกควบคุมใจ งดเว้นจากการทำสิ่งที่เป็นบาป ซึ่งช่วยให้จิตใจละเอียดอ่อนและพร้อมรับกับมุมมองใหม่ๆในชีวิต สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีลดเครียดและค้นหาความสุขแท้จริงในชีวิต ผมแนะนำให้ลองเข้าร่วมคอร์สนี้ดู จะได้ประสบการณ์เชิงลึกในการสร้างความสุขด้วยใจของตัวเอง พร้อมทั้งยังเป็นการทำบุญและสร้างบุญกุศลเพื่อเสริมชีวิตให้รุ่งเรืองในปีใหม่ที่กำลังจะมาถึง