#ผักปั่น #ดูแลสุขภาพไปกับพลอย #สุขภาพ #อร่อยบอกต่อ

#HappyBirthdayToMe #ดูแลสุขภาพไปกับพลอย #อดีตผู้ป่วยมะเร็งเต้านม #ขอบคุณมะเร็ง

ฉายแสงมะเร็งเต้านม เดือนกรกฎาคมเป็นเดือนที่พลอยเข้ารับการผ่าตัดมะเร็งเต้านม จึงขอนำคลิปจำลองการฉายแสงมาแบ่งปันอีกครั้งค่ะ เผื่อท่านที่ยังกังวลหรือยังนึกภาพขั้นตอนไม่ออก จะได้เข้าใจและเบาใจขึ้นนะคะ คลิปนี้ถ่ายทำที่โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ในช่วงที่พลอยเข้าอบรม จิตอาสานักนำทางผู้ป่วยมะเร็งเต้านมมืออาช

#ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักคอนโด #ปฏิบัติธรรม #นนทบุรี #ดูแลสุขภาพไปกับพลอย

⸻ 🌿 คอร์สธุดงค์สำหรับผู้หญิง 8 วัน ถือศีล 10 | ฝึกความกล้า ฆ่าความหลง ปลงสังขาร ✨ เรียนรู้การเห็นกายและใจตามความเป็นจริง ผ่านการปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง • 3 วันแรก กรรมฐานห้อง เดิน–นั่งภาวนา วันละ 12 ชั่วโมง • 3 วันหลัง กรรมฐานธุดงค์ เดิน–นั่งภาวนา วันละ 12 ชั่วโมง 🥗 รับประทานอาหารมังสวิรั

🌿 คอร์สสาวิกาธุดงค์ ฝึกความกล้า ฆ่าความหลง ปลงสังขาร คอร์สปฏิบัติธรรมสำหรับผู้หญิง เมื่อความกลัวเกิดขึ้น… เราไม่ได้ฝึกเพื่อเอาชนะความมืดหรือความกลัว แต่ฝึกเพื่อเห็นว่า “สิ่งที่กำลังกลัว” และ “จิตที่กำลังปรุงแต่ง” ทำงานอย่างไร คอร์สนี้เป็นการฝึกปฏิบัติอย่างเข้มข้น ด้วยการเดินจงกรม นั่งภาวนา เ

🌵 **มูลนิธิอาศรมมาตา** อำเภอปักธงชัย จังหวัดนครราชสีมา 📞 โทร. 08-1913-5031 💚 LINE ID : @ashrammata 🌐 Website : ashrammata.org ▶️ YouTube : มูลนิธิอาศรมมาตา 🎵 TikTok : อาศรมมาตา 💚 **เพราะการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่... เริ่มต้นจากการหันกลับมารู้จัก "ใจ" ของตนเอง** #อาศรมมาตา #มูลนิธิอา

นี้ 💗 พลอยขอเป็นกำลังใจให้กับเพื่อน ๆ ผู้ป่วยมะเร็งทุกท่านที่กำลังสู้อยู่นะคะ ขอให้เราเชื่อมั่นว่า เราจะค่อย ๆ ก้าวข้ามอุปสรรคต่าง ๆ ไปได้ แม้บางวันจะเหนื่อย จะท้อ จะร้องไห้ แต่ขออย่ายอมแพ้ค่ะ ขอให้ดูแลร่างกาย ดูแลหัวใจของตัวเองให้ดีที่สุด แล้ววันหนึ่งเมื่อหันกลับไป เราจะภูมิใจที่เราไม่เค

แต่ขอส่งกำลังใจเพื่อนๆผู้ป่วยทุกคนที่กำลังสู้นะคะ ขอให้เราเชื่อมั่นว่าเราจะก้าวข้ามผ่านอุปสรรคต่างๆไปได้ แล้วทุกอย่างมันผ่านไปค่ะ #อดีตผู้ป่วยมะเร็งเต้านม

#นนทบุรี #คอนโด

#อดีตผู้ป่วยมะเร็ง #มะเร็งเต้านม #ปฎิบัติธรรม

ภาพนี้ปี 2566 ในคลิปเพึ่งจบการรักษายามุ่งเป้า ได้ห้าเดือนค่ะ พลอยขอเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆ ผู้ป่วยมะเร็งที่กำลังรักษาอยู่นะคะ เดี๋ยววันนึงมันจะผ่านไปค่ะ #วันนี้ในอดีต #อดีตผู้ป่วยมะเร็ง #มะเร็งเต้านม

วันนี้ขอเล่าเรื่องการไปธุดงค์เมื่อครั้งที่แล้วที่ป่าสังขละบุรีค่ะ การธุดงค์ครั้งนั้นเป็นครั้งแรกที่พลอยได้ใช้ชีวิตอยู่ในป่าดิบชื้นจริง ๆ ภายใต้การดูแลของครูบาอาจารย์ แม้จะเคยเข้าคอร์สปฏิบัติธรรมมาหลายครั้ง แต่การอยู่ป่าจริงนั้นแตกต่างจากการปฏิบัติในสถานที่ที่มีความพร้อมอยู่มาก ตลอด 5 วัน พวก

#อดีตผู้ป่วยมะเร็ง #ฝึกใจ #ปฎิบัติธรรม

🌳 สวนทุเรียนอาทองหล่อ แก้วคูนอก 📍 บ้านหัวทำนบ อำเภอหนองบุญมาก จังหวัดนครราชสีมา 📞 โทร. 093-308-1141 มีทุเรียนหลายสายพันธุ์ พร้อมเปิดให้เยี่ยมชมสวนตามฤดูกาล ยินดีต้อนรับทุกท่านค่ะ #สวนทุเรียน #โคราช

ตอบกลับ @ปุ๋ม #แม่น้ําเจ้าพระยา #คอนโด

บรรยากาศที่เห็นในคลิปคือป่าบริเวณปากดงดิบ อำเภอสังขละบุรีค่ะ เป็นป่าที่มีความอุดมสมบูรณ์มาก ในคลิปกำลังเดินผ่านบริเวณหน้าผาเทวดา ซึ่งวันแรกจะเป็นการเดินสำรวจเส้นทางก่อน แต่เป็นการเดินแบบมีสติ รู้ตัวทั่วพร้อมอยู่กับทุกย่างก้าว เพราะจุดหมายของการเดินไม่ใช่เพียงปลายทางของเส้นทางป่า แต่คือการกลับมาอ

#สังขละบุรี #กาญจนบุรี #เดินธุดงค์ #ภาวนา

#วัดเขาวงถ้ำนารายณ์ #สระบุรี