2025/9/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหมูกระทะถือเป็นอาหารที่คนไทยหลายคนโปรดปราน เพราะให้ทั้งความอร่อยและความสนุกในการกินร่วมกัน แต่หลายคนมักลืมดูแลเรื่องสุขภาพเมื่อทานอาหารประเภทนี้ โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานหนักตลอดทั้งวันอาจละเลยเวลาพักผ่อนและอาหารที่เหมาะสม จาไว้นะ คือคำเตือนที่สะท้อนถึงความสำคัญของการไม่ลืมกินหมูกระทะแม้จะยุ่งกับงานมากขนาดไหนก็ตาม เพราะการทานอาหารที่สมดุลช่วยเติมพลังและทำให้ร่างกายมีแรงต่อสู้กับความเครียดได้ดีขึ้น หากกังวลเรื่องน้ำหนัก การเลือกทานเนื้อหมูหรืออาหารทะเลที่ไม่ติดมันมาก และผักสดเป็นส่วนประกอบหลัก จะช่วยลดความเสี่ยงในการเพิ่มน้ำหนัก นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการทานเยอะจนเกินไปเพราะอาจทำให้อ้วนไว ตามที่กล่าวไว้ใน OCR ที่เตือนว่า "อย่ากินเยอะมันอ้วนไว" อย่างชัดเจน ที่เดอะนัว เป็นหนึ่งในสถานที่ยอดนิยมสำหรับการทานหมูกระทะที่มีทั้งวัตถุดิบสดใหม่และบรรยากาศน่านั่ง การเลือกสาขาที่สะอาดและบริการดีช่วยเพิ่มประสบการณ์การกินหมูกระทะที่ดีขึ้น และยังเหมาะกับคนที่อยากผ่อนคลายจากการทำงานหนัก ในชีวิตประจำวันที่ต้องเจอกับความเครียดจากงาน คำเตือนนี้ไม่เพียงแต่เป็นเรื่องของการทานอาหารเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงความสำคัญของการดูแลตัวเองและไม่ลืมให้เวลากับความสุขเล็กๆ เช่น การทานหมูกระทะกับเพื่อนหรือครอบครัว เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอย่างแท้จริง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสรุป ชีวะ ม.4 บทที่ 3 เซลล์และการทำงานของเซลล์
Part1 เจอกันอีกครั้งแล้วนะคะ อาจสงสัยทำไมหายไปตั้งอาทิตย์นึงคือเราเก็บเนื้อหาหลายๆวิชาละค่อยเอามาเขียนลงไฟล์ให้เพื่อนๆที่ต้องการสรุปเร่งด่วนไว้อ่านกันค่ะ เนื้อหาวันนี้เป็นของ ม.4 เทอม 1 แถมเป็นบทสำหรับสอบปลายภาคที่สำคัญสุดๆไปด้วย แน่นอนว่าบทนี้ยังออกข้อสอบ alevel ทุกปีอีก อย่าพลาดแล้วเซฟเก็บไว้เลยค
♧•rxphcu•.°

♧•rxphcu•.°

ถูกใจ 210 ครั้ง

5 วิธีฟื้นฟูใจหลังงานหนัก ให้กลับมา "ฮึบ" ได้อีกครั้ง!
"วันนี้คุณใจดีกับตัวเองหรือยังคะ?" บางครั้งเราก็วิ่งตามความสำเร็จจนลืมไปว่า 'หัวใจ' ก็ต้องการเวลาหยุดพักเหมือนกัน การทำงานหนักจนร่างพังไม่ได้แปลว่าเราเก่งเสมอไปนะคะ แต่การรู้ว่าเมื่อไหร่ควร 'พัก' ต่างหากคือทักษะของมืออาชีพ . 🌿 Checklist กู้ร่างสร้างใจหลังเลิกงาน . 1. กฎ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีชนะใจคนโง่ 4 ประเภท | ใครเบื่อคนที่ทำงาน ต้องอ่าน ✅
〰️เกริ่นก่อน จริง ๆ เราทำงานในสาย HR ซึ่งเนื้อหาที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้ ก็คือเครื่องมือที่พวกเราชาว HR รู้จักมันเป็นอย่างดี นั่นคือ DISC หรือคุณลักษณะของมนุษย์ 4 แบบ (เหมือน MBTI แต่ส่วนตัวเราว่า DISC ใช้ง่ายกว่า) ปัจจุบันมีหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เราว่าเล่มนี้อ่านง่าย และเห็นภาพ และที
นักลงพุง

นักลงพุง

ถูกใจ 45 ครั้ง

วัยทำงาน ใช้ชีวิตยังไงให้แฮปปี้💻🚗💕
อันยองค้าบ หายไปนานเพราะเปิดปีมางานหนักมากกกก มีใครวัยทำงานแบบเราแล้วบ้างงงง ส่วนตัวเราทำงานเข้าปีที่สองแล้วกำลังค่อยๆเติบโต จากวัยเรียนขยับมาวัยทำงานบอกเลยว่าแอบปรับตัวยากอยู่เหมือนกันนะ ช่วงแรกๆค่อนข้างเครียดเลย จัดการตัวเองไม่ได้หลายอย่าง วันนี้แวะมาแชร์วิธีที่ทำให้เราchillกับชีวิตการทำงานของตัว
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 546 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความว่า '5 วิธีฮีลใจ ในวันที่ Burnout จนไม่อยากทำอะไร' และภาพซ้อนของวิดีโอคอลที่แสดงถึงความเหนื่อยล้า
ภาพผู้หญิงถือโทรศัพท์และแท็บเล็ตที่กำลังเล่นซีรีส์ พร้อมข้อความ '1) หยุดพักแบบ “ไม่รู้สึกผิด”' และภาพเครื่องดื่มสองแก้วที่คาเฟ่
ภาพผู้หญิงถือโทรศัพท์และแล็ปท็อปที่เปิดโปรแกรมออกแบบ พร้อมข้อความ '2) เปลี่ยนบรรยากาศเล็กๆ รอบตัว' และคำว่า 'เปลี่ยน ที่ทำงาน'
5 วิธีฮีลใจ ในวันที่ burnout จนไม่อยากทำอะไร 👀
ในวันที่ใจมันไม่เอาอะไรแล้ว burnout ขั้นสุดด เลยอยากมาแชร์วิธีที่ทำแล้วได้ผลจริง 5 ข้อ ฝากคนที่กำลังหมดไฟคั้บ 🔥 1. หยุดพักแบบไม่รู้สึกผิด พัก = พักจริงๆ ไม่เอางาน เอาสิ่งน่าเบื่อมาทำ ดูซี่รี่ย์จนหมดวันก็ยังได้เลยยย🌱 2. เปลี่ยนบรรยากาศเล็กๆ รอบตัว 🤍 แนะนำว่าใครเบื่อ ให้ลองพาตัวเองไปเจอสิ่งแว้ด
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 38 ครั้ง

รีวิวงานพาร์ทไทม์ทั้งหมดที่เคยทำ ver.เด็กอายุ21ปี
👋สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ไนซ์จะมาแชร์ประสบการณ์การทำงานพาร์ทไทม์ทั้งหมดที่เคยทำตั้งแต่อายุ19 ให้ฟังค่ะ หวังว่าโพสต์นี้จะสามารถเป็นกำลังใจและแนวทางให้กับเพื่อนๆที่สนใจในงานประเภทเดียวกันได้ไม่มากก็น้อยนะคะ 1️⃣🎢 part-time staff ดูแลความปลอดภัยที่สวนสนุกในร่มแห่งหนึ่ง - เป็นงานแรกในชีวิต จะบอกว่าไนซ
ntomeetyouu

ntomeetyouu

ถูกใจ 16 ครั้ง

รีวิวการทำงาน KFC
#รีวิวพาร์ทไทม์ #พาร์ทไทม์ #kfc สวัสดีค่าาทุกคนนน เราชื่อแพนนะคะวันนี้เราจะมารีวิวประสบการณ์การทำงานพาร์ทไทม์แรกในชีวิตอายุ 18 ปี ของเราตามภาพข้างบนเลยนั่นก็คืองาน KFC นั่นเองค่ะ *ทำไมถึงมาสมัคร KFC เริ่มตั้งแต่แรกเลยนะคะแพนเป็นคนที่ชอบทำงานมากไม่ค่อยอยากอยู่เฉยๆพอเริ่มอายุ 17 มีความร
ชื่อแพนก็ได้

ชื่อแพนก็ได้

ถูกใจ 85 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังถือโทรศัพท์เซลฟีหน้าจอ MacBook Air ที่แสดงเนื้อหาการเรียนและข้อความ 'งาน Part-time Freelance ทำระหว่างเรียน มหาลัยฯ รายได้รวมเกิน 10,000+ ต่อเดือน'.
หน้าจอ MacBook Air แสดงโปรไฟล์ Fastwork ของ 'teetatw' ที่มีคะแนน 4.8 ดาว พร้อมข้อความอธิบายการเริ่มต้นรับงานแปลและพิสูจน์อักษรผ่านแพลตฟอร์มนี้.
หน้าจอ MacBook Air แสดงโปรแกรมตัดต่อวิดีโอที่มีไทม์ไลน์ซับไตเติ้ล พร้อมข้อความอธิบายงานแกะซับคอร์สเรียน ป.โท ภาษาอังกฤษล้วนที่ยากและได้ค่าจ้าง 4,000 บาท.
ทำงานระหว่างเรียน รายได้เกิน 10,000+ 💸👨🏻‍💻
สมัยนี้เงินทองหายาก เราทำงานเดียวคงไม่พอกินอีกต่อไป 😭💸 รวมงานพิเศษที่เราเคยทำ ตั้งแต่… 📌 สอนพิเศษภาษาอังกฤษ (Part-time) เพราะเราเป็นคนรู้สึกเอนจอยกับการสอน บวกกับรู้สึกว่าการสอนมันทำให้เราจำเนื้อหาได้ ก็เลยสอนตั้งแต่สอบเข้ามหาลัย จากนั้นก็สอนมาตลอด คิดเป็นคอร์ส คอร์สละ 2000-4000 บ้าง คิดเป็น
pan

pan

ถูกใจ 2282 ครั้ง

เลิกเป็นมดงานที่โลกลืม! ด้วยวิชา ’คุมใจคน‘ ที่โรงเรียนไม่เคยสอน
ลองหลับตาแล้วนึกภาพนี้นะคะ... คุณคือนั่งทำงานจนหลังขดหลังแข็ง ข้อมูลเป๊ะ กราฟสวย สรุปจบแบบไร้ที่ติ แต่พอถึงเวลาพรีเซนต์ เพื่อนร่วมงานอีกคนที่ "งานกลางๆ" กลับพูดไม่กี่ประโยค แล้วเรียกเสียงหัวเราะจากเจ้านายได้ทั้งห้อง! 🎙️✨ สุดท้าย... โปรเจกต์ที่เขาทำแทบไม่ถึงครึ่ง กลับได้รับการอนุมัติ
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 6 ครั้ง

พ่อบ้านเลี้ยงเดี่ยว ลูกค้าทำงานหนักจนไม่มีเวลาทำความสะอาด
ลองใช้น้ำยาล้างห้องน้ำขัดระเบียง #ลุงหมีนั่นแหละ #พ่อบ้านเลี้ยงเดี่ยว #แบร์รี่คลีน #โอมทำความสะอาด #โอมขายแซนวิช
ลุงหมีนั่นแหละ

ลุงหมีนั่นแหละ

ถูกใจ 283 ครั้ง

เป็นอารมณ์ของคนรักที่กำลังน้อยใจและบอบช้ำอย่างหนัก เพราะคนรักหูเบาเชื่อคำคนอื่นจนทำลายความสัมพันธ์
คำคน
batt

batt

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์และเคสคอมพิวเตอร์ตั้งอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "เปิดสูตรลับ! ประเมินเกรด A ทำยังไงให้หัวหน้าเห็นผลงาน โดยไม่ต้องเหนื่อยจนร่างพัง" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความหัวข้อ "① แสดงผลลัพธ์ ไม่ใช่แค่ปริมาณงาน" พร้อมคำอธิบายว่าต้องแสดงผลลัพธ์ที่ชัดเจน เช่น ตีขึ้นกี่ % หรือ�ลดต้นทุนเท่าไหร่ เพื่อให้ผู้ประเมินเห็นคุณค่าที่เพิ่มขึ้น
ภาพข้อความหัวข้อ "② จัดลำดับงาน ตามเป้าหมายบริษัท" พร้อมคำอธิบายว่าควรเลือกทำงานที่ตรงกับเป้าหมายองค์กรและมีผลต่อรายได้/ต้นทุน เพื่อให้ทำงานถูกจุดและมีประสิทธิภาพ
7 เทคนิคทำงานให้ได้ประเมินดีขึ้นแบบเห็นผล
หลายคนอาจคิดว่า...จะต้องทำงานหนัก เพื่อให้หัวหน้าเห็น ปลายปีจะได้ถูกประเมินดี แต่...การทำงานที่มีการแข่งขันสูงในสมัยนี้ ทุกคนก็ล้วนแล้วแต่จะดิ้นรนทำงานหนัก เพื่อคะแนน > เพื่อให้เงินเดือนขึ้น > เพื่อโบนัส --- และจากประสบการณ์ของเรา... ที่เป็นทั้งผู้ประเมิน และผู้ถูกประเมิน (ได้เก
Money Moments˚ʚ🧸ɞ˚

Money Moments˚ʚ🧸ɞ˚

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปี 3 เทอม 2 ที่ผ่านมา เราทำงานอะไรส่งอาจารย์ไปบ้างแร้วนะ 📍✅
ก่อนจะได้เป็นพี่ปี 4 ก็ต้องผ่านด่านปี 3 ให้ได้ก่อน งานที่จ่อตูดเเน่นภายในช่วงเวลาเดียวกัน แต่เด็กปี 3 ก็ผ่านไปได้จร้า ภูมิใจกับตัวเองสุดๆ มาดูกันว่างานส่วนใหญ่มีอะไรกันบ้าง ในเวอชั่นนศครู #นิสิตนักศึกษา #เรียนมหาวิทยาลัย #university #unilife
Cutie’girl_world

Cutie’girl_world

ถูกใจ 8 ครั้ง

สิ่งที่จะเลิกทำในปี 2026‼️ ถ้ารักตัวเองอย่าหาทำ💗✨
💬✨ใกล้จะหมดปี 2025 อีก 2 วันก็เริ่มต้นปีใหม่กันแล้วนะ มาดูกันว่าอะไรบ้างที่ไม่ได้ไปต่อในปี 2026‼️❌ #สิ้นปี #รีแคป2025 #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 76 ครั้ง

15ทริคเด็ดทำให้ผู้คิดถึงหนักๆ😳😳😳
🌹 15 ทริคเด็ด มัดใจให้เขาคิดถึงจนถอนตัวไม่ขึ้นลองแล้วเห็นผลค่า🌷🌷🌷 1. เป็นฝ่ายจบบทสนทนาก่อน: อย่ารอให้เขาเป็นคนขอตัวไปนอน หรือหายไปเฉยๆ ค่ะ พอคุยกำลังสนุก ให้เราชิงบอกว่า "อุ๊ย เดี๋ยวเราต้องไปทำธุระต่อแล้ว ไว้คุยกันนะคะ" ทิ้งความค้างคาไว้ให้เขาคิดถึงต่อเองค่ะ 2. กลิ่นหอมประจำตัวคือ
Barbiebus

Barbiebus

ถูกใจ 536 ครั้ง

เมื่อการทำงานหนักไม่ใช่คำตอบของความก้าวหน้า ✌️EP.1
หนังสือที่จะชวนให้คุณหยุดพัก แล้วทำความเข้าใจเสียใหม่ว่า...ไม่ต้องทำงานหนักจนเป็นบ้า ก็ก้าวหน้าในชีวิตได้ 📖💡 💡 ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้ อย่าลืมกดติดตามเราไว้! เรามีคอนเทนต์น่าสนใจมากมาย ทั้ง ที่ถ่ายรูป คาเฟ่ฮีลใจ รีวิวร้านอาหาร ขนมต่างประเทศ ความรู้พัฒนาตนเอง และสรุปหนังสือดี ๆ 📖✨ #หนังสือ
Pun Pun

Pun Pun

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวการทำงานที่อเมซอน!! คนไม่มีประสบการณ์ทำงาน
สวัสดีค่ะ 🙏🏻 วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์เกี่ยวกับการทำงานที่ Cafe Amazon ให้ฟังค่ะ (ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนเลย!!) ^^เราทำงานได้ประมาณ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ สนุกมากๆ เราโชคดีมากที่ได้ทำสาขานี้ มีเพื่อนร่วมงานดีมาก ผจก.ดีมาก ดีทุกอย่างเลยค่ะ เราไม่มีประสบการณ์แต่เขาพร้อมที่จะสอนเรา และเราก็พร้อมที่จะเรี
lovelies_

lovelies_

ถูกใจ 66 ครั้ง

🌿 บทเรียนที่ฉันได้…หลังทำงานหนักจนลืมดูแลตัวเอง
ช่วงเวลาหลายปีที่ทำงานหนักเกินไป ทำให้เราได้เห็นความจริงข้อหนึ่งว่า… ร่างกายไม่เคยโกหกเราเลย ทุกครั้งที่ปวดหลัง เวียนหัว เดินโคลงเคลง หลับไม่สนิท หรือรู้สึกหมดแรง นั่นคือสัญญาณที่พยายามบอกให้เราพัก แต่เรายังดึงตัวเองให้วิ่งต่อ เพราะคิดว่า “เดี๋ยวก็หาย” จนสุดท้ายต้องไปหาหมอตลอดปี และไทรอยด์ก็เริ
Netstories. 😘

Netstories. 😘

ถูกใจ 3 ครั้ง

อย่าเหงาจนเอาตัวไม่รอด
. . . 1. เหงาได้แต่ต้องไม่ปล่อยให้ตัวเองหายไปจากชีวิต หลายคนพอเหงาก็ปิดไฟปิดตัวเองจนมองไม่เห็นคุณค่าตัวเอง ลองลุกขึ้นมาทำอะไรเล็ก ๆ แค่เก็บเตียงหรือเปิดเพลง จะรู้ว่าคุณยังควบคุมชีวิตตัวเองได้อยู่เสมอ 2. เหงาแปลว่าใจต้องการการดูแล ไม่ใช่การลงโทษ เพื่อนฉันคนหนึ่งพอเหงาก็โทษตัวเองทุกอย่า
Read journey

Read journey

ถูกใจ 22 ครั้ง

สัญญาณเตือนว่า คุณกำลังสวมหน้ากากจนลืมตัวตนที่แท้จริง
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง สัญญาณเตือนว่า คุณกำลังสวมหน้ากากจนลืมตัวตนที่แท้จริง 1. ​สวมหน้ากากเพื่อเอาตัวรอดจนเป็นนิสัย: จิตวิทยาบอกว่าการสวมหน้ากากตามบทบาทหน้าที่ (เช่น ลูกน้องที่ดี, เพื่อนที่ตลก) ไม่ใช่เรื่องผิด แต่มันคือการปรับตัวเพื่อความอยู่รอด ทว่าหากคุณต้องสวมมัน "ตลอดเวลา" จ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์ซีรีส์ 'THE MANIPULATED' แสดง พัคแทจุง (จีชางอุค) ในชุดสีน้ำเงิน ใบหน้าเคร่งขรึม พร้อมข้อความ 'สนุกมากกก บู๊สนั่นลืมตุย' และข้อมูลซีรีส์แนวแอคชั่นอาชญากรรมเกี่ยวกับการแก้แค้นหลังถูกใส่ร้าย
เป็นไรเดอร์ ทำงานหนักส่งน้องเรียน อยู่ดีดีโนยัดข้อหาเฉย
#Themanipulated ( -_•)▄︻テحكـ━一💥🪴 | พัคแทจุง เป็นไอต้าวไรเดอร์ ทำงานหนักส่งน้องเรียน รักต้นไม้ ความฝันอยากมีคาเฟ่ อยู่ดีดีโดนรวบข้อหาอาญกรรมร้ายแรงเกี่ยวกับผู้หญิง โทษจำคุกตลอดชีวิต แฟนที่คบกันบอกเลิก น้องชายตุย เข้าคุกก็โดนพ่อบ้านเล่นทุกวัน เสียใจมากจนเกือบบ้า แต่เคราะห์ดีได้มาเจอคุณลุงนักโทษใจดี
เฟินฟริ้ว .☘︎ ݁˖ ⭑.ᐟ

เฟินฟริ้ว .☘︎ ݁˖ ⭑.ᐟ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพวาดพระพุทธเจ้ามีรัศมีอยู่ตรงกลาง ยกพระหัตถ์ขวา มีเงาร่างสีดำอยู่ด้านซ้าย และเงาร่างโปร่งแสงอยู่ด้านขวา สื่อถึงหลักกรรมที่อธิบายว่าเหตุใดผู้ทำบาปบางคนจึงยังสุขจากบุญเก่า
ทำไมบางคนทำบาปหนัก​ แต่ยังได้ดี
ทำไมบางคนทำบาปหนัก.... แต่ยังได้ดี? คำตอบจริงจากพระไตรปิฎก ตอนที่ 1 ทำไมบางคนบาปหนัก…แต่ชีวิตดี? คุณรู้หรือไม่ว่า คำถามเรื่องความไม่สมเหตุสมผลของชีวิต เป็นคำถามที่มนุษย์ทุกยุคเคยสงสัยตั้งแต่ก่อนรู้จักคำว่าศาสนาเสียอีก ความรู้สึกที่ว่า “ผู้ทำผิดกลับได้ดี” และ “ผู้ทำดีกลับได้ทุกข์” ไม่ใช่เรื่อง
Fah🌸

Fah🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

6ข้อดีของการทำDropship ควบคู่งานประจำ คนเป็นลูกจ้าง ควรได้ดู
#ติดเทรนด์ #อาชีพเสริม #รายได้เสริม #รายได้ #เงินเดือน
สาโรช สนทรพทกษกุล

สาโรช สนทรพทกษกุล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำงาน (หนัก) ให้ประสบความสำเร็จ
เคยไหม…ทำงานหนักแทบตาย แต่ไม่มีใครเห็นค่า? บางทีไม่ใช่ว่าคุณไม่เก่ง แต่คุณยังไม่รู้ “กฎการทำงาน” 💼 ✨ The Rules of Work – Richard Templar หนังสือที่จะสอนทริคเล็ก ๆ ที่ทำให้คุณดูโปร ทำงานแบบมีชั้นเชิง อ่านแล้วเหมือนมีรุ่นพี่ที่ออฟฟิศมากระซิบเคล็ดลับลัดให้เลย 📖 ใครอยากเลื่อนขั้นไว ๆ เล่มนี้คื
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 15 ครั้ง

ปรนนิบัติดวงตาแบบคนทำงานหนัก👁️👁️✨
เศร้าเลยค่ะเวลาแบรนด์ส่งสินค้ามาให้ลอง พอลองแล้วชอบก็กลายเป็นเดือดร้อนต้องไปหาซื้อมาใช้ต่ออีก😭 เรื่องดวงตาเป็นเรื่องที่แบ๊วกังวลมาค่อนข้างนานแล้วค่ะ คิดมากตั้งแต่ช่วงฝุ่นหนักๆเมื่อหลายปีที่แล้ว เราปกป้องปอดด้วยการใส่หน้ากาก แต่ดวงตาล่ะ? ฝุ่นก็เข้าเหมือนกัน แล้วจะดูแลมันยังไง? ไหนจะแต่งหน้า อา
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 509 ครั้ง

“Burnout หรือแค่งานล้น? 🔥 3 สัญญาณเตือน ‘หมดไฟ’ ที่คนทำงานไม่รู้ตัว!”
“คุณไม่ได้ขี้เกียจ…คุณอาจกำลัง ‘หมดไฟ’ อยู่ 🔥” หยุดคิด 5 วิ แล้วเช็กตัวเองตรงนี้ 👇 * ยังอยากทำ แต่เวลาไม่พอ = งานล้น (Overwhelmed) * ไม่อยากทำอะไรเลย = หมดไฟ (Burnout) ⚠️ สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม • เหนื่อยทั้งวัน แม้ไม่ได้ทำอะไรหนัก • โฟกัสไม่ได้ งานพลาดง่าย • ไม่อยากคุยกับใคร / ความสุขห
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 0 ครั้ง

INFJ : คนที่เข้าใจคนอื่นเก่ง…จนบางครั้งลืมตัวเอง
INFJ เป็นหนึ่งในบุคลิกที่ถูก “เข้าใจผิด” มากที่สุดใน MBTI อินเทอร์เน็ตมักชอบทำให้ INFJ ดูเหมือน: นักบุญ ผู้เยียวยา คนลึกลับที่อ่านใจคนได้ หรือมนุษย์ที่ทั้งอ่อนโยนและสมบูรณ์แบบ แต่ความจริงแล้ว… INFJ ไม่ได้มีชีวิตง่ายเลย เพราะภายใต้ความเข้าอกเข้าใจคนอื่นอย่างลึกซึ้งนั้น มักซ่
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

​🚨 หยุดทำงานหนัก! 🤫 เปิดสูตรลับทำเงินจาก "ต้นไม้"
#สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้ สวัสดีค่ะทุกคน! ฉันคือมนุษย์เงินเดือนคนนึง ที่เคยเหนื่อยจนท้อกับการทำงาน 9 โมงเช้าถึง 5 โมงเย็น แล้วต้องหาทางปั๊มเงินเพิ่ม จนกระทั่งสายตาไปปิ๊งกับเพื่อนร่วมโต๊ะคนนี้... "น้องกวักมรกตแคระ"! ✨ ​📌 Chapter 1: จุดเปลี่ยนชีวิต... เพราะความขี้เกียจ! ​ใครจะไ
มีต้นไม้ มารีวิว

มีต้นไม้ มารีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

อย่าหาทำ! 3 นิสัยทำลายสมองยามเช้า ☕️📱 ที่ทำให้คุณเบลอไปทั้งวัน
สูตรลับสมองใสภาค 2 มาแล้ว! 🧠✨ ทำไมบางวันทำตามสูตรแล้วแต่ยังเบลอ? อาจเพราะคุณเผลอทำ 3 นิสัยนี้ตอนตื่นนอน! 😱 การเริ่มต้นเช้าวันใหม่คือตัวตัดสินพลังสมองทั้งวันค่ะ ต่อให้เราบำรุงดีแค่ไหน แต่ถ้ายังทำพฤติกรรม "ทำลายสมอง" ทันทีที่ลืมตา พลังสมองก็ติดลบได้เหมือนกัน วันนี้เลยรวบรวม 3 นิสัยที่ควรเลิ
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 3 ครั้ง

🦖 T-Rexview | เตือนภัย ⚠️ นั่งทำงานอยู่ดีๆ ตาแดงจนต้องเข้าห้องฉุกเฉิน
#Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต #ชีวิตช่วงนี้ #กว่าจะมีวันนี้ #ติดเทรนด์ Rex จะเล่าประสบการณ์จริงให้ฟัง ไม่ได้ตั้งใจจะมาโพสต์แบบนี้เลย แต่รู้สึกว่าต้องเตือนทุกคนไว้ 🚨 เริ่มต้นแบบนี้ นั่งทำงานอยู่ปกติ ไม่ได้ทำอะไรผิดปกติเลย แล้วก็รู้สึกเจ็บตา ตาแดงขึ้นเรื่อยๆ ลืมตาแทบไม่ขึ้น Rex พยายามทนอ
T-Rexview🦖

T-Rexview🦖

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันต้องทำงานกับNarcissist ที่ทำงานกลายเป็นtoxic workplace
เมื่อฉันเคยทำงานกับ Narcissist เรื่องจริงของ toxic workplace ที่เกือบทำให้คนที่เคยมีความฝันพัง มีช่วงหนึ่งในชีวิตที่ฉันเคยทำงานกับคนคนหนึ่ง ภายนอกเขาดูเก่ง มีตำแหน่งสูง และมีประสบการณ์มากและดูเป็นคนใจดี ตอนแรกฉันคิดว่าเขาแค่เป็นคนที่ “พูดตรง” หรือเป็นคนที่ “มาตรฐานสูง” แต่หลังจากทำงานไป
Mekala

Mekala

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพเมนูเครื่องดื่มของ Cafe Amazon มีข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ การทำงานประจำ Cafe Amezon 3 วันลาออก?!" พร้อมแก้วเครื่องดื่มที่ดื่มหมดแล้วในมือ และอุปกรณ์ชงเครื่องดื่มด้านล่าง สื่อถึงประสบการณ์การทำงานที่ร้านกาแฟ
ทำงานประจำได้3วัน ลาออกเลย ไม่จ้อจี้! 😮‍💨 พิมพ์ยาวมาก
**ความเห็นนี้เป็นแค่ความเห็นส่วนตัวเราเท่านั้น ไม่ได้เป็นทุกที่กรุณาไม่เหมารวมนะคะ ** เกริ่นก่อนเราเคยผ่านพาร์ทไทม์งานบริการมาก่อน ทำมาตั้ง3ปี งานหนักกว่านี้ด้วยเพราะเป็นร้านใหญ่ อยู่ในห้าง คนพลุกพล่านด้วย อันนี้เป็นร้านเล็กๆ เราเข้าใจว่าต้องทำทุกตำแหน่งได้ ซึ่งเรื่องที่ทำไม่เป็นสามารถฝึกกันได้
nortorlee.

nortorlee.

ถูกใจ 412 ครั้ง

💔เจองานที่รักแต่ต้องยอมลาออก — แชร์ประสบการณ์ทำ Stage Lighting ในวัย 20💡🌈
ช่วงชีวิตวัยเรียนในมหาลัยของเรามีประสบการณ์หลากหลายมาก ที่ทั้งโหด ทั้งสนุก และได้บทเรียนราคาแพงเกี่ยวกับ "สุขภาพ" วันนี้เลยอยากมาฝากเรื่องนี้ให้เด็กมหาลัยสายกิจกรรม/คนที่กำลังสนใจงานสายคอนเสิร์ตทุกคนกัน🏃🏻‍♀️💨 💡 จุดเริ่มต้นจากความชอบ เราเข้าทีม Production ของคณะช่วงปี 2 ตอนนั้นในทีม Ligh
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม