ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ✨🤍✨

4/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิถือเป็นหนึ่งในเมนูที่ผมชอบทำมากเพราะไม่ยุ่งยากและให้รสชาติที่ลงตัวมากๆ วิธีการทำไม่ซับซ้อน เพียงเลือกปลาซาบะสดๆ ที่มีไขมันกำลังดี จะช่วยให้รสชาติของปลายิ่งอร่อยและไม่แห้งเกินไป ซอสเทอริยากิสามารถทำเองได้ง่ายๆ โดยใช้น้ำซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทราย น้ำผึ้ง และน้ำส้มสายชูเล็กน้อย ผสมให้เข้ากันแล้วนำไปเคลือบปลาก่อนย่าง เทคนิคคือให้ย่างปลาที่ไฟกลางๆ เพื่อให้ปลาสุกทั่วถึงและหนังกรอบสวย ปลาซาบะจะมีกลิ่นหอมของปลาและซอสเทอริยากิที่ซึมเข้าเนื้อ ยิ่งทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ยิ่งอร่อย สิ่งที่ผมชอบอีกอย่างคือเมนูนี้ทำเสร็จเร็ว เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่อยากได้อย่างรวดเร็วแต่ยังคงความอร่อยและสารอาหารครบถ้วน ใครที่ชอบรสชาติหวานอมเปรี้ยวจากซอสญี่ปุ่นต้องลองทำเองดู รับรองว่าชอบแน่นอน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Kwan Khwanta
Kwan Khwanta

น่ากินจัง🤩

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🐟 ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูโปรตีนสูง อร่อยง่าย ได้โอเมก้า 3 เต็มคำ
🐟 ใครชอบอาหารญี่ปุ่นต้องเซฟไว้เลย! ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เมนูง่ายๆ ที่อัดแน่นด้วยโปรตีนและโอเมก้า 3 💖 หอมกลิ่นซีอิ๊ว เนื้อปลานุ่มฉ่ำ ยิ่งบีบมะนาวยิ่งอร่อยสดชื่น 🍋✨ ทำกินเองที่บ้านได้ไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่ได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน 🥢 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามกันนะ #ปลาซาบะย่างซีอิ๊
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 16 ครั้ง

ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว หอมฉ่ำ ซอสเข้มข้น อร่อยสไตล์ญี่ปุ่น 🐟💛
ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว เนื้อปลานุ่มฉ่ำ หนังย่างหอมๆ เคลือบซอสซีอิ๊วหวานเค็มกลมกล่อม โรยงาขาวกับต้นหอม กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ คืออร่อยลงตัวมากค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว #ปลาซาบะย่าง #SabaTeriyaki
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปีกไก่ย่างซอสเทริยากิ
กลับมาแล้วววว✔️เมนูแนะนำ: 🍲ชื่อเมนู: ปีกไก่ย่างซอสเทริยากิ 🥦วัตถุดิบ: ปีกไก่กลาง 500 กรัม + ซอสเทริยากิ #ปีกไก่ย่างซอสเทริยากิ #Lemon8ฮาวทู #กับแกล้ม #ไก่ย่างหม้อทอดไร้น้ํามัน
ปุ๊ลิโกะ ชอบทำกับข้าว🍳🥘

ปุ๊ลิโกะ ชอบทำกับข้าว🍳🥘

ถูกใจ 54 ครั้ง

ข้าวปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ
BA Sanwich

BA Sanwich

ถูกใจ 12 ครั้ง

🐟อาหารเช้าลดน้ำหนัก I ปลาซาบะนอร์เวย์ย่างเกลือ ✨
✨ ลดน้ำหนักไม่ต้องหิว! อร่อยครบคุณค่า 💪 📋 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: 🐟 ปลาซาบะนอร์เวย์ (คุณภาพพรีเมียม) 🍚 ข้าวคละเมล็ด 🥦 บร็อกโคลี่ 🍄 เห็ดรวม 🌶️ พริกหวานสี 🍋 มะนาว 👩‍🍳 วิธีทำง่ายๆ ใน 30 นาที: 1️⃣ เตรียมปลาซาบะ: - ละลายน้ำแข็งไม่เกิน 10 นาที - ล้างน้ำให้สะอาด เช็ดด้วยกระดาษซับ - ใช้มีด
layerscook

layerscook

ถูกใจ 47 ครั้ง

ข้างหน้าปลาซาบะเทอริยากิ
#เมนูปลาซาบะ #ข้าวหน้าปลาซาบะ #ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ #
อบเชย เข้าครัว

อบเชย เข้าครัว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องอาหารหลายชุด แต่ละชุดประกอบด้วยปลาซาบะย่าง ข้าวสวยหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่ มินิสลัดผักผลไม้สด และไข่ตุ๋นหรือสลัดครีมปูอัด พร้อมน้ำจิ้ม จัดวางอย่างสวยงาม
ภาพแสดงกล่องอาหารหลายชุด แต่ละชุดประกอบด้วยปลาซาบะย่าง ข้าวสวยหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่ มินิสลัดผักผลไม้สด และไข่ตุ๋นหรือสลัดครีมปูอัด พร้อมน้ำจิ้ม จัดวางอย่างสวยงาม
ภาพแสดงกล่องอาหารหลายชุด แต่ละชุดประกอบด้วยปลาซาบะย่าง ข้าวสวยหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่ มินิสลัดผักผลไม้สด และไข่ตุ๋นหรือสลัดครีมปูอัด พร้อมน้ำจิ้ม จัดวางอย่างสวยงาม
ข้าวปลาซาบะย่าง/มินิสลัด/ไข่ตุ๋น
Darunee Phinpha

Darunee Phinpha

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพชุดอาหารปลาแซลมอนย่างจาก Grill Yamaya พร้อมข้าว ซุปมิโซะ ไข่ปลาเมนไทโกะ และเครื่องเคียง โดยมีข้อความระบุว่าไข่ปลาเมนไทโกะเติมไม่อั้นที่ Central Park ชั้น G
ภาพชุดอาหาร Grill Ginzake set ราคา 399 บาท ประกอบด้วยปลาแซลมอนย่าง ข้าว ซุปมิโซะ ไข่ปลาเมนไทโกะ และเครื่องเคียง
ภาพระยะใกล้ของปลาแซลมอนย่างบนถาดไม้ มีมะนาวและหัวไชเท้าขูดวางอยู่ข้างๆ
Grill Yamaya ร้านเมนูย่าง เติมไข่ปลาเมนไทโกะฟรีไม่อั้น ✨🥰
ได้ไปลอง Grill Yamaya ร้านดังจากญี่ปุ่นที่มาเปิดใน Central Park เค้าเป็นร้านในเครือเดียวกับ Tempura Yamaya ด้วย เราสั่งเป็นแซลม่อน กับ ปลาซาบะมาลอง คือปลาย่างออกมาดีมากเนื้อฉ่ำๆ + เมนไทโกะและพวกเครื่องเคียงเติมฟรีไม่อั้น 🐟🔥 เซ็ตเดียวคืออิ่มจนจุกมาก ช่วงนี้เค้าแจกเมนูของหวานเป็น แอปเปิ้ลโอโมร
AOMPimk

AOMPimk

ถูกใจ 72 ครั้ง

ข้าวกล่องคลีน : สะโพกไก่ย่างซอสเทริยากิหนังกรอบ
สะโพกไก่ย่างซอสเทริยากิหนังกรอบ ข้าวกล้อง แครอทถั่วลันเตาข้าวโพด และซุปสาหร่ายวากาเมะ ウマイ 😘 🏷️กล่องแก้วถนอมอาหาร @superlock_micronware @ 🏷️วากาเมะอบแห้ง @Mr.K Kimchi #ueelicious #Howtoกินคลีน #ข้าวกล่องคลีน #เมนูคลีน #เข้าครัวกับLemon8
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 24 ครั้ง

ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ+ไข่หวาน
Pookie Lunla

Pookie Lunla

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลาซาบะย่างซอสญี่ปุ่นโรยงาขาว เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยในจานรูปหมีสีชมพู วางอยู่บนผ้าสีขาว มีส่วนหนึ่งของขวดซอสปรากฏอยู่ด้านข้าง
ผลิตภัณฑ์ปลาซาบะแล่ปรุงรสและขวดซอสอเนกประสงค์วางอยู่บนถาดไม้ เตรียมพร้อมสำหรับการทำอาหาร
ภาพแสดงขั้นตอนการย่างปลาซาบะในกระทะ เริ่มจากการย่างปลา ปรุงรสด้วยซอสญี่ปุ่น เติมน้ำเล็กน้อย และโรยงาขาว
ปลาซาบะย่างซอสญี่ปุ่น 🐟🍱
#ปลาซาบะย่าง #รีวิวไปกับทู #กินกับทู #กินกับทูkinkubtwo #kinkubtwo
กิน กับ ทู Kin Kub Two

กิน กับ ทู Kin Kub Two

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพปลาซาบะย่างพร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่และสลัดผักสดบนจานลายตารางสีเหลืองขาว พร้อมข้อความ 'ปลาซาบะ เมนูโปรดช่วงลดน้ำหนัก EP.1 ลดมา 14 กิโล กินแบบนี้'
ภาพปลาซาบะย่างกับข้าวไรซ์เบอร์รี่และผักกาดหอมบนจานลายตารางสีเหลืองขาว พร้อมข้อความ 'อร่อยเต็ม 10 ให้ 10 เลย'
ภาพปลาซาบะย่างกับข้าวไรซ์เบอร์รี่และสลัดผักบนจานลายตารางสีเหลืองขาว พร้อมข้อความ 'เป็นเมนูโปรตีนสูง'
เมนูโปรดช่วงลดน้ำหนัก EP.1 ขอเสนอปลาซาบะ
ช่วงลดน้ำหนักต้องการโปรตีนสูง ต้องการอาหารพลังงานต่ำ เลี่ยงของหวาน ของมัน ของทอด และต้องอร่อย ขอนำเสนอเป็นเมนูปลาซาบะ ซึ่งอร่อย กินได้ไม่เบื่อ โปรตีนสูง มีไขมันดี Omega 3 เอาไปย่างง่ายๆ พลังงานต่ำ ทำให้ช่วยลดน้ำหนักได้ดีมากๆ ก็เป็นการเล่าสู่กันฟัง เป็นการแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวกันครับ #ชีวิตช่วงน
เบลล์ เผ็ดสงาด

เบลล์ เผ็ดสงาด

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงไตปลากะทิ ใส่ปลาซาบะย่าง🐟🍲🌿
#แกงไตปลา #แกงไตปลากะทิ #อาหารใต้พื้นบ้าน #เข้าครัว #กับข้าวบ้านๆ
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 30 ครั้ง

บะหมี่ไก่ย่างซอสเทอริยากิ ทำเองง่ายๆ
อร่อยมาก10/10 ทำง่ายมากแค่เทซอสเทอริยากิคีโต ก็อร่อยกลมกล่อม #บะหมี่ไก่เทริยากิ #ไก่เทอริยากิ #ติดเทรนด์ #อาหารทําเองง่ายๆ #อาหาร
Pang

Pang

ถูกใจ 2 ครั้ง

เบนโตะ ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลาซาบะย่างซอสกระทียม
มาทำเมนูปลากันค่ะ อร่อยจบในขวดเดียวเลย แม่ใช้ซอสผัดกระเทียมของ Jinny ซอสผัดและซอสปรุงรส สำหรับเด็ก 1 ปี ขึ้นไป ค่ะ #แม่จ๋าพาเพลิน #เด็ก1ขวบขึ้นไป #อาหารเด็ก #เมนูลูกรัก
แม่จ๋าพาเพลิน

แม่จ๋าพาเพลิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม