ðŸšĻāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļāļąāļ” "āļ‡āļēāļ™āļ‡āļ­āļ"

ðŸ’Ĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļ„āļļāļĄ Scope āļ‡āļēāļ™āđāļšāļšāļĄāļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢ:

1. ​āļˆāļ”āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļĒ (MoM)

2. ​āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļ—āļĢāļ āđƒāļŦāđ‰āđāļˆāđ‰āļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ (Timeline āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ™āļ°āļžāļĩāđˆ āđ‚āļ­āđ€āļ„āđ„āļŦāļĄ?)

👉BA āļ—āļĩāđˆāđ€āļāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļĢāļąāļšāļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļē "āđ€āļ‹āļĒāđŒāđ‚āļ™" āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ‡āļēāļ™āļ„āđˆāļ°

​#āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ #BusinessAnalyst #āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ #āļ—āļģāļ‡āļēāļ™

3/30 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‡āļēāļ™āļ‡āļ­āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ‡āļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āļĄāļąāļāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ‡āļēāļ™āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰ āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄ āļœāļĄāļžāļšāļ§āđˆāļē "āļāļēāļĢāļˆāļ”āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ (MoM)" āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāļąāļšāļ—āļļāļāļāđˆāļēāļĒ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡ āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāļ‡āļēāļ™āđāļ—āļĢāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļēāļ‡ "āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ" āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ Timeline āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™ āļ™āļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļžāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļāđˆāļēāļĒāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļˆāļĢāļīāļ‡ āļ„āļ·āļ­ "āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāđ‰āļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļāļīāđ€āļŠāļ˜ (Say No)" āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° BA āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļąāļāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļŦāļēāļāļ‡āļēāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļ§āļĢāļžāļđāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ›āļ•āļĢāļ‡āļĄāļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‡āļēāļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļģāļžāļđāļ”āļ•āļīāļ”āļ•āļĨāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđƒāļ™ OCR āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ›āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļąāļšāļĒāļēāļ™āļ­āļ§āļāļēāļĻ āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļˆāļ­āļ„āļģāļ‚āļ­āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļļāļ” āļˆāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļš āđ€āļĨāļĒāļĄāļĩāļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļĨāđˆāļ™āđ† āļ§āđˆāļē "āļ•āļāļĨāļ‡āļ—āļģāđāļ­āļ›āļŊ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļēāļ™āļ­āļ§āļāļēāļĻāļāļąāļ™āđāļ™āđˆ?" āļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ āļēāļĢāļ°āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āļžāļ­āļ”āļĩ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļ­āļĒāļēāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđāļšāļšāļĄāļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļāđˆāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ‡āļ­āļāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļĢāļąāļš

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āđāļˆāļāđ‚āļžāļĒ 5 āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ—āļ­āļ‡āļ„āļģ! āđ€āļāđ‡āļš Requirement āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđŠāļ° āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‡āļēāļ™āļ‡āļ­āļ" āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ­āļ„āļ­āļ™āļ”āļīāļ™āļŠāļ­āđāļĨāļ°āļ”āļēāļ§āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒāđ„āļŸ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ‹āļ­āļ‡āļˆāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āļĢāļēāļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāļ„āļĢāļąāđˆāļ‡āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļĢāļđāļ›āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8 āđāļĨāļ°āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ @thipsudas356
📌BA āđ€āļāđ‡āļš Requirement āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđŠāļ° āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‡āļēāļ™āļ‡āļ­āļ ðŸ“âœĻ
BA āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļ›āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ—āļĩāđ„āļĢ āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļŠāļĢāļļāļ›āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ—āļĩ... āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāļ„āđˆāļ°! (āļ—āļīāļžāļĒāđŒāļ„āļąāļ”āļĄāļēāļˆāļēāļ Template āđƒāļ™ E-book) 1ïļâƒĢ "āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļžāļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļ„āļ°?" (āļŦāļē As-Is) 2ïļâƒĢ "āļ•āļĢāļ‡āđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļžāļĩāđˆāļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”?" (āļŦāļē Pain Point) 3ïļâƒĢ "āļ–āđ‰āļēāļĢāļ°āļšāļšāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āļžāļĩāđˆāļˆāļ°āļ§āļąāļ”āļœāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡?" (āļŦāļē Expected
BA Life by Khun Thip

BA Life by Khun Thip

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļēāļ‡āļ›āļĨāļēāļāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ‡āļ­āļāļĄāļēāđƒāļŦāļĄāđˆ 🐟🍃
āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāđ„āļŦāļ™āļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ° āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļē 💗 #āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļąāļ”āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ›āļĨāļēāļāļąāļ” #āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ›āļĨāļēāļāļąāļ” #āļĢāļąāļāļĐāļēāļ›āļĨāļēāļāļąāļ”āļŦāļēāļ‡āļ‚āļēāļ” #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
āļĄāļēāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ›āļĨāļēāļāļąāļšāđ€āļĢāļēāļĄāļąāđ‰āļĒ ãƒƒ

āļĄāļēāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ›āļĨāļēāļāļąāļšāđ€āļĢāļēāļĄāļąāđ‰āļĒ ãƒƒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āļˆāļąāļ”āļ„āļĢāļēāļšāļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āļ•āļīāļ”āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļāļąāļ” kuvings
āļ‚āļˆāļąāļ”āļ„āļĢāļēāļšāļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āļ•āļīāļ”āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļāļąāļ” kuvings āļ„āļąāđ‰āļ™āļ‚āļĄāļīāđ‰āļ™ āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļ°āļŠāļĄāļ™āļēāļ™ āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļĢāļēāļšāļ•āļīāļ”āļāļąāļ‡āđāļ™āđˆāļ™ āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļ—āļļāļāļ§āļīāļ˜āļĩāļĨāļ° āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ­āļ­āļāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļ‚āļˆāļąāļ”āļ„āļĢāļēāļšāļŠāļāļ›āļĢāļ
Design.health

Design.health

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđƒāļŦāđ‰āļ‡āļ­āļāļ”āļĩðŸŒą
āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ„āļĄāđˆāļ‡āļ­āļ āļĨāļ­āļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ° āđ€āļžāļēāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļ‡āļ­āļāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ„āđˆāļ° #āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļŠāļĨāļąāļ” #āļšāđˆāļĄāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ” #āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ”āđ„āļŪāđ‚āļ”āļĢāđ‚āļ›āļ™āļīāļāļŠāđŒ #āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡
āļŠāļ§āļ™āļœāļąāļ āļĻāļ™.āļāļēāļāļˆāļ™āļē

āļŠāļ§āļ™āļœāļąāļ āļĻāļ™.āļāļēāļāļˆāļ™āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 33 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļāļąāļ”āļāļēāđāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļ”āđƒāļ™āļ•āļąāļ§ SKG1222
#āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļāļąāļšāļ—āđāļēāđ€āļˆāļĢāļīāļ #skg #1222 āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ›āļļāđŠāļš āļāļ”āļ›āļąāđŠāļš āļ•āļąāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āļ™āđˆāļēāļ—āļ™āļļāļ—āļ™āļ­āļĄ āđƒāļŦāđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāļšāđ‰āļēāļ‡ āļĄāļēāļ”āļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļ„āļĢāļąāļš #āļāđ‰āļ­āļ‡ āļ—āļģāđ€āļˆāļĢāļīāļ
āļāđ‰āļ­āļ‡_āļ—āļģāđ€āļˆāļĢāļīāļ

āļāđ‰āļ­āļ‡_āļ—āļģāđ€āļˆāļĢāļīāļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ "āļ‚āļ™āļĄāļ•āļēāļĨ" āļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļēāļĨāđāļ—āđ‰āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļāļąāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļēāļĨāđāļšāļšāļ”āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļīāļĄ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŸāļđāļŦāļ­āļĄ āļ™āļļāđˆāļĄ ðŸ’›ðŸ§Ą
āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ ðŸ“ â—ūāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĨāļđāļāļ•āļēāļĨāļŠāļļāļ 200 āļāļĢāļąāļĄ ðŸŒ° â—ūāđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļˆāđ‰āļē 250 āļāļĢāļąāļĄðŸš â—ūāļāļ°āļ—āļī 320 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢðŸĨĨ â—ūāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 200 āļāļĢāļąāļĄðŸĨĢ â—ūāļœāļ‡āļŸāļđ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° â—ūāđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē🧂 â—ūāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§āļ‚āļđāļ” āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšðŸĨĨðŸŒī āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 🧑ðŸŧ‍ðŸģ â—ūāđ€āļ—āļāļ°āļ—āļīāđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĄāļœāļŠāļĄ āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ â—ūāđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĨāļđāļāļ•āļēāļĨāļŠāļļāļ āđāļĨāļ°āļ•āļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšðŸ“Œ 🌰 āļ§āļī
āļ„āļļāļ“āļ™āļēāļĒāļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ„āļļāļ“āļ™āļēāļĒāļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 150 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™â€‹āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§â€‹āļŠāļāļąāļ”āļ‚āļīāļ‡â€‹āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļĄâ€‹ āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ
āļŠāļēāļ§āđ†āļ„āļ™āđ„āļŦāļ™āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡â€‹ āļœāļĄāļšāļēāļ‡āļœāļĄāđ„āļĄāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡â€‹ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđŠāļ°â€‹ āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡â€‹āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ­āļ‡â€‹ āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡â€‹āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”​ āļ‚āļīāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆâ€‹āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄâ€‹ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§â€‹āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦ āđ‰āļœāļĄāļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ·āđˆāļ™â€‹ āļ™āļīāđˆāļĄāļĄāļēāļâ€‹āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļ™āļ§āļ”āļœāļĄāļāđ‡āļ™āļĨāļ·āđˆāļ™â€‹ #āļ„āļļāļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļœāļĄāļĢāđˆāļ§āļ‡ â€‹ #āļšāļģāļĢāļļ āļ‡āļœāļĄâ€‹ #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ â€‹
āļāļļāļĨāļ§āļ”āļĩ āļĄāļĩāđāļŠāļĢāđŒ

āļāļļāļĨāļ§āļ”āļĩ āļĄāļĩāđāļŠāļĢāđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 27 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļāļĨāđ‰āļēāļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ‡āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‹āļ­āļ‡āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ•āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ‡āļ­āļ'
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļžāļĩāļ—āļĄāļ­āļŠ āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ āļˆāļēāļ™āļĢāļ­āļ‡ āļāļĢāļ°āļšāļ­āļāļ‰āļĩāļ”āļ™āđ‰āļģ āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļ‡āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āļžāļĢāđ‰āļ­��āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ'
āļ āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļ°āđƒāļāļĨāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāļžāļĩāļ—āļĄāļ­āļŠāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļāļģāļāļąāļšāļ§āđˆāļē 'āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĩāļ—āļĄāļ­āļŠāđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡'
āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ‡āļ­āļ
āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāđ†āļ„āļ™āđ€āļˆāļ­āļ„āļ·āļ­āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļ‡āļ­āļāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄāļ„āļ°? āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ‡āļ­āļāđƒāļ™ 5-7 āļ§āļąāļ™ āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† ðŸŠīðŸŒŋ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ 1 āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ•āļĢāļēāļĻāļĢāđāļ”āļ‡ āļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļ‡āļ­āļāļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ°90 āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āđ€āļžāļēāļ° 100 āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” āļ‡āļ­āļ 90 āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāļ‡āļ­
āļšāđ‰āļēāļ™āļœāļąāļāđƒāļšāļˆāļĢāļīāļ‡

āļšāđ‰āļēāļ™āļœāļąāļāđƒāļšāļˆāļĢāļīāļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 17 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ 'āļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™' āđ‚āļ”āļĒ āļŠāļīāļ™āļ—āļ°āđ‚āļĢāđˆ āļŸāļļāļ„āļ°āļ‹āļ°āļ§āļ° āđāļŠāļ”āļ‡āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļāļģāđ„āļĢāđāļĨāļ°āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĢāļļāļ› 10 āļ‚āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļ—āļģāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļ„āļ§āļĢāļĢāļđāđ‰
10āļ‚āđ‰āļ­ āļŠāļāļąāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē āļ„āļ™āļ—āļģāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰
“āļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™â€ (āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ‚āļ”āļĒ āļŠāļīāļ™āļ—āļ°āđ‚āļĢāđˆ āļŸāļļāļ„āļ°āļ‹āļ°āļ§āļ° / āđāļ›āļĨāđ‚āļ”āļĒ āļāļĐāļīāļĢāļē āļĢāļąāļ•āļ™āļēāļ āļīāļĢāļąāļ•) --- ðŸ“ĒðŸ“Ē āļŠāļĢāļļāļ›āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĨāļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™ðŸ•šðŸ’ƒ 1. āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļ„āļ·āļ­āļ āļēāļĐāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆðŸ…✌ïļ āļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļ—āļļāļāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđƒāļŦāļāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāđ‡āļ āļĨāđ‰āļ§āļ™āļ‚āļąāļšāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™ āļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ āļāļģāđ„āļĢ āļāļĢāļ°āđāļŠāđ€āļ‡āļīāļ™āļŠāļ” āļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ­āđˆāļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ 
my lifestyle

my lifestyle

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ§āļīāļ˜āļĩ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļēāļĢ āđāļ›āđ‰āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ–āļąāđˆāļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāđ‰āļ™āļžāļēāļŠāļ•āđ‰āļē āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡ āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡ āļ›āļīāļ”āļŠāļ™āļīāļ— āđāļĨāļ°āđāļĒāļāļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĒāļ·āļ”āļ­āļēāļĒāļļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļĨāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļē āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ‡āļīāļ™
🧄ðŸŒķïļ āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āđ€āļāđ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĢāļē āđ„āļĄāđˆāļ‡āļ­āļāļ‡āđˆāļēāļĒ
āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļāđ‡āļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđ€āļāđ‡āļšāļœāļīāļ”āļ§āļīāļ˜āļĩ āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĢāļē āļ‡āļ­āļāđ€āļĢāđ‡āļ§ āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ­āļąāļš āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāđāļĄāļĨāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ° ðŸ§„ðŸŒķïļ āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ āļ„āļ§āļĢāđ€āļāđ‡āļšāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡ āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡ āļ­āļēāļāļēāļĻāļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ—āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ–āļļāļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļ›āļīāļ”āđāļ™āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļāđ‡āļšāļĢāļ§āļĄāļāļąāļšāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāđ„āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ–āđ‰āļēāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļąāļ§ āļ„āļ§āļĢāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ•āļ°āļāļĢāđ‰āļēāđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļ
meawsuchaya

meawsuchaya

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

How to āļŠāļāļąāļ”āļŠāļēāđ€āļ‚āđ‰āļĄāđ† āļŦāļ­āļĄāđ†
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļŠāļēāđāļšāļšāđāļāđ‰āļ§āļ•āđˆāļ­āđāļāđ‰āļ§ āđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĨāļ‡āđƒāļ™ Basket āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļāļąāļ”āļŠāļē āļāļ”āļ™āđ‰āļģ 1 āļ—āļĩāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļŠāļēāđ„āļŦāļĨāļ­āļ­āļāļĄāļē āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāđ„āļŦāļĨāļ­āļ­āļāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļāļ”āļ›āļīāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļ­āđāļŠāđˆāļŠāļēāđ„āļ§āđ‰ 1 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļāļ”āļ™āđ‰āļģāļŠāļēāļ­āļ­āļāļĄāļēāļ—āļĩāđˆ 3 āļ­āļ­āļ™āļ‹āđŒ āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļēāļŠāļāļąāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļŦāļ­āļĄāļ„āđˆāļ° āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļāļąāļš āļŠāļēāļ•āļąāļ§āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒ #āļŠāļēāļŠāļāļąāļ”āđ€āļĒāđ‡āļ™ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
āļ­āļēāļ—āļī Story

āļ­āļēāļ—āļī Story

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

☕ïļ āļāļēāđāļŸāļ„āļąāđˆāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆ āļŠāļāļąāļ”āđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ? (āļ›āļąāļāļŦāļēāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰!)
āđ€āļ„āļĒāđ€āļˆāļ­āļ›āļąāļāļŦāļē "āļāļēāđāļŸāļ„āļąāđˆāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆ" āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļāļąāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ? ðŸĪ” āļžāļ§āļāļ„āļĢāļĩāļĄāđˆāļēāđ€āļĒāļ­āļ°āļĨāđ‰āļ™, āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™, āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļąāļ”? āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāđāļŸāļ„āļąāđˆāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāļĄāļĩāđāļāđŠāļŠāļ„āļēāļĢāđŒāļšāļ­āļ™āđ„āļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ‹āļ”āđŒāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļĒāļ­āļ°! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ NLCOFFEE āļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ”āļĩāļĄāļēāļāđ† āļĄāļēāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­āļˆāđ‰āļē! ðŸ’Ą 🔎 āļœāļĨāļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡ (āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļąāļāļŦāļē) āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļēāđāļŸāļ–
NLCOFFEE

NLCOFFEE

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 29 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļāļąāļ”āļŠāļĩāļˆāļēāļāļ”āļ­āļāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ 100% āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĒāđ‰āļ­āļĄāļœāđ‰āļē āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ•āļēāļĄāļ„āđˆāļē pH āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļāļēāļĢāļĒāđ‰āļ­āļĄāļœāđ‰āļē
🌈ðŸĶ‹āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļāļąāļ”āļŠāļĩāļˆāļēāļāļ”āļ­āļāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ðŸŠŧðŸŠŧâœĻ
āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļāļąāļ”āļŠāļĩāļˆāļēāļāļ”āļ­āļāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ðŸŠŧðŸŠŧâœĻ āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĒāđ‰āļ­āļĄāļœāđ‰āļēâœĻðŸŒąðŸĶ‹ðŸŒˆ āļ”āļ­āļāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ðŸŠŧāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļ·āļŠāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāđāļ­āļ™āđ‚āļ—āđ„āļ‹āļĒāļēāļ™āļīāļ™ (Anthocyanin) āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™-āļĄāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĒāđ‰āļ­āļĄāļœāđ‰āļē āļāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļŠāļĩāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢðŸŠŧðŸŒą āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ™āļģāļ”āļ­āļāļ­āļąāļāļŠ
ðŸĶ‹SugarDiaryðŸŒąðŸđ

ðŸĶ‹SugarDiaryðŸŒąðŸđ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🍋āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļāļąāļ”āļĄāļ”āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
āļĄāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđ„āļĢ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ—āļļāļāļ—āļĩ 🐜 āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ 5 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ™āļĩāđ‰ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļāļąāļ”āļĄāļ”āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āđˆāļ° 1ïļâƒĢ āđ€āļāđ‡āļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļ›āļīāļ”āļŠāļ™āļīāļ— 2ïļâƒĢ āđ‚āļĢāļĒāđāļ›āđ‰āļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļĄāļ”āđ€āļ”āļīāļ™āļœāđˆāļēāļ™ 3ïļâƒĢ āļ§āļēāļ‡āļ–āļēāļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĢāļ­āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 4ïļâƒĢ āļ‰āļĩāļ”āļ™āđ‰āļģāļŠāđ‰āļĄāļŠāļēāļĒāļŠāļđāļ•āļēāļĄāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļĄāļ” 5ïļâƒĢ āļ§āļēāļ‡āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŠāđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āđ€āļ—
āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļžāļĨāļąāļ‡100

āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļžāļĨāļąāļ‡100

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ