📌วิธีรับมือ "งานด่วนทุกอย่าง"

💥เมื่อเจอคนสั่งงานด่วนพร้อมกัน 3 คน:

👉​อย่าปฏิเสธทันที แต่ให้กางแผนงานปัจจุบันให้เขาดู

👉​ถามกลับ: "ถ้าแทรกงานนี้ งานเก่าจะเลื่อนนะคะ พี่โอเคไหม?"

🗣️​ ให้เจ้าของงานเป็นคนเลือกจัดลำดับความสำคัญเอง เราไม่ต้องแบกความเสี่ยงคนเดียวค่ะ

#มนุษย์ออฟฟิศ #จัดระเบียบชีวิต #ทำงานให้สนุก #รีวิวชีวิตทำงาน #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น

4/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมงานด่วนพร้อมกันหลายชิ้น เป็นสถานการณ์ที่หลายคนในออฟฟิศต้องเจอไม่บ่อยก็ครั้ง หากเราไม่รู้วิธีจัดการ อาจทำให้เกิดความเครียดและทำงานไม่เสร็จตามเป้าหมายได้ วิธีที่แนะนำในบทความนี้คืออย่าปฏิเสธงานด่วนทันที แต่ให้เปิดเผยแผนงานที่ทำอยู่ให้ผู้ที่สั่งงานเห็น เพื่อสร้างความโปร่งใสและทำให้เข้าใจบริบทการทำงานของเราได้ชัดเจนขึ้น สิ่งสำคัญอีกอย่างคือการถามกลับอย่างสุภาพ เช่น "ถ้าแทรกงานนี้ งานเก่าจะต้องเลื่อนนะคะ พี่โอเคไหม?" เพื่อให้เจ้าของงานรับรู้ผลกระทบ และตัดสินใจเลือกความสำคัญของงานได้ด้วยตัวเอง วิธีนี้ช่วยลดภาระและความกดดันไปที่เราแต่ฝ่ายเดียว นอกจากนี้ยังช่วยให้การทำงานราบรื่นและเป็นระเบียบมากขึ้น จากประสบการณ์ตรง การสื่อสารและความชัดเจนในสถานการณ์งานด่วนเป็นกุญแจสำคัญ ผมเคยเจอสถานการณ์ที่มีงานด่วนเข้ามาพร้อมกัน 3 งาน การบอกสถานะงานที่ทำอยู่และถามลำดับความสำคัญกลับไปช่วยให้คนที่สั่งงานเข้าใจสถานการณ์จริง และทำให้เราได้ลำดับงานที่ชัดเจน เพื่อให้เวลาและความพยายามใส่ไปในงานที่สำคัญที่สุดก่อน อีกเคล็ดลับคือการทำ To-Do List ที่แบ่งงานตามความเร่งด่วนและสำคัญ ตามหลัก Eisenhower Matrix ซึ่งจะช่วยให้เห็นภาพงานมากขึ้นและตัดสินใจง่ายขึ้น การพูดขอเวลาหรือทำ Timeline ชิ้นงานให้ชัดเจนกับผู้สั่งงานก็เป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อความเข้าใจร่วมกัน สุดท้าย การจัดการกับงานด่วนทุกอย่างต้องอาศัยความกล้าพูดและความชัดเจนในตัวเอง ไม่ใช่เพียงรับคำสั่งแล้วทำต่อไปโดยไม่บอกความจริง เพราะในทางกลับกันจะทำให้เกิดความผิดพลาดและความเครียดสะสมในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 วิธีรับมือ “งานด่วน” แบบไม่พัง 😵‍💫📌
✨ งานด่วนเข้ามา = ทุกอย่างวุ่นทันที แต่ถ้ารับมือเป็น → งานจะ “นิ่งขึ้น” แบบเห็นได้ชัด 💡 ✔ 1) ตั้งสติก่อนเริ่ม 🧘‍♀️ หยุด 10 วินาที ⏱ อย่าทำทั้งที่ยังงง ใจนิ่ง = ตัดสินใจดีขึ้น 💬 งานด่วนไม่ได้น่ากลัว แต่ “ความลน” น่ากลัวกว่า 😵 ✔ 2) ถามให้ชัด เคลียร์ให้จบ ❓ งานอะไร? ต้องการเมื่อไหร่? ⏰
อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

อินโทรเวิร์ตแบบหมอลำ☘️

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ “TIPS นักเขียน การรับมือกับอาการเปลี่ยนแนวเขียน” แสดงมือกำลังเขียนบนสมุดโน้ต พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้เขียน “นักเขียน เจ้าตอง” ซึ่งเป็นคำแนะนำ 5 ขั้นตอนสำหรับการเปลี่ยนแนวการเขียนอย่างเป็นระบบ.
5 ขั้นตอนรับมือกับการ ”เปลี่ยนแนวเขียน“ อย่างเป็นระบบ 🧭🗺️✍🏼
1. สำรวจโครงสร้างและกฎเหล็กของแนวใหม่ (Deconstruct the Genre) 🔍 แต่ละแนวเรื่องย่อมมีวัฒนธรรมและสิ่งยึดเหนี่ยวจิตใจของคุณนักอ่านที่ต่างกันค่ะ ก่อนจะเริ่มลงมือเขียน ลองสละเวลาไปศึกษานิยายแนวใหม่ที่เราสนใจอย่างจริงจังดูนะคะ เช็กจุดขายหลัก: เช่น ถ้าอยากย้ายมาสายพีเรียดไทยโบราณ สิ่งที่ต้องทำการบ้านคือ
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงหัวข้อ 'TIPS นักเขียน ทำอย่างไร เขียน แล้วตัน?' ตัวอักษรสีเขียวโดดเด่นบนพื้นหลังแป้นพิมพ์ดีดวินเทจ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้เขียน 'เจ้าตอง' อยู่ด้านล่าง
5 วิธีรับมือเมื่อเผชิญสภาวะเขียนนิยายไม่ออก ✍️
การเขียนนิยายจนถึงจุดที่คิดพล็อตไม่ออกหรือความรู้สึกตัน เป็นเรื่องปกติที่นักเขียนทุกคนสามารถพบเจอได้ค่ะ หากคุณกำลังประสบปัญหานี้อยู่ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้เพื่อเรียกคืนแรงบันดาลใจกันนะคะ ✨ 1. ถอยออกมาพักผ่อนอย่างเหมาะสม 🛌 การจดจ่อกับหน้าจอนานเกินไปอาจทำให้สมองเกิดความล้าสะสมค่ะ การหยุดพักด้
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 128 ครั้ง

5 วิธีรับมือกับคน Toxic 🗣️🤔💬
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว 🍋 เคยเจอกับคน Toxic กันบ้างไหมคะ? อาจจะเป็นสถานการณ์ที่ค่อนข้างรับมือยากหน่อยสำหรับมือใหม่ สำหรับเราก็เหมือนกันค่ะ 😂 ถ้าใครกำลังเจออยู่เรามีวิธีรับมือมาแนะนำค่ะ เผื่อจะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนนะคะ ~~ 💕 💡 การรับมืออย่างมีชั้นเชิง สำคัญกว่าการเอาชนะ ✅ 1. ตั
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 77 ครั้ง

วิธีรับมือเมื่อโดนทักเรื่องรูปร่าง🗣️💬
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน 🎯✨ เคยใช่ไหม เดินอยู่ดีๆ ก็โดนทักเรื่องหุ่นจนเสียความมั่นใจ เราเองก็เคยโดน🥲 ขอรวม 3 เทคนิคจิตวิทยาจัดการตัวเองเมื่อโดนล้อหรือเจอคำบูลลี่เรื่องรูปร่างมาฝากกัน มาคุมเกมแบบตัวแม่กัน🙏🏻 1️⃣นิ่งสงบสยบคน Toxic เทคนิคจิตวิทยาสายคูลคือการไม่ต้องตอบโต้ด้วยอารมณ์ ยิ่งเรานอยด์หรือโกรธ คนบูล
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 29 ครั้ง

Narcissist 101: วิธีรับมือคนหลงตัวเอง
Narcissist 101 คือแนวทางพื้นฐานในการรับมือกับคนที่มีพฤติกรรมหลงตัวเอง เช่น ชอบเป็นจุดสนใจ ต้องการคำชมตลอดเวลา ไม่ยอมรับผิด และอาจมีพฤติกรรมควบคุมผู้อื่น เนื้อหานี้สรุปวิธีรับมือแบบใช้ได้จริง เช่น การตั้งขอบเขต (Set Boundaries), การไม่ตอบสนองอารมณ์เกินเหตุ (Don’t Feed the Ego), การสื่อสารแบบตรง–ชัด–
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 12 ครั้ง

5 วิธีรับมือพลังงานลบในที่ทำงานฉบับเจน z 💪🏻
เป็นยุคที่ทุกคนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพจิตกันมากกก ปิ่นเองก็คือ หนึ่งในนั้นเหมือนกัน 🌟จริงๆ ทุกที่ ทุกเจน ยังไงก็ต้องเคยปวดหัวกับเรื่องงานบ้างแหละ แต่วันนี้ปิ่นจะมาแชร์ในฐานะที่เป็นเจน z และมันใช้ได้จริงค่ะ 🫶🏻 💪🏻 1. อย่ารีบตอบตอนโมโห สิ่งที่ได้เรียนรู้เลยคือ ความโมโห ความโกรธ ทำให้หลายๆครั้งเราตั
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 34 ครั้ง

​[💸 อยู่ๆ มีเงินเข้าบัญชี? แชร์ประสบการณ์ "เงินโอนผิด" และวิธีรับมือฉบับถูกต้อง ปลอดภัย 100%]​ทุกคน
​[💸 อยู่ๆ มีเงินเข้าบัญชี? แชร์ประสบการณ์ "เงินโอนผิด" และวิธีรับมือฉบับถูกต้อง ปลอดภัย 100%] ​ทุกคนนนน! วันก่อนอยู่ๆ ก็มีแจ้งเตือนเงินเข้าบัญชี ตอนแรกก็งงว่าเงินมาจากไหน เพราะไม่ได้ทำธุรกรรมอะไรเลย สรุปคือ... มีคนโอนเงินผิดมาจ้าาา! 😱 ​ตั้งสติก่อน! สิ่งแรกที่คิดเลยคือ "ห้ามโอนกลับเองเ
Ladda Suroiya P

Ladda Suroiya P

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ 'รากทางจิตวิทยาของคนที่มีนิสัย "มนุษย์ขี้โวย..ขี้วีน"' แสดงภาพผู้ชายกำลังตะโกนใส่ผู้หญิงที่ดูไม่สบายใจ
ภาพประกอบหัวข้อ 'เขาเชื่อว่าเสียงดัง = มีพลัง' แสดงชายหญิงสองคนกำลังโต้เถียงกันอย่างดุเดือด
ภาพประกอบหัวข้อ 'การโวยวายคือวิธีป้องกันตัวเอง' แสดงชายคนหนึ่งกำลังโวยวายใส่หญิงสาวที่นั่งฟังด้วยสีหน้าไม่สบายใจ
รากทางจิตวิทยาของคนขี้โวย..พร้อมวิธีรับมือ ❤️‍🩹
ในหลาย ๆ บ้าน...หรือที่ทำงาน มักจะมี “ใครสักคน” ที่เสียงดังกว่าคนอื่นเสมอ ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อที่เวลาโกรธ จะตะโกนก่อนอธิบาย คุณแม่ที่เวลาเหนื่อย จะบ่นแรง ๆ ทั้งบ้าน หรืออาจเป็นเจ้านาย...เพื่อนร่วมงาน หรือใครบางคน… ที่ “พูดแรงก่อนคิด” เป็นนิสัย และหลายๆ ครั้ง ก็เป็นคนที่เราเลี่ยงได้ยาก พวกเ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 133 ครั้ง

Toxic Workplace 101: วิธีรับมือหัวหน้า
เจอหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงาน toxic ไม่ได้แปลว่าต้องยอมจนหมดไฟ นี่คือพื้นฐาน Toxic Workplace 101 ที่ช่วยให้อยู่รอดแบบมือโปร: 1) แยกอารมณ์ออกจากงาน เพื่อไม่โดนลากลงต่ำ 2) ตั้งขอบเขตชัดเจน ว่าอะไรรับได้–ไม่ได้ 3) เก็บหลักฐานเมื่อจำเป็น ป้องกันเรื่องลาม 4) รู้เวลาที่ต้องย้ายทีม/ย้ายงาน ดูแลตัวเองก
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 11 ครั้ง

วิธีรับมือกับคนพ่นพลังลบ (Handling Energy Vampires)
Life Messages วิธีรับมือกับคนพ่นพลังลบ (Handling Energy Vampires) 1. เทคนิค "ก้อนหินสีเทา" (Grey Rock Method): เมื่อเจอคนพ่นพลังลบใส่ ให้ทำตัวให้น่าเบื่อที่สุดเหมือนก้อนหินสีเทา ตอบรับสั้นๆ เช่น "อ๋อ" "เหรอครับ" "อืม" อย่าแสดงอารมณ์ร่วมหรือตื่นเต้นไปกับดราม่าของเ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 30 ครั้ง

6 วิธี รับมือกับยุคสงคราม
หลังจากที่สงครามในตะวันออกกลางล่วงมาเป็นเวลาเกือบ 1 เดือนเต็ม วันนี้ 26 มี.ค.69 หลังจากตื่นมาแอดมินก็ได้เจอกับข่าวว่าราคาน้ำมันในปั๊มของประเทศไทยกระโดดขึ้นมาแรงมาก (อย่างน้อยๆ 6 บาทต่อลิตร) ซึ่งก็ทำให้สถานการณ์เริ่มชัดเจนขึ้นว่าสงครามที่เกิดขึ้นนั้นกำลังส่งผลมาถึงประเทศของเราแล้ว หลังจากที่ก่อนหน้า
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 61 ครั้ง

4️⃣ วิธีรับมือกับปัญหาแบบคนที่เป็นผู้ใหญ่จริงๆ
เวลาเกิดปัญหาในชีวิต ไม่ว่าจะด้านไหน สิ่งที่ทำให้คนดู “เป็นผู้ใหญ่ ที่มีวุฒิภาวะ” มันมักไม่ใช่ความมีประสบการณ์ หรือมีความรู้เยอะ แต่คือ“สติ และวิธีรับมือกับปัญหา” ตอนที่ทุกอย่างไม่เป็นอย่างใจ บางคนพอเจอปัญหา ก็จะรีบโวยวาย... รีบหาคนผิด... รีบปกป้องตัวเอง... หรือ "ใช้อารมณ์นำทุกอย่าง
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ความกลัวของเด็กแต่ละวัยเป็นอย่างไร รวมวิธีช่วยลูกรับมือ✅
ความกลัวเป็นเรื่องปกติที่เด็กทุกคนต้องเจอ แต่รูปแบบและสาเหตุของความกลัวจะเปลี่ยนไปตามช่วงวัยของลูก ถ้าเราเข้าใจเราจะช่วยลูกได้ถูกจุด และช่วยให้ลูกผ่านมันไปได้อย่างมั่นใจมากขึ้น #วัยทารก - 1 ขวบ กลัวการแยกจากพ่อแม่ (Separation anxiety) เด็กเริ่มรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อต้องอยู่ห่างจากพ่อแม่ หรือ
เรื่องเด็กๆ

เรื่องเด็กๆ

ถูกใจ 17 ครั้ง

วิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงานสายโยนงาน💻
ทำไมยิ่งช่วย ยิ่งมีงานเพิ่ม? มาดูวิธีรับมือเพื่อนร่วมงานสายโยนงานกันค่ะ💻💪🏻 ช่วยได้ แต่ไม่ต้องรับจบทุกเรื่องก็ได้เหมือนกัน🤍 #inzpy #worklife #การทำงาน
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "วิธีรับมือกับ 'ความเหนื่อย' โดยไม่ต้องฝืน" บนพื้นหลังเบลอของเตียงนอนและรีโมทคอนโทรล
ภาพเปลญวนบนระเบียงไม้ที่มองเห็นป่าเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความแนะนำให้ยอมรับความเหนื่อยล้าของตัวเอง
ภาพแก้วเครื่องดื่มบนโต๊ะไม้ข้างหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำให้หยุดพักชั่วคราว เช่น นั่งเฉยๆ ฟังเพลง หรือหลับงีบ
🕯️ วิธีรับมือกับ ‘ความเหนื่อย’ โดยไม่ต้องฝืน 🤍
ไม่เป็นไรเลย…ถ้าวันนี้เธอแค่เหนื่อย แค่ยังอยู่ตรงนี้ก็เก่งมากแล้ว ☁️ อย่าฝืนเพื่อพิสูจน์อะไรเลย #ความเหนื่อย #วิธีรับมือความรู้สึก #อย่าฝืนตัวเองมากเกินไป #ดูแลตัวเองให้ดีในแบบของเรา
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกแสดงเลข 7 และข้อความ "วิธีรับมือ กับความสัมพันธ์ 'ไม่ชัดเจน'" บนพื้นหลังของบุคคลกำลังอ่านหนังสือบนระเบียงไม้
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อแรกของบทความ: "1. เริ่มจากถามใจตัวเองก่อน" และ "2. ฟังการกระทำ มากกว่าคำสัญญา" วางอยู่บนพื้นหลังภายในอาคารที่มีโคมไฟ
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อถัดไปของบทความ: "3. กล้าบอกในสิ่งที่หัวใจต้องการ" และ "4. ตั้งขอบเขต เพื่อปกป้องหัวใจ" วางอยู่บนพื้นหลังที่มีหมวกสานวางอยู่บนนิตยสาร
7 วิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน (โดยไม่ทำร้ายใจตัวเอง)
ใครหลายคนอาจเจอปัญหาเหล่านี้อยู่ใช่ไหม ...ความรัก 💗🙃ในบางความสัมพันธ์ที่เหนื่อยที่สุด ไม่ใช่ความรักที่ทะเลาะกันทุกวัน แต่คือความรักที่ “ไม่ชัดเจน” ไม่รู้สถานะ ไม่รู้อนาคต ต้องเดาใจเขาอยู่ตลอด และคอยถามตัวเองซ้ำๆ ว่า “เราคิดไปเองไหม” ??????? และนี่คือ 7 วิธีรับมือกับความสัมพันธ์ที่ไม่ชัด
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 40 ครั้ง

วิธีรับมือง่าย ๆ อาการ Burn Out ทำยังไงดี 🔥
ถ้ารู้สึก burn out อยู่ตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมองทั้งระยะสั้น (ดับไฟ) และระยะยาว (ป้องกันลุกไหม้อีก) เพราะ burn out ไม่ใช่แค่ “เหนื่อย” แต่มันเป็น ความเหนื่อยล้าแบบลึกถึงจิตใจ #burnout #พัฒนาตัวเอง #หมดไฟในการทํางาน #หมดไฟในการเรียน #Lemon8ฮาวทู
Maydiary🩷🍀

Maydiary🩷🍀

ถูกใจ 141 ครั้ง

แชร์บอกต่อ 🔥5 วิธีรับมือวิกฤตโลกไม่แน่นอน
5 วิธีรับมือวิกฤตโลกไม่แน่นอน👇 1. สำรองเงินฉุกเฉิน 3–6 เดือน เก็บเงินไว้เผื่อเหตุการณ์ไม่คาดคิด เช่น รายได้ลด งานสะดุด หรือค่าครองชีพสูงขึ้น 2. ใช้จ่ายอย่างรอบคอบ ลดรายจ่ายที่ไม่จำเป็น วางแผนการใช้เงินทุกเดือน 3. กักตุนของจำเป็นพอประมาณ เช่น ข้าวสาร อาหารแห้ง น้ำดื่ม ยาสามัญ ไม่ต้องกักตุนเก
🔑กุญแจลับทำเงิน

🔑กุญแจลับทำเงิน

ถูกใจ 19 ครั้ง

วิธีรับมือคน Toxic ชนะขาดลอยแบบดูมีคลาส!
การชนะคน toxic จริง ๆ ไม่ใช่การเถียงให้ชนะ แต่คือการ ไม่ปล่อยให้เขามีอิทธิพลกับเราอีกต่อไป ลองใช้วิธีนี้ 👇 1️⃣ ไม่ต้องตอบทุกอย่าง (Silence is power) คน toxic มักต้องการ reaction ยิ่งคุณตอบ ยิ่งเขาได้พลัง ✔ เลือก “ไม่ตอบ” ในบางเรื่อง ✔ หรือ ตอบสั้น ๆ แบบไม่ใส่อารมณ์ 2️⃣ ตั้ง boundari
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 33 ครั้ง

#วิธีรับมือกับสามีนอกใจแบบราชินีไม่สนไม่แคร์
วิธีรับมือแบบ “ราชินีเหนือเกมรัก” 1. ตั้งสติ – ไม่เล่นตามอารมณ์เขา       •   อย่าโวยวาย อย่าโทรจี้ ให้เขาสัมผัสถึง “ความสงบที่ทรงพลัง” ของคุณ 2. กลับมาดูแลรูปร่างและบุคลิกให้เปล่งพลัง       •   ราชินีไม่เคยปล่อยให้มงกุฎเอียงเพราะใคร 3. สร้างโลกของคุณให้มีค่า
Sasirin678

Sasirin678

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพมุมมองจากภายในรถยนต์ แสดงมือคนขับวางบนพวงมาลัย ท่ามกลางการจราจรติดขัดและงานก่อสร้าง มีป้ายบอกทางไปพัทยาและลาดกระบัง พร้อมข้อความหัวข้อ 'วิธีรับมือเวลาโดนใครพูดแซะ!'
วิธีรับมือเวลาโดนใครพูดแซะ
วิธีรับมือเวลาโดนใครพูดแซะ . . . 1. หยุดก่อนหนึ่งวินาที บางทีการไม่ตอบทันทีคือชัยชนะที่สุด เพราะเพื่อนคนหนึ่ง เคยบอกว่า “คำที่พลาด หลุดออกมาตอนโมโห มักเป็นคำที่เราเสียใจทีหลังเสมอ” 2. ถามกลับด้วยความนิ่ง คนที่แซะมักกลัวคำถามตรงๆ อย่าง “หมายความว่ายังไงเหรอ” ทำให้เขาติดขัดทันที เหมือ
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 116 ครั้ง

7 วิธีรับมือ Toxic Workplace ในที่ทำงาน
ไม่ว่าความ Toxic ทั้งหมดจะเริ่มมาจากบุคคล สถานที่ บรรยากาศ หรือระบบที่ไร้ระเบียบ ถ้าปล่อยไว้นานเกินไป ระเบิดเวลาลูกนี้อาจบั่นทอนเราจนส่งผลเสียต่อจิตใจได้ทั้งนั้น แต่ถึงจะตกอยู่ในสถานการณ์ที่ Toxic แบบไหน JobThai ก็ได้รวบรวม วิธีสร้างเกราะป้องกันทางใจ ก่อนที่จะพังไปกว่านี้มาฝาก . 💖 มองข้าม อย่
JobThaiOfficial

JobThaiOfficial

ถูกใจ 4 ครั้ง

สูตรลับ…วิธีรับมือคนดราม่า😡
. . . คนดราม่าไม่ได้ต้องการคำตอบ — แค่ต้องการ reaction Gray Rock Method วิธีรับมือที่ไม่ต้องสู้ ไม่ต้องหนี save ไว้ก่อน เผื่อวันที่ต้องใช้จริง #จิตวิทยา #ความสัมพันธ์ #พัฒนาตัวเอง #grayrockmethod #microshift
MICRO SHIFT

MICRO SHIFT

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม