5 เครื่องเทศกรดไหลย้อนควรเลี่ยง!
กรุงเทพมหานคร
3/17 แก้ไขเป็น
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
10 เมนูที่ควรเลี่ยงเด็ดขาด สำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน
🚫 1. อาหารทอดทุกชนิด เช่น ไก่ทอด หมูทอด เฟรนช์ฟรายส์ ➡ ไขมันสูง ทำให้กระเพาะบีบตัวช้า กรดไหลง่าย 🚫 2. ส้มตำ / ยำรสจัด ➡ เผ็ด เปรี้ยว เค็มจัด กระตุ้นกรดโดยตรง 🚫 3. ต้มยำ / แกงเผ็ด ➡ พริก + เครื่องเทศแรง ทำให้แสบท้อง 🚫 4. ผัดกะเพราเผ็ด ๆ ➡ พริกเยอะ น้ำมันเยอะ ระคายเคืองกระเพาะ 🚫 5. ชาบู หมูก
ถูกใจ 31 ครั้ง
กรดไหลย้อน อาหารที่คนท้องควรเลี่ยง‼️
#คนท้องห้ามกิน #สุขภาพคนท้อง #กรดไหลย้อน #คนท้อง #สาระ
ถูกใจ 45 ครั้ง
ผลไม้ที่กรดไหลย้อนทานได้
กรดไหลย้อนเรื้อรัง ไม่ใช่อาการเล็กๆ ปล่อยไว้นาน กระเพาะพังจริง ❗
ถูกใจ 1 ครั้ง
ลดภาวะวิตกจริตช่วยลดลมในท้อง ลดกรดไหลย้อน
ผู้ที่มีภาวะวิตกจริต(วิตกกังวลง่าย) ข้อดี : เป็นคนรอบคอบ คิดถึงผลกระทบอยู่เสมอ ข้อเสีย : คิดมากเกินไปจนธาตุลมกำเริบ เกิดปัญหา ท้องอืด ลำไส้แปรปรวน กรดไหลย้อน จุลินทรีย์ที่ดีน้อยลง ผู้ที่วิตกจริต จนแก๊สมาก สามารถแก้ไขได้ด้วย 1. ทำให้ ช่องท้องอุ่นขึ้น - ประคบช่องท้อง เลี่ยงน้ำเย็น น้ำแข็ง น้
ถูกใจ 248 ครั้ง
พาชาวกรดไหลย้อนชงมัทฉะลาเต้
#พลอยพาลากรดไหลย้อน #ploibyegerd #กรดไหลย้อนหายได้ #กรดไหลย้อน #ดูแลกรดไหลย้อน
ถูกใจ 4 ครั้ง
รีวิว Dr.jel ใครเป็นกรดไหลย้อน ควรมีติดตัว💚
รีวิว Dr.jel dual soft gel ใครเป็นกรดไหลย้อนควรมีติดตัวไว้เลย ใครที่เป็นสายกินดึก กินจุ บางทีก็มีดื่มแฮงค์เอ้าท์กับเพื่อนๆ บางทีอาการที่ไม่รู้ว่าคือ กรดไหลย้อน แต่มันทรมานมาก ทั้งอาการแน่นท้อง ท้องร้องโครกเครกก่อนนอน ทั้งๆ ที่กินอิ่ม แต่ท้องยังร้อง และมีอาการแสบท้อง ร้อนไปยันคอ และอาการเรอมีก
ถูกใจ 448 ครั้ง
ผักที่กรดไหลย้อนควรเลี่ยง ep.2 ⚠️
#กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ #กรดไหลย้อนหายได้ #กรดไหลย้อน #กรดในกระเพาะอาหาร #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน
ถูกใจ 15 ครั้ง
10 เครื่องเทศกรดไหลย้อนควรระวัง!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ลมและแก๊สเยอะควรเลี่ยงผลไม้นี้
#พลอยพาลากรดไหลย้อน #ploibyegerd #ดูแลกรดไหลย้อน #ลมและแก๊ส #กรดไหลย้อน
ถูกใจ 3 ครั้ง
กรดไหลย้อน เกิดจากแบบนี้
#กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนกําเริบ #เรอเปรี้ยว #แสบร้อนกลางอก #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน
ถูกใจ 130 ครั้ง
กรดไหลย้อน
#กรดไหลย้อนคนท้อง #จุกเสียดตอนท้อง #การดูแลตัวเองจากกรดไหลย้อน #กรดไหลย้อน
ถูกใจ 0 ครั้ง
6 กลุ่มอาหารที่กระเพาะชอบ (ของที่ควรเลี่ยง)
6 กลุ่มอาหารที่กระเพาะชอบ (ของที่ควรเลี่ยง) #กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนกำเริบ #กรดในกระเพาะอาหาร #กรดไหลย้อนกินแบบนี้ดีขึ้น☺️ 🚩 กดติดตามไว้ มีคลิปแชร์เทคนิคดีๆ บอกลากรดไหลย้อน
ถูกใจ 1 ครั้ง
กรดไหลย้อน 4 ระยะ | ระยะแบบไหนควรพบแพทย์ !? 😨👩🏻⚕️
💬 กรดไหลย้อน 4 ระยะ — เช็กตัวเองก่อนจะลุกลาม! ⚠️ กรดไหลย้อนเป็นโรคยอดฮิตของคนยุคนี้ 😣 เริ่มจากแค่แสบคอ → สุดท้ายอาจลามถึงกล่องเสียง หลอดอาหารได้ ! มาดูเลยว่าคุณอยู่ “ระยะไหน” แล้วต้องทำยังไง 💥 #กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนกําเริบ #กรดไหลย้อนเรื้ อรัง #โพรไบโอติก #กรดไหลย้อนกินได้
ถูกใจ 7 ครั้ง
8 วิตามินบรรเทากรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนไม่ใช่แค่ “แสบอก” แต่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่า ถึงเวลาต้องดูแลตัวเองแล้ว 🥺❤️ วิตามินอาจช่วย “บรรเทา” ได้ แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ✨ กินให้ตรงเวลา • เลี่ยงของมัน ของทอด ชา กาแฟ • ไม่นอนทันทีหลังอาหาร • ดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ 🫶🏻 ค่อยๆ ฟื้นฟูจากข้างใน ดีกว่าปล่อยให
ถูกใจ 2 ครั้ง
10 อาหารตามสั่งกรดไหลย้อนควรเลี่ยง!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ทำไมเป็นกรดไหลย้อนไม่ควรกินน้ำเยอะ!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ถูกใจ 17 ครั้ง
วิธีปราบ ‘กรดไหลย้อนขึ้นคอ & หายใจไม่สะดวก’ ให้อยู่หมัด
แสบร้อนคอ แน่นอก หายใจไม่อิ่ม ❗ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็กๆ กรดไหลย้อนอาจไม่อันตรายถึงชีวิต แต่ถ้าเป็นบ่อย…รบกวนชีวิตประจำวันมาก 😮💨 ลองปรับพฤติกรรมการกิน การนอน เลี่ยงอาหารกระตุ้นกรด ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ 🩺 ✨ อยากรู้วิธีดูแลที่เหมาะกับคุณ 👉 ทักแชทมาปรึกษาได้เลยค่ะ
ถูกใจ 6 ครั้ง
วิธีดูแลตัวเองของคนเป็นกรดไหลย้อนเมื่อต้องกินอาหารนอกบ้าน
วิธีดูแลตัวเองของคนเป็นกรดไหลย้อนเมื่อต้องกินอาหารนอกบ้าน #กรดไหลย้อน #pharvia #zencumax #กรดไหลย้อนกำเริบ #ดูแลกรดไหลย้อน
ถูกใจ 15 ครั้ง
🚫 กรดไหลย้อน ห้ามกิน 3 ตัวนี้! (ตัวกระตุ้นลับที่หลายคนไม่รู้)
หลายคนกินยาแล้วไม่หาย… อาจเพราะ “ยังกินสิ่งที่กระตุ้นอยู่ทุกวัน” 😖 ❌ 1. นมวัว • ไขมันในนม → กระตุ้นให้กระเพาะหลั่งกรดเพิ่ม • ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารคลายตัว → กรดย้อนง่าย • บางคนมีภาวะย่อยแลคโตสไม่ได้ → ท้องอื ด เพิ่มแรงดันในท้อง 👉 สรุป: ยิ่งกิน ยิ่งแสบร้อนห
ถูกใจ 23 ครั้ง
กรดไหลย้อนควรทานน้ำมันมะกอก?!
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #น้ำมันมะกอก #น้ํามันมะกอก #น้ำมันมะกอกไขมันดี #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
กระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน ทำไอเอฟได้มั้ย
#กรดไหลย้อน #กระเพาะอาหารอักเสบ #ลดไขมันทั้งตัว #ดื้ออินซูลิน #glowwithaoy
ถูกใจ 5 ครั้ง
เนื้อสัตว์ที่กรดไหลย้อนควรเลี่ยง!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ถูกใจ 5 ครั้ง
ผักที่คนเป็นกรดไหลย้อนควร "เลี่ยง" (แม้จะดูสุขภาพดี)
ผัก = สุขภาพดี ❓ ไม่เสมอไป โดยเฉพาะคนที่เป็น กรดไหลย้อน ผักบางชนิดแม้ดูเฮลตี้ แต่กลับกระตุ้นอาการแสบท้องโดยไม่รู้ตัว 🥬 ผักกลุ่มลม เช่น กะหล่ำปลีดิบ ทำให้ท้องอืด ดันกรดขึ้นมา 🧄 หอมหัวใหญ่ / กระเทียมดิบ กระตุ้นการหลั่งกรด 🌶 พริก & อาหารรสจัด ระคายเคืองหลอดอาหารที่อักเสบอยู่แล้ว กา
ถูกใจ 1 ครั้ง
🚫 ผักที่คนเป็น “กรดไหลย้อน” ควรเลี่ยง
เพราะบางชนิดกระตุ้นกรด หรือทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ 😣💨 🥲 กินแล้วอาจแสบร้อนกลางอก จุกแน่น หรือเรอเปรี้ยวบ่อยขึ้นได้ ❌ 1. หอมใหญ่ & กระเทียม กลิ่นแรง ทำให้กระเพาะหลั่งกรดมากขึ้น 🔥 ➡️ ควรหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะตอนท้องว่าง 🌶️ 2. พริก รสเผ็ดทำให้เยื่อกระเพาะระคายเคือง และกระตุ้นกรดทันที!
ถูกใจ 10 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
กินพริกไทยกับข้าวต้ม..งั้นต้องงดสิค่ะ😂😂