เป็นไทรอยด์ น้ำหนักตัวขึ้น อยากลดน้ำหนักทำยังไง?

“หมอเจด” นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ให้ข้อมูลสุขภาพและแนะนำเมนูอาหารเกี่ยวกับการลดน้ำหนักว่า… คนส่วนใหญ่อาจเข้าใจผิดว่า การลดน้ำหนักหรือควบคุมเบาหวาน ต้องกินแต่อาหารจืดๆ ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ใช่เลย คุณหมอจึงแนะนำ 5 เมนูอร่อย ที่เต็มไปด้วยสารอาห

บอกก่อนว่าเดิมทีเราน้ำหนักประมาณ 59-60 kg แต่เราป่วยเป็นไทรอยด์เป็นพิษแล้วพอกินยาน้ำหนักก็พุ่งเป็น 63 kg แล้วน้ำหนักประมาณนี้หลายปีไม่ลงเลย จนเพิ่งมาคิดได้ช่วงสามถึงสี่เดือนที่แล้วนี่แหละว่าควรจะออกกำลังกายได้แล้ว 💖การออกกำลังกายของเราช่วงแรกจะเดินสลับวิ่ง วันละ 5 km + ทำคลิป cardio เบเบ้ คลิ

#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนลดน้ำหนัก #ป้ายยากับlemon8 #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารลีนๆ

'จาง กึน ซอก' ต่อสู้มะเร็งไทรอยด์ ‘จาง กึน ซอก’ เมื่อมะเร็งไทรอยด์ทำให้เขาเงียบหายไป 10 เดือน มะเร็งไทรอยด์ (Thyroid Cancer) เป็นโรคที่อาจไม่แสดงอาการชัดในระยะแรก แต่หากตรวจพบเร็ว โอกาสรักษาหายก็มีสูงมาก จุดน่าสนใจจากเคส “จางกึนซอก” 1. หายหน้าจากวงการ 10 เดือน เพราะต้องเผชิญกับมะเ