เป็นไทรอยด์ น้ำหนักตัวขึ้น อยากลดน้ำหนักทำยังไง?

กรุงเทพมหานคร
2025/12/26 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
น้ำหนัก 75.3 กิโลกรัมเป็นอย่างไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกบทความเกี่ยวกับ 5 เมนูอาหารที่แพทย์แนะนำ เพื่อลดน้ำหนัก เบาหวาน และสุขภาพดี โดยมีไอคอนอาหารต่างๆ ประกอบ
ภาพอธิบายเมนู “ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้” ที่มีโปรตีนจากหมูสับ/ไก่ ไอโอดีนจากสาหร่าย และเต้าหู้ช่วยให้อิ่มนาน พร้อมรูปชามต้มจืด
ภาพอธิบายเมนู “ลาบหมู+ผักสด” เน้นโปรตีนจากเนื้อไม่ติดมันและใยอาหารจากผักหลากหลาย เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและลดน้ำหนัก พร้อมรูปจานลาบ
5 เมนูอาหาร ทานแล้วน้ำหนักลด เบาหวานหาย
“หมอเจด” นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ให้ข้อมูลสุขภาพและแนะนำเมนูอาหารเกี่ยวกับการลดน้ำหนักว่า… คนส่วนใหญ่อาจเข้าใจผิดว่า การลดน้ำหนักหรือควบคุมเบาหวาน ต้องกินแต่อาหารจืดๆ ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ใช่เลย คุณหมอจึงแนะนำ 5 เมนูอร่อย ที่เต็มไปด้วยสารอาห
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 143 ครั้ง

มาดู8 สาเหตุ ที่ทำให้น้ำหนักลงยากกันเถอะ!!!!
สาเหตุที่ “น้ำหนักลงยาก” จริง ๆ มักไม่ได้มีแค่เรื่องกินเยอะหรือออกกำลังกายน้อย แต่มีหลายปัจจัยซ้อนกันแบบที่หลายคนไม่ทันสังเกต เช่น: 1. กินน้อยแต่แคลอรีสูงโดยไม่รู้ตัว อาหารบางอย่างดูน้อยแต่พลังงานสูง เช่น ชานม ขนม ของทอด น้ำจิ้ม หรือของว่างจุกจิก ทำให้แคลอรีเกินโดยไม่รู้ตัว 2. ระบบเผาผลาญ (M
Sukanya

Sukanya

ถูกใจ 64 ครั้ง

เป็นไทรอยด์สูง ทำไมน้ำหนักขึ้นเยอะมาก ?
เป็นไทรอยด์สูง ทำไมน้ำหนักขึ้นเยอะมาก ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์ #น้ำหนักขึ้น #ฮอร์โมน
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพจาง กึน ซอก สวมเสื้อแขนยาวสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเขากลับมาในรอบ 10 เดือน และต่อสู้กับมะเร็งไทรอยด์
ภาพจาง กึน ซอก สวมเสื้อสูทสีดำ พร้อมข้อความเล่าเรื่องการหายไป 10 เดือนเพราะมะเร็งไทรอยด์ การไม่บอกครอบครัว และการกลับมาอย่างเข้มแข็ง
ภาพประกอบแสดงตำแหน่งต่อมไทรอยด์และมะเร็งไทรอยด์ พร้อมอาการเตือนที่ไม่ควรละเลย เช่น กลืนลำบาก เสียงแหบ และมีก้อนที่คอ
'จาง กึน ซอก' ต่อสู้มะเร็งไทรอยด์
'จาง กึน ซอก' ต่อสู้มะเร็งไทรอยด์ ‘จาง กึน ซอก’ เมื่อมะเร็งไทรอยด์ทำให้เขาเงียบหายไป 10 เดือน มะเร็งไทรอยด์ (Thyroid Cancer) เป็นโรคที่อาจไม่แสดงอาการชัดในระยะแรก แต่หากตรวจพบเร็ว โอกาสรักษาหายก็มีสูงมาก จุดน่าสนใจจากเคส “จางกึนซอก” 1. หายหน้าจากวงการ 10 เดือน เพราะต้องเผชิญกับมะเ
หมอแมค

หมอแมค

ถูกใจ 221 ครั้ง

มีใครอยากเพิ่มน้ำหนักไหม 💪🏻
การเพิ่มน้ำหนักอย่างสุขภาพดี ทำได้โดยกินแคลอรี่ให้มากกว่าที่ใช้ (เพิ่มวันละ 200-500 kcal) เพิ่มมื้ออาหารเป็น 5-6 มื้อต่อวัน เน้นโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ (เนื้อสัตว์, ไข่, นม, ถั่ว) ควบคู่กับการออกกำลังกาย แบบ Weight Training 2-3 วัน/สัปดาห์ และพักผ่อนให้เพียงพอ (7-8ชั่วโมง/วัน)
Art Sirachit

Art Sirachit

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมบางคนเป็นไทรอยด์ต่ำ กินน้อยแต่น้ำหนักขึ้น ?
ทำไมบางคนเป็นไทรอยด์ต่ำ กินน้อยแต่น้ำหนักขึ้น ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์เป็นพิษ #อาหาร #น้ำหนักขึ้น
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่อยากเชื่อตัวเอง!!! ลด 7 โล ฉบับสาว PCOS & ไทรอยด์อ้วน
โพสต์นี้อยากแชร์ไว้เป็นความภูมิใจของตัวเอง หลังจากพยายามลดน้ำหนักมามากกว่า 3 ปีแบบงมทางเอง (ทั้งกินน้ำชงคุมหิว ออกำลังกายหักโหม ลดอาหาร งดแป้ง งดน้ำตาล หักดิบจนเครียด) แต่ตาชั่งมีแต่ขยับขึ้นเรื่อยๆ - เรารักษาอาการ PCOS มาประมาณ 3 ปีกว่าๆ ซึ่งตอนนี้ก็ยังไม่หายดี จนเมื่อปีก่อนคุณหมอเห็นว่าการรักษาย
Jiniko

Jiniko

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทำไมคนเป็นไทรอยด์แล้วน้ำหนักเกิน ไม่ควรกินยาลดน้ำหนัก ?
ทำไมคนเป็นไทรอยด์แล้วน้ำหนักเกิน ไม่ควรกินยาลดน้ำหนัก ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #ยาลดน้ำหนัก
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม