Menu diet simple yang bikin bb turun 9kg dalam 2 bulan 🔥 🧾 Bahan 1 dada ayam 80gr (fillet, potong sesuai selera) 1 genggam brokoli (potong kecil) 1 ikat pakcoy (belah 2 atau 4) 3–4 siung bawang putih (cincang halus) 5–10 cabe setan / rawit (sesuai level pedas, iris) 1 sdm saus tiram 1 sdt

Happy banget akhirnya bisa turunin bb sampe 9kg 🔥 Semenjak hamil+melahirkan, badan aku naik drastis dari yg tadinya bb aku 45 pas hamil bb 60kg. Dan pas lahiran cuman turun 2kg ajaa wkwkwk sedih banget. Insecure banget karna biasa pakai size xs/s, pas abis lahiran pakai size L. Jujur ribetnya har

Ga nyangka dari bb aku 58kg dan skrg 49kg 🥹 Kalo rame aku kasih tips diet ala aku, komen disini yaa ♥️ #diet #DietJourney #dietplan #fyplemon #fyplemon8

📝 Bahan-bahan: 200 gr kwetiau basah 8–10 butir bakso sapi, iris tipis 2 siung bawang putih, cincang 3 siung bawang merah, iris 5 buah cabai rawit (sesuaikan level pedas) 2 buah cabai merah besar, iris serong 1 butir telur 2 batang daun bawang, iris 2 sdm kecap manis 1 sdm saus tiram 1 sd

Bahan utama : 100–250 gram cabe gendot (boleh utuh atau dipotong) 100 ml air 2–3 sdm ebi (udang kering), goreng dulu 2–3 sdm kecap manis Garam secukupnya Gula secukupnya ½ sdt merica bubuk Kaldu bubuk secukupnya Bumbu halus 6 siung bawang merah 2–3 siung bawang putih 2 butir kemiri (d

🍴 Nama Hidangan: Ikan Tongkol Kemangi Pedas Wangi 📝 Bahan-bahan: 300–400 g ikan tongkol, potong-potong 1 ikat daun kemangi, petik daunnya 2 lembar daun salam 1 batang serai, memarkan 2 buah cabai merah besar, iris serong 5 buah cabai rawit (sesuaikan pedasnya) 1 buah tomat, potong 1 sd

Bahan-bahan : 4-5 buah pakcoy 4 siung bawang putih cincang 3-4 sendok minyak ( untuk menumis ) 300-400ml air 2 sdm saus tiram 1 sdm kecap asin 1/3 sdt garam 1/2 sdt totole 1/2 sdm gula pasir 1 sdm maezena (larutkan) Kalian harus recook deh. Enak banget asli 🫶🏻😍 #RamadhanGuide #Ti

Susah2 gampang bikinnya, tapi sekali makan gabisa berenti 😍 Udah pada cobain bikin dubai chewy cookie belum? #Recipe #ResepHariIni #fyplemon #dubaichewycookie

Pas lagi coba bikin dubai chewy cookie malah lengket banget 🥹 #PengalamanKu #QuotesLemon8 #fyplemon8 #sedihbaget😭

Makan adalah kesukaanku 🍭🍦🧋✨

Kenapa sih matcha enak bangetttt. Lidah udah jatuh cinta banget sama matcha 💚 ⭐️ Rating keseluruhan: 1000000/10 #icecream #ViralTerbaru #fyplemon8

Semoga bisa ketemu orang-orang seru di sini 💛 #letsbefriends🥰 #kenalanyuk