ช่วงความสนใจ หรือสมาธิของเด็กๆ

Attention span

ขึ้นอยู่กับความสนใจ

ความยากความง่าย เกินความสามารถ

หรือ ท้าทายความสามารถ

พอจะดูดเด็กๆรึเปล่า!?!

รวมทั้งการเลี้ยงดู

ที่ต้องมีการวางเงื่อนไขอย่างเหมาะสม

ด้วยนะคะ

👧👦

#เด็กสมาธิสั้น #ช่วงความสนใจของเด็ก #กิจกรรมบำบัดเด็ก #กิจกรรมพัฒนาการเด็ก

2025/9/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การดูแลเด็ก พบว่าช่วงความสนใจหรือสมาธิของเด็กนั้นแตกต่างกันไปตามวัย ซึ่งเราสามารถสังเกตได้ง่ายๆ เช่น เด็กอายุ 3 ปี จะมีช่วงสมาธิประมาณ 5-8 นาที ส่วนเด็ก 6-7 ปี จะเพิ่มเป็น 15-20 นาที และในเด็กมัธยมศึกษาตอนปลายจะสามารถมีสมาธิได้ถึง 40-50 นาที ซึ่งเป็นระยะเวลาที่ใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ การวางเงื่อนไขและกำหนดกิจกรรมที่เหมาะสมก็มีผลอย่างมากต่อการสร้างสมาธิในเด็ก เช่น การเลือกกิจกรรมที่ท้าทายความสามารถแต่ไม่ยากเกินไป โดยเฉพาะกิจกรรมที่เด็กสนใจ เช่น การเล่นบล็อก การต่อภาพ หรือฟังนิทานที่ชื่นชอบ จะช่วยให้เด็กอยู่นิ่งและทำกิจกรรมนานขึ้น ในขณะที่หากกิจกรรมยากเกินไป หรือไม่น่าสนใจ เด็กจะหลุดสมาธิง่าย คุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองสามารถลองสังเกตช่วงเวลาที่เด็กสนใจ ทำกิจกรรมได้ดี และช่วงเวลาที่เด็กหลุดง่าย เพื่อปรับเปลี่ยนกิจกรรมและวิธีเลี้ยงดูให้เหมาะสมมากยิ่งขึ้น ช่วยส่งเสริมพัฒนาการและลดความเสี่ยงของภาวะสมาธิสั้น รวมทั้งกิจกรรมบำบัดและพัฒนาการในระยะต่อไปด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คลื่นเสียงสมาธิ
ลองปล่อยใจ พลังเสียงเพิ่มสมาธิ แล้วจะค้นพบความสงบในจิตใจ #คลื่นพลังงาน #เสียงสั่งจิต #พลังจักรวาล #พัฒนาตัวเอง #ฟังเพลิน
Aging Better with App

Aging Better with App

ถูกใจ 21 ครั้ง

5วิธีทำให้ตัวเองมีสมาธิ
คือตะก่อนเราแบบ อ่านหนังสือยังไงก็ไม่มีสมาธิ เลยใช้แบบนี้ #วิธีฝึกสมาธิ #สมาธิสั้น #อ่านหนังสือ #ฝึกภาษา
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 1055 ครั้ง

Pick a card: ตอนนี้เขาคิดอะไรกับคุณกันแน่? 🌸🌙✨ (ตั้งสมาธิแล้วเลือกแมวน้อยที่ถูกชะตาที่สุด)
คำทำนายเลื่อนอ่านได้เลย👉🏻 ฝากกด❤️ + บันทึก และกดติดตามด้วยน้า💫 🗣ข้อแนะนำ: เป็นการดูดวงแบบโดยรวมอาจตรงหรือไม่ตรงก็ได้ รับแค่พลังงานดีๆ ถ้าตรงแปลว่ากองนั้นเป็นกองของคุณ หากรู้สึกถูกชะตา อยากดูแบบเจาะจงทักมาดูแบบส่วนตัวพูดคุยปรึกษาแบบสบายๆได้เลย พี่หมอใจดี รับฟังอย่างเข้าใจ ปลอดภัยไม่รั่วไหลแน่นอน
magicstarot.729🧿

magicstarot.729🧿

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อ 'Attention ความสนใจ สมาธิ' แสดงเด็กชายกำลังเขียนหนังสือบนโต๊ะ โดยมีโลโก้ Tiny Able OT Clinic อยู่ด้านล่าง
ภาพอธิบายความหมายของ 'ATTENTION' ว่าคือความสามารถของสมองในการจดจ่อ เลือก และควบคุมการรับรู้สิ่งต่างๆ เพื่อให้ทำกิจกรรมสำเร็จ
ภาพตั้งคำถามว่า 'สมาธิ มีกี่แบบนะ?' พร้อมรูปเด็กผู้หญิงกำลังคิดและหลอดไฟสว่าง แสดงถึงการเริ่มต้นอธิบายประเภทของสมาธิ
ช่วงความสนใจ หรือสมาธิของเด็กๆ Attention คืออะไรนะ
🎯ATTENTION 🎯 สมาธิสำคัญอย่างไร? แล้วทำไม? ..... การฝึกสมาธิจึงไม่ใช่ แค่การฝึกให้นั่งโต๊ะ แล้วจับเวลาว่า อยู่ได้นานแค่ไหน? หรือให้นั่งนิ่งๆ ดูลมหายใจเพียงเท่านั้น! ก็เพราะสมาธิ หรือความสนใจ มีหลายประเภท ซึ่งสมาธิในแบบต่างๆ เหล่านี้ ทำให้เราสามารถ ทำกิจกรรมดำเนินชีวิต และเข้าสังคมได้อย
Ratcharin OT

Ratcharin OT

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนสมาธิดี
สมาธิ (Attention) คือความสามารถของสมองในการโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญและละเว้นสิ่งรบกวน งานวิจัยด้านประสาทวิทยาพบว่า คนที่มีสมาธิดี มีการเชื่อมต่อระหว่าง frontal และ parietal cortex ดีขึ้น ทำให้สามารถตัดสิ่งรบกวนและปรับโฟกัสได้แม่นยำ (Dosenbach et al., 2008, Science) นอกจากนี้ สมาธิสูงสัมพันธ์กับ ความ
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพแสดงคนนั่งสมาธิบนเนินดิน มีรากไม้เรืองแสงหยั่งลึกลงสู่พื้นโลก สื่อถึงการเชื่อมโยงพลังงานจากสมาธิสู่การกราวด์ดิ้ง ข้อความถามว่า “สมาธิ” เป็นแล้ว “GROUNDING” เป็นหรือยัง?? เน้นย้ำความสำคัญของการกราวด์ดิ้งเพื่อความสมดุลและมั่นคงในชีวิต
“สมาธิ” เป็นแล้ว “GROUNDING” เป็นหรือยัง??
ในยุคที่ผู้คนหันมาสนใจ สมาธิ ฝึกจิต อลิสจะสอนให้คุณ กราวด์ดิ้งเป็นค่ะ โคตรสำคัญ อย่ามองข้าม❗️ เรามักจะได้ยินกันบ่อยๆว่า “สมาธิทำให้ชีวิตดีขึ้น” ซึ่งเป็นความจริง แต่ยังมีสิ่งที่คุณควรรู้ลึกลงไปอีกขั้น แม้สมาธิจะเป็นประตูสู่การเชื่อมต่อพลังงานที่สูงขึ้น แต่หากปราศจาก “การกราวด์ดิ้ง” หรือ “
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 128 ครั้ง

ป้ายยาแนวเพลงช่วยปั่นงาน ฉบับนักเขียนสายสมาธิ 🎶📖
การเลือกเพลงที่ไม่มีเนื้อร้องจะช่วยให้สมองเราโฟกัสกับ "เสียงในหัว" ของตัวละครได้ดีขึ้นนะคะ มาดูกันว่าแต่ละแนวเหมาะกับฉากแบบไหนบ้างค่ะ 1. Lo-fi Hip Hop (สายชิลล์ เน้นความต่อเนื่อง) ☕️ แนวนี้เหมาะมากสำหรับช่วงที่ต้องปั่นงานยาวๆ หรือช่วงแก้คำผิดค่ะ จังหวะบีทเบาๆ สม่ำเสมอจะช่วยให้เราอยู่ในส
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 358 ครั้ง

สอบรอบนี้รอดแน่! 📚แจกทริคเรียนดีฉบับคนสมาธิสั้น ใช้ AI ช่วยสรุป
เคยเป็นป่ะ? เห็นสไลด์กองโตแล้วท้อจนไม่อยากเริ่ม... ยิ่งเนื้อหาทั้งเทอมคือเยอะมหาศาล สมาธิก็สั้น อ่านไปสามบรรทัดใจไปอยู่ที่อื่นแล้ว 😵‍ 1 อาทิตย์ก่อนสอบ ทำยังไงให้เนื้อหาเข้าหัวครบ? 📖 แชร์ Step-by-Step เทคนิคจดสรุป 4-in-1 และใช้ AI เป็นติวเตอร์ส่วนตัว 💡 บอกเลยว่าวิธีนี้จำแม่นกว่าเดิม 2 เท่า! ปล.
Lilly nekkacha

Lilly nekkacha

ถูกใจ 41 ครั้ง

แจก 5 ช่องเสียงนำสมาธิฟังเพิ่มพลังบวก
ใครมีปัญหาคิดวน นอนไม่หลับ burnout ภาวะซึมเศร้า อยากให้เชื่อเราจริงๆ นะ ว่าการทําสมาธิมันช่วยได้ 🧘‍♀️💕 . การทําสมาธิไม่จําเป็นที่จะต้องนั่งเงียบๆอย่างเดียว . เพื่อนๆ สามารถทําสมาธิ โดยฟังเสียงนําสมาธิไปด้วยได้ เพราะจริงๆ แล้วการทําสมาธิคือการโฟกัสหรือการอยู่กับปัจจุบันให้ได้มากที่สุด วันนี้ม
Chonita

Chonita

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กชายกำลังวิ่งเล่นอย่างกระตือรือร้น ท่ามกลางของเล่นและฟองความคิดต่างๆ พร้อมข้อความ "5 สัญญาณ ที่ต้องรู้ก่อนสายไป ลูกซนหรือสมาธิสั้น?" เป็นภาพรวมของหัวข้อบทความ.
ภาพการ์ตูนเด็กชายกำลังปีนป่ายกองหมอนสูง แสดงถึงการอยู่ไม่นิ่งและมีพลังงานล้นเหลือในห้องที่เต็มไปด้วยของเล่น ซึ่งเป็นสัญญาณแรกของภาวะสมาธิสั้น.
ภาพการ์ตูนเด็กชายกำลังเล่นบล็อกแต่ดูเบื่อหน่าย มีฟองความคิดเปลี่ยนไปมา แสดงถึงสมาธิสั้นและทำอะไรไม่สำเร็จ ซึ่งเป็นสัญญาณที่สองของภาวะสมาธิสั้น.
ลูกซน หรือ สมาธิสั้น ???
ลูกซนจนอยู่ไม่นิ่ง หรือเข้าข่ายสมาธิสั้น? พ่อแม่ต้องสังเกตให้ดี! เช็ก 5 สัญญาณนี้ที่อาจบ่งชี้ว่าลูกมีภาวะสมาธิสั้นตั้งแต่อายุ 1 ขวบขึ้นไป #สมาธิสั้น #พัฒนาการเด็ก #ADHD #คุณแม่มือใหม่
แม่หญิงพร

แม่หญิงพร

ถูกใจ 28 ครั้ง

👉 สมาธิไม่ได้ทำให้ “ไม่มีความคิด”👉 แต่มันทำให้คุณ “เห็นความคิดได้ชัดขึ้น”
🌱นั่งสมาธิ มา 27 วันแล้ว บางทีก็รู้สึกว่ายังไม่ค่อยเห็นความต่างมากนัก แต่เอาจริงๆแล้ว “ไม่ใช่ยังไม่เห็นผล” นะคะ แต่มันคือ ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดของการนั่งสมาธิ แล้วด้วยซ้ำ การที่คุณเริ่มรู้ว่า ตอนนี้ตัวเอง “กำลังกังวลอะไร” แยกได้ว่าอารมณ์ที่เกิดขึ้นคืออะไร และมีช่วงเวลาที่ได้อยู่กับต
sitarut22222

sitarut22222

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการนั่งสมาธิแบบ \"วิทิสาสมาธิ\" 5 นาที 3 ช่วงเวลา (เช้า กลางวัน ก่อนนอน) โดยหลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร พร้อมภาพประกอบบุคคลกำลังนั่งสมาธิและแผ่นบันทึก
ภาพมือถือแผ่นพับ \"วิทิสาสมาธิ\" อธิบายวิธีการปฏิบัติสมาธิแบบสั้น 5 นาที 3 ช่วงเวลา โดยให้ตั้งคำบริกรรม \"พุทโธ\" และตั้งจิตที�่ศูนย์กลางกาย พร้อมระบุว่าเป็นแผ่นพับสำหรับจดบันทึก
ภาพตารางบันทึกการปฏิบัติวิทิสาสมาธิ แสดงช่องสำหรับ วัน/เดือน/ปี, เช้า, กลางวัน, เย็น และช่องรวมจำนวนนาที โดยระบุว่าขั้นต่ำต้องได้ 15 นาทีต่อวัน และมีช่องบันทึกได้ถึง 75 วัน
นั่งสมาธิง่ายๆ “วิทิสาสมาธิ” แค่ 5 นาที ออมพลังใจทีละนิด 🧘‍♀️🐖
🍿 เทรนด์ทำน้อย ทำบ่อยๆ แต่ได้มาก กำลังมาแรงมากๆ เลยค่ะ ทั้งการออกกำลังกาย แบบที่เรียกว่า “Excercise Snacks” ออกกำลังกายแบบจุ๊บจิ๊บเหมือนกินขนม เหมือนทานของว่าง ครั้งละสั้นๆ คั่นเวลา ในทางการนั่งสมาธิ ก็มีเหมือนกันนะคะ แต่ไม่ได้เรียกว่า Meditation Snack เพราะลองเสิร์ชแล้วมันเหมือนเป็น Mindful Eating
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 110 ครั้ง

ศีลและสมาธิให้พลังบวก
แมว มือใหม่

แมว มือใหม่

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมาธิฉบับสายพลังงานไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน
✨ “สมาธิไม่ใช่เรื่องยาก…แม้แต่คนขี้เกียจก็นั่งได้ แค่ 5 นาที ชีวิตก็ดีขึ้นแล้ว 🧘‍♀️ 🌌 อยากดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต? เริ่มจากการนั่งนิ่งๆ เพียง 5 นาที 💫 สมาธิฉบับสายพลังงาน…ไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน แต่พลังงานดีๆ ไหลมาเอง” ------------- 🌿 สมาธิฉบับสายพลังงาน คนธรรมดาก็ทำได้ 1. ทำไมต้อง
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 33 ครั้ง

ถ้าช่วงนี้ลืมง่าย คิดช้า ไม่มีสมาธิ
อาจไม่ใช่เพราะคุณความจำไม่ดี แต่อาจเป็นเพราะ "สมองล้า" โดยไม่รู้ตัว #สมองล้า #MentalFatigue #เหนื่อยสะสม #BrainHealth #SocialDetox
แมนหยุดนิ้ว

แมนหยุดนิ้ว

ถูกใจ 4 ครั้ง

🧠 6 วิธีรักษาสมาธิในที่ทำงานที่มีสิ่งรบกวน
(💬ทำไมเรายิ่งยุ่ง ยิ่งไม่มีสมาธิ ทั้งที่ตั้งใจทำงานแล้ว?) ✍🏻เพราะสมาธิไม่ใช่เรื่อง “ความขยัน” แต่คือ “ระบบการจัดการสิ่งรบกวน” ที่เรายังไม่สร้างให้ตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจวุ่นวาย จะได้กลับมาโฟกัสใหม่ 📲 แชร์ต่อ → เตือนคนที่ทำงานหนักแต่เหนื่อยเกินจำเป็น 🔗 กดติดตาม → ฝึกสมาธิ วินัย และ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 49 ครั้ง

ตั้งสมาธิแล้วเลือกภาพที่ชอบ🍀
ฝากติดตามแม่หมอกันด้วยนะคะ⭐️ #แม่หมอลดาไพ่พยากรณ์ #pickacard #ladamamoo #ดูดวง #ไพ่ออราเคิล
ladamamoo

ladamamoo

ถูกใจ 40 ครั้ง

สรุปสาระสำคัญและวิธีการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink 🧠
5 ขั้นตอนในการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink โลกปัจจุบันเต็มไปด้วยสิ่งรบกวนที่ทำให้เราโฟกัสได้ยากขึ้น ถ้าหากไม่รีบแก้ไขจะส่งผลเสียทั้งต่อการทำงานและการใช้ชีวิต Daniel Pink จึงแนะนำ 5 วิธีในการฝึกกล้ามเนื้อแห่งสมาธิให้แข็งแรงขึ้น 1) กำหนดขีดจำกัดของตัวเอง (Set a Baseline) : ให้ลองจับเวลาดูว่าเราสา
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งสมาธิบนดอกบัวสีทองในบรรยากาศเรืองรอง สื่อถึง "สมาธิแห่งการสำนึกรู้คุณ" และ "ดึงดูดความอุดมสมบูรณ์ มั่งคั่ง จากจักรวาล" โดย ALYST·TRAVEL ใช้ได้ทั้งก่อนนอนและตอนเช้า
สมาธิ แห่ง การสำนึกรู้คุณ และ ดึงดูดความอุดมสมบูรณ์ มั่งคั่ง
อลิสพาเข้า “สมาธิ แห่ง การสำนึกรู้คุณ” และ “ดึงดูดความอุดมสมบูรณ์ มั่งคั่ง จากจักรวาล” ใช้ได้ทั้งก่อนนอน และ ตอนเช้า วันละ 10-15 นาที ทำต่อเนื่อง 7 วัน ชีวิตเปลี่ยน ทำต่อเนื่อง 21 วัน ชีวิตดีขึ้นอย่างถาวร ➖➖➖ ✨ บทตั้งจิตปกป้อง (1 นาที) “ก่อนที่เราจะเข้าสู่สมาธิ ขอให้คุณตั้งจ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงใบหน้าคนพร้อมข้อความ 'หลุดโฟกัส ไม่มีสมาธิ ทำไงดี!?' และไอคอนแอปพลิเคชัน NOTION, REMINDERS, FOREST
ภาพข้อความ 'ลบสิ่งรบกวนรอบตัว' บนพื้นหลังอาคารสูง อธิบายวิธีลดสิ่งรบกวน เช่น ปิดแจ้งเตือนมือถือ ปิดแท็บ และเคลียร์โต๊ะ
ภาพข้อความ 'เขียน TO DO LISTS' บนพื้นหลังวิวเมืองยามเย็น แนะนำการจัดลำดับความสำคัญของงาน พร้อมไอคอนแอป NOTION และ REMINDERS
หลุดโฟกัส ไม่มีสมาธิทำไงดี!?
ในยุคที่มีสิ่งรบกวนอยู่รอบตัวเรามากมาย การที่จะตั้งสมาธิหรือโฟกัสอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเรื่องที่ยากมาก เราก็เลยอยากมาแชร์ 3 เทคนิคที่เราลองแล้วคิดว่ามัน work และทุกคนทำได้มาเป็นเทคนิคเล็กๆให้ทุกคนได้ลองใช้กันครับ พร้อมกับแนะนำแอปที่ใช้คู่กับเทคนิคที่แชร์ ก็จะสามารถช่วยเพิ่มสมาธิและโฟกัสได้ง่
Benz.pst

Benz.pst

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม