โทษทีนะ..ที่ดูเหมือนจะใจดี😅แต่ก็ดีแหละมั้ง🔥

หลายคนชอบค้นว่า “ความใจดีของคนวันอาทิตย์” เพราะมันเป็นความใจดีที่ดูแข็งแรงมาก เหมือนยืนได้ด้วยตัวเองตลอดเวลา แต่เอาจริงๆ ความใจดีแบบคนเกิดวันอาทิตย์ (อย่างที่หลายคนเล่ากัน) มักมาพร้อมความพยายาม “แกล้งเข้มแข็ง” ด้วยค่ะ 1) ใจดีเพราะไม่อยากให้ใครเป็นห่วง หลายครั้งที่เราเลือกยิ้มให้คนอื่น ทั้งที่ในใจเหนื่อยมาก เพราะแค่คิดว่า “ถ้าเราดูไม่ไหว เดี๋ยวคนอื่นจะเครียดตาม” เลยเลือกเก็บไว้ก่อน 2) ช่วยเหลือเก่ง แต่ขอความช่วยเหลือไม่เก่ง คนวันอาทิตย์มักเป็นสายซัพพอร์ต เพื่อนเดือดร้อนเมื่อไหร่พร้อมช่วย แต่พอถึงตาตัวเองกลับพูดไม่ออกว่าจะขอให้ใครอยู่ข้างๆ ยังไง 3) แคร์ความรู้สึกคนรอบตัวมากกว่าที่พูด เราอาจไม่พูดหวาน ไม่อ้อนเก่ง แต่จะจำรายละเอียดเล็กๆ ได้ เช่น ใครไม่ชอบอะไร ใครเคยเจ็บเรื่องไหน แล้วพยายามไม่ทำให้เขารู้สึกแย่ 4) ไม่ชอบทำให้ใครผิดหวัง เลยมักยอมเหนื่อยแทน งานกลุ่ม งานบ้าน งานที่ทำให้คนอื่นสบายขึ้น เรามักรับไว้เอง เพราะกลัวว่าถ้าปฏิเสธแล้วอีกฝ่ายจะเสียใจ 5) ไม่ใช่คนใจแข็ง แค่เลือกเก็บความอ่อนแอไว้ เวลาร้องไห้จริงๆ มักร้องคนเดียว เงียบๆ แล้วค่อยกลับมาทำตัวปกติให้ไวที่สุด 6) ให้อภัยเก่ง แต่ก็เจ็บเป็น ให้อภัยเพราะไม่อยากแบกความโกรธ แต่แผลในใจก็ยังอยู่ บางทีเลยดูเหมือน “ไม่เป็นไร” ทั้งที่ยังต้องใช้เวลาซ่อมใจ 7) รักแล้วทุ่มเทจนลืมดูแลตัวเอง พอรักใครจะเต็มที่ ใส่ใจสุดๆ แต่ลืมถามตัวเองว่า “เรายังไหวไหม” หรือ “เราต้องการอะไรเหมือนกัน” 8) ถ้าวันหนึ่งเดินออกมา ไม่ได้แปลว่าไม่รัก หลายคนอดทนมากก่อนจะถอยออกมา พอถึงวันที่ไปจริงๆ มักเป็นเพราะพยายามทุกทางแล้ว แต่ใจตัวเองเริ่มไม่ไหว 9) วิธีดูแลคนวันอาทิตย์ (ถ้าคุณมีคนแบบนี้อยู่ข้างๆ) - ถามแบบเฉพาะเจาะจง: “วันนี้เหนื่อยเรื่องไหนที่สุด?” แทนคำว่า “เป็นไรไหม” - ช่วยแบ่งเบาเล็กๆ น้อยๆ โดยไม่ต้องให้เขาขอ - ชมเขาเรื่อง “ความพยายาม” ไม่ใช่แค่ความเข้มแข็ง 10) วิธีดูแลตัวเองของคนวันอาทิตย์ (อยากฝากไว้) ลองฝึกพูดความต้องการสั้นๆ เช่น “วันนี้ขอกำลังใจหน่อย” หรือ “ขอพักก่อนนะ” แค่นี้ก็ไม่ใช่ความอ่อนแอเลยค่ะ แต่เป็นการรักษาหัวใจตัวเอง ถ้าคุณอ่านแล้วรู้สึกตรง ลองแชร์ไว้เตือนตัวเองว่า “ความใจดีไม่จำเป็นต้องแลกด้วยความเหนื่อยลำพัง” และคุณมีสิทธิ์ได้รับความใส่ใจเหมือนกันนะ