Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

แจกไอเดีย 9 เมนูผัดผัก ’ดีต่อใจ‘ อร่อยง่ายๆ สุขภาพดี🥦💪

เย็นนี้กินอะไรดี? ถ้ายังคิดไม่ออก ลองดูไอเดียผัดผัก 9 อย่างนี้ได้เลยนะคะ^^ วัตถุดิบหาง่าย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก อร่อยสุขภาพดีไปด้วยกัน 😋 👉ผัดไก่ใส่เห็ดหอมใส่พริกหวาน: ผัดไก่ให้พอสุก ตามด้วยเห็ดหอมและพริกหวานสามสี ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมและซีอิ๊วขาว ผัดไฟแรงให้พริกยังคงความกรอบ 👉ผัดถั่วลันเตาใส่มะเข

18 likes

ซาวโดว์อกไก่กัวคาโมเล่โฮมเมด Healthy Morning🥑💪

เติมพลังด้วย Sourdough อกไก่ทาด้วยกัวคาโมเล่(สูตรแบบละเอียดเคยโพสไว้แล้วนะคะ) เมนูเพื่อสุขภาพที่ทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้านค่ะ^^ วัตถุดิบ: ขนมปัง ,อกไก่ , อาโวคาโด , มะเขือเทศ , ผักชีสับ ขั้นตอนการทำ: 👉เตรียมอกไก่: แช่อกไก่ในน้ำสะอาดใส่เกลือ+พริกไทยอย่างน้อย12ชั่วโมง จากนั้นนำอกไก่ไปต้มในน้ำเด

4 likes

เลม่อนดองน้ำผึ้ง เมนูสดชื่นประจำตู้เย็น 🍯🍋

🍋 Honey Lemon ✨ เปรี้ยวหวานกำลังดี คือสดชื่นมาก วัตถุดิบ⭐️ -เลม่อนสด - เกลือ - น้ำผึ้ง วิธีทำ 💖 1. ล้างเลม่อนให้สะอาด ใช้เกลือถูเปลือกเบา ๆ แล้วล้างอีกครั้ง 2. หั่นเลม่อนเป็นแว่น เอาเมล็ดออกให้หมดนะคะ 3. เรียงเลม่อนใส่ขวด (ต้องล้างขวดด้วยน้ำร้อนเพื่อฆ่าเชื้อก่อนน๊า) 4. ใส่น้ำผึ้งปิดฝาท

16 likes

แจกสูตร ของหวานทำง่าย พายบลูเบอร์รี่กรีกโยเกิร์ต🫶🫐

วัตถุดิบ • แครกเกอร์บด • กรีกโยเกิร์ต (ใช้โยเกิร์ตปกติก็ได้ค่ะ) • แยมบลูเบอร์รี่ หรือแยมรสโปรดตามชอบ วิธีทำ 1. บดแครกเกอร์ให้ละเอียด แล้วตักใส่ก้นถ้วยเป็นชั้นแรก 2. เติมกรีกโยเกิร์ตลงไป เกลี่ยให้เรียบ 3. ราดแยมบลูเบอร์รี่ด้านบน หรือเลือกแยมรสที่ชอบได้เลย 4. จัดเลเยอร์ตามชอบ จะทำซ้ำหลายช

93 likes

แนะนำเมนูอาหารคลีน โปรตีนสูงที่ไม่ควรพลาด💪🫶

สวัสดีค่ะ มาแนะนำเมนูอาหารคลีนโปรตีนสูง ทำง่ายมากกก อิ่มนานอยู่ท้อง ดีต่อสุขภาพค่ะ^^ 👉ตับกระเทียม + ผักโขม น้ำมันงาผัดกระเทียมกับน้ำมันเล็กน้อย ใส่ตับลงไปผัดจนสุก ปรุงซีอิ๊วขาวนิดหน่อยผักโขมลวกแล้วคลุกน้ำมันงา + งาขาว 👉ผัดกะเพราอกไก่พริกแห้ง หั่นอกไก่เป็นชิ้น ผัดกับกระเทียมและพริกแห้งปรุงซอ

319 likes

แจกสูตรข้าวมันไก่เนื้อนุ่ม ข้าวหอมฟุ้ง+น้ำจิ้ม เซฟเก็บไว้เลยน๊า🫶✨

แจกสูตร "ข้าวมันไก่ต้ม" ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน เนื้อไก่นุ่ม ข้าวมันหอมฟุ้ง😋💖 📔1. ขั้นตอนการต้มน้ำซุปและไก่ 👉เตรียมน้ำซุป: ตั้งหม้อต้มน้ำ 2 ลิตรให้เดือด ใส่เครื่องปรุง: ตำกระเทียมและรากผักชีให้พอตำบุบ แล้วใส่ลงในหม้อ ตามด้วยซุปก้อน 1 ก้อน และน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ต้มทิ้งไว้จนเดือด 👉ต้มไก่:

99 likes

แชร์ประสบการณ์ลำไส้อักเสบ ปรับอาหารให้ลำไส้กลับมาดีขึ้นอีกครั้ง💪💖

ประสบการณ์ครั้งนึงในชีวิตไม่ว่าเราจะดูแลตัวเองดีแค่ไหนก็สามารถเป็นลำไส้อักเสบได้เหมือนกัน ในวันที่ลำไส้ทำงานไม่ได้ เรามีวิธีการฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาเหมือนเดิม เริ่มต้นจากกิน ”กิน“ ช่วงแรก ทานอาหารอ่อนย่อยง่าย ข้าวต้ม โจ๊ก ผักใบเขียวงดไปก่อน เนื้อสัตว์ทานได้ เคี้ยวนานๆ เมื่อสังเกตตัวเองว่

7 likes

แจกสูตรเมนูสามชั้นคลุกฝุ่น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 😋🐷

เมื่อคุมอาหารแต่อยากกินของทอด ก็ต้องพึ่งหม้อทอดไร้น้ำมันละงานนี้ 😂 หมูสามชั้นคลุกฝุ่นแบบกรอบนอกฉ่ำใน ทำง่ายมาก หอมข้าวคั่วเผ็ดนิดๆนะคะ 🥦วัตถุดิบ: • หมูสามชั้น 1 ชิ้น • ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำมันงา (เล็กน้อย) • ข้าวคั่ว • พริกป่น 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.หั่นหมูส

12 likes

สูตรลาบหมูแบบโบราณ เครื่องคั่วหอมๆฉบับภาคกลาง🌶️

🔥 ลาบหมูคั่วโบราณ หอมเครื่องคั่ว นัวถึงใจ! 🌶️ เมนูบ้านๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา คั่วหอมๆ คลุกข้าวเหนียวคือฟินสุด 😋 🛒 วัตถุดิบ • หมูสับ 300 กรัม • หอมแดง 5–6 หัว • กระเทียม 5–6 กลีบ • ตะไคร้ 1 ต้น • หัวหอมใหญ่ ½ หัว • พริกป่น (ตามความเผ็ดที่ชอบ) • มะนาว 1–2 ลูก • หอมซอย • ต้นหอมซอย

33 likes

เคล็ดลับทอดปลาในหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่าย สีสวยด้วยน๊า😋

สวัสดีค่ะวันนี้จะมาแจกวิธีทอดปลาแดดเดียวด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน วิธีนี้ปลาฟูสวยไม่แพ้ทอดแบบปกติเลยค่ะ แถมรีดน้ำมันได้เยอะมากๆ^^ ขั้นตอน 1.ล้างปลาให้สะอาดด้วยเกลือและน้ำสะอาด ซับปลาให้แห้ง 2.น้ำมันสำหรับชุบเราใช้น้ำมันปาล์มค่ะ 3.วางเนื้อปลาที่ชุบน้ำมันลงในหม้อทอด 160องศา 10-15นาที ระยะเวลาอบขึ้นอ

20 likes

สลัดแตงกวาญี่ปุ่นน้ำมันงา ทำง่าย วัตถุดิบน้อย✨

🍲ชื่อเมนู: สลัดแตงกวาญี่ปุ่นน้ำมันงา 🥒 เมนูเครื่องเคียงสไตล์ญี่ปุ่น ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย กรอบ หอมงา สดชื่น เหมาะทานคู่กับอาหารจานหลัก 🥦วัตถุดิบ: 1. แตงกวาญี่ปุ่น 2. น้ำมันงา 3. เกลือ 4. งาขาว วิธีทำ 1.ล้างแตงกวาญี่ปุ่นให้สะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นๆหรือหั

79 likes

แกงกะหรี่ญี่ปุ่นหอมเข้มข้น ทำง่าย อร่อยกลมกล่อม

🥦วัตถุดิบ: หัวหอม 10 บาท เนื้อหมู 110บาท แครอท 30บาท มันฝรั่ง 20บาท เนย 20บาท ก้อนแกงกะหรี่ญี่ปุ่น 115บาท ปรุงรส : / ซีอิ๊ว / น้ำผึ้ง / เกลือ รวมหม้อนี้ 305 บาท 🫶 (ไม่รวมแก๊ส+เครื่องปรุงนะคะ) ขั้นตอนการทำ: 1. หั่น หัวหอม แครอท และมันฝรั่ง เป็นชิ้นพอดีคำ และหั่น เนื้อหมู เตรียมไว้ 2. ต

32 likes

แจกสูตรกัวคาโมเล่ อะโวคาโด้ดิป สุดเฮลตี้🥑

แบ่งปันสูตรสูตรกัวคาโมเล่ วัตถุดิบน้อยและทำง่ายมากๆค่ะ ที่สำคัญอร่อยสดชื่น สามารถทานกับขนมปัง หรือเนื้อสัตว์ย่างก็เข้ากันค่ะ ส่วนประกอบ: • อะโวคาโดสุก: 1-2 ผล • หอมใหญ่หรือหอมแดง: ซอยละเอียด • มะเขือเทศ: หั่นเต๋า (เอาเมล็ดออกเพื่อไม่ให้แฉะ) • ผักชีซอย • น้ำมะนาวหรือเลมอน: ช่วยเพิ่มความสด

188 likes

แนะนำเมนูอาหารคลีน สำหรับช่วงคุมอาหาร💪🫶

แนะนำทั้งหมด9เมนูดังนี้ค่ะ 1.ไข่หยี้ ปลาแซลม่อน วิธีทำ : ตอกไข่ลงในกระทะ ไข่เริ่มสุกใส่เนื้อปลาลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาว 2. ต้มบ๊วยหมูสับใส่เห็ดหอม วิธีทำ : ต้มน้ำให้เดือด ใส่บ๊วยบี้แล้ว4-5เม็ดลงไป ตามด้วย หมูสับและเห็ดหอมแช่น้ำ ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย+น้ำปลา 3.กระหล่ำปลีผัดหมูสับ วิธีทำ : ใส

88 likes

เมนูทำง่าย ปลานิลลวกจิ้ม+สูตรน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว

🥦วัตถุดิบ: -ปลานิล -ตะไคร้ -น้ำสะอาด -เกลือ -พริก -มะนาว -เต้าเจี้ยว -ผักตามชอบ -กระเทียม -น้ำตาลมะพร้าว 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ล้างปลาให้สะอาด ถูเกลือเม็ด แล้วซับให้แห้ง 2.ต้มน้ำให้เดือด เมื่อน้ำเดือดใส่เนื้อปลาลงไปประมาณ2-3นาทีแล้วตัดออก 3.ลวกผักจัดจานให้สวยงาม สูตรน้ำจิ้ม พริก กระ

8 likes

ไลน์อาหารเช้าบุฟเฟ่ต์หัวหิน ที่ไม่ควรพลาด💖

โรงแรมดุสิตธานี หัวหิน ใครชอบทานอาหารเช้าโรงแรมแนะนำว่าที่นี่เป็นอีกทีนึง ที่ไม่ควรพลาด ไลน์อาหารเช้าเยอะ มีทั้งหมวดเบเกอรี่ น้ำหวาน ผลไม้ อาหารไทย อาหารต่างประเทศ ครบจบ ที่สำคัญบริการดี รสชาติอร่อยค่ะ สนใจสามารถซื้อเป็นคูปองอาหารอย่างเดียวได้(ไม่ทราบเรทราคา) แต่ถ้าท่านไหนพักโรมแรมอยู่แล้

6 likes

มัดรวม 7 ร้านอาหารเชียงใหม่ 2026

แนะนำร้านอาหารเชียงใหม่ที่เคยไปทาน มีทั้งคาเฟ่ ร้านอาหารอีสาน ร้านอาหารเช้า และอาหารอิตาเลียน ส่วนใหญ่ก็จะไปตามๆรีวิวค่ะ แต่ที่นี้คัดมาแล้ยนะคะ ส่วนตัวเราชอบอยากบอกต่อค่ะ^^ #รีวิวร้านอาหาร #รีวิวคาเฟ่ #รีวิวร้านอาหารเชียงใหม่ #เช็คอินกินเที่ยว #กินกับlemon8

6 likes

เมนูคลีน งบ500บาท ในเซเว่นได้อะไรกันบ้าง?💪

งบ500บาท ได้แก่ -ข้าวหอมมันปู+กระเพราอกไก่ 59บาท -ข้าวไรซ์เบอรี่+ลาบอกไก่ 59บาท -ข้าวหอมมันปู+อกไก่ย่างจิ้มแจ่ว 59บาท -plantae โปรตีน 55บาท -สลัดอกไก่ย่าง 59บาท -มันหวานญี่ปุ่นเผา 27บาท -โยเกิร์ต Meiji double zero 15บาท -อกไก่นุ่มรสกะเพรา 40บาท -ข้าวกล้องหอมมะลิ 15บาท -อกไก่แท่งรมควัน 2

64 likes

แจกเมนูง่ายๆขนมปังปิ้ง คู่กับ สลัดไข่ต้ม😋

เมนูยามเช้าง่ายๆวัตถุดิบน้อยต้องเมนูนี้เลยค่า 🥦วัตถุดิบ: ขนมปัง 2แผ่น ไข่ไก่ แตงกวา ไข่กุ้ง น้ำสลัด เนยเค็ม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ย่างขนมปังกับเนยเค็มให้สีเหลืองสวย 2.ต้มไข่ไก่ในน้ำเดือด6นาที แล้วซอยไข่เป็นชิ้นเล็กๆ 3.เตรียมเครื่องเคียงอื่นๆ ได้แก่ แตงกวาซอย และ ไข่กุ้ง 4.ผสม ไข่ต้ม+ไข่กุ้

51 likes

คาเฟ่น่ารักๆ พิกัดชลบุรี ร้านซาวเอ้อ ซาวโดว์🍞

ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: ซาวเอ้อ Sourdough ✔️เมนูแนะนำ: ซาวโดว์ออริจินอล กับ ครีม ชีสทรัฟเฟิล หอมนั่ว อีกเมนูนึงแนะนำเลยคือ ซาวโดว์แคนเบอรี่ครีมชีสเมนูนี้อร่อยขนมปังไม่แข็งค่ะ 🍞แบบซาวโดว์ยกชิ้น 220บาท ให้ทางร้านสไลด์ให้ได้เลย^^ 💰ราคา: เริ่มต้น 35บาท ขนมมีหลากหลาย #เช็คอินกินเที่ยว #รีวิ

6 likes

See more

61Following

1858Followers

28.3KLikes and saves

Toast Toast with me

My Diary📔 / Home Cooking🍳 / Review⭐️