5/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตอนที่ผมไปเยือนตลาดสดในอำเภอเบตง เป็นโอกาสที่ดีได้เห็นและลองชิมผลไม้ที่ไม่คุ้นเคยสำหรับชาวต่างชาติ เช่น ทุเรียนน้ำ หรือชื่อภาษาอังกฤษว่า soursop ซึ่งมีลักษณะภายนอกคล้ายแตงกวาแต่เนื้อในเป็นสีขาวและมีเม็ดข้างใน ความแปลกนี้ทำให้ฝรั่งหลายคนงงและสนุกไปกับการเดาว่าผลไม้ชนิดนั้นคืออะไร ผลไม้อีกชนิดที่หลายคนไม่รู้จักดีคือ sea coconut ซึ่งดูเหมือนผลไม้ทะเล แต่จริงๆ แล้วเป็นขนมหวานที่นิยมกินในพื้นที่ เบตงมีผลไม้ตามฤดูกาลมากมาย เช่น มะม่วงที่กำลังออกดอกให้เห็นในช่วงนี้ ทำให้ตลาดสดที่นี่มีสีสันและรสชาติที่หลากหลาย การพูดคุยกับผู้ขายผลไม้และชาวบ้านทำให้รับรู้ถึงความผูกพันกับพื้นที่และความเป็นมาของร้านค้าเหล่านี้ ร้านหนึ่งในตลาดเปิดกิจการมาเกือบ 10 ปีแล้ว ซึ่งเป็นระยะเวลาที่น่าภูมิใจและแสดงถึงความมั่นคงในธุรกิจ ประสบการณ์นี้ทำให้ผมเข้าใจมากขึ้นว่าการท่องเที่ยวไม่ใช่เพียงแค่การชมสถานที่ แต่คือการได้สัมผัสวัฒนธรรม ความเป็นอยู่ และรสชาติท้องถิ่นอย่างแท้จริง ใครที่เดินทางมาเบตง ควรแวะตลาดสดอำเภอเบตงเพื่อเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ และพบกับผลไม้แปลกตาที่มีเสน่ห์เฉพาะตัวอย่างที่ผมได้พบเมื่อครั้งนั้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Toby Thanathip
Toby Thanathipผู้สร้าง

เคยกินทุเรียนน้ำมาก่อนไหม? 🤪

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินผลไม้อะไรบ้างถึงจะดี✨
😱 รู้ไหม? ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูงไม่แพ้ขนม! ก่อนหยิบผลไม้มากินช่วงลดน้ำหนัก ลองดูโพสต์นี้ก่อน 🍇🍌🥭 รวมผลไม้ 3 กลุ่ม 🍏 แคลต่ำ 🍍 กินได้แต่ต้องพอดี 🍈 กินมากเสี่ยงน้ำหนักขึ้น กดเซฟไว้ใช้ทุกวัน และส่งต่อให้คนที่กำลังลดน้ำหนักด้วยนะ ❤️✨ #ความรู้สุขภาพ #ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี #ผลไม้เพื่อ
ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ไลฟ์สไตล์อิลุงตุงนัง

ถูกใจ 46 ครั้ง

พูดได้บอกด้วย 😂 #saliisyours #แฟนต่างชาติ #thaifood #thaifruit
Ant & Sali 🇮🇪🇹🇭

Ant & Sali 🇮🇪🇹🇭

ถูกใจ 2 ครั้ง

พูดได้แล้วบอกด้วย (ลงใหม่ เมื่อกี้ tt ใส่เสียงให้ดังเกิ๊น) #saliisyours #แฟนต่างชาติ #thaifood #thaifruit
Ant & Sali 🇮🇪🇹🇭

Ant & Sali 🇮🇪🇹🇭

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลองกินสตรอว์เบอร์รีไทย ชอบเหมือนกันคับ🥰 #เอเดรียน #ก้อน #โดริจัง #ครอบครัวฟิลาทอฟ
I Love Japan TH 🇯🇵🇹🇭🇷🇺

I Love Japan TH 🇯🇵🇹🇭🇷🇺

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลไม้ที่กระรอกกินได้ เช่น แอปเปิล (เอาเมล็ดออก), กล้วย, องุ่น, มะละกอสุก, สตรอว์เบอร์รี, บลูเบอร์รี, แตงโม, ลูกพลับสุก, แก้วมังกร, เมล่อน, ทับทิม, มังคุด, สาลี่ (เอาเมล็ดออก) และมะม่วงสุก (เอาเมล็ดออก) พร้อมภาพประกอบกระรอกน่ารัก
ผลไม้ที่กระรอกกินได้ VS กินไม่ได้ 🐿️😍
ผลไม้ก็เหมือนขนมสำหรับกระรอก แต่รู้มั้ยว่า ไม่ใช่ทุกผลไม้ที่น้องกินได้นะก่อนจะยื่นผลไม้ให้น้อง ต้องรู้ก่อนว่าสามารถกินอะไรได้บ้าง วันนี้รวมมาให้เเล้วที่โพสต์นี้เลยเชคก่อนให้เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของเจ้ากระรอกสุดรักด้วยนะ #พฤติกรรมสัตว์เลี้ยง #ความรู้สัตว์เลี้ยง #สัตว์เลี้ยงlemon8 #เลี้ย
petkanong

petkanong

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพแสดงรายการผลไม้ที่ชูการ์ไกลเดอร์กินได้ เช่น แอปเปิ้ล ส้ม แตงโม และผลไม้ที่ควรให้เป็นครั้งคราว เช่น สับปะรด สตรอว์เบอร์รี พร้อมภาพชูการ์ไกลเดอร์
ภาพแสดงรายการผักที่ชูการ์ไกลเดอร์กินได้ โดยระบุว่าควรต้มหรือกินสด และผักที่ควรให้เป็นครั้งคราว เช่น ดอกอัญชัน แครอท ฟักทอง ผักกาดหอม
ภาพแสดงรายการอาหารที่ต้องต้มก่อนให้ชูการ์ไกลเดอร์ เช่น บรอกโคลี ฟักทอง แครอท มันฝรั่ง และโปรตีนอย่างไข่ไก่ กุ้ง อกไก่ ปลาแซลมอน
🐿️💚 มือใหม่เลี้ยงชูการ์ต้องเซฟโพสต์นี้! ผัก ผลไม้ อะไรกินได้ กินไม่ได้ เรารวมไว้ให้แล้ว 🍃 อยากให้น้อ
🐿️ รวมลิสต์ “อาหารที่ชูการ์กินได้” มือใหม่ต้องรู้! เนื้อหา: เลี้ยงชูการ์ให้สุขภาพดี เริ่มจากอาหารที่ถูกต้อง 🍃 จากภาพนี้เราแบ่งให้แล้วแบบเข้าใจง่าย: ✅ กินสดได้เลย เช่น แตงกวา เรดโอ๊ค บัตเตอร์เฮด ใบกะเพรา สะระแหน่ ดอกอัญชัน ฯลฯ 👉 เหมาะให้เป็นอาหารหลัก เสริมไฟเบอร์และวิตามิน 🔥 ต้องลวก/ต้ม
Whisk and Champ 🦫

Whisk and Champ 🦫

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพแสดงฝรั่ง 6 สายพันธุ์น่าปลูก ได้แก่ กิมจู, แป้นสีทอง, กลมสาลี่, หวานพิรุณ, หงเป่าสือ และทับทิมสยาม แต่ละชนิดมีรูปภาพ ชื่อ จุดเด่น และผลผลิตเฉลี่ย โดยมีทั้งฝรั่งไส้ขาวและไส้แดง
6 "ฝรั่ง" น่าปลูก
🟢 6 #ฝรั่ง น่าปลูก ผลไม้ขวัญใจสายสุขภาพและรสชาติถูกใจคอผลไม้ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #เกษตรกรก้าวหน้า #infoเกษตร #ฝรั่ง #ฝรั่งน่าปลูก #สายพันธุ์ฝรั่ง #ฝรั่งไส้ขาว #ฝรั่งไส้แดง
เกษตรกรก้าวหน้า

เกษตรกรก้าวหน้า

ถูกใจ 491 ครั้ง

ช็อคโกแลตไส้น้ำผลไม้
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 114 ครั้ง

#อังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษ
Pang English Channel

Pang English Channel

ถูกใจ 116 ครั้ง

ผลไม้อะไร กินแล้วน้ำตาลขึ้นสูง!? #นักกำหนดอาหาร #ผลไม้ #เบาหวาน #อาหารสุขภาพ #โภชนาการ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 2 ครั้ง

แก้วผลไม้รวมสตรอเบอร์รี่และสาลี่หั่นเต๋า
เมนูผลไม้ 🥑🍌🍓🍊🍎🍏
#เมนูผลไม้ #รีวิวไปกับทู #กินกับทู #กินกับทูkinkubtwo #kinkubtwo
กิน กับ ทู Kin Kub Two

กิน กับ ทู Kin Kub Two

ถูกใจ 1319 ครั้ง

ภาพผลไม้สดหลากหลายชนิดจัดเรียงในกล่องและถ้วย เช่น องุ่นเขียว สตรอว์เบอร์รี่ แตงโม มะม่วง เชอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความว่า "ผลไม้กิน แล้ว ผอมไม่รู้ตัว" และโลโก้ Lemon8
ผลไม้ที่กินเเล้ว “ ผอมไม่รู้ตัว ”📌🪞
👍🏻คำแนะนำ:กินผลไม้สดมากกว่าน้ำผลไม้จะดีมาก💡 ใครที่กินขนมกรุบกรอบเพลินๆพอหันไปดูอีกทีหมดเเล้ว เเถมทำให้ให้น้ำหนักขึ้นอีกลองเปลี่ยนเป็นกินผลไม้สดเเทน ✨ #ผลไม้ลดความอ้วน #ชอบกินผลไม้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก
୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

ถูกใจ 14.2K ครั้ง

📌 ทำไมฝรั่งมีวิตามินซีสูงกว่าผลไม้เปรี้ยว‼️
#ผลไม้วิตามินซีสูง #วิตามินซี #vitamin #หมอโด่ง #สุขภาพดี
Dr.หมอDong lรวมพลคนรั��กษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลไม้ที่ยิ่งกินยิ่งผอม
มีอะไรบ้าง เลือกยังไงบ้างมาดูกันค่า #ผลไม้ลดน้ำหนัก #ผลไม้แคลน้อย #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #ปีนี้ฉันจะผอม
ปีนี้ฉันจ�ะผอม

ปีนี้ฉันจะผอม

ถูกใจ 1342 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมหน้ากากและแว่นตา ถือจานผลไม้ 4 ชนิด ได้แก่ ฝรั่ง แอปเปิ้ล สับปะรด และทุเรียน พร้อมข้อความหัวข้อ "ผลไม้ 1 วัน กินได้เท่าไหร่"
ภาพผู้หญิงถือจานแอปเปิ้ลลูกเล็ก 1 ผล (100 กรัม) พร้อมข้อความแนะนำปริมาณผลไม้ลูกเล็กที่ควรกิน: ครั้งละ 1 ลูก วันละ 3 ลูก เช่น ส้ม แอปเปิ้ล กล้วยน้ำว้า สาลี่
ภาพผู้หญิงถือจานฝรั่งครึ่งลูก (120 กรัม) พร้อมข้อความแนะนำปริมาณผลไม้ขนาดกลางที่ควรกิน: ครั้งละ 1/2 ลูก วันละ 1 1/2 ลูก เช่น ฝรั่ง แก้วมังกร มะม่วง กล้วยหอม
ผลไม้ 1 วัน กินได้เท่าไหร่
ผลไม้ลูกเล็ก ครั้งละ 1ลูก / วันละ 3 ลูก เช่น ส้ม แอปเปิ้ล กล้วยน้ำว้า สาลี่ ผลไม้ลูกกลาง ครั้งละ 1/2 ลูก / วันละ 1 1/2 ลูก เช่น ฝรั่ง แก้วมังกร มะม่วง กล้วยหอม ผลไม้ลูกใหญ่ ครั้งละ 6ชิ้นคำ / วันละ 18 ชิ้นคำ เช่น สัปปะรด มะละกอ แตงโม ทุเรียน ครั้งละ 1เม็ดเล็ก /วันละ 3 เม็ดเล็ก หรือ ครั้
Primpym ♡

Primpym ♡

ถูกใจ 934 ครั้ง

หิวตอนกลางคืน แต่ไม่อยากอ้วน ต้องอ่าน!
มื้อเย็นจบ… แต่พุงไม่จบใช่ไหม 😭 หลายคนพลาดตรง “ของหวานหลังข้าว” โดยไม่รู้ตัวเลยค่ะ ความจริงคือ 👉 มื้อเย็นไม่จำเป็นต้องอด แค่ “เลือกให้ถูก” ก็ช่วยคุมน้ำหนักได้เหมือนกัน 💡 ผลไม้บางชนิดช่วย 🍏 อิ่มนาน 🍊 ลดการสะสมไขมัน 🍍 ช่วยย่อยอาหาร 💧 ช่วยระบบขับถ่าย แค่เปลี่ยนของหวานหลังมื้อเย็น เป็นผลไม้ที
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 409 ครั้ง

ผลไม้
ผลไม้ที่ยิ่งกินยิ่งผอม #หุ่นดีกับโค้ชพี่นก
พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

ถูกใจ 863 ครั้ง

น้ำปั่นแอปเปิ้ลเขียวผสมฝรั่ง ช่วยลดื้องผูก ขับถ่ายสะดวก ช่วยลดสิว
เรื่อง สรรพคุณเด่นอื่น ๆ • ผิวสวย / สดชื่น → ฝรั่ง + แอปเปิ้ลเขียว + มะนาว ให้วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ • ดีท็อกซ์ร่างกาย → แตงกวา + มะนาว ช่วยขับของเสียและเติมน้ำ • ภูมิคุ้มกัน → วิตามิน C สูงจากฝรั่งและมะนาว • ลดบวม / เติมน้ำให้ผิว → แตงกวา น้ำเยอะ ทำ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 77 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม