ไปเที่ยวแล้วใจพะวงรู้สึกผิดกับน้อน😿

ใครเป็นเหมือนผมบ้าง? ออกทริปทีไร แทนที่จะได้พักผ่อนสบาย ๆ ใจมันกลับพะวงและรู้สึกผิดตลอดเวลาที่ทิ้งลูก ๆ สี่ขาไว้ที่บ้าน!

ตั๋วเครื่องบิน/ค่าที่พัก: จ่ายได้แบบไม่คิดมาก

ค่าดูแล/ค่าฝากลูก: จ่ายไปเถอะ! ขอแค่ปลอดภัย

สิ่งที่แพงกว่าทุกอย่าง: ความรู้สึกผิดที่เห็นสายตาอ้อน ๆ ตอนเราเดินออกจากบ้าน 😭

มันเป็นฟีลแบบ...ไปเที่ยวก็อยากสนุก แต่ในหัวมีแต่ภาพเจ้าตัวเล็กอยู่ที่บ้าน กินอิ่มนอนหลับดีไหม? คิดถึงเราหรือเปล่า? โทรเช็กกล้อง/พี่เลี้ยงบ่อยกว่าโทรหาแฟนอีก! (อันนี้พูดจริง)

 ทุกคนมีวิธีรับมือกับ "ความรู้สึกผิด" และความกังวลนี้ยังไงบ้างครับ? 

มาแชร์ประสบการณ์หน่อยนะครับ! เข้าใจว่านี่คือชีวิตจริงของคนรักสัตว์เลี้ยง แต่ก็อยากหาวิธีจัดการให้ดีกว่านี้ จะได้ไม่เสียเที่ยวครับ! ขอบคุณล่วงหน้าครับ!

#Unlockmen #คลับผู้ชาย #ถามหน่อยครับ #ข่าววันนี้ #ติดเทรนด์

2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม"ทา ไงดีครับ? ... ไปเที่ยวแล้วใจพะวง รู้สึกผิดที่ทิ้งน้องไว้ที่บ้านนานๆ" เป็นเรื่องธรรมดาที่เจ้าของสัตว์เลี้ยงหลายคนต้องเผชิญเมื่อต้องออกไปท่องเที่ยวหรือทำงานนอกบ้านเป็นเวลานานๆ ความรู้สึกผิดและความกังวลนี้ถือเป็นปฏิกิริยาที่แสดงถึงความรักและความผูกพันที่มีต่อสัตว์เลี้ยงของเรา หลายคนมักจะลงทุนจ่ายค่าดูแลและฝากเลี้ยงน้องอย่างเต็มที่เพื่อให้มั่นใจว่าสัตว์เลี้ยงจะได้รับการดูแลอย่างดี แต่ความรู้สึกผิดที่ต้องจากลานั้นไม่อาจล้างหายไปได้ง่ายๆ โดยเฉพาะเมื่อเห็นภาพหรือรู้ว่าสัตว์เลี้ยงกำลังรอคอยอยู่ที่บ้าน เพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกพะวงนี้ แนะนำให้เตรียมตัวและวางแผนล่วงหน้าอย่างรอบคอบ เช่น เลือกสถานที่ฝากเลี้ยงที่น่าเชื่อถือ หรือให้คนในครอบครัวหรือเพื่อนที่สัตว์เลี้ยงคุ้นเคยดูแลให้ การติดตั้งกล้องวงจรปิดเพื่อตรวจสอบสถานการณ์ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เจ้าของรู้สึกอุ่นใจมากขึ้น นอกจากนี้ บางคนใช้เทคนิคการสร้างวินัยกับตัวเอง เช่น กำหนดเวลาวันละ 1-2 ครั้งในการโทรสอบถามและรับฟังเสียงเจ้าสัตว์เลี้ยง หรือถ่ายรูปส่งให้ดูเพื่อความสบายใจ การผ่อนคลายใจด้วยกิจกรรมท่องเที่ยว เช่น เดินเล่นกับสัตว์เลี้ยงหลังกลับจากทริปก็ช่วยลดความรู้สึกผิด สำหรับใครที่กำลังประสบกับความรู้สึกนี้ ควรเปิดใจแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับกลุ่มคนรักสัตว์เลี้ยง เพราะการได้ฟังคำแนะนำและวิธีจัดการจากคนที่ผ่านเรื่องเดียวกัน จะช่วยให้เราเรียนรู้และเข้าใจวิธีรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้ได้ดียิ่งขึ้น สุดท้ายจำไว้ว่าการทริปครั้งหนึ่งของเราคือเวลาพักผ่อนที่มีค่า และสัตว์เลี้ยงก็สามารถปรับตัวได้เมื่อได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม การจัดการความรู้สึกผิดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราท่องเที่ยวอย่างสบายใจและกลับมาดูแลน้องๆ ได้อย่างเต็มที่ในทุกวัน

24 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Jaifahfonn♡
Jaifahfonn♡

ตั้งแต่เลี้ยงแมวเรากลัวการไปเที่ยวไปเลยค่ะ เพราะว่าครั้งแรกที่เราไปเที่ยว หลังจากรับน้องมาเลี้ยง น้องป่วยเกือบตายเลยค่ะ น้องคิดถึงเจ้าของ เราต้องซื้อตั๋วกลับก่อนเลยค่ะ เพราะเอาน้องไปฝากไว้ที่โรงแรม โรงแรมโทรมาหาว่าน้องซึมมากคิดถึงเจ้าของจนเหมือนป่วย เค้าไม่กล้าเลี้ยงให้ต่อ น้องแบบซึม แล้วกลายเป็นเหงือกอักเสบ ร่างกายอักเสบไปหมดเลยค่ะ กินข้าวแต่ผอมลง แล้วไม่ขยับตัวหรือทำกิจกรรมอะไรเลย พอเรากลับมาน้องเลยดีขึ้นค่ะ แต่ติดเรามาก แบบต้องมานอนทับตัวเราไว้เหมือนกลัวเราหายแล้วถ้าเราหายไปจากสายตานิดนึงก็คือร้องเลยแล้วแบบกลางคืนก็แอบมาฉี่ใส่ตัวเรา แล้วน้องกลายเป็นแมวซึมเศร้าไปเลยค่ะ เราต้องพาไปหาจิตแพทย์แมวเลยอ่ะ 🥲 เราตกใจมาก หลังจากนั้นก็แทบไม่ได้ไปเที่ยวไหนเลยค่ะ ตั้งแต่เลี้ยงแมวมาคือเพิ่งเจอแมวตัวนี้ที่ติดเจ้าของมากๆ ล่าสุดเรารีโนเวทห้อง ต้องเอาแมวไปฝากแม่เลี้ยง ฝากไปแค่ไม่กี่วัน น้องซึม จนต้องเอากลับมาแล้วก็ไปหา เช่าห้องที่เลี้ยงดูน้องได้ระหว่างหล่อรีโนเวทห้อง ปวดใจสุดๆเลยค่ะ ดูนางทำหน้า🥹

ดูเพิ่มเติม(3)
รูปภาพของ 🍭Yeast🍟
🍭Yeast🍟

ส่วนตัวจะเอาเขาไว้บ้าน มีอาหารน้ำให้อัตโนมัติ กะบะทรายหลายใบ และกล้องเห็นทั่วบ้าน เอาไว้แอบดูแต่ไม่เรียกค่ะ ไม่อยากให้เขาได้ยินเสียงแต่ไม่เจอตัว ที่ทำแบบนี้ไม่เอาไปฝากเพราะคิดว่าเขาอยู่ในที่ของเขาอยู่แล้วกลิ่นเดิมๆ เขาจะเครียดน้อยกว่าอยู่แปลกที่ เคยฟังมาว่าเขาจะคิดว่าเราออกไปล่าและยังไม่กลับ ถ้าหายไปนานเกินเขาจะนึกว่าเราไปล่าแล้วตายไปแล้ว ไม่อยากฝากเขาที่อื่นกลัวเขาจะคิดว่าถูกทิ้งที่ที่เขาไม่รู้จัก ถ้าไปนานจะให้ญาติมาช่วยดูแลให้ขนมทุก 3วัน น้องมานอนมองประตูแบบที่ไม่เคยทำ แต่ส่วนใหญ่ก็ไปนอนกลิ้งโชว์พุงอยู่ในที่ประจำเขา คิดว่าเขาก็รอเราแต่ก็ยังผ่อนคลายอยู่ได้ พอกลับมาก็วิ่งตามไม่หยุด 55 ของเราแมวไทยนะคะ อาจจะมีskillปรับตัวเก่ง

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สิ่งที่รู้งี้ทำนานแล้ว ผิวดีขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทาครีมแทบตาย แต่ผิวก็ยังสวยไม่สุด ลองวิธีนี้ดู ❗️โนสปอน เสียเงินซื้อเองค่า❗️ เมื่อก่อนเราผิวคล้ำมาก พอดูแลผิวอย่างจริงๆจังๆ ผิวขาวขึ้น แต่รู้สึกว่าผิวยังดูหมอง ผิวยังสวยไม่สุด เหมือนมันขาดอะไรไป ผิวขาวจริงนะ แต่มันดูไม่ออร่า ไม่จึ้ง เลยลองเอาขนออกดู ผิวสวยขึ้นจริง overallมันดูดีไปหมดเลย ต
pornpandaw

pornpandaw

ถูกใจ 7961 ครั้ง

ชีวิตดีขึ้น10เท่าพอทำแบบนี้😍😍😍😍😍😍😍
ย้อนกลับไป 2 ปีก่อน ตอน18-19 เราคือคนที่ติด IG งอมแงมแบบกู้ไม่กลับ ตื่นมาต้องไถ ก่อนนอนต้องเช็ก กินข้าวต้องถ่ายรูป ชีวิตวนเวียนอยู่กับยอดไลก์และการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา จนสุขภาพจิตพัง สมาธิสั้น และรู้สึกว่าตัวเอง "ดีไม่พอ" อยู่เรื่อยๆ จนวันที่ตัดสินใจ "พอ" และงดเล่นมาไ
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 543 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังเขียนในสมุดบนเตียงนอนยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เริ่มแต่งเพลงทันที ด้วย 3 เทคนิคนี้ อ่านจบแต่งได้เลย"
ผู้หญิงกำลังร้องเพลงโดยหลับตาข้างกีตาร์ มีข้อความอธิบายเทคนิคที่ 1: "ร้องภาษาต่างดาว" เพื่อสร้างเมโลดี้ที่เป็นธรรมชาติ
ผู้หญิงกำลังเขียนบนกระดานไวท์บอร์ดที่มีคำว่า "Concept" มีข้อความอธิบายเทคนิคที่ 2: "ตั้งชื่อเพลง หรือ Concept" เพื่อกำหนดทิศทางเนื้อหา
เริ่มแต่งเพลงทันที อ่านจบแต่งได้เลย
เทคนิคที่ 1: ร้องภาษาต่างดาว (The Gibberish Method) 🎯 เป้าหมาย: สร้างทำนอง (Melody) ที่ลื่นไหลและจริงใจ คุณเคยฟังเพลงต่างประเทศที่แปลไม่ออก แต่กลับรู้สึกอินจนน้ำตาไหลไหม? นั่นคือพลังของ "เมโลดี้" ครับ สมองของเราแบ่งเป็นสองฝั่ง ฝั่งตรรกะ (ภาษา/เนื้อหา) และฝั่งอารมณ์ (ดนตรี/ทำนอง) เวลาที
storyscaper

storyscaper

ถูกใจ 25 ครั้ง

ติดโทรศัพท์จนชีวิตพัง
[The Neuroscience of Screen Addiction: ติดโทรศัพท์จนชีวิตพัง... กลไกสมองที่โดนไฮแจ็คสมาธิ และวิธีทวงคืนความสำเร็จในชีวิตจริง] เคยเป็นไหมครับ? ตั้งใจจะเปิดโทรศัพท์ขึ้นมาดูไลน์แค่ 2 นาที แต่รู้ตัวอีกทีเวลาก็ผ่านไปเป็นชั่วโมง... เมื่องานหลักไม่ได้ทำ โปรเจกต์ที่ตั้งใจไว้ก็ไม่คืบหน้า จบวันด้วยความรู้สึ
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "TOP 3 MBTI ที่ "ขี้อ้อน" ที่สุด" พร้อมภาพประกอบตัวการ์ตูน 3 คนในกรอบสี่เหลี่ยมคล้ายรูปถ่าย
ภาพแสดงอันดับ 3 คือ ESFJ พร้อมคำอธิบายลักษณะการขี้อ้อนที่ต้องการให้แฟนรู้สึกสำคัญ และภาพประกอบตัวการ์ตูนชายหญิงคู่หนึ่ง
ภาพแสดงอันดับ 2 คือ ISFP พร้อมคำอธิบายลักษณะการขี้อ้อนแบบเงียบๆ ผ่านการกระทำคล้ายลูกแมว และภาพประกอบตัวการ์ตูนชายหญิงคู่หนึ่ง
3 อันดับ MBTI ที่เป็นตะน้อนขี้อ้อนที่สุด🤭💗
อ้อนขนาดนี้ใครจะทนไหวคะ ต้าวลูกหมา~🐾 #mbti #mbtithailand #esfj #isfp #infp
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 509 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือถุงช้อปปิ้งและมองโทรศัพท์มือถือในร้านค้า พร้อมข้อความใหญ่ว่า "10 เช็คลิสต์ คุณเป็นพวก FOMO มั้ยนะ !?"
ภาพส่วนล่างของหญิงสาวถือถุงช้อปปิ้งในร้านค้า พร้อมข้อความอธิบายอาการ FOMO และเชิญชวนให้ทำเช็คลิสต์ 10 ข้อ
ภาพส่วนล่างของหญิงสาวถือถุงช้อปปิ้งในร้านค้า พร้อมรายการเช็คลิสต์ 10 ข้อเกี่ยวกับอาการ FOMO เช่น ไถมือถือบ่อย, รับทุกนัด, ซื้อของตามกระแส
📋 10 Checklist จิตวิทยา คุณเป็นพวก FOMO มั้ยนะ ⁉️
อาการ FOMO (Fear of Missing Out) หรือความกลัวที่จะตกกระแส ลองเช็คลิสต์ 10 ข้อนี้ ดูว่าคุณ "ติดกับดัก" ความกลัวนี้อยู่หรือเปล่า.. 📋 10 Checklist: คุณมีอาการ FOMO แค่ไหน⁉️ 1. มือถือคืออวัยวะที่ 33: ต้องหยิบขึ้นมาไถฟีดทุกๆ 15-30 นาที เพราะกลัวจะพลาดข่าวเด่น ประเด็นร้อน หรือดราม่าล่าส
glow diary

glow diary

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพกระเป๋าเป้สีดำวางอยู่บนพื้น พร้อมข้อความ 'ทริคผู้ชายจัดกระเป๋าเที่ยว แค่มี 6 ถุงนี้ก็อุ่นใจทั้งทริป' และอุปกรณ์เดินทางต่างๆ เช่น กระเป๋าใบเล็ก นาฬิกา และร่ม แสดงถึงการเตรียมตัวเดินทางอย่างเป็นระบบ
อุปกรณ์ดูแลสุขอนามัยส่วนตัววางอยู่บนพื้นสีเทา ประกอบด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้า มีดโกนหนว��ด ผ้าเช็ดตัว และกระเป๋าใส่อุปกรณ์อาบน้ำที่เปิดอยู่ ภายในบรรจุขวดและหลอดผลิตภัณฑ์ต่างๆ พร้อมสำหรับการเดินทาง
กระเป๋าเป้สีดำวางคู่กับกระเป๋าใส่อุปกรณ์อาบน้ำที่เปิดอยู่ และถุงจัดเก็บเสื้อผ้าสีดำที่มีรายละเอียดขนาด แสดงถึงการจัดกระเป๋าเดินทางอย่างเป็นระเบียบด้วยถุงแยกประเภท
ทริคผู้ชายจัดกระเป๋าเที่ยวอย่างอุ่นใจ🧳
เคยไหมที่อยากหนีไปพักผ่อนช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ใช้เวลาจัดกระเป๋านานกว่าที่คิด? ผมมีทริคที่ช่วยให้คุณจัดกระเป๋าเดินทาง 48 ชั่วโมงได้ครบ จบ และไม่ลืมของสำคัญ ภายในเวลาแค่ 30 นาที ด้วยระบบ "6 ถุงแยกประเภท" ครับ! กระเป๋าคู่ใจ (The Workhorse Bag) สำหรับการเดินทางระยะสั้น ผมจะเลือกใช้ เป
Korn.Journey

Korn.Journey

ถูกใจ 641 ครั้ง

ภาพชายชรากำลังพายเรือ พร้อมปกหนังสือ Siddhartha ของ Hermann Hesse และข้อความว่า \"ถอดรหัสปัญญา 5 สัจธรรมชีวิตจาก สิทธารถะ ที่ทำให้คนวัย 25+ มีความสงบในใจ\"
ภาพชายชรากำลังพายเรือ พร้อมข้อความอธิบายเนื้อหาหนังสือ Siddhartha ที่เกี่ยวกับสิทธารถะและโควินทะในการตามหาสัจธรรม ซึ่งสิทธารถะบรรลุธรรมแต่โควินทะไม่บรรลุ
ภาพชายชรากำลังพายเรือ พร้อมข้อความหัวข้อที่ 1 \"ขุมทรัพย์อยู่ใน 'ตัวเราเสมอ'\" และคำแนะนำให้กล้าเป็นตัวเองและฟังเสียงภายในเพื่อค้นพบเส้นทางชีวิต
ถอดรหัสปัญญา 🌟🌈 5 สัจธรรมชีวิตจาก สิทธารถะ ที่ทำให้คนวัย 25+ มีความสงบในใจ . . _________ . อ้างอิงจาก : สิทธารถะ Siddhartha ผู้เขียน: เฮอร์มานน์ เฮสเส สำนักพิมพ์: เคล็ดไทย/Khlet Thai _________ . หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร? 📚📙 เป็นเรื่องราวของสองสหายที่ชื่อว่า สิทธารถะ ชายผู้ก
รู้วันละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

”หน้าบ้วนรองพื้น“ แก้ยังไง? แชร์วิธีที่เราใช้จริง (ฉบับไม่ใช่กูรู!)
ปัญหา " หน้าบ้วนรองพื้น " ไม่ใช่เรื่องตลก❌ แต่งหน้าทีไรเจอเจอปัญหาหน้าบ้วนรองพื้นวันนั้นจะเป็นวัน Bad Dayมากกกก เป็นคราบตั้งแต่อยู่ในบ้าน หยือจนเสียเซลฟ์ บอกก่อนนะว่าเราไม่ใช่บิวตี้บล็อกเกอร์ ไม่ใช่กูรูอะไรทั้งนั้น แต่อันนี้คือ "ทริคส่วนตัว" ที่เราลองผิดลองถูกมาจนเจอทางสว่าง!✨ ว
LovelyKเลิฟลี่เคDiaryไดอารี่

LovelyKเลิฟลี่เคDiaryไดอารี่

ถูกใจ 214 ครั้ง

ขอให้ขึ้นแก่ผู้ที่พะวงและหลงทาง
หากแม้จะช่วยให้ใครสักคนแม้แค่คนเดียวรู้สึกดีขึ้นได้ ก็อยากขอเป็นส่วนหนึ่ง อยากกุมมือท่านเอาไว้ และอยากบอกว่าไม่เป็นไรนะ เก่งมากๆ
Nineying.flower

Nineying.flower

ถูกใจ 9 ครั้ง

บอกลา “นิสัยการเงินเดิมๆ” แล้วเริ่มต้นใหม่ ✨💗
7 ปีก่อน... เราเคยคิดว่าการ "เปย์ตัวเอง" คือความสุข แต่สิ่งที่ค้นพบคือ... 🥺💸 การมีความรู้เรื่องเงิน (Educated) กับ การใช้เงินเป็น (Literate) มันคนละเรื่องกันเลยค่ะ ✨ โพสต์นี้รวม "8 นิสัยการเงินเล็กๆ" ที่เปลี่ยนเราจากคนที่ใช้เงินแก้เครียด มาเป็นคนที่วางแผนการเงินเพื่อ "ปกป
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 19 ครั้ง

แจกสูตรไอศกรีมกล้วยโกโก้เฮลท์ตี้ 🍌 หวานมันนัว อร่อยชื่นใจ ไม่รู้สึกผิด! ✨
"ไอศกรีมกล้วยโกโก้เฮลท์ตี้" ไอศกรีมเพื่อสุขภาพที่ใช้กล้วยหอมแช่แข็งเป็นวัตถุดิบหลัก ปั่นรวมกับผงโกโก้และเนยถั่วจนได้เนื้อเนียนนุ่ม อร่อยเข้มข้น หวานจากธรรมชาติ 100% โดยไม่ใส่นมวัว ไม่ใส่ใจน้ำตาลทรายเพิ่มเลยค๊าาา กินแล้วสดชื่นฟินลืมร้อนแน่นอน! 🤎 ​ #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตรขนม #ไอศกร
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 13 ครั้ง

แปรงฟันแล้ว แต่ปากยังเหม็นอยู่ ลองทำตามสเน็ปนี้ดู 🦷🪥
สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารักทุกๆคนเลยนะคะ ใครเคยเจอปัญหากลิ่นปากบ้างงง ถึงแม้ว่าจะแปรงฟันสะอาดแล้ว แต่ก็ยังมีกลิ่นตุๆอยู่ ลองทำตาม 4 วิธีนี้ดูน้า กลิ่นปากหายไป 70 - 80% เลย อายมีแปะรูทีนในการดูแลไว้ให้ด้วย ทำตามกันได้ง่ายๆ ปากหอมแล้วทำให้เรามั่นใจขึ้น ยิ่งดูแลอย่างดีทั้งหอมและ
อายลดา

อายลดา

ถูกใจ 93 ครั้ง

ช่วงนี้ระวังหน่อย6ข้อ ควรงดเที่ยว🎒
การไปเที่ยวคือการผ่อนคลาย แต่บางสถานการณ์การออกเดินทางก็อาจนำมาซึ่งความเสี่ยงที่ผู้ชายควรระวังเป็นพิเศษครับ นี่คือ 6 ช่วงเวลาที่คุณควรชั่งน้ำหนักให้ดีก่อนตัดสินใจออกทริป เพื่อความปลอดภัยและไม่ให้ทริปกร่อยครับ: 1. ช่วงหลังทะเลาะกับเพื่อนร่วมทริปใหม่ๆ ความเสี่ยง: แม้จะเคลียร์กันแล้ว แต่ความตึงเ
นนท์ไหน

นนท์ไหน

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1840 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพักผ่อนอย่างสงบสุขบนโซฟาในห้องที่มองเห็นวิวเมืองทันสมัย มีแสงแดดส่องเข้ามา บนโต๊ะมีเหรียญทองและเงินวางอยู่ พร้อมข้อความ "“พัก” ยังไง...?? ให้สมองไม่ต่อต้าน ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด" สื่อถึงการพักผ่อนที่ส่งเสริมความมั่งคั่ง
“พัก” ยังไงให้สมองไม่ต่อต้าน
ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด
“ถอดกลไกภายในมนุษย์” จนคุณจะไม่ต้อง พยายาม เลิกรู้สึกผิด แต่ความรู้สึกผิดจะ ค่อย ๆ สลายเอง 🌌 “พัก” ยังไง…ให้สมองไม่ต่อต้าน❌ ใจไม่รู้สึกผิด❌ ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด ปัญหาของหลายคนตอนนี้ คือ พักแล้ว “รู้สึกผิดบาป” คิดฟุ้งซ่าน ใจห่อเหี่ยว เหมือนตัวเองกำลังทำความผิดใหญ่ จากการอยู่เฉยๆ ใ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 20 ครั้ง

คาเฟอีนกับร่างกาย
ดื่มกาแฟตอนไหน ไม่กวนเวลาหลับ สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน วันนี้กลับมาพบกับ “หมอธี” กันอีกครั้งในเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” นะครับ ช่วงนี้มีลูกเพจและคนไข้หลายท่านมาปรึกษาหมอด้วยปัญหา “นอนไม่หลับ” หรือ “หลับไม่สนิท” ตื่นเช้ามาก็รู้สึกอ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน พอหมอได้ลองซักประวัติและพูดคุยลึกลงไป ก็ม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

คลิปรีวิวมาเเล้วจ้าา~ กับเรื่อง the mandalorian and grogu 💖✨️🎉
ได้ไง? ซีรีส์สนุกกว่าหนังโรง!!! นี่เป็นการตัดสินใจที่ผิดหรือไม่? มาหาคำตอบกับคลิปรีวิว ที่จะมาเล่าถึงความล้มเหลวในการกลับมาฉายโรงในรอบ 7 ปี ของ STAR WARS ในความรู้สึกส่วนตัวกัน💖✨️🎉 กดรับชมตอนนี้ได้เลยจ้าา~💖✨️🎉 ระบบ IMAX 3D ก็ช่วยไม่ได้😱💖✨️🎉 น้อนโกรกูก็เเบกไม่ไหว!!??😭 รับชมคลิปรีวิวได้ทาง youtube ช
Forest_Felicity

Forest_Felicity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 พฤติกรรมงูที่คนเลี้ยงมักเข้าใจผิด ได้แก่ งูเลื้อยไม่ได้แปลว่าหิว, งูอยู่ในกล่องซ่อนไม่ได้แปลว่าป่วย, งูไม่ขยับไม่ได้แปลว่างอน, และงูขู่ไม่ได้แปลว่าดุ พร้อมภาพประกอบและคำอธิบาย
❌รวม 4 พฤติกรรมที่คนเลี้ยงงูชอบเข้าใจผิด
✅ 1. งูเลื้อยตลอดเวลา = ไม่ได้แปลว่าหิว! งูอาจกำลังสำรวจ หรือแค่หามุมเย็น ๆ/ร้อน ๆ ที่เหมาะกับตัวเอง โดยเฉพาะหลังลอกคราบ งูจะเคลื่อนไหวบ่อยเพื่อลองสภาพแวดล้อม 📌 ถ้าหิวจริง จะมีพฤติกรรมจ้องนิ่ง กระดิกปลายหาง หรือฉกกล่องทันที ✅ 2. งูซุกอยู่แต่ในhidebox = ไม่ได้ป่วยจ้า! งูเป็นสัตว์ขี้ระแวง ชอบที
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 303 ครั้ง

พี่เคยเป็นคนหนึ่งที่สู้งานในกรุงตัวเป็นเกลียว แต่ใจพะวงทุกครั้งที่กลับบ้าน เพราะไม่รู้พรุ่งนี้จะเอาเงินที่ไหนใช้
#ติดเทรนด์ #อิสรภาพทางการเงิน #คนสู้ชีวิต #พี่สอนน้อง "
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มกำลังเขียนหนังสือคู่กับหัวสุนัขในชุดสูท แสดงถึง "เทคนิคจีบหมาแก่ให้อยู่หมัด" 5 ข้อ ได้แก่ มารยาทดี กลิ่นสำคัญ ไม่ข้ามเส้นเรื่องส่วนตัว รับฟังและชวนคุย และสุขุมนิ่งแต่ไม่แข็งกระด้าง พร้อมโลโก้ซิลค์และ Lemon8.
เทคนิคจีบหมาแก่ ให้อยู่หมัด 💓💓
เทคนิคจีบหมาแก่ให้อยู่หมัด 1. มารยาทดี พูดจาเป็น สิ่งแรกที่ผู้ชายรุ่นใหญ่สังเกต ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือการวางตัว การพูดจา และมารยาทเล็ก ๆ น้อย ๆ รู้จักทักทาย รู้จักฟัง รู้ว่าเวลาไหนควรเล่น เวลาไหนควรนิ่ง อยู่ในสังคมของเขาได้แบบไม่ฝืน ไม่เกร็ง และไม่ทำให้เขาต้องคอยพะวง แค่นี้ก็ดูน่าคบขึ้นมากแล้ว
ซิลค์ปลอดภัยมาตรฐานโลก

ซิลค์ปลอดภัยมาตรฐานโลก

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งที่รู้งี้ทำนานแล้ว ผิวดีขึ้น 300% (โนสปอน)🧤
ทาครีมแทบตาย แต่ผิวก็ยังสวยไม่สุด ลองวิธีนี้ดู ❗️โนสปอน เสียเงินซื้อเองค่า❗️ เมื่อก่อนเราผิวคล้ำมาก พอดูแลผิวอย่างจริงๆจังๆ ผิวขาวขึ้น แต่รู้สึกว่าผิวยังดูหมอง ผิวยังสวยไม่สุด เหมือนมันขาดอะไรไป ผิวขาวจริงนะ แต่มันดูไม่ออร่า ไม่จึ้ง เลยลองเอาขนออกดู ผิวสวยขึ้นจริง overallมันดูดีไปหมดเลย ต
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 58 ครั้ง

5 ไอเทมคลาสสิก ที่ช่วยอัปเกรดผู้ชายธรรมดา ให้เป็น High-Value Man อย่างเป็นธรรมชาติ
ผู้ชายหลายคนมักจะตกม้าตายเรื่องภาพลักษณ์ เพราะคิดว่าการแต่งตัวให้ดูดี คือการประโคมของแพงๆ... หรือไม่ก็เลือกที่จะ "ปล่อยเซอร์" ไปเลยเพราะขี้เกียจคิด แต่คุณรู้ไหมครับว่า ในโลกของการเข้าสังคมและธุรกิจ ความน่าเชื่อถือ (Trust) และเสน่ห์ดึงดูด (Magnetic Presence) ของผู้ชาย ไม่ได้มาจากหน้าตาที่หล่อ
คุณธีร์

คุณธีร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

"เหนียวหน้า หน้ามัน หน้าเมือก" ระหว่างวันบ้างไหมคะ? ... 🙆🏻‍♀️เอสเคยเป็นค่ะ ทั้งที่ช่วงนึงลงทุนกับค่าแป้งเป็นหมื่นๆ เคยซื้อแป้งที่ราคาแพงสุด✨สำหรับตัวเอง คือ 'แป้งรุ่นลิมิเต็ด ตลับละ 4,700 บาท' มาใช้ แต่ก็ยังไม่สบายผิวหน้า และเคยพยายามแก้ด้วย “วิธีการเดิมๆ” 👉 ซับมัน 👉 เติมแป้ง 👉 ใช้สเปรย์
ป้าอยากบอกต่อ

ป้าอยากบอกต่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชีวิตคือ...ของขวัญ ☀️🌻❤️ ถอดรหัส 5 สัจธรรมอมตะเพื่อ สัมผัสของขวัญแห่งชีวิตจากกวีชาวเปอร์เซีย . . อ้างอิงจากหนังสือ: รูมี กวีลำนำรัก ผู้เขียน: สดใส ขันติวรพงศ์ สำนักพิมพ์: สวนเงินมีมา/Suan Ngoen Mi Ma ____________ . ในการที่เราจะดำเนินชีวิต ถ้ามีบทเรียนหรือหลักการบางอย่าง . ที่ช่วยใ
รู้วันละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

Pick a card การเงินการงาน พค69 เดือนนี้ปีนี้ค่า
ช่วงนี้หลายคนดูมีสัญญาณของการเริ่มต้นใหม่กันเยอะเลย น่าจะเพราะช่วงพฤษภาคมด้วยแหละค่ะ อาจจะมีการเข้างานหรือเปิดเทอม ก็ขอให้โชคดีกันทุกคนนะคะ pick a card นั้นเป็นการอ่านดวงโดยรวม เลือกไปแต่กำลังใจหรือสิ่งที่คิดว่าดีได้นะคะ ขอบคุณค่ะ ขอโทษที่รอบนี้ค่อนข้างช้าด้วยนะคะ กรุงเทพมหานคร #ดวงการงาน
Pparacosmist

Pparacosmist

ถูกใจ 15 ครั้ง

ชายหนุ่มนั่งอยู่ท่ามกลางไฟประดับคริสต์มาสที่สว่างไสว ดูมีความสุขและสงบ ข้อความบนภาพกล่าวถึงการใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุข ความพอดี และการเคารพตัวเองในทุกวัน
ชีวิตโสด ที่เป็นสุข
สวัสดีทุกคน จาก Lotte Duty Free Department Store Myeongdong สามารถลงสถานี Euljiro 1(il)-ga Station Exit7 มาเจอไฟสวยๆช่วงคริสต์มาสตรงนี้ได้เลยนะ ช่วงนี้ บอยกำลังอยู่ระหว่าง #เที่ยวเกาหลี ไปหลายวันหน่อยครับ เป็น Trip แบบ Solo Traveller มีคนถามเยอะเหมือนกันว่า 'เที่ยวคนเดียว ไม่เหงาเหรอ?&
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 19 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก#รักตัวเองให้มาก
ดาด้าออนไลน์ช้อป

ดาด้าออนไลน์ช้อป

ถูกใจ 3 ครั้ง

หมดห่วงเรื่องลูกรัก! เมื่อแม่ต้องไปเที่ยวแต่ไม่อยากทิ้งน้องไว้ลำพัง 🐰✨
จะไปทริปทั้งที ใจมันพะวงตลอดว่าเจ้าหูยาวที่บ้านจะเป็นยังไง? กินอิ่มไหม? เหงาหรือเปล่า? 🥺 มาพักที่ Brooktail Inn บอกเลยว่าแม่ๆ สบายใจหายห่วง! ✅ ห้องพักสะอาด แอร์เย็นฉ่ำ ✅ พี่เลี้ยงดูแลใกล้ชิด มีอัปเดตให้ดูตลอด ✅ มีเวลาปล่อยออกมายืดเส้นยืดสาย ไม่ต้องอุดคู่อยู่แต่ในกรง ให้ทริปนี้เป็นวันหยุดที
Brooktail.Inn

Brooktail.Inn

ถูกใจ 76 ครั้ง

📌❤️เป็นผู้ชายที่ห่วงทุกสิ่งทุกอย่างของเราจริงๆ ในระหว่างที่ชลลี่ขับรถอยู่นางโทรมาพอดี ไอ้เราก็เป็นคนที่ไม่ชอบคาดเข็มขัดนิรภัย เพราะเห็นว่าระยะทางมันใกล้ๆ นางก็เลยอารมณ์เสีย โทรมาบ่นใหญ่เลย ตอนกลับถึงบ้านแล้ว 📌 เราเองผู้ซึ่งทําความผิดก็เลยต้องนั่งฟังอย่าง ตั้งใจ😅 📌ฉันจะหาผู้ชายดีๆ ที่ห่วงใยฉันได้
Cholly Cosmetics

Cholly Cosmetics

ถูกใจ 6 ครั้ง

✍️บันทึกวัย 40++ ที่ฟิตกว่าตอนอายุ 20 เมื่อวินัย และ การกิน เปลี่ยนให้เรากลายเป็นคนใหม่🥳
หลายคนคิดว่าอายุเยอะขึ้น ร่างกายต้องพัง 😢 บอกเลยว่าคิดผิด ถ้าจับจุดถูก วัยนี้แหละคือช่วงที่หุ่นปังและสุขภาพดีที่สุด 3 คีย์ง่ายๆ ที่ทำอยู่ทุกวัน😁 👉เน้นความอึด 💪🏻 สลับมาเดินชัน วิ่งเทรล สะสมระยะและความสูง ดูสถิติตัวเองแล้วฮีลใจสุดๆ😄 👉กินเน้นธรรมชาติ 🥑🐟 รักโปรตีน เลิฟของหมักดองดีๆ อย่างเทมเป้ โย
เนตร Along My Way

เนตร Along My Way

ถูกใจ 0 ครั้ง

สะกดจิตมีจริงไหม?
สะกดจิตมีจริงไหม? ไขความลับของจิตใต้สำนึกผ่านมุมมองวิทยาศาสตร์และการบำบัด ในภาพจำของสังคม "การสะกดจิต" มักถูกนำเสนอผ่านสื่อในฐานะเครื่องมือควบคุมจิตใจที่ดูลึกลับ หรือการแสดงบนเวทีที่ทำให้ผู้คนทำพฤติกรรมแปลกๆ ตามคำสั่ง แต่ในมุมมองของนักจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์ การสะกดจิตคือปรากฏการณ์ท
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ คบกับคนอายุห่าง 20 ปี
​คบแฟนแก่กว่า 20 ปี ช่วงแรกคือ แดดดี๊ สายเปย์ อบอุ่น ดูแลดีเหมือนเจ้าหญิง ​แต่พอหมดโปรเท่านั้นแหละ ความอบอุ่นกลายเป็นความ จุกจิก เหมือนมีพ่อคนที่สอง ​ช่องว่างระหว่างวัยมีอยู่จริง เราอยากไปคาเฟ่ถ่ายรูป เขาอยากนั่งจิบชาฟังเพลงเก่า ​Energy สวนทางกันสุด เราอยากออกไปใช้ชีวิต แต่เขาคือคน อิ่มตัว
mumi501

mumi501

ถูกใจ 7 ครั้ง

เลิกเป็นดอกไม้ที่รอน้ำ แต่จงเป็น พระอาทิตย์ ที่ส่องแสงด้วยตนเอง✨
เลิกเป็นดอกไม้ที่รอคนมาพรมน้ำ แต่จงเป็น 'พระอาทิตย์' ที่ส่องแสงด้วยตัวเอง! ☀️💖 แกควรเลิกเป็น "ของตาย" แล้วหันมาเป็น "ของมีค่า" ที่ใครเห็นก็ต้องเกรงใจ! อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ห่วยๆ มาขโมยความสุขไปจากชีวิตเราค่ะแก "แก... นั่งเศร้าเรื่องเดิมๆ อีกแล้วนะ วันๆ
Heartecho.space

Heartecho.space

ถูกใจ 5 ครั้ง

🐋 อควาเรียมญี่ปุ่น ไว้ไปเดทกับคนรู้ใจ🥰
ที่ที่ 2 คือ พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำซุมิดะ 📍ตั้งอยู่ที่ชั้น 5 และ 6 ของ Tokyo Skytree 🎟️ราคา ¥2,500 **ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง 🏷️rating: ⭐️⭐️⭐️ ส่วนตัวรู้สึกว่าถ้าไม่นับรวมจุดชมวิวเมือง ในตัวอควาเรียมยังเฉยๆสำหรับเรา เราชอบแค่ 2 โซนหลักๆคือ แพนกวิน เพราะตู้กระจกแบบเปิดโล่ง และใหญ่มาก ถ่ายน้องมุม
PiPy

PiPy

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยู่กับปัจจุบัน
#ต้อนรับ2026 พระพุทธเจ้า พุทธวจน วัดนาป่าพง พระอาจารย์คึกฤทธิ์
ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพตัวละครจาก Mortal Kombat 2 โดยมีชายสวมแว่นกันแดดในท่าเตรียมต่อสู้ พร้อมตัวละครอื่น ๆ ด้านหลัง ข้อความระบุว่าภาพยนตร์ยกระดับความมันส์ด้วยฉากแอ็กชันที่ดุดัน คิวบู๊คมชัด และดำเนินเรื่องกระชับ ตอบโจทย์แฟนหนังแอ็กชัน
Mortal Kombat 2 (2026)
Mortal Kombat 2 (2026) — เอาจริงๆ ผมว่า Mortal Kombat ภาคนี้ทำออกมาได้สอบผ่านในแง่ของความสะใจเลยครับ สิ่งที่โดดเด่นที่สุดจนต้องยอมรับเลยคือเรื่องฉากแอ็กชันที่ทำมาได้ถึงเครื่องมาก คิวบู๊ดูดุดันและมีพลังกว่าภาคก่อนอย่างเห็นได้ชัด การออกแบบท่าทางการต่อสู้ดูตั้งใจและเก็บรายละเอียดจากเกมมาได้ครบถ้วน โดย
ภาพยนตร์ในฝัน

ภาพยนตร์ในฝัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพม๊าเดี่ยวผมหยิกติดโรลสีแดง พร้อมข้อความสัมภาษณ์จาก Life Dot ที่ถามถึงสิ่งที่อยากฝากไว้หลังความตาย ม๊าเดี่ยวตอบอย่างขำขันว่า "ไม่ฝากอะไร เอาเงินใส่ซองงานศพมาให้ตอนนี้เลยดีกว่า จะได้ใช้" สะท้อนแนวคิดไม่ยึดติดและอยู่กับปัจจุบัน
#ม๊าเดี่ยว : ทุกสัมภาษณ์ติดขำ ซุกซ่อนแนวคิดสุดปัง
#ม๊าเดี่ยว : ทุกสัมภาษณ์ติดขำ ซุกซ่อนแนวคิดการใช้ชีวิตที่น่าสนใจเสมอ 1) ช่วงนี้ Influencer ใน YouTube สัมภาษณ์คุณม๊าเดี่ยวเยอะมาก แต่ส่วนใหญ่ ฟังผ่านๆมันจะดูว่าแนวคิดน้องเขาดูแปลกใหม่ และขำขัน แต่เชื่อหรือไม่ว่า ทุกอันที่น้องเขาพูดออกมา ชวนเราคิดได้ดีหลายข้อความเลยครับ 2) อย่างใน สัมภาษณ์ขอ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม