ไปเที่ยวแล้วใจพะวงรู้สึกผิดกับน้อน😿

ใครเป็นเหมือนผมบ้าง? ออกทริปทีไร แทนที่จะได้พักผ่อนสบาย ๆ ใจมันกลับพะวงและรู้สึกผิดตลอดเวลาที่ทิ้งลูก ๆ สี่ขาไว้ที่บ้าน!

ตั๋วเครื่องบิน/ค่าที่พัก: จ่ายได้แบบไม่คิดมาก

ค่าดูแล/ค่าฝากลูก: จ่ายไปเถอะ! ขอแค่ปลอดภัย

สิ่งที่แพงกว่าทุกอย่าง: ความรู้สึกผิดที่เห็นสายตาอ้อน ๆ ตอนเราเดินออกจากบ้าน 😭

มันเป็นฟีลแบบ...ไปเที่ยวก็อยากสนุก แต่ในหัวมีแต่ภาพเจ้าตัวเล็กอยู่ที่บ้าน กินอิ่มนอนหลับดีไหม? คิดถึงเราหรือเปล่า? โทรเช็กกล้อง/พี่เลี้ยงบ่อยกว่าโทรหาแฟนอีก! (อันนี้พูดจริง)

 ทุกคนมีวิธีรับมือกับ "ความรู้สึกผิด" และความกังวลนี้ยังไงบ้างครับ? 

มาแชร์ประสบการณ์หน่อยนะครับ! เข้าใจว่านี่คือชีวิตจริงของคนรักสัตว์เลี้ยง แต่ก็อยากหาวิธีจัดการให้ดีกว่านี้ จะได้ไม่เสียเที่ยวครับ! ขอบคุณล่วงหน้าครับ!

#Unlockmen #คลับผู้ชาย #ถามหน่อยครับ #ข่าววันนี้ #ติดเทรนด์

2025/11/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม"ทา ไงดีครับ? ... ไปเที่ยวแล้วใจพะวง รู้สึกผิดที่ทิ้งน้องไว้ที่บ้านนานๆ" เป็นเรื่องธรรมดาที่เจ้าของสัตว์เลี้ยงหลายคนต้องเผชิญเมื่อต้องออกไปท่องเที่ยวหรือทำงานนอกบ้านเป็นเวลานานๆ ความรู้สึกผิดและความกังวลนี้ถือเป็นปฏิกิริยาที่แสดงถึงความรักและความผูกพันที่มีต่อสัตว์เลี้ยงของเรา หลายคนมักจะลงทุนจ่ายค่าดูแลและฝากเลี้ยงน้องอย่างเต็มที่เพื่อให้มั่นใจว่าสัตว์เลี้ยงจะได้รับการดูแลอย่างดี แต่ความรู้สึกผิดที่ต้องจากลานั้นไม่อาจล้างหายไปได้ง่ายๆ โดยเฉพาะเมื่อเห็นภาพหรือรู้ว่าสัตว์เลี้ยงกำลังรอคอยอยู่ที่บ้าน เพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกพะวงนี้ แนะนำให้เตรียมตัวและวางแผนล่วงหน้าอย่างรอบคอบ เช่น เลือกสถานที่ฝากเลี้ยงที่น่าเชื่อถือ หรือให้คนในครอบครัวหรือเพื่อนที่สัตว์เลี้ยงคุ้นเคยดูแลให้ การติดตั้งกล้องวงจรปิดเพื่อตรวจสอบสถานการณ์ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เจ้าของรู้สึกอุ่นใจมากขึ้น นอกจากนี้ บางคนใช้เทคนิคการสร้างวินัยกับตัวเอง เช่น กำหนดเวลาวันละ 1-2 ครั้งในการโทรสอบถามและรับฟังเสียงเจ้าสัตว์เลี้ยง หรือถ่ายรูปส่งให้ดูเพื่อความสบายใจ การผ่อนคลายใจด้วยกิจกรรมท่องเที่ยว เช่น เดินเล่นกับสัตว์เลี้ยงหลังกลับจากทริปก็ช่วยลดความรู้สึกผิด สำหรับใครที่กำลังประสบกับความรู้สึกนี้ ควรเปิดใจแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับกลุ่มคนรักสัตว์เลี้ยง เพราะการได้ฟังคำแนะนำและวิธีจัดการจากคนที่ผ่านเรื่องเดียวกัน จะช่วยให้เราเรียนรู้และเข้าใจวิธีรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้ได้ดียิ่งขึ้น สุดท้ายจำไว้ว่าการทริปครั้งหนึ่งของเราคือเวลาพักผ่อนที่มีค่า และสัตว์เลี้ยงก็สามารถปรับตัวได้เมื่อได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม การจัดการความรู้สึกผิดเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราท่องเที่ยวอย่างสบายใจและกลับมาดูแลน้องๆ ได้อย่างเต็มที่ในทุกวัน

24 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Jaifahfonn♡
Jaifahfonn♡

ตั้งแต่เลี้ยงแมวเรากลัวการไปเที่ยวไปเลยค่ะ เพราะว่าครั้งแรกที่เราไปเที่ยว หลังจากรับน้องมาเลี้ยง น้องป่วยเกือบตายเลยค่ะ น้องคิดถึงเจ้าของ เราต้องซื้อตั๋วกลับก่อนเลยค่ะ เพราะเอาน้องไปฝากไว้ที่โรงแรม โรงแรมโทรมาหาว่าน้องซึมมากคิดถึงเจ้าของจนเหมือนป่วย เค้าไม่กล้าเลี้ยงให้ต่อ น้องแบบซึม แล้วกลายเป็นเหงือกอักเสบ ร่างกายอักเสบไปหมดเลยค่ะ กินข้าวแต่ผอมลง แล้วไม่ขยับตัวหรือทำกิจกรรมอะไรเลย พอเรากลับมาน้องเลยดีขึ้นค่ะ แต่ติดเรามาก แบบต้องมานอนทับตัวเราไว้เหมือนกลัวเราหายแล้วถ้าเราหายไปจากสายตานิดนึงก็คือร้องเลยแล้วแบบกลางคืนก็แอบมาฉี่ใส่ตัวเรา แล้วน้องกลายเป็นแมวซึมเศร้าไปเลยค่ะ เราต้องพาไปหาจิตแพทย์แมวเลยอ่ะ 🥲 เราตกใจมาก หลังจากนั้นก็แทบไม่ได้ไปเที่ยวไหนเลยค่ะ ตั้งแต่เลี้ยงแมวมาคือเพิ่งเจอแมวตัวนี้ที่ติดเจ้าของมากๆ ล่าสุดเรารีโนเวทห้อง ต้องเอาแมวไปฝากแม่เลี้ยง ฝากไปแค่ไม่กี่วัน น้องซึม จนต้องเอากลับมาแล้วก็ไปหา เช่าห้องที่เลี้ยงดูน้องได้ระหว่างหล่อรีโนเวทห้อง ปวดใจสุดๆเลยค่ะ ดูนางทำหน้า🥹

ดูเพิ่มเติม(3)
รูปภาพของ ฉันนี่แหละสวยและรวยมาก 🥰
ฉันนี่แหละสวยและรวยมาก 🥰

ถ้าจะหิ้วกระเป๋าเสื้อผ้า ต้องแอบค่ะ งั้นจ้องแบบไม่กระพริบตา สงสารเนอะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงกำลังเขียนในสมุดบนเตียงนอนยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เริ่มแต่งเพลงทันที ด้วย 3 เทคนิคนี้ อ่านจบแต่งได้เลย"
ผู้หญิงกำลังร้องเพลงโดยหลับตาข้างกีตาร์ มีข้อความอธิบายเทคนิคที่ 1: "ร้องภาษาต่างดาว" เพื่อสร้างเมโลดี้ที่เป็นธรรมชาติ
ผู้หญิงกำลังเขียนบนกระดานไวท์บอร์ดที่มีคำว่า "Concept" มีข้อความอธิบายเทคนิคที่ 2: "ตั้งชื่อเพลง หรือ Concept" เพื่อกำหนดทิศทางเนื้อหา
เริ่มแต่งเพลงทันที อ่านจบแต่งได้เลย
เทคนิคที่ 1: ร้องภาษาต่างดาว (The Gibberish Method) 🎯 เป้าหมาย: สร้างทำนอง (Melody) ที่ลื่นไหลและจริงใจ คุณเคยฟังเพลงต่างประเทศที่แปลไม่ออก แต่กลับรู้สึกอินจนน้ำตาไหลไหม? นั่นคือพลังของ "เมโลดี้" ครับ สมองของเราแบ่งเป็นสองฝั่ง ฝั่งตรรกะ (ภาษา/เนื้อหา) และฝั่งอารมณ์ (ดนตรี/ทำนอง) เวลาที
storyscaper

storyscaper

ถูกใจ 17 ครั้ง

คิดน้อนลงบ้างก็ดีนะ Stop overthinking
หนังสือที่เหมือนมีคนเข้าใจหัวเราค่อนข้างมาก ภายในเล่มนี้ ไม่ได้บอกให้ “เลิกคิด” แต่จะแนะนำและสอนให้เรา “คิดแบบไม่ทำร้ายตัวเอง” . จากความคิดซ้ำ คิดวน คิดล่วงหน้า จนสุดท้าย “ก็เหนื่อย” ทั้งที่ยังไม่ได้เริ่มอะไรเลย มาหยุดคิดมากไปกับเล่มนี้ ด้วย 23 เทคนิคคลายเครียด ที่จะช่วยคุณหยุดฟุ้งซ่าน จัดร
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 8 ครั้ง

ขอให้ขึ้นแก่ผู้ที่พะวงและหลงทาง
หากแม้จะช่วยให้ใครสักคนแม้แค่คนเดียวรู้สึกดีขึ้นได้ ก็อยากขอเป็นส่วนหนึ่ง อยากกุมมือท่านเอาไว้ และอยากบอกว่าไม่เป็นไรนะ เก่งมากๆ
Nineying.flower

Nineying.flower

ถูกใจ 9 ครั้ง

บอกลา “นิสัยการเงินเดิมๆ” แล้วเริ่มต้นใหม่ ✨💗
7 ปีก่อน... เราเคยคิดว่าการ "เปย์ตัวเอง" คือความสุข แต่สิ่งที่ค้นพบคือ... 🥺💸 การมีความรู้เรื่องเงิน (Educated) กับ การใช้เงินเป็น (Literate) มันคนละเรื่องกันเลยค่ะ ✨ โพสต์นี้รวม "8 นิสัยการเงินเล็กๆ" ที่เปลี่ยนเราจากคนที่ใช้เงินแก้เครียด มาเป็นคนที่วางแผนการเงินเพื่อ "ปกป
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 18 ครั้ง

รีวิวเรียนแบดมินตันครบ2เดือน〰️🏸
ปกติเราก็ลงก๊วนตีแบดเป็นประจำอยู่แล้ว พอโต้ได้ สนุกได้ แต่ลึกๆ ก็แอบรู้สึกว่ามันยังมีอะไรบางอย่างที่ 'ขัดใจ' อยู่ ไม่ว่าจะเป็นจังหวะการเข้าลูกที่บางทีก็วิ่งชนตัวเอง หรือการจับไม้ที่บางครั้งก็ยังสับสนว่าถูกท่าไหม จนถึงวันที่ตัดสินใจว่า ลองเรียนจริงจังดูสักตั้งดีกว่า วันนี้ผ่านไป 2 เดือน
Patrapad

Patrapad

ถูกใจ 34 ครั้ง

ชีวิตดีขึ้น10เท่าพอทำแบบนี้😍😍😍😍😍😍😍
ย้อนกลับไป 2 ปีก่อน ตอน18-19 เราคือคนที่ติด IG งอมแงมแบบกู้ไม่กลับ ตื่นมาต้องไถ ก่อนนอนต้องเช็ก กินข้าวต้องถ่ายรูป ชีวิตวนเวียนอยู่กับยอดไลก์และการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอดเวลา จนสุขภาพจิตพัง สมาธิสั้น และรู้สึกว่าตัวเอง "ดีไม่พอ" อยู่เรื่อยๆ จนวันที่ตัดสินใจ "พอ" และงดเล่นมาไ
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 482 ครั้ง

🎯จัดการงานทุกอย่างในชีวิตด้วย notion
สำหรับคนกำลังเจอปัญหาข้อมูลมากมาย และสารพัดเรื่องที่เข้ามาในแต่ละวัน แอดอยากแบ่งปันวิธีการที่แอดใช้ แล้วรู้สึกสมองโล่งขึ้น และมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น ไม่ต้องห่วงหน้า พะวงหลัง ด้วยการใช้ Notion เป็นตัวช่วยจัดการ โครงหลักๆ ที่ใช้บน Notion คือการสร้าง Page แบบ database ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 pages ไ
ntt.mnk

ntt.mnk

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งที่รู้งี้ทำนานแล้ว ผิวดีขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทาครีมแทบตาย แต่ผิวก็ยังสวยไม่สุด ลองวิธีนี้ดู ❗️โนสปอน เสียเงินซื้อเองค่า❗️ เมื่อก่อนเราผิวคล้ำมาก พอดูแลผิวอย่างจริงๆจังๆ ผิวขาวขึ้น แต่รู้สึกว่าผิวยังดูหมอง ผิวยังสวยไม่สุด เหมือนมันขาดอะไรไป ผิวขาวจริงนะ แต่มันดูไม่ออร่า ไม่จึ้ง เลยลองเอาขนออกดู ผิวสวยขึ้นจริง overallมันดูดีไปหมดเลย ต
pornpandaw

pornpandaw

ถูกใจ 7045 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือถุงช้อปปิ้งและมองโทรศัพท์มือถือในร้านค้า พร้อมข้อความใหญ่ว่า "10 เช็คลิสต์ คุณเป็นพวก FOMO มั้ยนะ !?"
ภาพส่วนล่างของหญิงสาวถือถุงช้อปปิ้งในร้านค้า พร้อมข้อความอธิบายอาการ FOMO และเชิญชวนให้ทำเช็คลิสต์ 10 ข้อ
ภาพส่วนล่างของหญิงสาวถือถุงช้อปปิ้งในร้านค้า พร้อมรายการเช็คลิสต์ 10 ข้อเกี่ยวกับอาการ FOMO เช่น ไถมือถือบ่อย, รับทุกนัด, ซื้อของตามกระแส
📋 10 Checklist จิตวิทยา คุณเป็นพวก FOMO มั้ยนะ ⁉️
อาการ FOMO (Fear of Missing Out) หรือความกลัวที่จะตกกระแส ลองเช็คลิสต์ 10 ข้อนี้ ดูว่าคุณ "ติดกับดัก" ความกลัวนี้อยู่หรือเปล่า.. 📋 10 Checklist: คุณมีอาการ FOMO แค่ไหน⁉️ 1. มือถือคืออวัยวะที่ 33: ต้องหยิบขึ้นมาไถฟีดทุกๆ 15-30 นาที เพราะกลัวจะพลาดข่าวเด่น ประเด็นร้อน หรือดราม่าล่าส
glow diary

glow diary

ถูกใจ 10 ครั้ง

พี่เคยเป็นคนหนึ่งที่สู้งานในกรุงตัวเป็นเกลียว แต่ใจพะวงทุกครั้งที่กลับบ้าน เพราะไม่รู้พรุ่งนี้จะเอาเงินที่ไหนใช้
#ติดเทรนด์ #อิสรภาพทางการเงิน #คนสู้ชีวิต #พี่สอนน้อง "
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพักผ่อนอย่างสงบสุขบนโซฟาในห้องที่มองเห็นวิวเมืองทันสมัย มีแสงแดดส่องเข้ามา บนโต๊ะมีเหรียญทองและเงินวางอยู่ พร้อมข้อความ "“พัก” ยังไง...?? ให้สมองไม่ต่อต้าน ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด" สื่อถึงการพักผ่อนที่ส่งเสริมความมั่งคั่ง
“พัก” ยังไงให้สมองไม่ต่อต้าน
ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด
“ถอดกลไกภายในมนุษย์” จนคุณจะไม่ต้อง พยายาม เลิกรู้สึกผิด แต่ความรู้สึกผิดจะ ค่อย ๆ สลายเอง 🌌 “พัก” ยังไง…ให้สมองไม่ต่อต้าน❌ ใจไม่รู้สึกผิด❌ ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด ปัญหาของหลายคนตอนนี้ คือ พักแล้ว “รู้สึกผิดบาป” คิดฟุ้งซ่าน ใจห่อเหี่ยว เหมือนตัวเองกำลังทำความผิดใหญ่ จากการอยู่เฉยๆ ใ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 20 ครั้ง

”หน้าบ้วนรองพื้น“ แก้ยังไง? แชร์วิธีที่เราใช้จริง (ฉบับไม่ใช่กูรู!)
ปัญหา " หน้าบ้วนรองพื้น " ไม่ใช่เรื่องตลก❌ แต่งหน้าทีไรเจอเจอปัญหาหน้าบ้วนรองพื้นวันนั้นจะเป็นวัน Bad Dayมากกกก เป็นคราบตั้งแต่อยู่ในบ้าน หยือจนเสียเซลฟ์ บอกก่อนนะว่าเราไม่ใช่บิวตี้บล็อกเกอร์ ไม่ใช่กูรูอะไรทั้งนั้น แต่อันนี้คือ "ทริคส่วนตัว" ที่เราลองผิดลองถูกมาจนเจอทางสว่าง!✨ ว
LovelyKเลิฟลี่เคDiaryไดอารี่

LovelyKเลิฟลี่เคDiaryไดอารี่

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "TOP 3 MBTI ที่ "ขี้อ้อน" ที่สุด" พร้อมภาพประกอบตัวการ์ตูน 3 คนในกรอบสี่เหลี่ยมคล้ายรูปถ่าย
ภาพแสดงอันดับ 3 คือ ESFJ พร้อมคำอธิบายลักษณะการขี้อ้อนที่ต้องการให้แฟนรู้สึกสำคัญ และภาพประกอบตัวการ์ตูนชายหญิงคู่หนึ่ง
ภาพแสดงอันดับ 2 คือ ISFP พร้อมคำอธิบายลักษณะการขี้อ้อนแบบเงียบๆ ผ่านการกระทำคล้ายลูกแมว และภาพประกอบตัวการ์ตูนชายหญิงคู่หนึ่ง
3 อันดับ MBTI ที่เป็นตะน้อนขี้อ้อนที่สุด🤭💗
อ้อนขนาดนี้ใครจะทนไหวคะ ต้าวลูกหมา~🐾 #mbti #mbtithailand #esfj #isfp #infp
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 465 ครั้ง

ภาพแสดง MacBook Air เปิด Google Calendar ที่มีตารางเวลาแบบ Time Blocking พร้อมครัวซองต์และเครื่องดื่ม โดยมีข้อความว่า "Time blocking เทคนิคแบ่งเวลา ที่ทำให้รู้สึกเหมือนมี 50 ชม./วัน!"
ภาพ MacBook Air แสดง Google Calendar ที่มีตารางเวลาแบบ Time Blocking พร้อมคำอธิบายว่า Time Blocking คือการจองเวลาและแบ่งเวลาใน 1 วันออกเป็นบล็อก เพื่อให้โฟกัสกับงานตรงหน้าได้ทีละอย่าง
ภาพ MacBook Air แสดง Google Calendar ที่มีตารางเวลาแบบ Time Blocking พร้อมข้อดีของ Time Blocking เช่น ป้องกัน multitask, เห็นภาพรวมชัดเจน, รู้ว่ามีเวลาจริงแค่ไหน และลดความกังวล
เทคนิค Time Blocking
⏳ เปลี่ยน 24 ชม. ให้เหมือนมี 50 ชม.! ด้วยเทคนิค "Time Blocking" 🗓️✨ ใครรู้สึกบ้างว่าวันๆ นึงเวลาผ่านไปไวมาก? งานเยอะ อ่านหนังสือไม่ทัน แถมยังรู้สึกยุ่งตลอดเวลาแต่ไม่ค่อยได้งานเป็นชิ้นเป็นอัน 🤯 วันนี้มาแชร์เทคนิค "Time Blocking" ตัวช่วยจัดระเบียบชีวิตที่จะทำให้เราโฟกัสได้ดีขึ้นแบบ
Bear Physics

Bear Physics

ถูกใจ 38 ครั้ง

"หลบเรินรอบนี้... ไม่ต้องพะวงเรื่องเงินอีกต่อไป! 🌴เมื่อก่อนใจหายทุกครั้งที่ต้องกลับไปสู้ต่อที่ กทม. แต่วัน
#คนใต้ #สู้ชีวิต #ทำงานที่ไหนก็ได้ #พี่น้องคนใต้ "
โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

โค้ชพี่ใหญ่ AI สร้างรายได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1775 ครั้ง

เลิกเป็นดอกไม้ที่รอน้ำ แต่จงเป็น พระอาทิตย์ ที่ส่องแสงด้วยตนเอง✨
เลิกเป็นดอกไม้ที่รอคนมาพรมน้ำ แต่จงเป็น 'พระอาทิตย์' ที่ส่องแสงด้วยตัวเอง! ☀️💖 แกควรเลิกเป็น "ของตาย" แล้วหันมาเป็น "ของมีค่า" ที่ใครเห็นก็ต้องเกรงใจ! อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ห่วยๆ มาขโมยความสุขไปจากชีวิตเราค่ะแก "แก... นั่งเศร้าเรื่องเดิมๆ อีกแล้วนะ วันๆ
Heartecho.space

Heartecho.space

ถูกใจ 3 ครั้ง

แปรงฟันแล้ว แต่ปากยังเหม็นอยู่ ลองทำตามสเน็ปนี้ดู 🦷🪥
สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารักทุกๆคนเลยนะคะ ใครเคยเจอปัญหากลิ่นปากบ้างงง ถึงแม้ว่าจะแปรงฟันสะอาดแล้ว แต่ก็ยังมีกลิ่นตุๆอยู่ ลองทำตาม 4 วิธีนี้ดูน้า กลิ่นปากหายไป 70 - 80% เลย อายมีแปะรูทีนในการดูแลไว้ให้ด้วย ทำตามกันได้ง่ายๆ ปากหอมแล้วทำให้เรามั่นใจขึ้น ยิ่งดูแลอย่างดีทั้งหอมและ
อายลดา

อายลดา

ถูกใจ 33 ครั้ง

การอยู่คนเดียวในวัย 55 ที่ปราศจากคนรัก
เมื่อถึงวัย 55 นิยามของความรักมักจะเปลี่ยนผ่านจากความตื่นเต้นหวือหวา (Passion) ไปสู่ความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพในรูปแบบอื่น ดังนี้ครับ: ความรักคือ "ความเข้าใจ": ในวัยนี้ความรักไม่ใช่แค่เรื่องของการเอาอกเอาใจ แต่คือการยอมรับตัวตนของกันและกันได้จริงๆ และใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์ ความรักคือ "คว
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพรวมของ Worry Stone คอลเลกชันผักและผลไม้หลากสีสัน มีหน้าตาแสดงอารมณ์ต่างๆ วางอยู่บนผ้าถักสีเขียว พร้อมข้อความว่า "แชร์ไอเดีย Worry Stone collection น้อนผัก!!"
ภาพระยะใกล้ของ Worry Stone รูปผลไม้ เช่น สตรอว์เบอร์รี อะโวคาโด และเลมอน ที่ลงสีเสร็จแล้ว วางอยู่บนผ้าถักสีเขียว พร้อมข้อความว่า "ลงสีเสร็จแล้วครัช"
ภาพระยะใกล้ของ Worry Stone รูปผักและผลไม้ เช่น อะโวคาโด เลมอน และหัวไชเท้า ที่ลงสีเสร็จแล้ว รอการเคลือบ วางอยู่บนผ้าถักสีเขียว พร้อมข้อความว่า "เหลือเคลือบ"
แชร์ worry stone collection น้อนผัก!!
เนื่องจากลงสีเสร็จแล้วค่ะ กับ คอลน้อนผัก เลยอยากจะเอามาอวดก่อนค่า ขั้นตอนลงสีสำหรับเรายากและใช้เวลานานมาก ๆๆๆ เพราะลงแล้วไม่ถูกใจซะที แก้หลายรอบมาก ๆ แต่ก็เสร็จจนได้ เหลือแค่ยัยแก๊งสัตว์ ก็ต้องสู้กันต่อไปป 📌ขอประกาศว่า คอลนี้จะเปิดจองเร็ว ๆ นี้นะคะ ใครสนใจปักรอได้เลยค่ะ ขอไปเคลือบก่อน ไม่รู้ว่าจ
MirinStudio

MirinStudio

ถูกใจ 96 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก#รักตัวเองให้มาก
ดาด้าออนไลน์ช้อป

ดาด้าออนไลน์ช้อป

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี' สีส้ม มีภาพประกอบคนนอนบนต๊อกบกกี ระบุชื่อผู้เขียน แบกเซฮี และผู้แปล ญาณิศา จิตรมณี พร้อมข้อความว่าหนังสือถูกเขียนก่อนผู้เขียนจากไปในวัย 35 ปี
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับ 'การเปิดเผยด้านมืดของตัวเรานั้น เป็นวิธีหนึ่งท�ี่ทำให้ฉันมีอิสระมากขึ้น' และการเข้าใจตนเอง
หน้ากระดาษหนังสือส่วน 'จากใจสำนักพิมพ์' อธิบายถึงเนื้อหาและความสำคัญของหนังสือที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจความรู้สึกและชีวิตที่ซับซ้อน
รีวิวหนังสือบันทึกโรคซึมเศร้า ก่อนผู้เขียนจะจากไปในวัยเพียง 35
#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 39 ของปี 2025 อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี (I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki) เขียน แบกเซฮี แปล ญาณิศา จิตรมณี สนพ. B2S 243 หน้า 199 บาท . ปีหลังๆ มานี้รู้สึกว่าตัวเองเป็น "มนุษย์เทาๆ" ไม่ได้เศร้าแบบร้องไห้ทุกวัน แต่ก็ไม่ได้สุขแบบเป็นกิจวัตร ชีวิ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพกระเป๋าเป้สีดำวางอยู่บนพื้น พร้อมข้อความ 'ทริคผู้ชายจัดกระเป๋าเที่ยว แค่มี 6 ถุงนี้ก็อุ่นใจทั้งทริป' และอุปกรณ์เดินทางต่างๆ เช่น กระเป๋าใบเล็ก นาฬิกา และร่ม แสดงถึงการเตรียมตัวเดินทางอย่างเป็นระบบ
อุปกรณ์ดูแลสุขอนามัยส่วนตัววางอยู่บนพื้นสีเทา ประกอบด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้า มีดโกนหนวด ผ้าเช�็ดตัว และกระเป๋าใส่อุปกรณ์อาบน้ำที่เปิดอยู่ ภายในบรรจุขวดและหลอดผลิตภัณฑ์ต่างๆ พร้อมสำหรับการเดินทาง
กระเป๋าเป้สีดำวางคู่กับกระเป๋าใส่อุปกรณ์อาบน้ำที่เปิดอยู่ และถุงจัดเก็บเสื้อผ้าสีดำที่มีรายละเอียดขนาด แสดงถึงการจัดกระเป๋าเดินทางอย่างเป็นระเบียบด้วยถุงแยกประเภท
ทริคผู้ชายจัดกระเป๋าเที่ยวอย่างอุ่นใจ🧳
เคยไหมที่อยากหนีไปพักผ่อนช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่ใช้เวลาจัดกระเป๋านานกว่าที่คิด? ผมมีทริคที่ช่วยให้คุณจัดกระเป๋าเดินทาง 48 ชั่วโมงได้ครบ จบ และไม่ลืมของสำคัญ ภายในเวลาแค่ 30 นาที ด้วยระบบ "6 ถุงแยกประเภท" ครับ! กระเป๋าคู่ใจ (The Workhorse Bag) สำหรับการเดินทางระยะสั้น ผมจะเลือกใช้ เป
Korn.Journey

Korn.Journey

ถูกใจ 625 ครั้ง

Morning Pages: เขียนวันละ 3 หน้า เปลี่ยนชีวิต!
• Morning Pages คืออะไร?: เทคนิคระบายความคิดสร้างสรรค์จากหนังสือ The Artist's Way • กฎเหล็ก: เขียน 3 หน้ากระดาษด้วยลายมือ, ทำเป็นสิ่งแรกของเช้าวันใหม่, และคิดอะไรออกก็เขียนลงไปเลยไม่มีผิดถูก • ทำไมต้องทำ?: ช่วยเคลียร์ขยะในสมอง (Brain Dumping) และลดความเครียดที่ค้างคาอยู่ในหัว • สรุปทิ้งท้าย:
Mask.everyday

Mask.everyday

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไม่ใช่เรื่องแปลกทำไมเราจะเป็นห่วงความรู้สึกคนอื่น
มันเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ป่วยจิตเวช (เช่น โรคซึมเศร้า วิตกกังวล หรือกลุ่มที่มีบาดแผลทางใจ) มักจะแคร์ความรู้สึกคนอื่นจนละเลยตัวเอง เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยและมีเหตุผลทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนรองรับอยู่นะ . สาเหตุหลัก ๆ มักมาจากปัจจัยดังนี้ 1. กลไกการป้องกันตนเอง (Coping Mechanism) สำหรับหลายคน การ
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 5 ครั้ง

💜 ป้ายยาของดี! คนมีปัญหาใต้วงแขนไม่เรียบเนียนต้องลอง 💕
ช่วงนี้อินมากกกกับตัวนี้เลย ✨ NIVEA DERMA CONTROL RESTORE เป็นโรลออนที่ไม่ได้แค่กันกลิ่นนะ แต่ช่วยดูแลผิวใต้วงแขนแบบจริงจัง! จบปัญหา คล้ำ เหี่ยว ตุ่ม ในขวดเดียว 🫶🏻 ซึมง่ายไม่เหนอะหนะ ลดเหงื่อและระงับกลิ่นกายได้ยาวนานกว่า 72 ชั่วโมง หลังใช้ไปประมาณ 1-2 สัปดาห์ รู้สึกได้เลยว่า 💜 ผิวดูเนียน
จอยที่เป็นแม่แมว✨

จอยที่เป็นแม่แมว✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 4 พฤติกรรมงูที่คนเลี้ยงมักเข้าใจผิด ได้แก่ งูเลื้อยไม่ได้แปลว่าหิว, งูอยู่ในกล่องซ่อนไม่ได้แปลว่าป่วย, งูไม่ขยับไม่ได้แปลว่างอน, และงูขู่ไม่ได้แปลว่าดุ พร้อมภาพประกอบและคำอธิบาย
❌รวม 4 พฤติกรรมที่คนเลี้ยงงูชอบเข้าใจผิด
✅ 1. งูเลื้อยตลอดเวลา = ไม่ได้แปลว่าหิว! งูอาจกำลังสำรวจ หรือแค่หามุมเย็น ๆ/ร้อน ๆ ที่เหมาะกับตัวเอง โดยเฉพาะหลังลอกคราบ งูจะเคลื่อนไหวบ่อยเพื่อลองสภาพแวดล้อม 📌 ถ้าหิวจริง จะมีพฤติกรรมจ้องนิ่ง กระดิกปลายหาง หรือฉกกล่องทันที ✅ 2. งูซุกอยู่แต่ในhidebox = ไม่ได้ป่วยจ้า! งูเป็นสัตว์ขี้ระแวง ชอบที
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 303 ครั้ง

แว้นกะเพ้มั้ยน้อน🚘🤪
คำสั่ง📍 เครดิต Cr. Ray Areeray สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดภาพ 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวรูปร่างผอมเพรียว ,มีเอวคอดกิ่ว,หุ่นนางแบบ,ขนาดหน้าอก: Voluptuous Bust ผมสีน้ำตาลเข้มยาวถึงเอว ผมดูสุขภาพดี ลอนคลายธรรมชาติ ผมปลิวโดนใบหน้าเล็กน้อย ลักษณะใบหน้
สาวเจียงฮายเมืองน่านจ้าว🥰

สาวเจียงฮายเมืองน่านจ้าว🥰

ถูกใจ 201 ครั้ง

เล่มนี้ฉันชอบ 💚 จงกลกิ่งเทียน 🍃💍 เล่มที่ 20 🎈 11 เมษายน 2569 📍 “ อัพภันตร์เขาก็เขียนหนังสือยืนยันไว้แล้วว่า ถ้าหย่ากันในภายหน้าเขาไม่เอาอะไรจากหนูเลยแม้แต่สตางค์แดงเดียว จะไปแต่ตัว ทุกอย่างที่เขาหาได้เขาจะยกให้หนูหมด “ นักเขียน : แก้วเก้า สำนักพิมพ์ : ทรีบีส์ พิมพ์ : ครั้งที่ 3 มิถุนายน 2562
ห้องหนังสือเล่มนี้ฉันชอบ

ห้องหนังสือเล่มนี้ฉันชอบ

ถูกใจ 12 ครั้ง

📌❤️เป็นผู้ชายที่ห่วงทุกสิ่งทุกอย่างของเราจริงๆ ในระหว่างที่ชลลี่ขับรถอยู่นางโทรมาพอดี ไอ้เราก็เป็นคนที่ไม่ชอบคาดเข็มขัดนิรภัย เพราะเห็นว่าระยะทางมันใกล้ๆ นางก็เลยอารมณ์เสีย โทรมาบ่นใหญ่เลย ตอนกลับถึงบ้านแล้ว 📌 เราเองผู้ซึ่งทําความผิดก็เลยต้องนั่งฟังอย่าง ตั้งใจ😅 📌ฉันจะหาผู้ชายดีๆ ที่ห่วงใยฉันได้
Cholly Cosmetics

Cholly Cosmetics

ถูกใจ 6 ครั้ง

นอนแบบไหน​ เสี่ยงจิตเวช
นอนแบบไหน เสี่ยงเป็นโรคจิตเวช: สัญญาณเตือนและวิธีแก้ไขเพื่อสุขภาพจิตที่ดี ในฐานะที่หมอทำงานด้านเวชศาสตร์การนอนหลับและจิตเวชมานาน หมออยากบอกทุกท่านว่า "การนอน" ไม่ใช่แค่เรื่องของการพักผ่อนร่างกายในแต่ละวันเท่านั้น แต่มันคือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับสุขภาพสมองและจิตใจ หลายคนอาจมองข้ามส
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยู่กับปัจจุบัน
#ต้อนรับ2026 พระพุทธเจ้า พุทธวจน วัดนาป่าพง พระอาจารย์คึกฤทธิ์
ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ChalamMuangsri(ช่องหลัก)

ถูกใจ 12 ครั้ง

🌙 หยุดทำร้ายสมองด้วย “แสงสีฟ้า” ก่อนที่คุณจะร่างพังโดยไม่รู้ตัว! คุณเคยสงสัยไหม? ทำไมบางคืนก็นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ตื่นมากลับรู้สึกเหมือนไม่ได้นอน...เพลีย ตาโรย และสมองเบลอไปหมด คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่ "จำนวนชั่วโมง" แต่น่าจะอยู่ที่ "พฤติกรรมก่อนนอน" ของคุณครับ 🚨 สงครามในสมอง: เม
raylab.wellness

raylab.wellness

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพซองผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มโกโก้สีม่วง มีข้อความ 0% คอเลสเตอรอล ไขมันต่ำ และอร่อย แคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล แสดงภาพโกโก้กระเด็นและชิ้นช็อกโกแลต
ภาพซองผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มโกโก้สีม่วงหลายซองวางซ้อนกัน แสดงข้อความ 0% คอเลสเตอรอล และไขมันต่ำ
ภาพด้านในถุงใหญ่บรรจุซองเล็กๆ ของผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มโกโก้จำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่ามี 50 ซอง
Cocoa JAMSAI ♡ โกโก้ที่ดื่มแล้วไม่รู้สึกผิด
คุมหิว เราได้ดีขึ้น 🏿🍪🍩 ชงง่ายมากเราเชคๆกับน้ำนิดๆก็เข้มข้น ใส่น้ำมากจะจางนะ หวานน้อยกำลังดี อิ่มนานขึ้นถ้าชงเข้ม ๆ พกง่าย เพราะเป็นซองเล็ก 🍩 ♡ กู้วันเหนื่อย ๆ ได้ดีมาก โดยไม่ต้องวิ่งหาร้านโกโก้ แคลค่อนข้างเบากว่าไปซื้อแก้วตามร้านเพราะน้องไม่มีน้ำตาล และที่สำคัญ ประหยัดค่าโกโก้ไปเยอะมาก ไ
。 peakaboo 🍵

。 peakaboo 🍵

ถูกใจ 29 ครั้ง

บทเรียนจากการมาเรียนที่เเคนาดา
บทเรียนราคาแพง(กว่าค่าเทอม) ที่ได้จากการมาเรียนที่แคนาดา 🇨🇦 การมาเรียนที่นี่ทำให้มุมมองเรื่อง "ความสำเร็จ" ของเราเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง ในห้องเรียนที่แคนาดา สิ่งหนึ่งที่สัมผัสได้ชัดเจนคือ "ไม่มีใครมานั่งจ้องว่าใครจะได้คะแนนมากกว่าใคร" ทุกคนโฟกัสที่งานของตัวเอง แข่งกับมาตรฐานของตัวเอ
🇨🇦ติวเตอร์เลข~inCANADA🇨🇦

🇨🇦ติวเตอร์เลข~inCANADA🇨🇦

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิ่งที่รู้งี้ทำนานแล้ว ผิวดีขึ้น 300% (โนสปอน)🧤
ทาครีมแทบตาย แต่ผิวก็ยังสวยไม่สุด ลองวิธีนี้ดู ❗️โนสปอน เสียเงินซื้อเองค่า❗️ เมื่อก่อนเราผิวคล้ำมาก พอดูแลผิวอย่างจริงๆจังๆ ผิวขาวขึ้น แต่รู้สึกว่าผิวยังดูหมอง ผิวยังสวยไม่สุด เหมือนมันขาดอะไรไป ผิวขาวจริงนะ แต่มันดูไม่ออร่า ไม่จึ้ง เลยลองเอาขนออกดู ผิวสวยขึ้นจริง overallมันดูดีไปหมดเลย ต
เซียร์ 🦢

เซียร์ 🦢

ถูกใจ 54 ครั้ง

ทริคจัดกระเป๋าเดินทางฉบับตัวแม่! 🧳✨ จัดยังไงให้เป็นระเบียบ พื้นที่เหลือเพียบ
ปัญหาโลกแตกของการไปเที่ยวคือขากลับกระเป๋าปิดไม่ได้ หรือหาของอะไรไม่เคยเจอเลยค่ะ วันนี้ฟางเลยอยากแชร์เทคนิคการจัดกระเป๋าที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นเยอะ ไม่ว่าจะทริปสั้นหรือยาวก็เอาอยู่แน่นอนค่ะ 📍 เลือกไซส์กระเป๋าให้พอดี: เริ่มต้นที่การเลือกขนาดกระเป๋าให้เหมาะกับตัวเราและน้ำหนักที่สายการบินกำหนดค่ะ เพื
awanafan

awanafan

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม