ลดน้ำหนักได้แล้วมั้ง🤭🤭
2025/12/24 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
แจกคลิป ออกกำลังกาย มือใหม่ สายปั้นหุ่นสายลดน้ำหนัก 🏋️✨
อันยองค่าา เห็นหลายคนถามเรามาว่าออกกำลังกายยังไง วันนี้มาแจกคลิปออกกำลังกายที่เราออกประจำ คือชอบคลิปนี้มากใครกำลังลดน้ำหนักอยู่แนะนำเดินวิ่งเพิ่ม เอาแบบที่ทุกคนถนัดเอาแบบที่เอ็นจอยเพราะว่าเราจะได้ไม่เครียดเกินไปทุกคน เอาเท่าที่ไหวก่อน เพิ่งเริ่มยังไม่แนะนำให้หักโหมมากเกิน ใครมีงบแนะนำซื้
ถูกใจ 7743 ครั้ง
ลดน้ำหนัก 42kg ภายใน 1 ปี+
วันนี้ผมจะมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนัก 42Kg ในช่วงเวลา 1 ปี กับอีกประมาณ 4 เดือน (มั้ง) 😂 ให้ทุกคนได้ฟังกัน ก่อนอื่น เริ่มจากเพิ่งมารู้ตัวว่าตัวเองนั้นอ้วนมากก็ในช่วงต้นปี 2022 เห็นจะได้ คือก่อนหน้านั้นผมเอาแต่กินๆๆ แล้วก็กิน กินแบบตามใจปาก อยากกินอะไรก็กิน ซัดน้ำอัดลมขวดลิตรวันละขวด กว่าจะรู้ตั
ถูกใจ 193 ครั้ง
สงสัยส้มต้องลดน้ำหนักแล้วมั้ง 😅😂
กินเพลินไปหน่อย…เครื่องชั่งระเบิดเลย 😂😂😂 #แมวส้ม #แมวส้มอ้วน #แมวส้มตัวตึง #แมวตลก #funnycat
ถูกใจ 37 ครั้ง
ใครเคยออกกำลังกายหนักๆมาแล้วนอนไม่หลับกันมั้งครับ? ✋✋
#ไมโครฟิต #ออกกําลังกาย #สุขภาพ #สาระความรู้
ถูกใจ 15 ครั้ง
ป้ายยาที่นอนเด็กแรกเกิด ของมันต้องมี (มั้ง)แม่ ❗️
ลูกบ้านไหนชอบนอนเบาะแบบไหน แม่ๆมาแชร์กัน ได้นะคะ #ที่นอนเด็กแรกเกิด #ที่นอนเด็ก #ที่นอนเด็กอ่อน #เบาะกันกรดไหลย้อน #ที่นอนรังนก
ถูกใจ 223 ครั้ง
เราว่าค่าคอมงานเดียวในแอปนี้ก็คุ้มละมั้ง | SASOM Affiliate💸
มีช่องทางรายได้ใหม่มาป้ายยาค้าบบ ฮิฮิ เพราะตอนนี้ SASOM มี Affiliate Program แล้วยิ่งมีสินค้า Luxury บางชิ้นเตรียมรับค่าคอมจุก ๆ คนยังไม่เยอะ รีบโหลดแอปเลยครับ😋 @SASOM The Real Deal #SASOM #SASOMFriends #affiliate #ค่าคอมมิชชั่น #ค่าคอมสูง
ถูกใจ 8 ครั้ง
วิธีลดน้ำหนัก
สาเหตุที่ “ลดน้ำหนักได้แล้ว แต่กลับเพิ่มขึ้นมากๆ” หรือที่เรียกว่า โยโย่เอฟเฟกต์ (Yo-Yo Effect) มักเกิดจากหลายปัจจัยครับ เช่น 1. การลดน้ำหนักแบบเร็วเกินไป • ใช้วิธีอดอาหารหรือกินน้อยเกินไป ร่างกายเผาผลาญช้าลง • พอกลับมากินตามปกติ น้ำหนักจะพุ่งขึ้นเร็ว 2. การคว
ถูกใจ 1 ครั้ง
มาเเชร์กันได้นะ ลดวิธีไหนกันอยู่มั้ง✨
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม