วันนี้พาตัวเองมาฮีลใจ ทำ Workshop ผ้ามัดย้อม บอกเลยว่าช่วยบำบัดจิตใจได้ดีมากๆ ถือเป็น Art Therapy ที่แท้จริง! 🧘🏻‍♀️💕 ได้ปล่อยใจไปกับสีสันและธรรมชาติ ความเครียด ความเหนื่อยล้าที่สะสมมาทั้งสัปดาห์คือหายเป็นปลิดทิ้งเลยค่ะ ✨ 📍 สถานที่: Patom Organic Living (ปฐมออร์แกนิก คาเฟ่ สามพราน) ขับรถจากกรุงเทพ

✨สายออกกำลังกายต้องเลิฟ🤩 ฟิตเนสที่เปิด 24 ชม. อยากจะมาเล่นเวลาไหน กี่โมงก็ได้ ตูนเล่นที่นี้ 📍 Jetts 💕ชอบตรงที่ สาขาเยอะ ใกล้บ้าน อุปกรณ์ครบ ราคาไม่แรง รู้สึกว่า Jetts เหมาะกับทุกคนเลย ทั้งคนที่พึ่งเริ่มออก หรือคนที่จริงจัง เล่นหนักๆ ที่นี่ตอบโจทย์ เพราะอย่างโซนเครื่องก็มี สำหรับมือใหม่ หรือจะโ

✨🌳อยากจะบอกพิกัด 2 สวนออกกำลังที่เราชอบๆ 💕 สวนแรก ชาวฝั่งธนฯ ต้องรู้จัก 📍สวนเฉลิมพระเกียรติสมเด็จย่า (พุทธมณฑล สาย 2) สวนนี้ ร่มรื่น บรรยากาศดี เหมาะกับการมาวิ่ง มาออกกำลัง ทั้งเช้า-เย็น เปิดตั้งแต่ ตี5 นอกจากวิ่ง ยังมีปั่นจักรยาน Basketball Ping pong เป็นเหมือนลานกีฬาของชุมชนด้วยแหละ ดีมากๆ 🏀🏓

วันนี้ตูนมาทำกิจกรรมที่อยากลองมานานมากๆ นั้นก็คือ ยิงธนู 🏹 ดูเป็นกีฬาที่น่าสนุกและเท่มากๆ 😅 📍วันนี้เลยมาลองที่ สนามยิงธนู Trees in town 🏹✨ ลาดพร้าว 112 นี่เอง มาแต่ตัวได้เลย เพราะที่นี้มีทุกอย่างให้ครบ อุปกรณ์ป้องกัน ไม้ธนู และมีครูสอนอย่างใกล้ชิด ปลอดภัยแน่นอน 🥰 เรียนครั้งแรกก็จะมีการสอนจับธน

วันนี้ตูนได้ลอง Ice Bath & Sauna พิกัดใหม่ย่านฝั่งธนฯ สถานที่📍: Hara Home Bangkok เป็นทั้งที่พัก ร้านอาหาร คาเฟ่ และกิจกรรม Wellness ฮิลใจ สำหรับสายรักสุขภาพแบบตูน 🥰 🏠ที่สำคัญที่นี่ ใหม่ สะอาด ร่มรื่น ชิล สบาย เป็นกันเองสุดๆ 🧊กิจกรรมice bath แบ่งการทำเป็น รอบละประมาณ2 ชม. ซึ่งรอบนึงก็จ

ทุกคนนนน! วันนี้ ตูน มีประสบการณ์ที่สุดแสนจะพิเศษและประทับใจมากๆ จนต้านไม่ไหว ต้องรีบมาป้ายยาต่อให้ทุกคนฟัง! บอกเลยว่าถ้ามีจัดอีกรอบทุกคนต้องปักหมุดรอติดตามกันให้ดีๆ เลยนะ 💖 ตูนเพิ่งมีโอกาสได้ไปร่วมงาน Sunset Ice Bath & Sound Healing กิจกรรมสุดฮีลใจจาก Recovy Space ที่จัดขึ้นบนเรือ Bangkok Isl

ใครมาเที่ยวปากเซไม่ควรพลาดคาเฟ่นี้เลย ✨📍CC1971@Pakse cafe💕☕️ 🏠อาคารนี้อายุกว่า90ปี เป็นอาคารที่เคยโดนระเบิดจริงๆ ในยุคที่ฝรั่งเศสมาปกครองประเทศลาว 🇱🇦💣 มีทั้งเมนูกาแฟ ไม่กาแฟ และขนม ☕️🍰 ราคาไม่แพง 📱ที่สำคัญคนไทยสามารถโอนจ่ายได้ ✅ 🥰แนะนำเลยค่ะ ตามมาได้เลย 🤘🏻 #ปากเซ #ติดเทรนด์ #เที่ยวปาก

🐟📍Fit fish ร้านอาหารคลีนเปิดใหม่ ตึกG 💪🏻💕ถูกใจคนรักสุขภาพ และชอบอาหารญี่ปุ่น 🥰 โปรตีนถึง คุมแคลได้ ปริมาณกำลังดีต่อมื้อ กินแล้วไม่รู้สึกผิด . เมนูปลา มีให้เลือกเยอะ เครื่องเคียงก็เลือกได้ แล้วแต่ความชอบเลย 🥰 . ราคาดี หมดนี่204.- อิ่มอร่อย ไม่รู้สึกผิด มาลองได้ ตึก G Tower ชั้น B Mrt พ

วันนี้มาลองเล่นพิลาทิสที่ POP ครั้งแรก ⭐️⭐️⭐️ ประทับใจมากเลย บริการดี สะดวก ใกล้mrtเพชรบุรี 🚆 🥰ห้องคลาส ใหญ่ สะดวก กว้าง เครื่องใหม่ พี่พนง. ดูแลดีมากๆ ให้คำแนะนำดี 🩵✨ #พิลาทิสกรุงเทพ #พิลาทิส #ออกกําลังกาย #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

Meiji ออกโปรตีนมาใหม่ โปรตีนจุกๆ 17กรัม💕 รอบนี้ออกรสช็อกโกแลตกับรสกาแฟ ☕️🍫 ราคาดีมากขวดละ 29 บาท 🤑⭐️ . เราชิมและบอกเลยว่า รสช็อกโกแลตอร่อยมาก เข้มข้น นัวๆ ใครยังไม่ได้ลองไปลองกันได้เลย 📍7-11 #meijihighprotein #โปรตีนเซเว่น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ

📍พิกัด: Nihon Saiseisakaba Sathorn🥢✨ ร้านอิซากะยะ ที่แมสมากกกก วันนี้ได้มาลอแล้ว ⭐️⭐️⭐️ ลองแล้วเลิฟเลย พวกเสียบไม้ดีมาก ย่างมาได้ดี กรอบ นุ่ม ไม่เหนียว ที่ชอบบบบ ลิ้นวัว นุ่มมาก 🥩 ซึคุเนะ คือควรสั่ง ✨บรรยากาศก็ดี ที่นั่งเยอะ โปร่ง ไม่อึดอัด อาหารก็อร่อย ราคาดี มาจอยกับเพื่อนได้เลย 😻 . ร้านเด

🎉ฉลอง 29 ปี🎉 📍 Au Bon Pain 🥯✨ ออกเมนูพิเศษ Mini Bagel Box เมนูพิเศษช่วงแคมเปญฉลองครบรอบ 29ปี ปกติราคา 295 บาท >> เหลือ 159 บาท💓 คุ้มมากๆ มินิเบเกิล 9 ชิ้น พร้อมครีมชีส 3 กระปุก 3 รสชาติ เข้มข้น อร่อย ✨ นอกจากนี้ยังมี โปรแลกซื้อสินค้า 29 บาท กว่า 10 เมนู ตลอดเดือนเกิด 29 ปีนี้ด้วย เราแลกซ

Something Blue Library🚪💙📚 “ห้องสมุดประตูสีน้ำเงิน” ห้องสมุดเล็ก ๆ ย่านจรัญ 53 ร้านที่ให้ทุกคนมาใช้เวลาในการอ่านหนังสือ พักผ่อนจิตใจ ในวันหยุด ✨ . ภายในร้านบรรยากาศอบอุ่น เงียบสงบ มีเครื่องดื่มและไอศครีม ให้เพื่อนๆได้เลือนทาน อย่างเราสักลาเต้ หวานน้อย ก็ดีเลย นัวๆ หอมกาแฟ ⭐️⭐️⭐️8/10 ☕️ . หนั

☕️ร้านลับย่านจรัญฯ ☕️🐱🍰 📍 คาเฟ่ของมาริษา📍 คาเฟ่เล็กๆ ที่ถ้าไม่สังเกตก็อาจจะขัยเลยไปได้ ซึ่งร้านนี้อยู่ติดถนนใหญ่ ติดกับร้านกายภาพบำบัด ตรงถ.สิรินธร . ร้านนี้เข้าไปแล้วรู้สึกอบอุ่น บรรยากาศดี เป็นกันเอง มีน้องแมววประมาณ 4 ตัว 🐈 คิ้วๆ มีเมนูให้เลือกเยอะ ทั้งกาแฟ มัทฉะ ส่วนขนมก็ดีๆๆๆ มีพาย มีเค้ก

📍เส้นทางวิ่งย่านพระนคร มู้ดดี อยาดให้ลอง 🍃🏃🏻‍♀️💨 . เริ่มจาก วันกัลยาณมิตร เปิด6โมง วิ่งเรียบแม่น้ำ ขึ้นสะพานลอยฟ้าเจ้าพระยา วิ่งตรง> เจอหาหุรัด > วิ่งตรงมา สามยอด เจอ เสาชิงชา > วิ่งเลี้ยวซ้ายมาตรงกระทรวงมหาดไทย และจะเจอ กลาโหม > วิ่งรอบวัดพระแก้ว 1 รอบครึ่ง จะเจอ ท่าเตียน 🛕 >

สถานที่📍Hara home bangkok 🌳🏡 ✨ที่พักพึ่งเปิดใหม่สดๆร้อนๆ มีโซนคาเฟ่ ที่พัก และโซนนน ice bath 🛀🧊 ไฮไลท์เลยย พึ่งเปิดได้3อาทิตย์ ✨ . เราไปice bath รอบ13.00-15.00 เขามีประมาณ4รอบต่อวัน เริ่ม 9.00 เลือกได้เลย ตอนนี้มีโปรเปิดตัว 499฿💖🥰 . ฟินมาก สงบ ได้คอมมูใหม่ละ ใครอยู่แถวนี้แนะนำเลย 😚♨️🧊🛁 #ติ

🤟🏻High Protein นมโปรตีนสูง39 กรัม แบรนด์ Mulk+ 🍫🍫 ราคา 59฿ . อร่อย เข้มข้นนนนน กินง่ายยยยย เป็น1 แบรนด์ที่เข้มมากจริงๆๆๆ โปรตีนน่าจะสูงที่สุดแล้วตอนนี้ 💪🏻 สายออกกำลัง สายเติม ต้องชอบๆๆๆ แน่ๆๆ ลองงงงเลยยย 💓 #นมโปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #ออกกําลังกาย #ติดเทรนด์

คาเฟ่ และพื้นที่ทำงานคราฟฟ ใกล้กรุงเทพ นครปฐมนี่เอง . 🌳บรรยากาศร่มรื่น เย็นสบาย มีตลาดสุขใจด้วย สามารถมาอิสๆ มาช้อป ของออแกนิกจากสวนชางบ้าน ราคาดี สด ใหม่ 🙋🏻‍♀️กิจกรรม มีทำผ้ามัดย้อม ยาดม ปั้นดิน เหมาะมาเดท พาลูกมาทำกิจกรรมได้ 💓 #เที่ยวนครปฐม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #พาเที่ยว #le