หน้าที่ต้องมาก่อนความหิว!!

วันนี้จะมาบอกทริคแต่งหน้าที่ทำแล้วเวิร์คมากเลยค่า ทุกคนทำตามได้แน่นอน 🩷เริ่มด้วยเตรียมผิวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง!! ก่อนอื่นต้องเลือกกันแดดให้เหมาะกับตัวเองนะคะ ส่วนตัวหน้าแห้ง มีมันช่วง t-zone ได้ลองใช้กันแดดเนื้อน้ำนมของเจ้านางแล้วชอบมากกก เพราะน้องเนื้อเบา ซึมง่าย เกลี่ยง่าย แถมให้ความชุ่มชื้นด้ว

หลายคนโฟกัสแค่ “กินคลีน ออกกำลังกาย” แต่ยังรู้สึกว่า น้ำหนักไม่ลง อารมณ์เหวี่ยง นอนหลับยาก พลังงานตกทั้งวัน ความจริงคือ 👉 ฮอร์โมนคือระบบควบคุมหลักของร่างกาย ถ้ามันเสียสมดุล ต่อให้พยายามแค่ไหน ร่างกายก็ไม่ตอบสนอง ถ้าอ่านแล้วรู้สึกว่า นี่แหละฉัน อาจไม่ใช่คุณทำไม่พอ แต่เป็น “ฮอร์โมนคุณกำลังรวน”

ครูออยล์ทำงานราชการมาได้จะเข้าปีที่4 แล้วค่ะ วิชาเอกที่จบมาคือพลศึกษา เพราะเป็นนักกีฬามาก่อน 🏸 อาชีพครูที่ไม่ใช่แค่่หน้าที่สอนอย่างเดียวใครที่กำลังจะมาในสายนี้ พูดได้เลยต้องใจรักมากจริงๆเพราะไม่ใช่แค่งานสอนอย่างเดียวในโรงเรียนคุณครูคือผู้รับผิดชอบเด็กๆทุกคนในโรงเรียนมี200 ชีวิตก็ต้องรักผิดชอบทุกชี

ราคา : 59 บาท พิกัด :📍เซเว่นฯ #เซเว่นรีวิว #หน้าขาวกระจ่างใส #มาส์กไฮโดรเจล #ป้ายยากับlemon8 #lemon8review

💡 ทิปสำหรับพ่อแม่มือใหม่ ถ้าไม่แน่ใจ ให้ลองให้นมดูก่อนค่ะ ถ้าดูดแล้วสงบ น่าจะหิว แต่ถ้าไม่ดีขึ้นหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย → รีบพาไปพบแพทย์ทันที #แม่ควรรู้ #เด็กทารก #ทารกแรกเกิด #การเลี้ยงลูก #คุณแม่มือใหม่

เคยไหมคะที่ช่วงก่อนมีประจำเดือนจะรู้สึกหิวมากกว่าปกติ แถมยังอยากกินแต่ของหวานหรือของทอด? ไม่ต้องกังวลค่ะ! อาการนี้ไม่ได้เป็นเพราะเราใจแตก แต่เป็นเพราะฮอร์โมนในร่างกายที่กำลังปั่นป่วนอยู่ หนูดีจะมาบอกความลับของอาการนี้ และแนะนำ 5 อาหารที่ช่วยจัดการกับความหิวในช่วงก่อนมีประจำเดือนได้อยู่หมัด 🚩ทำไม