นั่งชักโครกนานมีอาการชาขา เสี่ยงเป็นกระดูกทับเส้นมั้ย
นั่งชักโครกนานมีอาการชาขา เสี่ยงเป็นกระดูกทับเส้นมั้ย #ชาขา #นั่งห้องน้ํานานๆ #กระดกเท้าไม่ขึ้น #กระดูกทับเส้น #เสี่ยงมั้ย
8/2 แก้ไขเป็น
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
“สายรีบโตต้องอ่าน!” 🔥🤣
มือใหม่หลายคนคิดว่า… เล่นทุกวัน = โตไว 🚀 แต่ความจริงคือ… เล่นทุกวันแบบไม่พัก = กล้ามงง + ร่างพัง + ง่วงทั้งวัน 😵 กล้ามเนื้อไม่ได้ชอบคนรีบครับ มันชอบคน “สม่ำเสมอ” มากกว่า 💪 📌 สูตรง่าย ๆ ของมือใหม่ เล่น → กิน → พัก → โต ไม่ใช่ เล่น → เล่น → เล่น → เจ็บ 😂 โดยเฉพาะ “ขา” ถ้
ถูกใจ 152 ครั้ง
8 นิสัยทำบ่อยเสี่ยงริดสีดวง!!!
ใครคิดว่าไกลตัว บอกเลย… พฤติกรรมในชีวิตประจำวั นนี่แหละตัวการ! 👀 🚨 8 นิสัยเสี่ยงริดสีดวง 1️⃣ กลั้นอุจจาระ 🚽 ปวดแล้วไม่ไป = อุจจาระแข็ง ถ่ายยาก 2️⃣ นั่งชักโครกนาน 📱 เล่นมือถือเพลิน ทำให้เส้นเลือดบริเวณนั้นบวม 3️⃣ เบ่งแรงเกินไป 😵💫 ยิ่งเบ่ง = ยิ่งเสี่ยงเส้นเลือดโป่ง 4️⃣ กินไฟเบอร์
ถูกใจ 123 ครั้ง
หลายคนมีปัญหาถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด ทั้งที่กินผักแล้ว ดื่มน้ำแล้ว แต่สาเหตุอาจไม่ได้อยู่แค่อาหาร แต่อยู่ที่ พฤติกรรมในห้องน้ำ ที่เผลอทำซ้ำ ๆ โดยไม่รู้ตัว . ❎ พฤติกรร มต้องห้าม . นั่งแช่เล่นมือถือเกิน 5–10 นาที ทำให้นั่งบนโถ นานเกินความจำเป็น เพิ่มแรงกดบริเวณทวารหนัก และอา
ถูกใจ 0 ครั้ง
ชักโครกราดไม่ลง ส้วมราดไม่ลง เกิดจากอะไร?? เช็ค 6 สาเหตุพร้อมวิธีแก้ไข
🚽🧻 ปัญหากวนใจอย่าง "กดชักโครกไม่ลง" หรือกดแล้วน้ำล้นเอ่อขึ้นมา ซึ่งปัญหานี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของอุดตันในท่อ คราบไขมันและสิ่งสกปรกสะสมภายในท่อ ปัญหาเบื้องต้นเหล่านี้มักสามารถแก้ไขได้เอง เช่น ใช้ที่ปั๊มส้วมหรือยางปั๊มส้วมเพื่อดันสิ่งอุดตันในท่อระบายน้ำออก ใช้น้ำยาล้างท่อช่ว
ถูกใจ 3 ครั้ง
🏡 10 จุดที่ควรเช็คก่อนรับบ้านใหม่!
บ้านคือการลงทุนระยะยาว การตรวจรับบ้านอย่างละเอียดตั้งแต่วันแรก จะช่วยลดปัญหาจุกจิกและค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็นในอนาคต ✅ โครงสร้างและความแข็งแรง ✅ หลังคาและฝ้าเพดาน ✅ ผนังและการเก็บงาน ✅ ประตู หน้าต่าง และกระจก ✅ ระบบไฟฟ้า ✅ ระบบประปาและน้ำ ✅ ห้องน้ำ ✅ พื้นและการปูกระเบื้อง ✅ สีและการเคลือบผ
ถูกใจ 5 ครั้ง
หลังผ่าตัดไทรอยด์ หรือกลืนแร่ ควรดูแลตัวเองยังไง??
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
ถูกใจ 1 ครั้ง
รวม Red Flag 🚩 บ้านโครงการแบบนี้อย่าซื้อ
ช่วงนี้ใหม่ตระเวนดูบ้านโครงการบ่อยมากค่ะ เพราะแพลนไว้ว่าจะขยับขยายซื้อบ้าน เลยได้เห็นเรื่องเอ๊ะเยอะมากๆ วันนี้ใหม่เลยขอมาคายตะขาบ Red Flag 🚩 ที่คนซื้อบ้านต้องระวัง [เยอะนะเซฟไว้ดู] บอกเลยว่าบางเรื่องถ้าเราไม่ช่างสังเกต หรือไม่ยอมลงพื้นที่ไปดูด้วยตัวเอง เสียใจทีหลังนะ เซลล์ไม่มีทางบอกเราแน่นอน
ถูกใจ 1045 ครั้ง
กินน้ำปุ๊บ ปวดฉี่ปั๊บ... ปกติไหม? หรือ “ไต” กำลังพัง?
🚽 กินน้ำปุ๊บ ปวดฉี่ปั๊ บ... ปกติไหม? หรือ "ไต" กำลังพัง? เช็กด่วน! ⚠️ ใครเป็นบ้างครับ? กินน้ำไปแป๊บเดียว ไม่ถึง 20 นาที ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำแล้ว! 🏃♂️💦 ในขณะที่เพื่อนคนอื่นนั่งชิลได้เป็นชั่วโมง... อาการแบบนี้คือ "ระบบเผาผลาญดี" หรือ "ไตเสื่อม" กันแน่? วันนี้ครูสรุปข้อมูลจาก
ถูกใจ 39 ครั้ง
🚫 หยุดหาทำ! 5 พฤติกรรม "แกง" น้องสาว
🚫 หยุดหาทำ! 5 พฤติกรรม "แกง" น้องสาว ช่วงวันนั้นของเดือน 🩸 เบื่อไหม? คันยิบ ผื่นขึ้น กลิ่นกวนใจ... 😫 บางทีอาจไม่ได้เป็นที่ยี่ห้อผ้าอนามัยนะ แต่เป็นเพราะ "นิสัย" การใช้ของเราเอง! มาดู 5 ข้อต้องห้ามที่เลิกได้แล้วชีวิตจะดีขึ้น 100% 💖 1. เลิก "งก" แผ่นเดียวเที่ยวทั่วไทย! 🚩 อย
ถูกใจ 112 ครั้ง
⚠️ HPV ติดต่อทางไหนได้บ้าง?
HPV (Human Papillomavirus) เป็นไวรัสที่สามารถติดต่อได้ง่าย ผ่าน กา รสัมผัสทางเพศโดยตรง แต่บางกรณีก็สามารถติดต่อได้โดยไม่ตั้งใจ และโดยไม่คาดคิด ไม่มีคู่หรือสามีก็สามารถติดได้ ! โพสต์นี้จะพามาเช็ก ช่องทางเสี่ยงและวิธีป้องกันตัวเอง เพื่อให้คุณมั่นใจและปลอดภัยทุกโมเมนต์ 👀✨ #เชื้อhpv #ติดเชื้อhpv
ถูกใจ 5 ครั้ง
เก็บเงินไม่อยู่เพราะแค่นี้เนี่ยนะ
เก็บเงินไม่อยู่เพราะแค่นี้เนี่ยนะ #เก็บเงินไม่อยู่ #ฮวงจุ้ยบ้าน #ฮวงจุ้ยห้องน้ำ #ฮวงจุ้ยเศรษฐี #ซินแสแบงค์
ถูกใจ 11 ครั้ง
🚨 6 คำเตือน “ห้องน้ำสาธารณะ” ที่คนส่วนใหญ่มองข้าม
🚨 6 คำเตือน “ห้องน้ำสาธารณะ” ที่คนส่วนใหญ่มองข้าม ไม่ใช่แค่โถส้วม แต่ “จุดเล็ก ๆ” นี่แหละตัวอันตรายจริง ① ละอองน้ำตอนกดชักโครก (Aerosol) ② ถังขยะข้างโถ = แหล่งเชื้อสะสม ③ ที่วางของ/ที่แขวนกระเป๋า ④ ก๊อกน้ำก่อนล้างมือ ⑤ น้ำที่กระเด็นจากโถ/พื้น ⑥ อากาศอับในห้องน้ำปิด 💀 น่ากลัวจริงคือ…
ถูกใจ 49 ครั้ง
ข้อควรรู้เกี่ยวกับการนอนเล่นมือถือ📱
📱 นอนเล่นมือถือสบายตอนนี้… แต่หลังอาจพังแบบไม่รู้ตัว 😵 แพทย์เตือน! ก้มคอนาน นอนผิดท่า เสี่ยงปวดคอ ปวดหลัง และหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้ ⚠️ เปลี่ยนท่านั่ง-พักสายตาบ่อยๆ ก่อนร่างพัง 💺✨ #tiktokสายความรู้สุขภาพ #tiktokสายความรู้ #ทริคดีบอกต่อ #สายดูแลตัวเอง #creatorsearchinsights @แชร์สกินแคร์
ถูกใจ 0 ครั้ง
📌 รีวิวเคล็ดลับบ้าน ๆ ป้องกันส้วมตัน & ห้องน้ำหอม
โอ้โห!! 🤩💦 เคยมั้ยคะ…เข้าห้องน้ำทีไร เหม็น อับ ไม่สดชื่น แถมยังเสี่ยง ส้วมตัน อีกกก 😖 บอกเลยว่า ไม่ต้องทนแล้วค่ะ !! ✨ วันนี้มีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ใช้แค่น้ำยาล้างจาน + น้ำส้มสายชู ก็ช่วยได้แล้ว 🫧 🔥 วิธีทำง่ายสุด ๆ 1️⃣ หยด น้ำยาล้างจาน 3 หยด 💦 ลงโถส้วม 2️⃣ เติม น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ 🍶 3️⃣
ถูกใจ 187 ครั้ง
ติดเชื้อ HPV ตอนอายุ 24 ⚠️
#2เดือนหายขาด #ฉีดวัคซีนhpv #ดูแลตัวเองยังไง เพื่อนๆ คน ไหนอ่านแล้วมีข้อสงสัยถามเข้ามาได้น้าา ⚠️ ประกาศเตือน: พื้นที่นี้ "ห้าม" โพสต์ภาพหรือคอมเมนท์เนื้อหาลามกนะคะ หากตรวจพบ ทางเราจะดำเนินการ "ลบ/บล็อก" และ "ดำเนินคดีตามกฎหมาย" ทันที ขอบคุณค่า🙏🏻 📌ผิด พ.ร.บ. คอมพ
ถูกใจ 1435 ครั้ง
สูตรลับประหยัดทรายแมว 🤑
#ทรายแมวราคาประหยัด #เลี้ยงแมว #ทรายแมวเต้าหู้ #kanimal #Lemon8ชวนเล่า
ถูกใจ 22 ครั้ง
ไอเทม(ไม่ลับ)สายแม่บ้าน ล้างห้องน้ำแบบเหนื่อยน้อย สะอาดมาก ไม่ต้องใช้น้ำยาแพง✅✨
ใครขี้เกียจขัดห้องน้ำแบบเรา ล้างห้องน้ำทีก็รู้สึกเหม็นเวียนหัวเพราะน้ำยาล้างห้องน้ำ มาทางนี้เลย✨🧽 ป้ายยา “สูตรล้างห้องน้ำแบบไม่ต้องเปลืองแรง” ใช้ของที่มีอยู่ในบ้านก็เอาอยู่! 🧴 แค่มี 2 อย่างนี้: • ไฮเตอร์ สูตรใดก็ได้ ได้หมดเลย (ช่วยฆ่าเชื้อ) • น้ำยาล้างจาน (ช่วยเรื่องคราบสกปรก) 💡 วิธีใช
ถูกใจ 8 ครั้ง
16 ข้อที่ต้องรู้ก่อนไปเที่ยวโอซาก้า🇯🇵⛩️
#แพลนเที่ยวโอซาก้า #เที่ยวโอซาก้า #รีวิวโอซาก้า #ทริปโอซาก้า #เที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรก
ถูกใจ 212 ครั้ง
HPV ติดจากห้องน้ำสาธารณะได้ไหม?!
ถูกใจ 2 ครั้ง
อาการชาแขน-ขา ของคุณแม่ตั้งครรภ์ ไตรมาส 3
อาการชาแขน ชาขา ของคุณแม่ตั้งครรภ์ ไตรมาส 3 อาการชาแขนหรือชาขา เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงไตรมาส 3 และส่วนใหญ่มักไม่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่หากมีอาการรุนแรงหรือเป็นต่อเนื่อง ควรสังเกตอาการและดูแลอย่างเหมาะสม สาเหตุที่พบบ่อย • มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น กดทับเส้นประสาทและหลอดเลือด ทำให
ถูกใจ 1 ครั้ง
อุทาหรณ์ห้องน้ำเครื่องบิน💢❌ต้องรู้🚫
ใครว่านั่งเครื่องบินหรูแล้วจะสบายไปหมด ตัดภาพมาที่ "ห้องน้ำ" ก่อนค่าาา! ยิ่งถ้าคุณเป็นคนตัวสูง หรือสูง 170-180+ ขึ้นไป การเข้าห้องน้ำบนฟ้าคือการใช้ทักษะกายกรรมขั้นสูงชัดๆ ⚠️ จุดตายที่ต้องระวัง (ฉบับคนตัวสูง) 1. เพดานที่ลาดเอียง: เครื่องบินบางลำผนังห้องน้ำจะโค้งตามรูปทรงเครื่อง จังหวะลุกขึ
ถูกใจ 73 ครั้ง
🚽 ถ้าไม่ปิดฝาชักโครกก่อนกด ละอองเชื้อโรคจากชักโครกอาจฟุ้งมา
📌 พิกัด 👈🏻 คนไทยมักเปิดฝา เพราะห้องน้ำส่วนใหญ่ก็ไม่ได้ใหญ่มาก ทำให้แปรงเราเสี่ยงรับเชื้อโรคเต็มๆ 😱 อยากมั่นใจเรื่องความสะอาดแปรงสีฟันมากขึ้น? แนะนำนี่เลย ที่เก็บแปรงสีฟัน ✨ มีแสง UV ช่วยฆ่าเชื้อโรคบนแปรงอัตโนมัติ แค่เอามือผ่านเซ็นเซอร์ก็พร้อมใช้ แถมมีลมเป่าช่วยให้แปรงแห้งเร็วขึ้นด้วย 🌬️ มีแ
ถูกใจ 48 ครั้ง
🚽 สีปัสสาวะบอกอะไร? สังเกตก่อนป่วย 💦
เข้าห้องน้ำอย่าเพิ่งรีบกดชักโครก! สละเวลาแค่ 3 วินาทีเช็กสีปัสสาวะตอนเช้ากันหน่อย เพราะมันคือ "สัญญาณเตือน" จากร่างกายที่แม่นยำมากกก สุขภาพข้างในเป็นยังไง มาเช็กกันค่ะ! 👇✨ 1. สีใสแจ๋ว (Transparent) • อาการ: ดื่มน้ำเยอะเกินไป จนเกลือแร่ในร่างกายเริ่มเจือจาง • วิธีแก้: ลดน้ำลงหน่อย แล้วเติ
ถูกใจ 131 ครั้ง
คบได้ที่ไหนคนประเภทไหน
#CapCut ที่ไหนบ้างที่มีคนประเภทนั้น คบได้ที่ไหนคนพันธุ์นั้น 🙂↔️ แล้วเสร่ออยากไปเห็นหน้าน้องสาวในทีนี้ก่อนหน้านั้นเค้าไม่บอกก็ดีแล้ว 😝 อยากเห็นหน้าลูกสาว มีลูกแล้วรับได้รึป่าวคะแนนไหมคะ อยากเจอคนจริงใจมีไหมแถวนี้ อยากเจอคนดีๆแถวนี้มีไหมเธอ🤪 ขนาดสุลต่านบางประกงยังต้องถึงกับไปไล่แย้ เย้ 🎉 ก
ถูกใจ 1 ครั้ง
การขับถ่าย: กุญแจสำคัญสู่สุขภาพดีจากภายใน
ใครเป็นบ้าง? กินเข้าไปเท่าไหร่ แต ่ออกมานิดเดียว.. หรือบางทีไม่มาเลย 😭 ปัญหาท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นะ นอกจากจะอึดอัดพุงแล้ว ยังทำให้ผิวพรรณไม่สดใสแถมเสี่ยงโรคด้วย! วันนี้เราสรุปมาให้แล้วว่าทำไม "เรา" ถึงไม่ยอมออกมาดูโลกสักที #ขับถ่ายดีขึ้น #สุขภาพดีจากภายใน #ดูแลตัวเอง #Lemon8BodyS
ถูกใจ 0 ครั้ง
สาระน่ารู้จากลุงหมี 5 นิสัย ล้างจานที่ผิด #โอมทำความสะอาด #ลุงหมีนั่นแหละ #BearyClean #พ่อบ้านเลี้ยงเดียว #แบร์รี่คลีนะ
ถูกใจ 69 ครั้ง
✈️ ไอเท็มที่อยากบอกต่อสำหรับคนชอบเที่ยว
✈️ ไอเท็มลับ เที่ยวฮาร์บิน ฉบับไม่ป่วยแน่นอน! 🤍 ใครกำลังแพลนบินไปเที่ยวฮาร์บิน และรู้ว่าอากาศที่นั่นสุดยอดแห่งความหนาว ติดลบ 20-30 องศาเลยนร้าา บอกเลยว่า “ชุดดูแลตัวเอง” สำคัญมาก วันนี้เลยมาแชร์ Travel Kit ส่วนตัว ที่พกติดตัวทริปฮาร์บิน บอกเลยว่ารอดจริง ไม่ใช่แค่สบายใจ แต่ช่วยได้จริง กลับมาไม่
ถูกใจ 163 ครั้ง
ขอ 1 เคล็ดลับชีวิตง่ายขึ้น 200%
😍ทริคอะไร? ที่คุณเกิดมาเพิ่งรู้ จนต้องบอกต่อ 📢 แชร์เคล็ดลับชีวิตง่ายขึ้น แล้วติดแฮชแท็ก #lifehacksง่ายๆ 🔖 แบ่งปันทริคเจ๋ง ๆ ให้ชาว Lemon8 ทุกคน!🍋 💡ฮาวทูโพสต์ Lifehacks ✅ โพสต์เกี่ยวกับ ทริคลับชีวิตง่าย ไอเท็มทุ่นแรง ลดเวลา ประหยัดเงิน ทำงานง่ายขึ้น ✅ ใช้ปกขนาดแนวตั้ง 3:4 ภาพไม่ติดโลโก้ ลา
ถูกใจ 499 ครั้ง
🗑️ 7 เรื่อง "ลับ" ที่ผู้ชายเข้าใจผิดมหันต์!
🗑️ 7 เรื่อง "ลับ" ที่ผู้ชายเข้าใจผิดมหันต์! (อย่าหาทำ) ในโลกที่ข้อมูลคือพลัง... "ข้อมูลขยะ" (Junk Data) คือหายนะ! "เพื่อนบอกว่า..." "เขาเล่าว่า..." คำเหล่านี้ทำผู้ชายสาย Performance พังมานักต่อนัก วันนี้ Mr.MDX จะมาล้าง 7 ความเชื่อผิดๆ ที่อันตรายกว่าเชื้อโรคครับ
ถูกใจ 6 ครั้ง
ส่งงานเดินระบบท่อPVC+เทสแรงดันน้ำ
จากรายการที่สรุปมา งานนี้มีทั้งหมด 8 จุดงานระบบสุขาภิบาล ได้แก่ โซนแห้ง 1. ท่อน้ำดีเข้าชักโครก 1 จุด 2. Floor Drain ระบายน้ำพื้น 1 จุด 3. ท่อรับสิ่งปฏิกูลชักโครก 1 จุด โซนเปียก 4. ท่อน้ำดีต่อฝักบัว 1 จุด 5. ท่อน้ำดีสำรอง/ก๊อกสนาม 1 จุด 6. Floor Drain ระบายน้ำพื้น 1 จุด โซนหน ้าห้องน้ำ
ถูกใจ 4 ครั้ง
5โรคยอดฮิต ในปี2568
❌5 โรคที่เจอคนไข้เยอะที่สุดในปี 2568 พร้อม 5 คำแนะนำ เอาไปทำจะได้ไม่เป็น . 1. กรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก จ่อล่อที่คอ ตดเรอ มาก อาการยอดฮิต อันดับ1 ที่คนไข้มาหา 💚คำแนะนำ สไตล์หมอแพร 1. เคี้ยวให้ละเอียด 30-60 ครั้งต่อคำ 2.กินแล้วอย่านอน เว้นไว้3 ชั่วโมง หรือเดินซัก 10 นาทีหลังก
ถูกใจ 18 ครั้ง
6 ไอเทมที่ทาสแมวมือใหม่ต้องมี 🐱✨
#ไอเทมแมว #ทาสแมว #แมว #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 7 ครั้ง
มีหลายคนไม่รู้ ทำแบบนี้ในห้องน้ำอันตรายถึงชีวิต !
ตากผ้าเช็ดตัวในห้องน้ำ…อันตรายกว่าที่คิด!” มีหลายคนที่ยังไม่รู้ (รวมเราด้วย😅) ชอบตากผ้าเช็ดตัวไว้ในห้องน้ำเพราะสะดวก แต่จร ิง ๆ แล้วมันทำให้เกิดปัญหาแบบเงียบ ๆ ที่ไม่ควรมองข้ามเลยนะคะ 🚫 1. ความชื้น = แหล่งสะสมเชื้อรา ห้องน้ำคือพื้นที่ที่ชื้นที่สุดในบ้าน ผ้าเช็ดตัวที่เปียก ๆ ไปอยู่ตรงนั้นก็เหมือ
ถูกใจ 271 ครั้ง
เจอแบบนี้กล้าเข้าไหม 🚽💩 #pinzonesuk #medication #toiletpaper #toiletcleaner @ปิ่นโซนสุขภาพ @ปิ่นโซนสุขภาพ @ปิ่นโซนสุขภาพ
ถูกใจ 1 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ถูกใจ 0 ครั้ง
Stroke ในวัยไม่ถึง 40 กับค่ารักษาเกือบ 9 แสน
ไม่เคยคิดว่าเรื่องนี้จะเกิดกับครอบค รัวเราค่ะ ทุกอย่างเริ่มจาก ปวดหัว บริเวณท้ายทอย อาการชาแขนและขาเพียง 10-15 นาที แล้วอาการก็หายไปเอง สุดท้ายผลตรวจพบว่าเส้นเลือดในสมองตีบ 78% และคุณหมอวินิจฉัยว่าเป็น Stroke โชคดีที่ตัดสินใจไปโรงพยาบาลเร็ว และได้รับการรักษาทันเวลา วันนี้อยากแชร์ประสบการ
ถูกใจ 46 ครั้ง
ผช.ไม่ยกฝาชักโครกขึ้น และเอาลง! แก้ไงดี?
🚽ใครมีวิธีแก้ยังไงคะ? ปัญหาโลกแตกของสาวๆที่อยู่กับแฟนสุดๆ เราฟังมาเยอะมาก มีบางคู่ ผู้ชายถึงกับยอมนั่งฉิ่งฉ่องเลยค่ะ (สุดยอด) ✅ #ปัญหาครอบครัว #ชีวิตคู่ #ถกถาม #เรื่องรักๆ #ความรักความสัมพันธ์
ถูกใจ 2 ครั้ง
🐼ศัพท์จีนหมวดห้องน้ำ🧴
ใกล้สอบเเล้ว ขอเข้าสู่โหมดสาระ 😂 มาท่องศัพท์จีนกัน #เรียนจีน #ศัพท์จีน #ภาษาจีนใช้บ่อยในประจําวัน #ภาษาจีนเพื่อการสื่อสาร #ศัพท์จีนใช้บ่อย
ถูกใจ 7 ครั้ง
#集装箱房 #集装箱移动房 #集装箱办公室 #集装箱运输 อำเภอเมืองขอนแก่น
ถูกใจ 1 ครั้ง
5ทริกไม่ต้องพึ่งรีแพร์ ก็กลับมามั่นใจได้😁
เคยไหมคะ… อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกไม่มั่นใจ ทั้งที่ไม่ได้เพิ่งคลอด หรืออายุมาก 🥺 ความจริงแล้ว พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน อาจกำลังทำให้อุ้งเชิงกรานอ่อนแรงโดยไม่รู้ตัว วิธีดูแลให้กลับมามั่นใจ 🌷 ✔️บริหารอุ้งเชิงกราน (Kegel, Squat, Glute Bridge) ✔️เลี่ยงการยกข องหนัก ✔️ควบคุมน้ำหนักให้สมดุล ✔️เลี่ยง
ถูกใจ 21 ครั้ง
ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอน
ภัยเงียบใกล้ตัว... หรือเรากำลังนอนทับ "กองเชื้อโรค" ทุกคืน? สวัสดีครับแฟนเพจที่รักสุขภาพทุกท่าน กลับมาพบกับ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ในมุมมองของ "การดูแลสุขภาพด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต" (Lifestyle Modification) เพื่อสุขอนามัยที่ดีและผิวพรรณที่แข็งแรง กันอีกครั้งนะครับ เร
ถูกใจ 2 ครั้ง
เข้าห้องน้ำสาธารณะ เสี่ยงเป็นมะเร็งปากมดลูก⁉️
เชื่อว่าใครๆต้องเคยได้ยินประโยคนี้ 🚽 “ เข้าห้องน้ำสาธารณะเสี่ยงเป็นมะเร็งปากมดลูก” จริงไหม?? คำตอบคือ แทบเป็นไปไม่ได้เลย.. ถึงแม้จะมีงานวิจัยบอกว่า สามารถตรวจพบดีเอ็นเอของเชื้อเอชพีวีที่พื้นผิวของห้องน้ำสาธารณะได้ แต่‼️เชื้อที่พบก็เป็นเหมือนเศษซากที่ตายแล้ว เชื้อ HPV อยู ่รอดนอกเซลล์มนุ
ถูกใจ 24 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
คิดอยู่เหมือนกันค่ะคุณหมอสบายใจได้แล้วไม่เกี่ยวกันน่ะค่ะ