🚶‍♀️🚶‍♀️ เดินไปเรื่อยๆ ทั้งวัน 30,000 ก้าว เหนื่อยก็นั่งพัก ที่ Peri Cafe Cave Man กว่าจะได้ที่นั่ง ต้องปีนบันไดลิง คลานๆย่อๆมุดๆ ขึ้นไปชั้น3 เหนื่อยหลับดีกว่า 🤭🤭 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ฉันในวัย69 #ป้ายยากับlemon8 แคปพาโดเชีย 28/02/69

☆☆เพราะชีวิตมันสั้น "ความสุข" .. ในแต่ละวันจึง สำคัญที่สุด #คิดดีกับชีวิต #ติดเทรนด์ Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

🌷เมื่อใช้ชีวิตนานพอ.. เราจะรู้ว่า สุขและทุกข์เป็นเรื่องปกติ ☆เมื่อเห็น "ความสุข" ชีวิตจะมีพลัง ☆เมื่อเห็น "ความทุกข์" ชีวิตจะมองเห็น "ธรรม" 🌷🌷 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ความสุขของฉันในวัย69

มูฟออนจากรอยยิ้มของคุณๆเค้าไม่ได้เลย 🥰🤟🩵 #เพื่อนรัก47ปี #ฉันจะสาวแข็งแรงไปด้วยกัน ❤️ 🤟🤍

ความสุขของฉันไม่ได้อยู่ที่ปลายทาง แต่อยู่ที่เรื่องราวระหว่างทาง ❤️🤍 🍁🍂 ใบไม้สีแดง ริมทะเลสาบคาวะคูชิโกะ ฟูจิซังออกมาโชว์ตัน่ารักมากค่ะ #ฉันในวัย69 #โตแล้วไปไหนก็ได้แต่บอกลูกก่อน 💌แบรนด์: เสื้อเสว็ตเตอร์ยูนิโค่ ภายในใส่ฮีทเทคอัลตร้า ไม่ต้องกลัวหนาวอุ่นสบาย

💌 สวัสดีเดือนธันวาคม เดือนสุดท้ายของปี ให้คะแนนความสุขของตัวเอง ในปีนี้เท่าไหร่ดีคะ ทุกคน ❤️🩷 " ไม่อาบน้ำ3วัน ฉันว่าเธอก็คงไม่อาจรู้ฉีดน้ำหอมดู ไม่จำเป็นต้องอาบทุกวัน " ถ้าทุกคนเหมือนเราคงไม่เปลืองน้ำประปา 😃🙃 📍พิกัด:ชิราคาวาโกะ ญี่ปุ่น 💌แบรนด์:กางเกงขาโค้งยู่นิโคล่ ✨เหมาะสำหรับ:ชุดกาง

⏳เพราะการรู้ว่า...ชีวิตคือของขวัญ แต่ละวันจึงหมายถึง "โอกาส" ที่เราจะสร้างความสุข และความหมายให้กับตัวเราเอง 🎁🎁💌 แบรนด์ : เสื้อ กางเกงยูนิโคล่ #ฉันในวัย69สวยดูดีแข็งแรง #ติดเทรนด์lamon8 #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

📍ชื่อสถานที่ ปักหมุดคาเฟ่ใหม่ ห้ามพลาด~ O-Lakeng Olakeng : โอละเข่ง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ ✨ #69ปีแล้วยังไง ไม่สะดวกแก่

การคิดบวก คือการเลือกเชื่อว่า ยังมีทางออก แม้จะยังมองไม่เห็นมันในวันนี้ โลกอาจไม่ใจดีกับเรา แต่ถ้าเรายังใจดีกับตัวเองได้ ..เราจะรอด รสสิรินท์ร 💌แบรนด์: เสื้อเชิ๊ตยูนิโค่ กางเกงยูนิโค่ 📍พิกัด: Rosirin ถนนตะนาว #Lemon8ฮาวทู #ฉันในวั ย69

// แท้จริงแล้ว สิ่งที่มนุษย์ต้องการ คือ ชีวิตที่เรียบง่าย และเป็นปกติ #แก่แล้วทำอะไรก็ได้ที่มีความสุข #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

🍞🥞 #ChimneyCake(ชิมนีย์เค้ก) หรือTrdelník เป็นขนมโบราณ ต้นกำเนิดจากฮังการี ขนมปังรูปทรงกระบอกหอมนุ่มละะมุนลิ้น ทานร้อนๆ โรยด้วยน้ำตาล ถั่วบด อบเชย หรือนูเทลล่า เป็นที่นิยมในยุโรปกลาง โดยเฉพาะในสาธารณรัฐเช็ก (ปราก) ฮังการี และโปแลนด์ #อร่อยมากๆขอบอกช่วงไปเที่ยวยุโรปกินทุกวันลืมอ้วนกันเลย

" รอยยิ้มสร้างพลังบวกให้กับเรา และเราสามารถแชร์พลังนี้กับคนรอบข้างได้ " #69ปีไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #สุขใจวัยหลังเกษียณ 📍พิกัด:REALM BANGKOK

ต้มยำกะทิปลากะพง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ทั้งจากตัวปลากะพงเอง และเครื่องสมุนไพรที่ใช้ทำต้มยำ ปลากะพงเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดี และมีกรดไขมัน โอเมก้า 3 ที่สำคัญต่อร่างกาย. ☆ ส่วนประกอบอื่นๆ ในต้มยำ เช่น มะเขือเทศและเห็ด ต้นหอม มะนาว อุดมด้วยวิตามินต่างๆ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และต้านอนุมูลอิสระ.

สวัสดีค่ะเพื่อนชาว Lemom 8 #ส่งรักส่งยิ้ม ค่ะ //😁🌞 ☆☆โอกาสที่เราได้รับในทุก ๆ วัน ก็คือการที่ได้ตื่นขึ้นมามีลมหลายใจ อย่าลืมใช้โอกาสที่ได้รับให้ดีที่สุด ✨💌แบรนด์ : กางเกงลายช้าง

หลนเต้าเจี้ยว เป็นอาหารไทยโบราณ มีรสชาติกลมกล่อม หวาน เค็ม เปรี้ยวเล็กน้อย ทานกับผักสดต่างๆ ☆ส่วนประกอบหลักคือเต้าเจี้ยว กะทิ หมูสับ หรือกุ้งสับ ไข่ไก่ ใส่กรือไม่ก็ได้ ☆ประวัติความเป็นมา: หลนเต้าเจี้ยวเป็นที่นิยมของคนไทยมานาน โดยคนจีน เป็นผู้นำเต้าเจี้ยวเข้ามา และคนไทยนำปรุงอาหารหลายชนิด รวมถึ

#มะระ มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ทั้งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง และช่วยบำรุงผิวพรรณ.  #lemon8ไดอารี่ #ครัวlemon8 #ทำเองอร่อยเองนักเลงพอ 😋😋