4/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะเป็นสายพันธุ์มันหวานที่มีความโดดเด่นในเรื่องของรสชาติหวานและเนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุน ทำให้เป็นที่นิยมอย่างมากทั้งในประเทศญี่ปุ่นและกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในไทยด้วยเช่นกัน ในฐานะคนที่ได้มีโอกาสทดลองปลูกมันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะด้วยตัวเอง ผมขอแชร์ประสบการณ์ที่น่าสนใจเกี่ยวกับการปลูกในรูปแบบเกษตรอินทรีย์ที่ช่วยรักษาคุณภาพของดินและพืช โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น ควรเลือกพื้นที่ที่มีการระบายน้ำดีและแสงแดดเพียงพอ การดูแลรักษามันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะไม่ยากเกินไป ใช้ปุ๋ยอินทรีย์และหลีกเลี่ยงสารเคมีที่เป็นอันตราย เพื่อให้ได้ผลผลิตที่ปลอดภัยและมีคุณภาพสูง และยังช่วยส่งเสริมสุขภาพของเกษตรกรเองอีกด้วย นอกจากนี้ การเก็บเกี่ยวควรทำในช่วงที่หัวมันหวานมีขนาดและน้ำตาลสูงสุด ซึ่งปกติจะอยู่ในช่วงฤดูปลายปีถึงต้นปีหน้า หลีกเลี่ยงการเก็บเกี่ยวเร็วจนเกินไปเพื่อรักษาความหวานและเนื้อที่นุ่มละมุนของมันหวาน มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะสามารถนำไปปรุงอาหารได้หลากหลาย เมนูที่ผมชื่นชอบ ได้แก่ มันหวานอบเนย น้ำผึ้ง หรือจะทำเป็นขนมหวานก็น่าสนใจ เพราะความหวานธรรมชาติของมันช่วยเพิ่มรสชาติและลดการใช้วัตถุเจือปน สุดท้าย การแชร์ประสบการณ์และความรู้เกี่ยวกับการปลูกมันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะในชุมชนเกษตรอินทรีย์ ช่วยสร้างความยั่งยืนและสนับสนุนเกษตรกรไทยให้พัฒนาศักยภาพเพื่อผลิตสินค้ามูลค่าสูง นี่คือวิธีที่เราสามารถพัฒนาการเกษตรอย่างยั่งยืนและสนุกสนานไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น+ชีสอร่อยมากก 🫠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 263 ครั้ง

อบธรรมดามันไม่ฉ่ำ มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะ
แช่น้ำ1ชม. อบไฟ200รอบแรก20นาที แช่น้ำเย็น5นาที อบไฟ200รอบสอง 30นาที สูตรนี้ฉ่ามมมม 😍 #เข้าครัวกับLemon8 #แม่บ้านรีวิว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
หาทำไปเรื่อย 👀

หาทำไปเรื่อย 👀

ถูกใจ 49 ครั้ง

ขนมทานเล่น มันหวานญี่ปุ่นกรุบกรอบ 🍠🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 609 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมันหวานญี่ปุ่นในถุง, มันหวานในหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมข้อความ 'อบมันหวานญี่ปุ่น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน', และมันหวานอบที่ผ่าครึ่งเผยเนื้อสีเหลืองทองน่ารับประทาน
ภาพขั้นตอนการเตรียมมันหวานญี่ปุ่น: ถุงมันหวาน, ล้างมันหวานใต้ก๊อกน้ำ, แช่มันหวานในน้ำ 1 ชั่วโมง, และมันหวานในหม้อทอด�ไร้น้ำมันพร้อมข้อความ 'อบด้วยหม้อทอด'
ภาพขั้นตอนการอบมันหวาน: หน้าจอหม้อทอดแสดงอุณหภูมิ 200°C และเวลา 30 นาที, มันหวานแช่น้ำแข็ง 5-10 นาที, และมันหวานในหม้อทอดพร้อมข้อความ 'อบต่อ 200 องศา 20 นาที'
อบมันหวานญี่ปุ่นนุ่ม หนึบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
มันหวานญี่ปุ่น Shi tori หวาน หนึบ 🍠 วิธีอบ - ล้างมันให้สะอาด แช่น้ำ 1 ชั่งโมง - อบรอบแรกด้วยไฟ 200 องศา 20 นาที - นำแช่น้ำเย็น น้ำแข็ง 5-10 นาทีจนเหี่ยว - อบรอบที่สอง ด้วยไฟ 200 องศา 20 นาที สามารถอุ่นทานด้วยไฟ 200องศา 5 นาที 🍠เปลือกร่อน ปลอกง่าย นุ่ม หนึบ หวานนนน #มันหวานญี่ปุ
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 126 ครั้ง

ของดีแมคโคร Ep.1 มันหวานเบนิฮารุกะ🍠💖
ใครผ่านไปแมคโคร เห็นมันหวานกล่องแบบนี้ แนะนำให้รีบหยิบ!✨ น้องคือ มันหวานเบนิฮารุกะ กล่องละ 1.5กิโล 219บาท ก่อนอบแนะนำให้แช่น้ำตามเทคนิคในรูป รับรองว่า หวานนนนฉ่ำ ครีมมี่ถูกใจแน่ๆค่ะ🍦🍠⭐️⭐️⭐️ ไปลองกันน๊าา~ #หม้อทอดไร้มัน #มันหวานญี่ปุ่น #ของกินแมคโคร #คลีนสายกลาง #ป้ายยากับlemon8
คุณทีไม่ใช่คุณตี๋

คุณทีไม่ใช่คุณตี๋

ถูกใจ 136 ครั้ง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น 🧇🍠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 110 ครั้ง

อบมันหวานที่บ้านยังไงให้เหมือนกินที่ญี่ปุ่น🍠
เคล็ดไม่ลับอบมันหวานให้ ฉ่ำ หนึบเหมือนที่ญี่ปุ่น น้องมารุจังใหหเป็นมันหวานญี่ปุ่นสายพันธุ์เบนิฮารุกะน้า #เมนูมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

ถูกใจ 44 ครั้ง

วิธีอบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อฉ่ำๆ
#มันหวานญี่ปุ่น #มันหวาน #มันหวานเบนิฮารุกะ #อบมันหวาน พิกัดมันหวานญี่ปุ่น 👉🏻 https://s.shopee.co.th/5Amv6Jo8qq
เฟิร์นไปเร��ื่อย~

เฟิร์นไปเรื่อย~

ถูกใจ 5 ครั้ง

มันหวานเบนิฮารุกะ 🍠
วิธีทำให้เนื้อฉ่ำไม่แห้งวิธีทำตามในรูปเลยค่ะ #มันหวานเบนิฮารุกะ #มันหวานญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #ของกินอร่อย
อยากป้ายยา 🧺

อยากป้ายยา 🧺

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพมันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะที่ถูกผ่าครึ่ง เผยเนื้อสีเหลืองทองน่ารับประทานในมือ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแหล่งวิตามินและไฟเบอร์ และขั้นตอนการอบมันหวานที่ 200 องศาเซลเซียส
มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ
ช่วงนี้เจ้กิน มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะบ่อยมาก✨️ อร่อยแถม ประโยชน์เยอะ อยู่ท้องอิ่มนานอีกด้วย วิตามินและแร่ธาตุ: อุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินซี ใยอาหาร (ไฟเบอร์): สูง ช่วยในการขับถ่ายและส่งเสริมสุขภาพ การควบคุมน้ำหนัก: มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นช้า ช่วยควบคุมค
เจ๊แนท ซอย11

เจ๊แนท ซอย11

ถูกใจ 12 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เค้ก #เมนูง่ายๆ
เค้กมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เค้ก #เมนูง่ายๆ #อบมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 445 ครั้ง

How to อบมันหวาน
ขั้นตอนไม่ยากเลย ลองเอาไปทำตามดูกันได้นะคะ เผื่อมื้อไหนเบื่อข้าวสามารถทานมันหวานได้เลยเพราะเป็นคาร์บดี 🍠 มีประโยชน์ด้วย #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เย็นนี้กินอะไรดี #มันหวาน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
poppy.

poppy.

ถูกใจ 3 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น🍠
#มันหวานญี่ปุ่น #เมนูมันหวาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #fypシ
🐻‍❄️

🐻‍❄️

ถูกใจ 137 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น สูตรคลีน🍠✨️
สูตรเค้กมันหวานญี่ปุ่นแบบคลีนและทำง่าย ๆ ตามขั้นตอนนี้เลยค่ะ🍠✨️ ส่วนผสม : ▪︎ มันหวานญี่ปุ่น 200 กรัม (นึ่งหรืออบจนสุก) ▪︎ ไข่ไก่ 2 ฟอง ▪︎ นมสด (ชนิดไขมันต่ำ) 100 มิลลิลิตร หรือจะใช้นมอัลมอนด์/นมโอ๊ตแทนก็ได้ ▪︎ น้ำผึ้ง หรือ เมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนโต๊ะ (สามารถปรับเพิ่มหรือลดได้ตามความชอบ) ▪︎
Arisa

Arisa

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพปกแสดงมันหวานญี่ปุ่นผ่าครึ่งพร้อมท็อปปิ้งต่างๆ และข้อความว่า "มันหวานญี่ปุ่น กินกับอะไรแซ่บสุด"
มันหวานญี่ปุ่นอบผ่าครึ่งวางอยู่บนกระดาษฟอยล์ ราดด้วยครีมชีสสีขาวนวล พร้อมข้อความ "ครีมชีส 10/10"
มันหวานญี่ปุ่นอบผ่าครึ่งวางอยู่บนกระดาษฟอยล์ มีกระปุกครีมชีส Le Gall วางอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความบรรยายรสชาติ
มารุจังมาแชร์มันหวานญี่ปุ่น กินกับอะไรอร่อยสุด 🍠
#มันหวานญี่ปุ่น #มันหวาน #มันหวานอบ #มันหวานหนึบ #มันหวานเบนิฮารุกะ
MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍠 มันหวานญี่ปุ่นอบ...ทำเองได้ ไม่ต้องบินไกลถึงญี่ปุ่น!เคล็ดลับอยู่ที่ "อบไฟอ่อน นานพอ" ให้ความหวานธรรม
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ไฟแดงคนก้นครัว

ไฟแดงคนก้นครัว

ถูกใจ 0 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น พร้อมวิธีอบแบบหวานฉ่ำ🍠🍠🍠🍠
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มันหวานญี่ปุ่น🍠 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้ออบลมร้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เตรียมหัวมันหวาน/ล้างทำความสะอาด 2.แช่น้ำทิ้งไว้ 30 นาที 3.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่1 30 นาที 200 องศา 4.นำออกมาแช่น้ำเย็น 30 นาที 5.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่2 30 นาที 200 องศา 6.นำออกจากหม้อ แก
Namfon-007

Namfon-007

ถูกใจ 54 ครั้ง

PUDDING ที่ญี่ปุ่น 🍮💖🗻ไม่มีที่ไหนเหมือนจริงๆ 🥰
มันดีไปหมดดดด #pudding #japanesepudding #purin #พุดดิ้ง #พุดดิ้งญี่ปุ่น
gloygloygloy

gloygloygloy

ถูกใจ 14 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นหนึบ หวานฉ่ำ อิ่มอยู่ท้อง ไฟเบอร์สูง
เหมาะมากสำหรับคนรักสุขภาพ #มันหวานญี่ปุ่น #shitori #มันหวานเบนิฮารุกะ #healthyfood #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 41 ครั้ง

Calbee Kaitsuka🍠✨  ยกมันหวานญี่ปุ่น🇯🇵 มาที่สยามพารากอนแล้ว!
ฟินแบบญี่ปุ่นแท้! Calbee Kaitsuka🍠✨  ยกมันหวานญี่ปุ่น🇯🇵 สุดพรีเมียมส่งตรงจากฟาร์มอิบารากิ มาให้ชิมกันที่สยามพารากอนแล้ว! ความพิเศษคือ ทุกชิ้นปลูกด้วยวิธีธรรมชาติ ไม่ใช้สารเคมี แถมยังอุดมด้วยวิตามิน กินแล้วทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ Recommended menu✨ Beni Tenshi Sweet Potato – มันเผาสีเหลืองทอง 🍠อบ
Wanwankidtaejakin

Wanwankidtaejakin

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพคุกกี้มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะจากเฟรชฟรุ๊ตตี้ เพชรบูรณ์ บรรจุในกล่องพลาสติกใส แสดงเนื้อคุกกี้สีเหลืองขอบม่วงแดงน่ารับประทาน
คุกกี้มันหวานญี่ปุ่น
🧸ฉันชอบรีวิวไปเรื่อย✨

🧸ฉันชอบรีวิวไปเรื่อย✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกทริค | อบมันหวานญี่ปุ่นให้ฉ่ำๆ🍠✨
มันหวานฉ่ำๆกินตอนร้อนๆคือที่สุด🍠✨ . #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่นด้วยหม้อทอดไร้น้ํามัน #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #อบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อนุ่มฉ่ําวาว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 80 ครั้ง

มันหวานเบนิฮารุกะ🍠
#หม้อทอดไร้มัน #มันหวานเบนิฮารุกะ #มันอบ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 8 ครั้ง

เปี๊ยะมันหวานญี่ปุ่นโมจิผ่าครึ่ง แสดงไส้มันหวานสีเหลืองและโมจิยืดๆ ด้านใน มีข้อความ "เปี๊ยะมันหวานญี่ปุ่นโมจิ แม่มุ้ยกินแซ่บ" บนภาพ
กล่องสีแดงของ "แม่มุ้ยกินแซ่บ" มีฉลากระบุ "ไส้มันหวานญี่ปุ่น เบนิ ฮารุกะ (มีโมจิ) น้ำหนัก 200 กรัม" ที่มุมขวาด้านล่าง
เปี๊ยะมันหวานญี่ปุ่นโมจิลูกใหญ่สีม่วงในถ้วยฟอยล์และกล่องสีขาว มีข้อความ "น่ากินมาก ราคา 100 บาท" ชี้ไปที่ขนม
เปี๊ยะมันหวานญี่ปุ่นโมจิ 100 บาท
แป้งบาง ไส้มันหวานแน่น อร่อยมากก💖 คือโมจิยืดมาก หวานน้อย ลูกใหญ่ อิ่ม คุ้ม 100 บาท 🧀🍠 #เปี๊ยะโมจิ #โมจิ #เปี๊ยะแม่มุ้ยกินแซ่บ
น้องหนิงรีวิว

น้องหนิงรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นสูตรง่าย อร่อยแสงออกปากกก🍠✨
ติดการกินมันหวานญี่ปุ่นมากๆๆ ชอบเบนิฮารุกะ จากที่ลองทำมาหลายรอบเราลองแล้วสูตรนี้หวานฉ่ำ🍠✨ - ล้างให้สะอาด แช่น้ำ 30 นาที หรือข้ามคืน(แล้วแต่สะดวก) / ซับให้แห้ง ตัดหัวตัดท้าย - ห่อฟอยล์ด้วยมันหวานแล้วเอาเข้าหม้อทอด - ตั้งอุณหภูมิ 180 องศา หมุนเวลาไป 60 นาที (ของเราขนาดใหญ่เลยใช้เวลานาน) - ครบเ
m ^w^

m ^w^

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทริคปลูกมันหวานญี่ปุ่น
🍠 ถ้ามันนึ่งวันนี้...หวานฉ่ำขนาดนี้ ก็ไม่ต้องคิดนาน เอาไปปลูกซิคะ! เอาหัวมันแช่น้ำ รอให้รากงอก มีต้นอ่อนขึ้นมาแล้ว เด็ดไปปลูกได้เลย จากของกิน...สู่ต้นใหม่ในสวนเราเอง 🌱 #คลิปนี้ต้องแชร์ #ปลูกมัน #Lemon8ฮาวทู #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 292 ครั้ง

มันหวาน 🍠
คุ้มมากกกวันนี้ แมคโค มีโปร 1 แถม 1 #แมคโคร #โปร
Bee ii 'ʕ•ᴥ•ʔ

Bee ii 'ʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 21 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นแบบฉ่ำทองง 😋🍠💗

#มันหวานญี่ปุ่น #แจกสูตร #หม้อทอดไร้น้ํามัน #อร่อยไปลอง #มันหวานญี่ปุ่นเบนฮารุกะ
Bubblebeam

Bubblebeam

ถูกใจ 8 ครั้ง

ครั้งแรกก็ปัง! 🍠 มันหวานหม้อทอดฯ สูตร ”นุ่มฉ่ำ“ ละลายในปาก
ประเดิมครั้งแรกกับวงการ "อบมันหวานญี่ปุ่นด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน" 🍠✨ บอกเลยว่าสูตรนี้ใช้เวลานิดนึง แต่ออกมาคุ้มค่ามากกก! เนื้อคือ นุ่มนิ่ม หวานฉ่ำ ทะลุเปลือก ใครสาย Soft ต้องเลิฟ 🤤 แต่ถ้าใครสาย Chewy ชอบแบบหนึบๆ เรามีทริคตอนท้ายมาฝาก! 🔥 วิธีทำ (สูตรนุ่มฉ่ำ): 1. ล้าง & แช่: ล้างมันให้ส
แชร์นู่นแชร์นี่

แชร์นู่นแชร์นี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม