การเป็นนักกีฬาเพาะกายในวัย 48 ปีอย่างแม่นางศรีมาลาไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องรักษาความเข้มงวดในเรื่องโภชนาการและการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่อง ในมุมของผู้ที่สนใจหรืออยากเริ่มเข้าวงการเพาะกาย แนะนำว่าการดูแลร่างกายเป็นเรื่องสำคัญมาก ทั้งการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและพักผ่อนให้เพียงพอ จากประสบการณ์ตรงของผู้ที่เคยฝึกเพาะกาย พบว่าความท้าทายใหญ่ที่สุดคือการรักษาสมดุลระหว่างชีวิตประจำวันและเวลาฝึกซ้อม แม้จะมีภาระหน้าที่ต่างๆ แต่การกำหนดเวลาชัดเจนและมีวินัยช่วยให้สามารถก้าวสู่เป้าหมายได้ เหมือนกับแม่นางศรีมาลาที่ประสบความสำเร็จจนได้แชมป์โลก อีกประเด็นที่สำคัญคือการตั้งเป้าหมายอย่างชัดเจนและอย่าท้อถอย เมื่อเจออุปสรรค แม่นางศรีมาลาเป็นตัวอย่างที่ดีของคนที่ไม่ยอมแพ้และมุ่งมั่นในความฝัน รวมถึงการขอบคุณแรงสนับสนุนจากครอบครัวและคนรอบข้าง ซึ่งถือเป็นพลังขับเคลื่อนที่สำคัญในเส้นทางนี้ สำหรับใครที่สนใจเริ่มเล่นกล้ามหรือเข้าสู่วงการเพาะกาย ไม่ว่าจะอายุเท่าไร ข้อแนะนำคือเริ่มต้นด้วยการศึกษาวิธีการฝึกที่ถูกต้อง และควรมีโค้ชหรือผู้เชี่ยวชาญช่วยแนะนำเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ และเสริมสร้างรูปร่างให้เหมาะสมอย่างยั่งยืน