Lighten Life Just Finish Reading This Book | The Let Them Theory 🥰
The Let Them Theory let him go. Let our lives lighten.
Life is attained like enlightenment after reading this book.
Summary of what I understand. Take a little longer. Finish reading is probably a hub.
"The Let Them Theory Let him go. Let our lives lighten."
At first I thought I understood "letting go" to a certain extent.
But reading this book... like crystallizing, like achieving the ultimate stage of life and relationships.
It's not just an ordinary self-help book, it's like a trust guide that teaches us to accept that... we don't have to try to control everything. Let him go.
Emotionally, let them
Whoever comes in, let him in.
Whoever gets out, let him out.
Who doesn't understand us? It's him.
Who doesn't appreciate us? It's okay.
Well, when I finished reading it, it was like my heart was unchained.
Don't explain yourself to anyone.
Don't wait to correct what others think.
Don't be forced to live in uncomfortable places.
Life is lighter, it can hardly be felt.
Because we're beginning to understand that... peace doesn't come from controlling everything in its place.
But from letting everything go in its place.
In the end, we didn't lose anything.
We just got ourselves back. ❤️
An example of the idea I gave you.
1.Let him (Let Them)
We agree that we cannot control other people's opinions or actions. If we care too much about them, we will be tired, vulnerable, and distressed. If we learn and understand, we will no longer have to carry other people's expectations.
2. Give me (Let Me)
After we leave others with them, let us take the power back, focus on what we can control, because our choices of thinking, doing our own responses, when we think, feel that the power is in our hands, not drawn by external influences.
3. Reduce comparison and reduce the desire for our values, because we will understand one day that no one really cares about us, everyone cares about themselves, their own things.
The book reminds us to stop living with other people's approval, to stop wanting anyone to endorse us, to accept ourselves internally.
When we think about it, it's like taking off the chains that hold our hearts, we don't have to do it for anyone but for ourselves.
4. True relationships and mental immunity
When we don't stick too much to anyone's results, relationships are born on the basis of acceptance, not force, and when people leave, we don't get too ruined.
And we will learn that who will come in has his reasons, who will leave, and we will not have to carry.
Try to find and read.
หลังจากที่ได้อ่าน The Let Them Theory ผมรู้สึกว่าได้เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดและความกดดันในชีวิตที่แท้จริงมากขึ้น การปล่อยเขาไปหรือ Let Them คือการไม่ยึดติดกับความคิดเห็นและการกระทำของผู้อื่น ซึ่งช่วยให้จิตใจเราเบาขึ้นจริงๆ การวางใจในตัวเองและเลือกโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมได้ (Let Me) ทำให้รู้สึกมีพลังในมือ ไม่ใช่ถูกดึงไปตามความคาดหวังภายนอก เป็นสิ่งที่ผมพยายามนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันซึ่งพบว่าช่วยลดความวิตกกังวลได้มาก นอกจากนี้การลดการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นทำให้ผมเข้าใจว่าความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับการได้รับการยอมรับจากคนอื่น แต่ต้องเริ่มจากการยอมรับตัวเองก่อน นี่คือหนึ่งในข้อคิดที่ทำให้ผมรู้สึกอิสระและเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น ในเรื่องความสัมพันธ์ The Let Them Theory ทำให้ผมเห็นว่าการไม่ยึดติดผลลัพธ์กับคนรอบข้าง ช่วยให้เรามีภูมิคุ้มกันทางใจที่แข็งแรงเมื่อคนบางคนเดินจากไป ชีวิตจึงไม่ถูกทำลายจากการเสียใจเกินไป สุดท้ายผมอยากแนะนำให้ทุกคนได้ลองอ่านดู เพราะเหมือนจะช่วยเปิดใจและทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้นจริงๆ
