MISSION 1.5

สโมสรไลออนส์สากล (Lions Clubs International) | แผนงานเพื่อการเติบโตเชิงกลยุทธ์

ภาพรวม (Overview)

Mission 1.5 คือแผนงานเชิงกลยุทธ์ที่มุ่งเน้นการสร้างความเข้มแข็งให้กับสโมสรไลออนส์ ผ่านการเพิ่มจำนวนสมาชิก, การพัฒนาศักยภาพผู้นำ และการรักษาความคงอยู่ของสโมสรอย่างยั่งยืน

วัตถุประสงค์หลัก (Main Objectives)

- ขยายสโมสรใหม่และสรรหาสมาชิกเพิ่ม

- ส่งเสริมแคมเปญรับสมัครสมาชิกแบบ "Just Ask One" (แค่เอ่ยปากชวนหนึ่งคน)

- รักษาพยาบาลสมาชิกและบรรลุเป้าหมาย "Drop Zero" (ไม่มีสมาชิกลาออก)

- พัฒนาความเป็นผู้นำและโครงสร้างองค์กร

กลยุทธ์สำคัญ (Key Strategies)

- สร้างวัฒนธรรมแห่งการเติบโตและการทำงานเป็นทีม

- เสริมสร้างการสื่อสารและการมีส่วนร่วมของสมาชิก

- ใช้ระบบสนับสนุนระดับภาค (District) และระดับเขต (Zone) อย่างมีประสิทธิภาพ

- การวางแผนระยะยาวตั้งแต่ปี 2025–2029

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง (Expected Outcomes)

- สร้างผลกระทบเชิงบวกต่อชุมชนที่เข้มแข็งขึ้น

- มีจำนวนสมาชิกที่พร้อมทำกิจกรรมเพิ่มมากขึ้น

- การพัฒนาสโมสรอย่างยั่งยืน

- การมีส่วนร่วมที่มากขึ้นครอบคลุมพื้นที่ MD 310

5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ติดตามความเคลื่อนไหวของสโมสรไลออนส์สากล ทำให้เห็นว่าการวางแผนเชิงกลยุทธ์อย่าง Mission 1.5 เป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยผลักดันการเติบโตของสโมสรอย่างมีประสิทธิภาพ ความน่าสนใจของแผนนี้คือการใช้กลยุทธ์ง่าย ๆ เช่น "Just Ask One" ที่เน้นการชวนเพียงคนเดียว เพื่อกระตุ้นการสรรหาสมาชิกอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังให้ความสำคัญกับการรักษาสมาชิก โดยตั้งเป้าหมาย "Drop Zero" ให้สมาชิกไม่ลาออกจากสโมสร ซึ่งจะช่วยลดปัญหาการสูญเสียสมาชิกและสร้างความมั่นคงในระยะยาว การพัฒนาความเป็นผู้นำและโครงสร้างองค์กรที่แข็งแกร่งก็เป็นอีกหนึ่งหัวใจหลักของแผนงานนี้ การวางระบบสนับสนุนในระดับเขตและภาค ช่วยให้สมาชิกทุกคนรู้สึกมีส่วนร่วมและเป็นทีมเดียวกัน ระบบสื่อสารที่ดีจะช่วยให้ทุกฝ่ายเข้าใจเป้าหมายและร่วมมือกันได้อย่างเต็มที่ สิ่งที่ชัดเจนคือ Mission 1.5 ไม่เพียงส่งผลดีต่อสโมสรเอง แต่ยังสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อชุมชนในพื้นที่ MD 310 ได้อย่างยั่งยืน สมาชิกที่เพิ่มมากขึ้นก็พร้อมทำกิจกรรมและช่วยเหลือสังคมในวงกว้างมากขึ้น การที่สโมสรเติบโตไปพร้อมกับการพัฒนาผู้นำและการรักษาสมาชิก จึงทำให้เกิดความเข้มแข็งทั้งภายในและภายนอกองค์กร สำหรับใครที่สนใจเข้าร่วมสโมสรไลออนส์ หรือสนใจแนวทางการขยายสโมสร Mission 1.5 นี้ ถือเป็นตัวอย่างแผนงานที่สามารถนำมาปรับใช้ได้จริง เน้นการทำงานร่วมกันเป็นทีม การสื่อสารที่เปิดกว้าง และการสร้างความผูกพันระหว่างสมาชิก เพื่อสร้างชุมชนที่เข้มแข็งและมีพลังมากขึ้นอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บันทึกไว้อ่าน : หน้าที่ของออร์อกเนลล์ต่าง ๆ 💯✨
A DAY WITH ME กิจกรรม🎯: อ่านหนังสือเตรียมสอบ คผช. 69 #แชร์เก็บไว้เรียนรู้ได้เลยค่ะ📌 #studygramthailand #จดสรุป #อ่านยังไงให้จำ #ติดเทรนด์
สมุดของตุ๋น

สมุดของตุ๋น

ถูกใจ 9 ครั้ง

นิยายใหม่ พึ่งเขียนซีซั่นแรกเสร็จ สนใจหาดูได้ที่ ReadAWrite ชื่อช่อง: be.vexer นามปากกา : เวเซอร์
BEVEXER

BEVEXER

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ท่ามกลางผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดในซองขนาดเล็กจากร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความว่า 'ไอเทมผิวสวยทั้งตัว ซื้อตามได้ ราคาประหยัด!'
𐙚⋆°。⋆♡เคล็ดลับผิวสวยโกลว์ทั้งตัว ด้วยของใน 7-11! 💚
ช่วงนี้ลองหลายตัวมาก ขอป้ายยาให้เพื่อนๆ ที่อยากผิวสวยใสทั้งตัว 💕 💗 Vida Gluta Max + Vida Collagen Q10 ตัวช่วยผิวใสจากข้างใน ช่วยให้ผิวดูเนียนขึ้น นุ่มชุ่มน้ำแบบสุขภาพดี 💜 Vida Collagen Dipeptide C + Vida Vit C ผิวโทรมพักผ่อนน้อยต้องคู่นี้เลย บูสต์ผิวให้กระจ่างใส ผ่องแบบธรรมชาติ 🍊 💦 Srich
𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

ถูกใจ 688 ครั้ง

KCS ACADEMY OF Taekwondo สโมสรเทควันโดที่ได้มาตราฐาน
✨เหมาะสำหรับ: เด็ก 4 ขวบขึ้นไป #นักเรียน #สอบสาย #ส่งแข่งขันเทควันโด #นักกีฬาเทควันโดทีมชาติ KCS Academy Of Taekwondo #ควบคุมการสอนโดย นายชนัตถา ธนฤกษ์ชัย โค้ชถาอดีตนักกีฬาทีมชาติไทย
Mida168

Mida168

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์น้ำมันมะกอกสกัดเย็น พร้อมข้อความระบุประโยชน์ต่อผิวพรรณ เช่น ผิวโกลว์ ลดริ้วรอย ผิวดูเด็ก บำรุงผมและเล็บให้แข็งแรง และช่วยต้านแก่ด้วยสารโพลีฟีนอลสูง
✨Secret beauty ผิวดูเด็ก โกลวฉ่ำ กินน้ำมันมะกอก 🫒
✨ผิวดูเด็ก โกลวฉ่ำ กินน้ำมันมะกอก secret beauty 🫒 🇮🇹 Peranzana Extra Virgin Olive 💵 ราคา: 1,290 บาท 🌟 รีวิวจากตัวเองเลยจ้า ทำไมถึงเลือกซื้อยี่ห้อนี้เพราะว่า คิดว่าคุณภาพดีมากที่สุด เป็นเกรด ดีที่สุดของน้ำมันมะกอก • สกัดแบบ Cold-pressed (สกัดเย็น) • ความเป็นกรดต้องต่ำมาก (≤0.8%) • ไม่ม
Cherry

Cherry

ถูกใจ 339 ครั้ง

♥️✨️ร่วมกับเพื่อนๆแจกน้ำงานสมโภชเจ้าแม่โต๊ะโม๊ะ ขออนุโมทนาบุญกับทุกๆท่านและขอให้มีความสุข ร่ำรวยกันทุกๆคนค่ะสาธุๆ🙏🥰🌸✨️🌺 #สุไหงโกลก ขอพรเจ้าแม่ร่ำรวยมีสุขภาพแข็งแรงกันทุกๆคนค่ะ 🌸✨️🌺
แมว1565

แมว1565

ถูกใจ 0 ครั้ง

มอยร์เจอร์เซรั่ม เวนิต้า
พิกัดสินค้า https://vt.tiktok.com/ZS9jx2c7Db1hv-Iaj1S/
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔖ป้ายยาเครื่องสำอาง “ถูกและดี” ราคานักเรียน พิกัด 7-11 👀✨
💥ต้อนรับเปิดเทอม ป้ายยาเครื่องสำอางราคานักเรียนที่ถูกและดี พิกัดในเซเว่น ver.โนสปอน‼️ 📍 Merrezca เมคอัพเบส ลูกรักตลอดไป ซื้อซ้ำมาหลายสิบซองใช้ดีมาก ทาปุ๊บผิวสวยเลย ราคา 59.- 📍Smooto โทนอัพกันแดดที่ชอบมาก เนื้อครีมทาง่าย สบายผิวมาก ทาปุ๊บผิวไบร์ทขึ้นทันที ราคา 49.- 📍Smooto บลัชเจลลี่แก้มโกลว์ อ
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 122 ครั้ง

ก่อนมีเงินเก็บ 1 ล้านบาทในวัย 26 เราทำอะไรบ้าง? 🔥🧑🏻‍💻 #ออมเงิน #firstjobber #ทํางาน
nicediary

nicediary

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨แค่มีมือถือเครื่องเดียว ก็เริ่มได้แล้ว🚨
ใครจะคิดว่า… มือถือเครื่องเดียว จะเปลี่ยนชีวิตคนได้จริงๆ 💸 ตอนนี้คนธรรมดาหลายคน เริ่มหารายได้จากออนไลน์โดยแทบไม่ต้องลงทุนเยอะ 📌 5 วิธีเริ่มง่ายๆ ✨ เขียนคอนเทนต์ ✨ ขายของออนไลน์ ✨ ทำคลิป-วิดีโอ ✨ เป็นแอดมินเพจ ✨ รีวิว-แนะนำสินค้า ไม่ต้องเก่งก่อนก็เริ่มได้ เพราะทุกคน “เก่งขึ้น” หลัง
พี่ณดาว มาแชร์

พี่ณดาว มาแชร์

ถูกใจ 202 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์น้ำยาซักผ้าสูตรเข้มข้นแบบถุงเติมสีเขียวหลายชิ้น วางอยู่บนชั้นวางสินค้าพร้อมป้ายโปรโมชั่น
น้ำยาซักผ้า 1 แถม 1 ที่ชอบสุดๆ 🍋
น้ำยาซักผ้าที่ชอบสุดเลย 2 ตัวเขียวนี้ Fineline อ่อนโยนสุดๆ หอมกลิ่นอ่อนๆ เปา เขียวตำนานเลย ขนาดคราบและกลิ่นดีมาก นานๆจะได้ 1 เเถม 1 🤣 #น้ำยาซักผ้าfineline #ป้ายยาน้ำยาซักผ้า #เปาน้ำยาซักผ้า #รีวิวน้ำยาซักผ้า #ป้ายยากับlemon8
Mum

Mum

ถูกใจ 0 ครั้ง

กู้ผิวไหม้แดดหลับสิบ ใน 7-11 🫧✨
รวมไว้ให้หมดแล้ว ทั้งกินและทา ✨ ใครที่ต้องการกู้ผิวหลังเจอแดดหนักๆ เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย ✅ มัดรวมไว้ให้หมดแล้วทั้ง 3 เช็ต - เช็ตกินกู้ผิว - เช็ตเน้นพอกไม่เน้นทา - เซ็ตปิดจบ ครบสูตร จะกู้ผิวทั้งที แค่ทาอย่างเดียวไม่พอน๊า ต้องกินควบคู่ไปด้วย รวมถึงการสครับผิวทุก 2 ครั้ง/อาทิตย์ อัน
Por Kewalin

Por Kewalin

ถูกใจ 235 ครั้ง

แต่งตามือใหม่ด้วยคสอในเซเว่น🫶🏻 #มาสคาร่าเขียวในตำนาน #อายไลเนออร์2หัวodbo #ดอลลี่อายส์ไม่อายใคร #รีวิวเซเว่น #เครื่องสำอางเซเว่น
kimrumi🧺

kimrumi🧺

ถูกใจ 3 ครั้ง

AHS NU GUIDE 💙
AHS NU GUIDE for first year students 💙 AHS CONNECT | รวมไว้สำหรับเด็กสหเวชโดยเฉพาะ 👀 เซฟไว้เลยสำหรับใช้ติดตามข่าวสาร กิจกรรม และข้อมูลสำคัญในคณะ เด็ก AHS ปี 1 ต้องรู้ไว้เลย! #Dek69 #สหเวชมอนอ #AHSNU #มหาวิทยาลัยนเรศวร #มอนอ
นิสิตทนพ.ที่กลัวเข็มฉีดยา

นิสิตทนพ.ที่กลัวเข็มฉีดยา

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 5000 ระดับ B2-C1 (American English) พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย โดยมีคำศัพท์เช่น bat, confusion, disorder, beneficial เป็นต้น
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 5000 ระดับ B2-C1 ต่อเนื่องจากหน้าแรก พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย โดยมีคำศัพท์เช่น overcome, extensive, hilarious, logo เป็นต้น
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ Oxford 5000 ระดับ B2-C1 และ C1 ต่อเนื่องจากหน้าก่อนหน้า พร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทย โดยมีคำศัพท์เช่น recognition, spoil, tribe, abolish เป็นต้น
คำศัพท์​ Oxford​ 5000​ (แยก​ level​)​
💙 คำศัพท์​ Oxford​ 5000 🧐 Oxford​ 5000​ เป็น​คำศัพท์ระดับยาก​ (สำหรับผู้ศึกษาภาษาอังกฤษ​ขั้นสูง) มี​ 2,000 คำ ระดับ B2 - C1 (กลางสูง - สูง) 📍Line​ : @446wapln #สอบภาษาอังกฤษ #oxford5000 #vocabulary #oxford
ชีทสรุปข้อสอบ

ชีทสรุปข้อสอบ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมของปากเป็ด CP จำนวน 3 แพ็ค แต่ละแพ็คหนัก 1 กก. ระบุว่าเป็นเป็ดสดอนามัย ตราซีพี ปลอดฮอร์โมน 100% และปลอดเชื้อไข้หวัดนก.
ปากเป็ด CP1 kg
Dawprasook

Dawprasook

ถูกใจ 0 ครั้ง

ป้ายร้านค้าขนาดใหญ่ที่มีโลโก้สีเหลืองแดง พร้อมป้ายโปรโมชั่น "1 แถม 1" และข้อความระบุประเภทสินค้าที่ร่วมรายการ เช่น ยาสระผม ครีมอาบน้ำ และของใช้ในบ้าน
ชั้นวางสินค้าแสดงโลชั่นบำรุงผิวหลากหลายสูตรและขนาด มีป้ายโปรโมชั่น "1 แถม 1" สีเหลืองเด่นชัด แสดงถึงส่วนลดและของแถมสำหรับสินค้าเหล่าน��ี้
ชั้นวางสินค้าครีมอาบน้ำหลายกลิ่นและสูตร มีป้ายโปรโมชั่น "1 แถม 1" สีเหลืองติดอยู่ใต้สินค้าแต่ละชนิด แสดงถึงข้อเสนอพิเศษ
CJ เอาอีกแล้ว!!
ป้ายเหลืองละลานตามาก ทั้งลด ทั้งแถม เกือบทั้งร้าน แม่บ้านต้องไปตุนของด่วน มีตั้งแต่ของใช้หัวจรดเท้า ของใช้ในบ้าน ขนมก็มีนะถ่ายมาไม่หมดเยอะจริงๆ #รีวิวcj #รีวิวซีเจ #ลดราคา #ป้ายเหลือง #ซีเจซุปเปอร์มาร์เก็ต
Suphisorn_lifestyle6

Suphisorn_lifestyle6

ถูกใจ 639 ครั้ง

ภาพรวมของครีมซองหลายชนิดจาก 7-Eleven ที่ผู้ใช้ชื่นชอบและแนะนำให้ใช้ต่อในปี 2026 สำหรับปัญหาผิวต่างๆ เช่น รอยสิว ผิวใส และผิวขาดน้ำ มีผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ MizuMi, Smooto, BK และ Rojukiss วางอยู่บนถาด
ครีมซอง Smooto Hya Ceramide Booster Serum วางอยู่บนถาดพร้อมผ้าลายทางเล็กๆ ผู้ใช้ระบุว่าเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีที่สุด ช่วยให้ผิวชุ่มชื��้น นุ่ม และอิ่มน้ำ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้มานานกว่า 2 ปี
ครีมซอง MizuMi Niacinamide 15 Advanced Serum วางอยู่บนถาดพร้อมผ้าลายทางเล็กๆ ผู้ใช้ชื่นชอบที่ช่วยลดจุดด่างดำ ทำให้ผิวแลดูขาวใส และกำลังจะเป็นผลิตภัณฑ์โปรดแห่งปี เหมาะสำหรับวันที่ผิวดูโทรม
มัดรวมครีมซองที่ได้ไปต่อ 2026
มัดรวมครีมซองเซเว่นส่งท้ายปีทุกคน 🌟🍒🎄 มีแต่ตัวเดิมๆเลยก็คือใช้อยู่ยังงั้น ไม่ค่อยเปลี่ยน จะมีบางตัวที่เพิ่งได้มาใช้ช่วงหลังแต่ขึ้นแท่นเป็น Fav of the year เลย เราเป็นคนผิวแพ้ง่าย จะเลือกตัวที่ไม่มีน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ นี่ใช้แล้วรอดหมดทุกตัว ปล. ทั้งหมดนี้เราใช้เองและใช้จริง รีวิวตามความรู้สึกเ
ได๋ได๋

ได๋ได๋

ถูกใจ 254 ครั้ง

#มูลนิธิบ้านนกขมิ้น #รักเด็ก
เฌออัณณ์

เฌออัณณ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวดังในเซเว่นนน
รีวิวครีมซองในเซเว่น ส่วนตัวชอบสูตรมะเขือเทศมากกก ขาวหน้ากระจ่างใสจริง ส่วนสูตรว่านหางจระเข้ จะเน้นเรื่องรอยสิว ผิวขาดน้ำ สามารถหาซื้อได้ตาม7-11ทุกสาขาได้เลย #รีวิวสกินแคร์ #Lemon8Box #lemon8review #ครีมเซเว่นบอกต่อ
ฝนนน.

ฝนนน.

ถูกใจ 9 ครั้ง

IF ดีอย่างไร ⏰
⏰ IF หรือ Intermittent Fasting ไม่ใช่การอดอาหารเพื่อให้ผอมเร็ว แต่เป็นการจัดช่วงเวลาในการกินให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของเรา สิ่งสำคัญที่หลายคนมองข้ามคือ IF ไม่ได้ทำให้ลดไขมันได้เอง แต่ช่วยให้เราควบคุมการกินได้ง่ายขึ้น 🥗🍠🥜🥕 💡 หากอยากเห็นผลที่ดี ควรโฟกัสที่ • โปรตีนให้เพียงพอ • ควบคุมแคลอรีรวมต่อวัน
Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

ถูกใจ 8 ครั้ง

หน้าร้านลาบกรุงสโมสร มีป้ายชื่อร้านและจอแสดงภาพอาหาร พร้อมข้อความว่า "รีวิวร้านที่ Tiktok บอกว่าอร่อย" และ "จ่ายเอง โนสปอนค่า"
ภาพรวมอาหารสามจาน ได้แก่ ย่างเสือร้องไห้, เสือคั่ว และดาวล้อมเดือน (เนื้อพิคานย่า) พร้อมน้ำจิ้มแจ่วและคำบรรยายรสชาติโดยรวม
ภาพระยะใกล้ของเมนูเสือคั่ว โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง พริก และกระเทียม พร้อมคำบรรยายว่าเนื้อนุ่มละลายในปากและเข้ากับเลือดคั่ว
รีวิวลาบกรุงสโมสร
#ร้านลาบกรุงเทพ #ร้านอร่อย #ถนนจันทน์ #ร้านอาหารสาทร #ก่อนเสียเงินมาLemon8
two

two

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหน้าร้านลาบกรุงสโมสร พร้อมเมนูเด่นสามอย่าง ได้แก่ ปลาดุกย่าง เสือคั่ว และส้มตำปูปลาร้า โดยมีกราฟิกพริก กระเทียม และมะนาวประกอบ.
ภาพสองส่วนแสดงส้มตำสองชนิด: ด้านบนคือตำซั่วที่มีเส้นขนมจีน และด้านล่างคือตำปูปลาร้า ซึ่งทั้งสองจานมีมะละกอ มะเขือเทศ และพริกเป็นส่วนประกอบหลัก.
ปลาดุกย่างเสียบไม้สองชิ้นวางบนจานสีขาว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย พร้อมข้อความ 'สิ่งนี้ต้องสั่งง.!!' และ 'ปลาดุกย่างลาบกรุง' เน้นว่าเป็นเมนูแนะนำ.
✨ร้านส้มตำที่อยากให้ทุกคนได้ลอง “ลาบกรุงสโมสร“✨
สวัสดีค่ะชาว lemon 8 🍋 ทุกคนนนน วันนี้เราอยากมาแนะนำร้านส้มตำร้านเด็ดในใจอีกร้าน 📍 : ลาบกรุงสโมสร LABKRUNG SOCIAL CLUB ✨สิ่งน่าสนใจ: “เสือคั่ว” เราอยากให้ทุกคนได้ลองเสือคั่วร้านนี้ คือว่ามันอร่อยมากกกกกกกก ไม่คาว ขมนิดๆ นัวๆ มันๆ โคตรจะเริศ 💥 : ส้มตำปูปลาร้า ดีเลยหล่ะไม่เค็มโดด 💥 : แกงอ
୭₊˚🎀 mine ✿ ·˚ ₊

୭₊˚🎀 mine ✿ ·˚ ₊

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้ วันพระ 14/06/2569 แรม14ค่ำเดือน7 สาธุๆ🙏🙏🙏
#วันนี้วันพระ #วันนี้วันพระ🙏🙏🙏 #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ ✍️📝
@Kanya สาวราศรีสิงห์🧡📙💌📬🗝

@Kanya สาวราศรีสิงห์🧡📙💌📬🗝

ถูกใจ 2 ครั้ง

👀สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026💌
💟สกินแคร์ที่เลือกใช้จะเน้นตัวเดิมๆ ใช้ต่อเนื่อง ไม่เปลี่ยนบ่อย 💟ออกกำลังกายเมื่อมีเวลา รู้สึกร่างกายสดใสขึ้นเป็นสิวน้อยลง 💟พยายามดูแลจากข้างใน กินน้ำให้พอ พักผ่อนให้มากขึ้น ทานอาหารเสริมให้เหมาะกับความต้องการของเรา สุดท้ายเลย “self love is key to the life” kaaa eiei😚💘💘 #ดูแลตัวเอง
Janits👀

Janits👀

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพป้ายงาน SoulfoodGoodlife ที่ Siam Square One ระบุวันที่ 15-17 พฤษภาคม 2026 และข้อความว่า '9 ร้าน สายสุขภาพ-รักษ์โลกไม่ควรพลาด!'
มือสองข้างกำลังถือผลิตภัณฑ์เส้นโปรตีนไข่ขาว Eggyday สามห่อ ซึ่งมีหลายสูตร เช่น เส้นโปรตีนเสริมรำข้าว และเส้นโปรตีนผสมผักรวม
มือข้างหนึ่งกำลังถือสมาร์ทวอทช์ Wellmi และกำไลสุขภาพ Welltime Deep ที่แสดงข้อมูลสุขภาพเชิงลึก เช่น อุณหภูมิและเวลา
9ร้านที่สายสุขภาพ-รักษ์โลกไม่ควรพลาด ณ SoulfoodGoodlife✨
มัดรวม9ร้านเน้นสุขภาพ-รักษ์โลก ที่งานSoulfood Goodlife ศ.-อา.นี้ 15-17 พฤษภาคมนี้ค่ะ☺️ 1.)Eggy Protein เส้นโปรตีนไข่ขาว สูตรจุฬา เส้นเหมือนกินเส้นไม่กินไข่ แต่ไม่มีแป้ง มีแต่ไข่ขาวโปรตีนสูงง 2.)Wellmi นาฬิกาสมาร์ทวอชสุขภาพ ใครสายSmartwatch +สุขภาพ ต้องWellmiค่ะ เจาะลึกเรื่องสุขภาพ ทั้งหัวใ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 0 ครั้ง

Improve your English by reading 🍋
#English #อ่านภาษาอังกฤษ #englishlearning #everydayenglish #englishforbeginners
Sirius 199x

Sirius 199x

ถูกใจ 1 ครั้ง

แฟรงค์ แลมพาร์ด และ อันโดนี อิราโอลา เคยอยู่สโมสร นิวยอร์ก ซิตี้ เอฟซี ด้วยกัน
🤔 รู้มั้ยครับครั้งนึง แฟรงค์ แลมพาร์ด (โคเวนทรี่) และ อันโดนี อิราโอลา (ลิเวอร์พูล) เคยอยู่สโมสร นิวยอร์ก ซิตี้ เอฟซี ด้วยกันในปี 2016 ปัจจุบันทั้งคู่เป็นผู้จัดการทีมและในฤดูกาลหน้าพวกเค้าจะเจอกันในฐานะคู่แข่งกัน #เด็กน้อยเชียร์บอล #deknoicheerball #แฟรงค์แลมพาร์ด #อิราโอลา #newyork
เด็กน้อยเชียร์บอล

เด็กน้อยเชียร์บอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

"เกียรติยศที่ได้รับ มิใช่ของบุคคลหนึ่งบุคคลใด แต่เป็นของไลออนส์ทุกคนที่ร่วมรับใช้"
ธีระภัทร์

ธีระภัทร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

TOM’s FOOTBALL_2 สโมสร 1 นักเตะ EP.3
#2สโมสร1นักเตะ #tomsfootball #ฟุตบอลของต้อม #tomniruj #ต้อมนิรุจน์ #tom #football #ทายนักเตะ #ทายชื่อนักเตะ #เกมทายภาพ #เกมฟุตบอล #ทดสอบแฟนบอล #ทดสอบแฟนบอลตัวจริง #คอฟุตบอล #แฟนบอล #แมนยู #แมนยูไนเต็ด #พรีเมียร์ลีก #ฟุตบอล #ต้อม #เงินไม่จําเป็นทําเน้นคอนเนคชั่น
Tom Niruj

Tom Niruj

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม