การเตรียมตัวก่อนผ่าตัด ไม่ใช่แค่เตรียมใจ แต่ร่างกายต้องพร้อม 100% ครับ! จากประสบการณ์ตรงของลุงโก้ที่ผ่านวิกฤตนี้มา มีสิ่งที่ต้องเจอและต้องทำแบบเลี่ยงไม่ได้: ​✅ การงดอาหาร: ต้องเริ่มงดตอนไหน กินอะไรได้บ้าง? ✅ การสวนล้างลำไส้: ขั้นตอนนี้แหละที่ต้องใช้ความอดทนสูงมาก ✅ การเตรียมปอดและหัวใจ: ทำไมคุณห