จากประสบการณ์ส่วนตัว การซ้อมหรือฝึกทักษะต่างๆ อย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะถ้าขาดการฝึกฝน เราอาจลืมวิธีการหรือเทคนิคต่างๆ ที่เคยทำได้ดีไปได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นทักษะด้านกีฬาหรือแม้แต่ทักษะในการทำงาน เช่น การใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ หรือภาษาต่างประเทศ การซ้อมทำให้สมองเราได้ทบทวนและรักษาความชำนาญ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจ เมื่อเราซ้อมแล้ว เรารู้สึกว่าตัวเองพร้อมรับมือกับสถานการณ์จริง หนึ่งในวิธีที่ช่วยให้การฝึกซ้อมสนุกและไม่รู้สึกเบื่อ คือการตั้งเป้าหมายเล็กๆ เพื่อต่อยอดไปเรื่อยๆ หรืออาจจะมีการบันทึกพัฒนาการของตัวเอง เช่น การจดบันทึก หรือถ่ายวิดีโอตัวเองเพื่อกลับมาดูแล้ววิเคราะห์ข้อผิดพลาด นอกจากนี้การมีเพื่อนหรือกลุ่มคนที่ชอบสิ่งเดียวกันมาร่วมฝึกด้วย ยังทำให้เรามีแรงกระตุ้นและสามารถแลกเปลี่ยนเทคนิคกันได้อีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ทักษะที่เราได้ซ้อมไว้จะไม่ลืมง่ายๆ และการฝึกซ้อมเป็นประจำถือเป็นเหมือนการลงทุนระยะยาวที่ช่วยให้เราพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่องและมั่นคง